Mısır çubukları - sağlık yararları

Mısır çubukları çocuklar için favori bir tedavidir, ancak yetişkinler onları yemeyi umursamaz. Modern imalat şirketleri her zevke uygun ürünler üretmektedir. Satışta yoğunlaştırılmış süt, pişmiş süt, fındık ve hatta pastırma ile mısır çubukları bulacaksınız. Bu, hangi yararların veya zararların ikram getirebileceği sorusunu gündeme getirir. Ana kriterleri daha ayrıntılı olarak ele alın.

Mısır çubuk teknolojisi

1. Üretimin temeli mısır unu. Bununla birlikte, ısıl işlem sürecinde, ana bileşen, yüksek sıcaklıklar tarafından basitçe yok edilen birçok yararlı niteliği kaybeder. Unun kendisi faydalıdır, ancak çubuklarda ikincil bir rol oynar.
2. Tedaviye belirli bir tat vermek için pudra şekeri eklenir. Endüstriyel ölçekte, çeşitli tatlar, lezzet arttırıcılar (pastırma, karides, peynir vb.) İlavesiyle mısır çubukları hazırlanır. Tedaviyi daha kullanışlı hale getirmek için, vitamin kompleksleri ile sopa sağlanır.
3. Doğrudan pişirme teknolojisine gelince, oldukça zaman alıcıdır. Bir tatlı elde etmek için, hammaddeler her birinin kendi rolü olan birkaç aşamadan geçer. Bütün mısır taneleri daha sonra kurutulur ve toz haline getirilir.
4. Öğütme tamamlandığında, un elenir. Bu nedenle, kıvamı bozan büyük parçacıklar hammaddeye girmez. Sonuçta, safsızlıklardan (saf) arındırılmış mısır unu kalır.
5. Bir sonraki üretim aşamasında, un tatlandırıcılar ve tatlandırıcılar ile birleştirilir, gerekirse tatlandırıcılar eklenir.
6. Bu işlem ayrıca unda görünen nemin giderilmesinde yatar. Bunun için unu plastik bir kütleye dönüştüren özel ekipman kullanılır.
7. Her şey hazır olduğunda, mısır çubukları oluşturmak için kalır. Isıtma sırasında belirli bir sıcaklık veren bir ekstrüdere yerleştirilirler. Karışım ekipmandan geçer, köpükler, boşlukta kabarcıklar alır ve hacim olarak artar.
8. Çıkışta, bıçaklar çubuklara istenen boyutu vermek için bitmiş ürünü keser. Son aşamada, bitkisel yağ ve tatlandırıcı baharatların, tatlandırıcıların eklenmesi ile işleme tabi tutulur.

Mısır çubuklarının faydaları

1. Birçok insanın tedaviyi sevmesine rağmen, ürünün faydalı ve zararlı nitelikleri nispeten eşit güce sahiptir. Tüm iyi şeylerin ılımlı olması gerektiğini anlamak önemlidir. Bu nedenle, mısır çubukları büyük miktarlarda tüketilmemelidir.
2. Kabul için kabul edilebilir bir miktar yoktur. Her şey kişinin tercihlerine ve vücudun özelliklerine bağlıdır. Uzun yıllardır iyi beslenme alanında çalışan uzmanlar, günde yaklaşık 1 paket çubuk tüketilmesine izin veriyor. Yetişkinler hacimleri günde 1.5-2 pakete çıkarabilir.
3. Tedavinin yararlı nitelikleri, yüksek karbonhidrat içeriğinden kaynaklanmaktadır. Hızla kan dolaşımına girerler ve vücutta taşınırlar. Kronik yorgunluk, güç kaybı, ilgisizlik, kötü ruh hali ve depresyon durumunda incelik yenmelidir.
4. Mısır çubukları çabucak açlığı giderir çünkü yutulduğunda şişer. İştah kendini hissettirdiyse, birkaç parça yiyin. Besleyici bir ürün enerji verir, ancak uzun süre değil. Ayrıca, çubuklar zihinsel aktiviteyi ve hafızayı geliştirir.
5. Çubuklar nispeten yüksek bir kalori içeriğine sahip olduğundan (yaklaşık 300-350 Kcal. 100 ruble başına), sabahları tüketmek daha iyidir. Böylece vücuda uyanma zamanının geldiğini söylersiniz.İçecekleri ekşi meyveler ve meyveler ile sütle birleştirmek daha iyidir.

