Bal - sağlık yararları ve zararları

Bal uzun zamandır doğal bir immünostimülan ve güçlü bir antibiyotik olarak kabul edilmektedir. Çok yönlülüğü nedeniyle arıcılık ürünü, pişirmeden geleneksel tıp ve kozmetolojiye kadar çeşitli alanlarda kullanılmaktadır. 400'den fazla bal çeşidi vardır, her türün olumlu ve olumsuz yanlarının yanı sıra kimyasal bir element listesi vardır.

Bal çeşitleri

Ihlamur - en yaygın tip, ıhlamur çiçek kokuyor, soluk sarı bir renk tonu var. Çok sık, ıhlamur balı terapötik amaçlar için kullanılır. Balgam söktürücü, bakterisidal, antienflamatuar ve tonik özelliklere sahiptir.

Akasya en iyi ve doğru dengelenmiş bal çeşididir. Böyle bir ürün mağaza raflarında görülebilir. Akasya balı fruktoz değil, glikoz ile baskındır.

Nane - tadı güzel, nane kokusu var. Sinir bozukluğu olan kişilerin kategorilerine kabul edilmesi için önerilir, çünkü ana özelliği sakinleşmektir. Nane balı safranın çıkışını arttırır, mükemmel bir antiseptik ve antispazmodik olarak kabul edilir. Nane balı, muadillerinden daha fazla askorbik asit içerir.

Yonca - bu tür ballar arasındaki diğer fark, yeşil çimlerin hoş ferahlatıcı kokusunda yatmaktadır. Balın pratikte rengi yoktur, orta derecede sıvı ve yarı saydamdır. Vitamin eksikliğinin önlenmesi ve tedavisi için kullanılır.

Heather - birçok insanın itebileceği özel bir kokusu var. Ancak bu, heather balda yararlı bir madde olmadığı anlamına gelmez. Ürün, üreme sisteminin işleyişini geliştirmeyi amaçlayan tamamen “erkek” tartıdır.

Ahududu - her açıdan hoş. Mevsimsel viral enfeksiyonların önlenmesi ve vitamin eksikliğindeki yararlı elementlerin eksikliğini doldurmak için idealdir. Bu bal özellikle çocuklara düşkündü.

Kestane - bu tür bal, kestane, acı bir tat, koyu bir gölge hoş kokusunda diğerlerinden farklıdır. Ürün, bakterisidal ve balgam söktürücü özellikleri nedeniyle özel bir değer kazanmıştır. Ayrıca, kestane balı, aneminin tedavisi ve önlenmesi için yararlı olan çok miktarda demir biriktirir.

Karabuğday - adından da anlaşılacağı gibi, nektar karabuğdaydan toplanır. Bal, büyük magnezyum, potasyum ve demir birikimi nedeniyle ünlü oldu. Çekirdeklerin bileşimini yemek yararlıdır. Görünüşte, karabuğday balı kahverengi-kırmızı, orta kalınlıkta ve her zaman tek tip değildir.

Petek - peteğin içindeki balın diğer tüm çeşitlerden 2-3 kat daha fazla faydası vardır. Peteklerin kendilerine bir dizi terapötik nitelik verilir. Nektar ile birlikte vücudu tüm cephelerde iyileştirir. Böyle bir ürün yavaşça yenir, çiğner, sonra tükürür.

Bal uygulaması

1. Soğuk algınlığı ile burnu mukustan durulamak için bir çözüm yapmak gerekir. Burun preparatlarını kullanmak istemiyorsanız, bir çare hazırlayın: 230 ml karıştırın. 15 gr sıcak su. sıvı bal. Bu sinüs durulamasını kullanın. Pipeti ilk burun deliğine, ardından ikincisine dökün. Prosedür günde iki kez yapılır.
2. Uzun süreli öksürük ile bal gerçek bir yardımcı olur. Balgamı solunum yolundan çıkaracak, ağrıyı ve boğaz ağrısını hafifletecektir. Bu durumda, ghee, kakao tozu, bal, domuz yağı (bileşenlerin eşit oranı) ekmeği yapmanız gerekir. Pişirdikten sonra buzdolabında saklayın.
3. Bağırsakları tamamen temizlemenin bir yolu olarak, 1 litrelik bir çözelti yapın. sıcak içme suyu ve 25 gr. bal.15 gr ekleyin. ince tuz, 3 damla limon suyu. Bu bileşim bir lavman için kullanılmalıdır. Sadece tıkanıklıktan kurtulmakla kalmayacak, aynı zamanda bağırsak hareketliliğini de normalleştireceksiniz.
4. Bal, uykusuzluk ve genel uyku bozukluğu ile savaşan mükemmel bir yatıştırıcıdır. Bu amaçlar için, bir nane veya akasya çeşidi idealdir. Dilin köküne küçük bir ürün koyun, yıkamadan çözün.
5. Kozmetik amaçlar için bal, ten rengini geliştirmek, beyazlatmak, akne ve peeling ile savaşmak için kullanılır. Maskeyi hazırlamak için 1 çiğ sarısı bir kaşık arıcılık ürünü ile karıştırın, uygulayın ve ovalayın. Bir saatin üçte biri sonra durulayın.
6. Çürük, morarma, burkulma, bel ve servikal bölgede ağrı gibi bir sorunla karşılaşırsanız, ısıtılmış sıvı balı cilde sürün. Kan dolaşımını ve iyileşmesini hızlandırmak için hafif bir masaj yapın.

