Emzirirken hindiba içebilir miyim?

Bir bebeği emzirme dönemi, bir kadının yaşamında, yaşam tarzının ve diyetinin gözden geçirilmesini gerektiren önemli bir süreçtir. Genellikle özel bir fayda sağlamayan, ancak psiko-duygusal durumu olumlu etkileyen, ancak vücudun genel durumunu etkileyen geleneksel günlük ritüellerden çok zevk veren yiyeceklerden vazgeçmelisiniz. Kahve bekleyen anneler için yasaklanmıştır, ancak herkes zihni aldatabilecek hindiba şeklinde iyi bir alternatif olduğunu hatırlar. Uzun bir süre ve bazen bu süre üç yıla ulaşabilir, bu bilinçli kadınlar için soruna tasarruflu bir çözümdür.

Kahveyi hariç tutmak neden önemlidir?

Yeni bir yaşamın doğuşuyla ilişkili ilk duyguların yerini, çocuğu koruma ve bakım isteği ile inanılmaz bir güç alır. Bu aşamadaki ilk ve en önemli şey, tam,% 100 doğal beslenmeyi sağlamaktır ve bunu sadece anne yapabilir. Anne sütü bileşiminde benzersizdir ve yenidoğanın tam gelişimi için gerekli her şeye sahiptir. Sütün tadı, bileşimi ve hatta kokusu, emziren bir kadının ne yediğine bağlıdır. Vücudunuzu onunla doyurmadan önce ürünün ayrıntılı bir analizini takip eder.

Sabah kahvesi ritüelinin uzmanları, uyanış ve canlandırıcı, her zamanki hazdan vazgeçmek zorunda kalacaklar. Bu sınırlamanın çok makul bir açıklaması var. Bebeğin vücuduna anne sütü ile küçük miktarlarda giren kahve, kırılgan vücudu canlandırır ve bebeğin sinir sistemini olumsuz etkiler. Çocuğun huzursuz, karamsar hale gelmesine ek olarak, kırıntıları için çok önemli ve yararlı olan uyku rejimini gözlemlemeyi reddediyor. Ayrıca, anne hak ettiği birkaç dakikasını kaybeder.

Hindiba - nedir bu?

Hindiba - bu bitki oldukça yaygındır ve elbette, herkes onu yolun kenarlarında, oyun alanlarında, park alanlarında buluştu. Birçoğu kişisel arazilerde onunla savaşıyor, bir ot için yanlış gidiyor. Tüm uzunluğu boyunca uzun sapları ve küçük mavi çiçekleri vardır. Çok az insan bunun bir tohum mahsulü olduğunu ve tüm bileşenlerinin yararlı özelliklere sahip olduğunu bilir ve geleneksel ve halk tıbbında ve hatta dünya halklarının mutfağında kullanılır.

Bitkinin iyileştirici özellikleri

• Choleretic özelliklere sahiptir.
• İç organların iltihaplanmasını hafifletir.
• Kan şekerini normalleştirir.
• Parazitleri vücuttan atar.
• Safra taşlarını yok eder ve çözer.
• Sindirim sistemini iyileştirir. İştah açar.
• Mide ekşimesini ortadan kaldırır.
• Antipiretik bir etkiye sahiptir.
• Sinir sistemini güçlendirir.
• Kardiyovasküler sistem üzerinde faydalı etki.

Yukarıdakilere, yara iyileştirici özellikler, rejenere ve antimikrobiyal eklemeye değer. Kompozisyondaki probiyotik sayesinde hindiba, vücutta ve genel olarak sindirimde metabolik süreçlerin kurulmasına yardımcı olur. İnülin ve bitkinin yapısında% 50'ye kadar içerir, insüline bağımlı insanlar tarafından iyi tolere edilir. Ayrıca, bileşim büzücü ve vitamin bileşimi, fruktoz, pektinler ve reçineler bakımından zengindir. Tıbbi kullanım için bir doktor tavsiyesi almanın gerekli olduğunu hatırlamak önemlidir.

Hindiba kökü değerli bileşimi

• Vitaminler: A, C, B1, B2, B3, E, PP.
• Pektin.
• İnulin.
• Organik asitler.
• Katranlı maddeler.
• Mikro ve makro elementler (potasyum, demir ...).
• Astringenler.
• Fruktoz.
• Proteinler.

HS ile bir içki şeklinde hindiba

Bir içki elde etmek için kök topraktan çıkarılır, temizlenir, öğütülür ve kavrulur. İçeceğin rengi kahveye benzer. Her zamanki, canlandırıcı içeceğe bağımsız veya tatlandırıcı bir tamamlayıcı olabilir.

Süt, krema ile hindiba kullanma alışkanlığını alarak, kahve ile karşılaştırılamaz yararlı bir etki elde edebilirsiniz. Ayrıca, bitkiden elde edilen bileşim güvenlidir. İşlenmiş kök, yüksek tansiyon ve sindirim bozuklukları olan yaşlılar ve çocuklar tarafından kullanılması tavsiye edilir. Sağlıklı bir diyetin taraftarları için, bu içeceğin uzun zamandır takdir edilen bir versiyonudur.

