Tereyağı emzirilebilir mi?

Emzirme döneminde, bir kadın alışveriş sepetinin içeriğini daha dikkatli seçer. Bazı tanıdık gıdaların kullanımıyla sınırlı olması ve hatta bazen tamamen ortadan kaldırılması gerekir. Doğmuş bir çocuk hala tamamen annesine bağımlıdır ve normal diyetin her bileşeni zayıflamış vücuduyla emilemez.

Anne tarafından emilen zevkle ürün, alerjik reaksiyona veya bebeğin sindirim sisteminde bir arızaya neden olabilir. Doğum anından sonraki üç ayın, bağırsağın yiyecekleri sindirmek için yararlı olan mikroflora ile kolonize olduğu ve işlemin ağrılı olduğu ve bebeğe çok fazla rahatsızlık vermesine neden olarak, durumu düşüncesizce yenen bileşenle ağırlaştırmaya değmez.

Tereyağı yasak kategoriye girmez, ancak diğer ürünler gibi aşırı tüketilmemelidir. Onu terk etmenin tek nedeni yenidoğanda laktoz eksikliğidir.

Unutmayın! Bir kadının emzirme sırasında yediği her şey faydalı olmalıdır, çünkü annenin vücuduna büyük bir yük yüklendiğinden, bebeği tüm değerli besinlerle doyurma önemli görevini yerine getirir.

Kaliteli bir yağ seçmek için ipuçları

Yağda büyük miktarda yağ ve minimum katkı maddesi içeriği, ürünün doğal olduğunu ve olağanüstü kalitede olduğunu gösterir. Sıcak bir tavaya yayılırken, yağ yağ ve suya tabakalandırılmamalıdır, aksi takdirde sahte bir şeydir.

Tereyağının faydalarını ne belirler?

• Yenidoğanın büyümesini ve düzgün gelişimini teşvik eder.
• Anne sütünü daha besleyici yapar.
• Bağırsakların işleyişini geliştirir. Vücuttaki toksinleri etkili bir şekilde temizler.
• Sindirim organlarındaki operasyonlardan sonra vücudu geri yükler.
• Cildin esnekliğini verir, durumunu iyileştirir.
• Bağışıklık sistemini güçlendirir.
• Kanser hücrelerinin oluşumunu önler.
• Gemilere güç verir, duvarlarının oluşumunu olumlu etkiler.
• Büyümeyi teşvik eder ve saça sağlıklı bir parlaklık verir.
• Görmenin netliği üzerinde olumlu etki.
• Tiroid fonksiyonunu destekler.
• Hormonların üretimini uyarır.

Tereyağı, yağ asitleri, fosfatlar ve vitamin bileşimi bakımından zengindir. Değeri sadece hoş bir tatta değil, aynı zamanda vücut tarafından% 90 oranında emilme yeteneğindedir. Süt yağı, vücudu güçlendiren ve genel durumu geri kazandıran iyi bir enerji ürünüdür.

Bileşim ayrıca proteinler ve karbonhidratlar, suda çözünür vitaminler (A, D) ve bir mineral kompleksi içerir. Karoten, yaraların ve ülserlerin iyileşmesi üzerinde yararlı bir etkiye sahiptir, sindirim organlarının işleyişini iyileştirir, duodenumun duvarlarını sarar ve hasta bir mide için iyi bir yağlayıcı görevi görür.

Safra kesesi, pankreatitte kolesistit ve taşlarla, günlük 20 g'a kadar diyete dahil edilmesine izin verilebilir.Tereyağı şüphesiz bir kadın için emzirme döneminde sağlıklı bir üründür, ancak tüketim miktarı minimum olmalıdır. Süt yağı kolayca emilir ve bebeğin vücudundaki kolikleri ağırlaştırmaz, annenin midesinin çalışmasında sorun yaratmaz.

Yağ zararlı olabilir mi?

• Aşırı yağ tüketimi aşağıdaki sonuçlara yol açabilir:
• Obezite veya önemli bir kilo artışı. Kalorik ürün (100 g başına 717 kcal).
• Artan kan şekeri.
• Kalp ve kan damarlarının çalışması üzerinde olumsuz etki.

Tereyağı ve GV

30 g'dan fazla olmayan günlük bir oran kullanarak, emziren bir anne bebeğine zarar vermez. Ürünün makul tüketimi, vücut üzerinde faydalı bir etkiye sahip olacaktır.

Önemli! Kızartma için tereyağı kullanılması önerilmez. Emzirme döneminde, kızarmış yiyecekler diyetten çıkarılmalı ve tereyağında pişirilmeli, daha az sağlıklı, ancak daha besleyici hale gelmelidir. Bunun annelerin ve bebeklerin sağlığı için korkunç sonuçları olabilir - sindirim sisteminde bir arızaya neden olur.

İnek sütü özel bir üründür. Alerjik reaksiyonlara neden olabilir ve genellikle çocuğun vücudu tarafından algılanmaz. Tereyağı işlenmesinin sonucudur. Ürünün annenin diyetine ilk girişinde yenidoğanın durumu üzerindeki kontrolün güçlendirilmesi gerekir. Emilen yağ oranı ilk aşamalarda minimum olmalıdır.

Bağırsak duvarlarının yüksek penetrasyonu, gıda enzimlerinin yetersiz üretimi zayıf protein sindirimine katkıda bulunur. Sindirilmeyen madde kan dolaşımına emilir ve alerjik semptomların ortaya çıkmasına neden olur. Bebeğin bağırsakları güçlenene kadar birkaç ay boyunca yağ kullanımını ertelemenin nedeni bu olabilir.

Kolik, şişkinlik, aşırı gaz oluşumu, deri döküntüleri, bebeğin kaygısı, dışkı bozukluğunun şiddetlenmesi ile kabul edilebilir maddeler listesinden çıkarılır. Durum bir doktor gerektirir.

Emzirirken, sağlıklı yiyeceklere tercih edilmelidir. Çoğunlukla haşlanmış ve haşlanmış yiyecekler. Yemeklere yüksek kaliteli bitkisel yağlar eklemek ve bir sabah sandviçine krem ​​tüketimini sınırlamak daha iyidir. Bu, çeşitli bir dokunuş eklemek ve anne sütüne besin maddeleri eklemek için yeterli olacaktır.

Video: tereyağının olağanüstü özellikleri