Balın faydaları

1. Soğuk algınlığı ve enfeksiyonlar için bir arıcılık ürünü kullanılır. Anti-enflamatuar özelliklere sahiptir. Bu arka plana karşı, mevsimsel grip salgını ve vitamin eksikliği ile kolayca başa çıkabilirsiniz.
2. Bal, uzun bir hastalıktan sonra iyileşmeye yardımcı olur, sıcaklığı kolayca düşürür 37. Gerçekten de, bu sıcaklıkta bir kişi aşırı yorgun hisseder, vücut virüsü kendi başına yenmeye çalışır.
3. Bal çok fazla demir biriktirir ve kan şekeri seviyelerini büyük ölçüde etkilemez. Arıcılık ürünü hemoglobini arttırır, menstruasyon sırasında kızlar ve menopozlu bayanlar tarafından yenilmesi gerekir.
4. Kompozisyon, sindirim sisteminin peristalsisini iyileştirir. Yiyecekler daha hızlı emilir ve faydalı elementler kısa sürede kan tarafından emilir. Bir kişi artan metabolizma nedeniyle doğal olarak kilo vermeye başlar.
5. Arıcılık ürünü midenin asitliğini düzenler, ülserlerin en hızlı iyileşmesini sağlar, böbreklerin ve karaciğerin aktivitesini iyileştirir ve safranın çıkışını arttırır.
6. Balın beyin aktivitesi üzerinde olumlu bir etkisi vardır. Nöronları uyarır, hafızayı ve algıyı geliştirir. Zihinsel olarak sıkı çalışanlar için bir arıcılık ürünü tüketmek yararlıdır.
7. İlacın bileşiminde B-grubu vitaminlerin birikmesi nedeniyle, sinir sisteminin aktivitesi normalleşir. Düzenli olarak bal yerseniz, uykuyu iyileştirir ve kaygıyı hafifletirsiniz.
8. Fayda cilde uzanır. Bal maskeleri yaparsanız, hiperpigmentasyon, pürülan akne, siyah lekeler, farklı bir doğadaki döküntülerden kurtulacaksınız.
9. Kadınlar için bal, adet sırasında ağrılı semptomları ortadan kaldırması, bağışıklığı arttırması, hamileliği kolaylaştırması ve emzirme sırasında emzirmeyi arttırması açısından faydalıdır.

Hamilelik ve bal besleme

1. Ürünün benzersiz özellikleri ve zengin bileşimi, fetüsün taşınması ve emzirme döneminde vazgeçilmez olarak kabul edilebilir. Kompozisyon sadece kontrendikasyonların yokluğunda fayda sağlayacaktır.
2. Balın antibakteriyel, kardiyoprotektif özellikleri vardır. Bu nitelikler hamile anne ve bebeğin sağlığını korumasına yardımcı olacaktır. Ürün çocuğun gelişimini olumlu yönde etkiler.
3. Bal, vitamin eksikliğini önlemeye yardımcı olacaktır. Vücut mevsimsel virüs ve hastalıklardan korunacaktır. Doğru alım kan basıncını normalleştirir, canlılığı arttırır ve yorgunluğu giderir.
4. Genellikle, doğum yapan bir kadın herhangi bir zorluk yaşarsa, uzmanlar bal enjeksiyonu yapar. Bu nedenle, ürün özel dikkat gerektirir. Muazzam stres ve hormonal bozulmalardan sonra sinir sistemini onarır.
5. Sıradan yaşamda, bir çocuk taşırken, bal ciddi toksikozu hafifletir. Ürün uykuyu normalleştirir, kabızlığı, şişkinliği ve mide ekşimesini hafifletir. Kompozisyon vücudu soğuk algınlığı ile hızla geri yükler, bulantı ve kusmayı ortadan kaldırır.
6. Arıcılık ürünü, düşük tansiyonunuz ve alerjik reaksiyonunuz varsa vücuda zarar verebilir.Maksimum fayda için önce bir uzmana danışın. Doktor sizin için bireysel olarak tüketilen hammadde normu oluşturacaktır. Genellikle 30 grama kadar yemek için yeterlidir. günlük bal.