Emzirme döneminde kadınlar için, kökten bir içeceğin tüketim üzerinde doğrudan yasakları yoktur, ancak katkı maddeleri, boyalar ve aromatik kokular içermeyen doğal bir ürün olmalıdır.

Emziren annelerin yararını veya zararını doğrulayan bilimsel çalışmalar yapılmamıştır, ancak yüzyıllarca insan deneyimi vardır. Kompozisyonda bulunan askorbik asit sadece toksinleri gidermekle kalmaz, aynı zamanda bebekte alerjik reaksiyona neden olabileceğinden, çocuğun durumuna da dikkat etmek gerekir.

Hindiba kullanımı için dozaj yoktur, ancak kötüye kullanmamak daha iyidir. İçeceğin tadını çıkarmak için günde iki bardak yeterlidir. Ilımlıken her şeyin yolunda olduğunu hatırlamak önemlidir.

Emziren anneler için bir kök içeceğin faydası nedir?

İçmenin faydalı etkisi yadsınamaz. İlk başta, emziren kadın vücut üzerindeki tüm etki gücünü ve sadece bir süre sonra bebek hisseder.

1. Beklemek uzun sürmeyecek olan ilk sonuç, sindirim sürecinin restorasyonudur. İçeceğin güçlü diüretik özellikleri, fazla suyun vücuttan çıkarılmasına katkıda bulunur, bu nedenle ödem oluşumunu önler. İştahı iyileştirme yeteneğinin sütün kalitesi ve miktarı üzerinde olumlu bir etkisi vardır ve bu genellikle genç anneleri endişelendirir.
2. Hindiba haklı olarak güzellik içeceği olarak adlandırılabilir. İlk aylarda kadınlar için zaman kalmadığı göz önüne alındığında, bu gerçeği değerlendirmek zordur. Kök, cildin durumu üzerinde yararlı bir etkiye sahiptir, rejeneratif özelliklere sahiptir ve kollajen liflerini geri yükler. Saçlara lüks bir parlaklık veren, tırnakları güçlendiren, cildi restore eden ve göğüs ve mide üzerindeki çatlakları ortadan kaldıran ikincisidir.
3. İçecek, toksinleri ve zararlı kolesterolü vücuttan çıkarma ve hemoglobin seviyesini artırma gücüne sahip güçlü temizleme özelliklerine sahiptir. Gebelik ve doğum döneminde tükenmiş bağışıklık sistemini güçlendirebilir.
4. İçeceğin etkisi altında, bir bozukluk durumunda bir sabitleme etkisi elde edilir ve ayrıca kanamayı durdurur.
5. Kalp kası ve kan damarlarının işleyişi üzerinde olumlu etki.

Önemli! Bu içeceği ilk kez tanıdığınızda, kötüye kullanmayın. Dozaj, bireysel bağışıklığın olmadığı konusunda tam bir güven ile arttırılır.

Kontrendikasyonlar

Bir içkiyi kim reddetmeli:

1. Vasküler hastalıkları olan kişilerin (tromboflebit, varisli damarlar) hindiba kullanmaları önerilmez.
2. Hemoroidden muzdarip, doğum yapan birçok kadının problemidir.
3. Hastalık bronşit, astım, alerjik öksürük.

Hindiba nasıl kullanılır

İçmeden önce doktorunuza danışmanız önerilir ve ayrıca bebeğin durumunu daha dikkatli izlemek önemlidir. Bebeğin sindirim sisteminde deri döküntüleri veya bozuklukları varsa, içeceği kökten almayı bırakmanız ve 2-3 ay sonra tekrar denemeniz önerilir.

Bebekte alerjik reaksiyona neden olmamak için günde yarım çay kaşığı ile almaya başlamanız gerekir.Yavaş yavaş, doz gerekli olana getirilebilir, ancak günde 2 çay kaşığı geçemez, çünkü bunun bir ölçüde tıbbi bir madde olduğu unutulmamalıdır.

Gerçek! Hindiba süt veya krema ile haftada birkaç kez kullanılması - vücuda zarar vermek imkansızdır.

Kökteki hindiba, kahvenin tadını anımsatan hoş bir acı tat verir. Bu, kadınların diyetteki normal ürünü (kahve) reddederek stresden kaçınmalarını sağlar. Emziren bir kadın için memnuniyetsizlik ve stres istenmez. Sonuçta, çocuk en yakın kişinin ruh halini hissediyor. Temiz olmayan bir ürün satın almaktan ve hindiba dahil bir içecek almaktan kaçınmak için ambalajdaki bileşime alışmayı unutmamak önemlidir. İdeal bir seçenek ev yapımı hindiba olacaktır.

Kahvenin normal diyetten çıkarılmasının kendi çocuğunuzun yararı için geçici bir önlem olduğu unutulmamalıdır, bu, yoksunluk zevkini tolere etmeyi kolaylaştıracaktır. Hindiba, örneğin insanların hindiba ile bir fincan kahve olmadan günlerini hayal edemedikleri New Orleans ve Louisiana'da yararlı bir ek olabilir. Ayrıca, bu içecek ağırlığı kontrol edecek ve doğumdan sonra formların iyileşme sürecini hızlandıracaktır.

Video: emzirirken ne ve ne kadar içilir