Hamilelik sırasında kuzukulağı - yararları ve zararları

Makale içeriği

1 Sağlıklı bitki
2 Kuzukulağın vücut üzerindeki etkisi
3 Bazen çekimser kalmak daha iyidir
4 Video: Kuzukulağın yararlı özellikleri ve kontrendikasyonları

Hamile bir kadın genellikle ruh halini ve arzularını değiştirir. Bu aynı zamanda mutfak tercihleri için de geçerlidir. Ve bahara daha yakın, vitamin eksikliği var ve bu yüzden özel bir şey istiyorum. Kuzukulağı yaprağı, sıcaklık ve güneşli havanın habercisi olacak, istenen asitliği getirecek ve vücuda vitamin sağlayacaktır. Gebe kadınlarda iştah kaybı, besin alımında bir eksikliğe neden olur. İlaçlarla uyarmaya değmez, doğal kaynaklara yönelmek daha iyidir. Kuzukulağı bu görevle mükemmel bir şekilde başa çıkacak.

Sağlıklı bitki

Herkes kuzukulağın görünüşünün farkındadır. Yeşil yaprakları ilkbaharda kök kereviz filizlerinden hemen sonra ortaya çıkar. Bu çok yıllık bir bitkidir, bu nedenle yerini bilerek, karanlık dünyanın arka planına karşı bir çalı bulmak kolaydır. Kuzukulağı demetleri, Mart ayı sonunda raflarda çok erken ortaya çıkar. Tazeliği ve bahar kokusunu çekerler. Bu bitki herhangi bir biçimde kullanılır - taze, kurutulmuş, salata ve çorbaların bir parçası olarak.

Kuzukulağı çok uzun zamandır bilinmektedir, ancak ilk başta Avrupa ülkelerinde tanınmıştır. Fransa'da, 12. yüzyıldan itibaren havuçla birlikte birçok yemeğe ulusal bir ektir. 200 kuzukulağı türünden sadece birkaçı tıbbi ve yenilebilir olarak kabul edilir, geri kalanı otlar kategorisinde kaldı.

Orta Çağ'da, bu bitkiye vebaya karşı koruma da dahil olmak üzere bir dizi tıbbi özellik atfedildi. Ayrıca ısıyı hafiflettiğine, kanı temizlediğine ve karaciğer hastalıklarını iyileştirdiğine inanıyorlardı. Ülkemizde uzun süre “anlaşılmaz bir ot” yemeyi reddetti, ancak daha sonra onu muska olarak kullanmaya, sonra romatizmayı tedavi etmeye başladılar.

Yemek pişirirken, sapsız genç yapraklar kullanılır. İleride kullanmak üzere saklanabilir ve çeşitli şekillerde saklanabilir:

kuruması;
donmak;
marine.

Bundan besin maddelerinin miktarı neredeyse hiç azalmayacak ve soğuk havalarda kendinizi yaz çorbasına tedavi edebileceksiniz.

Kuzukulağındaki vitamin ve minerallerin bileşimi ve oranı etkileyici:

B vitaminleri;
A, K, C, H, E vitaminleri;
yüksek klor, fosfor, potasyum, sodyum, magnezyum, kalsiyum içeriği;
flor, bakır, iyot, demir mevcuttur;
mineral tuzları;
taninler;
uçucu yağlar;
flavonoidler.

Bu doğal zenginlik hamile bir kadının masasında bulunmalıdır. Kuzukulağı düşük kalorili yiyecekleri ifade eder ve iştahı uyandırma yeteneğine sahiptir. Eklenmesi ile lezzetli diyet yemekleri için birçok tarif var. Ancak, her şeyin ılımlılıkta iyi olduğunu hatırlamanız gerekir. Çok miktarda yeşillik yemekten sağlık artmayacak ve sorunlar ortaya çıkabilir. Bir gün, menüye kuzukulağı olan bir yemek eklemek yeterlidir: salata, çorba veya borsch. Oksalik asidi nötralize etmek için süt ürünleri eklenmesi önerilir. Örneğin, salata sosu şeklinde yoğurt, borsch'de ekşi krema.

hamilelik sırasında dereotu

Kuzukulağın vücut üzerindeki etkisi

Herhangi bir yeşillik gibi sindirimi iyileştirir, kabızlıkla savaşır ve bağırsakları temizler. Mide suyunun ayrılmasını iyileştirmek iştahı artırır ve toksikoza yardımcı olur. Yüksek bir C vitamini içeriği bağışıklık sistemini güçlendirir ve hastalık durumunda antibiyotiklerin yerini alabilir. Mesane veya sistit iltihabı için, oksalik asit patojenik mikropları ve bakterileri yok ettiği için bu bitkinin yapraklarının düzenli kullanımı önerilir. Bitkiyi oluşturan mineraller ve vitaminler sinir sistemini yatıştırır ve kan dolaşımını iyileştirir, anjina başlarsa boğaz ağrısını azaltır.

Kuzukulağı anemi, kardiyovasküler hastalıklar için yararlıdır, antitoksik, yara iyileşmesi ve antienflamatuar etkileri vardır.Etkili ve taze bitki ve ondan yapılan kaynatma. Kolit, ishal, soğuk algınlığına yardımcı olurlar.

Kuzukulağı kozmetolojide de uygulama bulmuştur. Temel olarak, losyonlar ve maskeler hamilelik sırasında pigmentasyonu azaltmak için hazırlanır. Farmasötik kil içeren yapraklardan yulaf ezmesi, yüzün derisindeki döküntüler için mükemmel bir çözüm olacaktır.

Bazen çekimser kalmak daha iyidir

Hamilelik sırasında tanıdık gıdalara karşı bir alerji olduğu görülür. Bu durumda, onları diyetten çıkarmak gerekir. Bu kuzukulağı için de geçerlidir. Böbrek hastalıkları, gastrit ve mide ülseri ve yüksek asitlik göstergeleri olan kadınlar için önerilmez. Vücutta kalsiyum eksikliği ile kuzukulağı sadece durumu ağırlaştıracaktır. Sonuç saçın zayıflaması ve dişlerin ve tırnakların bozulması olacaktır. Menüye fermente süt ürünleri ve kalsiyum preparatları ekleyerek olumsuz etkiyi azaltabilirsiniz.

Kuzukulağın olup olmadığını belirlemek için ana kriter, vücudun genel refahı ve reaksiyonu olmalıdır. Doğa, hamilelik sırasında kadının ek korunmasına özen gösterdi. Ve çoğu zaman kaprisler örtülü ihtiyaçlar veya tersi, gereksiz olduklarında ürünlerin içgüdüsel düzeyde reddedilmesi.

Kuzukulağı yadsınamaz faydalar getirir. Ana şey, kullanımına makul bir şekilde yaklaşmaktır. Kullanımı ile çeşitli salata ve çorbalar, hamile bir kadının menüsünde hoş bir tat ve vitamin takviyesi haline gelecektir.

hamilelik sırasında maydanoz