Çocuklar için balın yararları ve zararları

1. Çocuk ürüne alerjisi yoksa, bal büyüyen vücut için son derece faydalı olacaktır. Düzenli hammadde alımı çocukların aktif gelişimini olumlu yönde etkileyecektir. Sistematik olarak kaliteli bal yiyen bir çocukta, kandaki hemoglobin seviyesi artar.
2. Bu çocuklar iyi bir ruh haline ve vücudun genel durumuna sahiptir. İç organlar kolayca kalsiyum ve magnezyum emer. Bunun bir sonucu olarak, kemik dokusu doğru ve aktif olarak oluşur. Arıcılık ürününün sindirim fonksiyonları üzerinde olumlu bir etkisi vardır.
3. Bal, çocuğun çeşitli virüslere karşı koymasına yardımcı olur ve hammaddeler de görme yeteneğini geliştirir. Ürün çocukların sinir sistemini hafifçe etkiler. Sonuç olarak, çocuğunuzun uyku problemleri olmayacaktır. Balın çok yararlı olduğunu anlamak önemlidir, ancak tüm çocuklar için değil. Ürünü alerjilerin bulunduğu durumlarda diyete dahil etmeyin.
4. Çocuk doktorları, ürünü 6 yıl önce vermenizi önermez. Ayrıca, günlük normu gözlemlemek önemlidir, 20 gr'dan fazla değil. günlük kompozisyon. Balın sıcak çay ile karıştırılması yasaktır. Kompozisyon süzme peynir veya kefirle karıştırın. Basit önerileri takip edin ve çocuk her zaman sağlıklı olacaktır.

Balın ülserler için faydaları

1. Birçok insan bazı kronik hastalıkların tamamen iyileştirilemeyeceğini bilir. Aksi takdirde, rahatsızlıkların gelişmesini önleyebilirsiniz. Bunun için sadece doğal ürünler kullanmak önemlidir. Balın faydaları uzun zamandır bilinmektedir, bu nedenle tedavi olumlu sonuçlar vermektedir.
2. Gastrointestinal sistem ile ilgili sorunlarınız varsa, bir arıcılık ürünü bunları çözmeye yardımcı olacaktır. Uzmanlar ülserle 200 ml içilmesini tavsiye ediyor. aç karnına tatlı su.
3. Bunun için 15 gram bir bardak ılık suda karıştırmak yeterlidir. doğal bal. Uyandıktan sonra, yemekten önce ve çay yerine bir içecek için. Bir arıcılık ürünü bazen çayla demlenebilir.

Balın kalbe faydaları

1. Genellikle bir kişinin kalp kasının aktivitesini güçlendirmesi gereken durumlar vardır. Bunun için modern tıbbın birçok varyasyonu vardır. Alternatif olarak, balı tercih edin.
2. Ürün propolis formunda veya doğal bir sıvı halde kullanılabilir. Sonuç farklı değil. Hammaddeyi dilin altına yerleştirerek çözmeniz yeterlidir.
3. Zencefil ilavesiyle eşit derecede etkili bir içecek yapabilirsiniz. Sonuç olarak, hipertansiyondan kurtulabilir ve normal kardiyak aktiviteyi geri kazanabilirsiniz. Ana kas artık normal ritmden uzaklaşmayacak.

Balın kozmetikte faydaları

1. Faydaları kesinlikle tüm insanlarda kendini gösterir. Ürün, kozmetik dünyasında görünümü iyileştirmek için aktif olarak kullanılmaktadır.
2. Hammadde ilavesiyle maskeler kendilerini iyi gösterdi. Birkaç işlemden sonra cilt belirgin şekilde sıkılır.
3. Bir arıcılık ürünü, ciltteki yaygın sorunların çoğunu etkili bir şekilde ortadan kaldırır. Bal ayrıca saç yapısını da eski haline getirir.
4. Kompozisyonu uygulamadan önce ana kural, alerji olmadığından emin olmanız gerektiğidir.

Balın zararı

Balın faydalı nitelikleri hakkında çok şey öğrendiyseniz, ürünün önemli ölçüde zarar verebileceğini unutmayın.

1. Kompozisyon yüksek kalorili içeriğe sahiptir, bu nedenle obezite sorunu olan insanlar için kontrendikedir.
2. Tüm faydalara rağmen, ürün bireysel hoşgörüsüzlüğe ve alerjik reaksiyona zarar verebilir.
3. Ayrıca, 6 yaşın üzerindeki çocuklar için bal önerilmez. Çocuğun vücudu sadece aktif bileşenleri emmez.
4. Ham maddeleri kötüye kullanmayın. Çok miktarda bal yemenizden sağlıklı olmayacaksınız. Aksine, bir takım sorunlar ortaya çıkabilir.Kural olarak, pankreas ve böbreklerin aktivitesi bozulmuştur. Bir hafta 150 gramdan fazla yememize izin verilir. bal.

Arıcılık ürünü, pratik önerileri ve günlük ücreti uygularsanız vücuda büyük faydalar sağlayacaktır. Sadece doğal hammaddeler satın almak önemlidir. İyi bir arıcı bulmaya çalışın. Çocuğa ilk kez kompozisyon verirseniz dikkatli olun. Vücudun reaksiyonunu izleyin.

Video: faydaları için bal nasıl yenir