Evde hamilelik sırasında şişlik nasıl giderilir

Hamilelik sırasında şişme, bir kadının hayatındaki en büyülü dokuz ayın eşlik ettiği ana sorunlardan biridir. Kural olarak, sorun terimin sonunda kendini gösterir, ancak bazen daha erken olur. Genel olarak, daha önce ödemle hiç karşılaşmamış olsanız ve onlar hakkında en ufak bir fikriniz olmasa bile, bu bir çocuğun beklentisi sırasında ortaya çıkmayacakları anlamına gelmez. Bu neden oluyor, soruna neden olan nedir ve nasıl yenileceği, bugün bunun hakkında konuşacağız.

Ödem: nerede, nasıl, neden

Hamilelik sadece fizyolojik bir süreç değil, aynı zamanda kadın bedeni için harika bir testtir. Dahası, gücünün çok güçlü ve doğru bir testi. Daha önce görülmeyen tüm problemler, sistemlerde yaşanan sorunlar, ihlaller bu dönemde kesinlikle ortaya çıkacaktır. Özellikle, şişlik olması muhtemeldir. Ne olduklarına bakalım.

Kural olarak, bacaklar genellikle hamilelik sırasında şişer. İkinci sırada - eller ve sadece o zaman yüz. Sorun önce zar zor farkedilir ve daha sonra şişliği ifade eder, bazen ayakkabı giymek ve kıyafet giymek zorlaşır. Yüze gelince, özellikler değişir, şişlik görülür, gözlerin altındaki torbalar, “patatesli bir burun”. Her şey şöyle diyor:

1. Dokular birikir ve dahası, vücudun zamanında ve doğru bir şekilde çıkaramadığı sıvı durgunlaşır.
2. İç sistemlerde, metabolik süreçlerin düzenlenmesinin de değiştiği büyük bir yeniden yapılandırma gerçekleşmektedir.
3. Belki de kalp, böbrekler ile ilgili problemler vardır veya alerjik bir reaksiyon bu şekilde ortaya çıkar.

Çoğu zaman, ilginç bir pozisyondaki ödem, vücudun farklı bir modda çalışmaya başlamasıyla ilişkili anormallikler nedeniyle fizyolojiktir. Bununla birlikte, sizi rahatsız ediyorsa, belirgin bir kursa sahip olun, önemli rahatsızlıklara neden olun, bir doktora danışın. Hamilelik durumunun sadece bir kadın için doğal olmadığını, aynı zamanda sizi ciddi bir şekilde test ettiğini unutmayın. Bu nedenle, her durumda, en doğru karar bir jinekologu ziyaret etmektir. Ve, tüm göstergelerle süreciniz normal bir şekilde ilerliyorsa, evde ödemden kurtulmayı deneyebilirsiniz. İşte bazı yollar.

Biz yenmek için şişlik ile mücadele

Yani, en sorunlu yer bacaklar. Genellikle her şey onlarla başlar ve daha sonra süreç ellere ve yüze daha yüksek hareket eder. Bazen bu çok hızlı bir şekilde gerçekleşir, diğer durumlarda yavaştır ve şanslı insanların sadece küçük bir yüzdesi böyle bir patolojiyle hiç karşılaşmaz. Genel olarak, uzuvlarınızda şişlik gördüğünüzde, endişelenmeyin: bu çok sık olur. Bu öncelikle tuz metabolizmasındaki değişikliklerin yanı sıra kan çıkışının düzenlenmesindeki kesintilerden kaynaklanmaktadır.

Ek olarak, daha önemli bir ayrıntıyı düşünün: hamilelik sırasında ağırlık merkezi değişir. Özellikle son aylarda. Tabii ki, bu bir bütün olarak fizyolojik durumu etkileyemez. Genel olarak, korkunç bir şey yoktur, ancak problemden kurtulmak elbette gereklidir.

Böylece bacaklarda, kollarda ve yüzde şişme olabilir. Ve yapabilirler ve aynı zamanda vücudun listelenen bazı kısımlarında. Her biri ile başa çıkalım.

