Diyabetli sigara içebilir miyim?

Herkes kötü alışkanlıkların, özellikle sigara içmenin insan vücudu üzerindeki zararlı etkilerinin farkındadır. Bir doktor diyabet tanısı koyduğunda, sadece temel beslenmeyi değil, aynı zamanda günlük yaşam ritminizi de temel olarak gözden geçirmek gerekir. Uzmanlar, vücudu zehirleyen bağımlılıkları bırakmayı mümkün olan en kısa sürede öneriyorlar. Sigara tavsiye etmiyoruz, ama her şey hakkında daha fazla.

Sigaranın kan şekeri üzerine etkisi

1. Birçok şeker hastası, sigaranın glikoz değerlerini nasıl etkilediği sorusuyla ilgilenmektedir. Sigara içmenin şeker konsantrasyonunda bir artışa yol açtığı bir kereden fazla kanıtlanmıştır. Benzer bir gerçek, insülinin bir antagonisti olan stres hormonunun üretiminden kaynaklanmaktadır.
2. Reçineler, nikotin ve sigaradaki diğer aktif maddeler insan vücuduna girdiğinde, hücre reseptörlerinin insüline duyarlılığı önemli ölçüde azalır. Bir diyabetik uygun tedaviye tabi tutulursa, olumsuz etkilenecektir. Basitçe söylemek gerekirse, alınan nikotin şeker işlemeye müdahale eder.
3. Sigara içmek en doğrudan kan şekeri düzeylerini etkiler. Nikotin solunum sisteminden geçtiğinde ve kan dolaşımına girdiğinde, stres hormonlarını aktive eder. Sakaritlerin bağlanmasına müdahale ederek glikoz birikimini arttırırlar.
4. Diyabet teşhisi konulup konulmadığına bakılmaksızın, sigara ve kan şekerinin yakından ilişkili olduğunu da bilmek önemlidir. Glikoz sadece diyabet hastalarında değil, aynı zamanda tamamen sağlıklı insanlarda da artar. Bununla birlikte, bu rahatsızlığı olan hastaların diğerlerine göre daha ciddi sonuçları vardır.
5. Herkes bilir ki bir gün tecrübeli bir sigara içenden bahsediyorsak, bir sigarayı sınırlamanın mümkün olmayacağını bilir. Nikotin çözülmeye yeni başladığında, kişi ikinci, üçüncü bir sigara yakar, bu sefer glikoz daha da zıplar.
6. Ancak nikotinsiz sigaralarla yapılan çalışmaları dikkate alırsak, bu sigara kullanımı glikozda bir artışa neden olmadı. Buradan sadece nikotinli tütünün diyabetik durumunu olumsuz etkilediği sonucuna varabiliriz.

Sigaranın diyabet üzerindeki etkileri

1. Sigara içmenin kendi başına kötü alışkanlıklara atıfta bulunduğu anlaşılmalıdır. Sigaraların diyabetli bir hasta üzerindeki etkisi daha da zararlıdır. Diyabet hastaları zaman zaman hayatı tehdit eden ciddi patolojilere sahip hastalık riskini arttırır.
2. Diyabet tipine bakılmaksızın, sigara içmek eşit derecede ciddi hastalıkların gelişmesine neden olur. Bunlar arasında kalp krizi, felç, kalp krizi ve dolaşım bozuklukları vurgulanmalıdır. İkincisi genellikle kangren gelişimine yol açar.
3. Diyabet sırasında sistematik sigara içimi ile böbrekler ile ilişkili patolojiler geliştirme riski önemli ölçüde artar. Erektil disfonksiyon da oluşur. Ayrıca, şeker hastaları için nikotin, vasküler değişikliklere yol açan özel zararlara neden olur.
4. Tütün, kalp kasının aktivitesini olumsuz etkiler. Sonuç olarak, bu organın liflerinin erken aşınması meydana gelir. Nikotin, kan damarlarını daraltan kan şekerini arttırır. Böyle bir süreç tüm insan vücudunu olumsuz etkiler.
5. Sonuç olarak, kronik spazm gelişir. Bu problem nedeniyle, tüm organ ve dokuların uzamış hipoksisi oluşur. Diyabetik sigara içen damarlardaki kan pıhtılarındaki artış nedeniyle acı çekecektir. Bu nedenle yukarıdaki tüm rahatsızlıklar gelişir.
6. Ana arterlere ek olarak, retinayı besleyen küçük kan ağları da acı çeker. Uzun süreli sigara kullanımı nedeniyle, bir kişinin vizyonu hızla düşmeye başlar. İkinci tip bir hastalıktan muzdarip diyabetikler, genellikle sigara içilmesinden dolayı hipertansiyon geliştirir.
7. Sonuç olarak, kardiyovasküler sistem ile ciddi sorun riski önemli ölçüde artmaktadır. Çok sayıda çalışma, sigara içmeyenlerin aksine, diyabetli sigara içenlerin 2 kat daha erken ölüm geçirdiğini doğrulamıştır.
8. Daha önce de belirtildiği gibi, sigara kullanımı insülin direncinin ana nedenidir. Bu patoloji nedeniyle, diyabetin daha ileri tedavisi başarısız olacaktır. Vücut eksojen hormonun verilmesine verilen yanıtı kötüleştirir.
9. Bir diyabetik sigarayı bırakmazsa, böbrek hasarı nedeniyle albüminüri geliştirir. Ayrıca, sigara içen hastalarda merkezi sinir sistemi ile ilişkili ciddi problemler gelişir. Gastrointestinal sistem de acı çekiyor.
10. Sigara dumanında bulunan maddeler mide mukozasını olumsuz etkiler. Sonuç olarak, ülser ve gastrit gelişir. Profesyoneller, sigara içmenin diyabetin seyrini arttırdığını uzun zamandır biliyorlar. Ek olarak, hastalık kötüleşir.