Mısır çubuk sınırı

1. Bazı durumlarda, mısır ikramları yemek sınırlandırılmalıdır. Ürünü 2 yaşın altındaki çocuklara vermek yasaktır. Sopaların tüketimi için resmi olarak tanımlanmış bir yaş yoktur; beslenme uzmanları hala verilen rakamlara sadık kalmayı önermektedir.
2. Hediyeler seçerken, ürünün bileşimine dikkat etmek önemlidir. Mümkün olduğunca az koruyucu, boya ve lezzet arttırıcı içermelidir. Eğer incelik sadece pudra şekeri ile kaplıysa, daha doğal olarak kabul edilir.
3. Bu durumda, çubuklar 2 yıl sonra çocuklara tatlı olarak verilmeye başlanabilir. Koruyucu gıdalardan kaçının. Emzirme pozisyonunda veya döneminde iseniz, ürünün tüketimi kesinlikle sınırlandırılmalıdır. Aksi takdirde, hızlı bir şekilde ekstra kilo alma riskiyle karşı karşıya kalırsınız.
4. Bu nedenle, kendi kilonuzu izlemek önemlidir. Muhteşem formların sahibi olmak istemiyorsanız önerileri ihmal etmeyin. Emzirirken, çubuklar bebeğe zarar verebilir. Sütteki bileşim, bebekte alerjik reaksiyona ve şişkinliğe neden olabilir.
5. Özel bir diyetle istenmeyen kiloları kaybetmeye karar verirseniz, küçük miktarlarda bile çubuk yemek planlarınızı mahvedebilir. Bu nedenle, bir tedavi yemeden önce dikkatlice düşünmelisiniz. Çubuklar oldukça yüksek kalorili, bunu unutma.
6. Gastrointestinal sistem ile ilişkili problemleriniz varsa, mısır tedavileri kesinlikle kontrendikedir. Bu tür rahatsızlıklar arasında ülserler, gastrit ve pankreatit bulunur. Katılan hekime danıştıktan sonra remisyon döneminde az miktarda çubuk tüketimine izin verilir.

Mısır çubuklarının zararı

1. Böyle bir ürünün insan vücuduna zarar verebileceğini anlamak önemlidir. Unutmayın, bir mısır muamelesi, buna göre yüksek bir enerji değeri taşıyan yüksek karbonhidratlı bir üründür.
2. Bir tedavinin, obezite, diyabet, cildin kronik hastalıkları, gastrointestinal rahatsızlık ve ürünün bileşenlerine alerjiler ile vücuda onarılamaz zarar verebileceğini bilmeye değer.
3. Kontrendikasyonların ve mükemmel sağlığın yokluğunda bile, çubukların kötüye kullanılması sizin için bir hile yapabilir. Bir tedavi, kandaki glikoz seviyesini önemli ölçüde artırabilir, mide ve kilo alımını tetikleyebilir.
4. Günümüzde, mısır muamelelerinin modern üretimi doğal olmayan bileşenler kullanılarak gerçekleşmektedir. Ürün pratik olarak doğal katkı maddeleri içermez. Bundan, ferahlığın bir kişiye fayda sağlayamayacağı sonucuna varılmalıdır.
5. Mısır muamelesi için yüksek umutlara sahip olmamalısınız. Sınırlı miktarlarda çubuk yerseniz, herhangi bir rahatsızlığın üstesinden gelebileceğinizi ummayın. Unutmayın, ürün sadece tatlı olarak daha uygun olan tatlı bir muamele olarak kalır.

Mısır çubukları, sağlıklı yiyeceklerden ziyade en sevdiğiniz ve lezzetli ikramlarınızdır. Isıl işlem sürecinde, un özelliklerini kaybeder, bileşime yapay tatlandırıcılar ve lezzet arttırıcılar eklenir. Yüksek kalorili içerik nedeniyle, bir tedavi çok fazla tüketilemez, çünkü fazla kilo alma riski vardır. Olası zararı azaltmak için ürünü sabahları yemek gerekir.

Video: Mısır çubukları nasıl