Sigaraların olumsuz etkileri nasıl azaltılır

Kendi sağlık durumlarını normalleştirmek için, tam olarak yaşamaya yardımcı olacak bir dizi tavsiyeye uymak gerekir.

1. Yani, hemen sigarayı reddetmenin daha iyi olduğunu söylemelisin. Glikoz seviyelerini arttırırlar, bu nedenle sigara içmenin iyi bir yanı olmayacaktır. Aynı şey alkol ve diğer tüm bağımlılıklar için de geçerlidir.
2. Temel diyetinizi gözden geçirmek, basit karbonhidratlı ürünleri hariç tutmak, daha fazla protein, meyve ve sebze eklemek önemlidir.
3. Yavaşlayan metabolizması olan bir diyabetik için spor oynamak son derece önemlidir. Aktif bir yaşamı gevşeme ile değiştirmeyi öğrenmelisiniz.
4. Zararlı bağımlılıkların olumsuz yansımasını önlemek için bir doktora danışın ve sigara ile ilgili önerilerini kabul edin. Tüm reçeteli ilaçları saate kadar iç.

Sigarayı bırakmak isteyenler için öneriler

Eğer diyabetik olarak sigarayı bırakabilirseniz, bu gerçek bir zafer olacaktır. Gelecekte komplikasyon olasılığını azaltacak, hayatınızı uzatacak, daha enerjik bir insan olacaksınız.

1. Kendinize yarın veya “Pazartesi'den” sigarayı bırakacağınız sözünü vermek yeterli değildir. Planınızı tam olarak yerine getirmek için arkadaşlarınıza ve akrabalarınıza bunu anlatın. Yazılı bir söz verebilir veya büyük bir miktar bahse girebilirsiniz.
2. Psikologlar, ağır sigara içenlerin bir kağıda tütünü bırakarak iyi kazanacaklarını belirtmelerini önermektedir. Sizin durumunuzda, fazla düşünmenize gerek yok, asıl mesele, sigara nedeniyle glikozun yükselmeyeceği.
3. Bağımlılıktan (ölüm korkusu, yorgun, vb.) Tam olarak neden kurtulmak istediğinizi bulmak da önemlidir. Her sigara içmek istediğinizde motivasyonu düşünmeniz gerekir. Ve bu uyaran sizi gerçekten durdurmalıdır.
4. Halk ilaçları iyi sonuçlar verir. Gerekirse, sigara içme arzusunu azaltan kaynatma veya ürünler kullanın. İnternette halk yöntemleri bulacaksınız.

Diyabetli sigara içmek hasta için iyi sonuç vermez. Nikotin ve sigarada bulunan tüm zararlı maddeler, bir kişinin durumunu önemli ölçüde kötüleştirir ve hastalığın seyrini şiddetlendirir. Erken ölüm riski 2 kat artar. Bu nedenle, kötü bir alışkanlıktan vazgeçmeye değer.

Video: şeker hastaları için sigara içme tehlikesi