Bacakların şişmesi
Öncelikle bir sorun olduğunu teşhis etmeniz gerekiyor. Zor değil. İlk olarak, ödem görsel olarak görünür: bacağın şişmiş ve boyutta artmış gibi olduğunu hemen göreceksiniz. Yumuşak görünüyor. Dokunmak için - basıldığında yavaşça kaybolacak bir delik olacaktır. Ancak palpasyon nazik olmalıdır, aksi takdirde çürükler kalabilir.Normalde, bu ödem zaten üçüncü üç aylık döneme daha yakın görünür. Hamileliğinizin ilk yarısını ziyaret ettiyse, büyük olasılıkla kalbiniz veya idrar sisteminizle ilgili sorunlarınız var demektir. Acil bir doktora ihtiyaç var!

Daha önce tarif edilen probleme başka problemler eklenebilir: artan basınç, idrar tahlili. Bazen semptomlar daha ciddi bir patolojinin gelişiminin başlangıcını gösterir - gestoz, vücudun içinde ödem meydana gelen bir durum. Yatarak tedavi gerektirir.

Ancak sizin durumunuzda bu hamileliğin tezahürlerinden sadece biriyse, o zaman evde başa çıkabilirsiniz. İşte bazı basit yollar:

1. Bazen sadece rahatlamak, vücudun uzanmasına izin vermek yeterlidir. Aynı zamanda, doktorlar sıvının akışını normalleştirmek için bacakları başın hemen üstünde kaldırmayı tavsiye eder. Bir başka rahat poz yanda.
2. Diüretikler, genellikle yeterli böbrek çayı, ancak hamile kadınlar için izin verilen bir kurs iç.
3. Su ve diğer sıvıların kullanımını düzenleyin. Genellikle, doktor sizin için doğru içme rejimini reçete eder.

Hamilelik sırasında büyük fiziksel efor sarf etmemelisiniz ve üçüncü dönemde şişkinliğin açık bir tezahürü ile fazla yürümemelisiniz. Sakin olun, zorlamayın, kendinizi ve gelişmekte olan çocuğu dinleyin ve her şey yolunda olacak.

Ellerin şişmesi
Doktorların hamileliğin ikinci yarısında yüzük ve bilezik takmayı önermelerine şaşmamalı. Parmakların ve ellerin şişmesi o kadar hızlı gelişebilir ki sadece mücevherleri çıkarmak için işe yaramaz ve cilde kesilir. Bu nedenle, bu tür ipuçlarını ihmal etmemek daha iyidir.

Bu nedenle, hamilelik sırasında ellerin, ellerin ve parmakların şişmesi de büyülü bir duruma eşlik eden çok yaygın bir semptomdur. Bazen çok hızlı bir şekilde kendini gösterir, şişlik gözlerin hemen önünde büyür. Terimin ikinci yarısının karakteristiğidir, genellikle daha da sonuna doğru. Nedenleri bacakların şişmesi ile aynıdır, bazen bu rahatsızlıklar çiftler halinde hareket eder. Sorun normal yaşam tarzına müdahale ederse ne olur? Bakalım.

1. Günlük aktiviteleri çeşitlendirmeye çalışın. Genellikle bir bilgisayarda çalışan veya örgü ve diğer benzer iğne işi yapan kadınlar tarafından bir sorunla karşılaşılır. Ekstremitelerde monoton monoton aktivite ile, şişmeye neden olan sıvı durgunluğu meydana gelir. Doktorlar jimnastik yapmayı, kol germe ve şiddetli bir hastalıkla daha sonra küçük işler bırakmanızı önerir.
2. Vücudu aşırı yüklemeyin. Hamilelik zaten ciddi bir testtir, daha da ağırlaştırmanıza gerek yoktur. Bu nedenle, ellerinizi uzun süre kaldırmak için ağır paketler taşımanız önerilmez. Vücudun dinlenmesine izin verin, aşırı yormayın ve daha sonra şişlik tamamen önlenebilir.

Rahatsızlık hamilelik için normal kabul edilmesine rağmen, bazı durumlarda çok ciddi bir şekilde ortaya çıkabilir, bu nedenle uzmanlara en ufak bir endişe ile başvurmak en iyisidir.

Yüzün şişmesi
Ve son olarak, yüz. Vücudun bu kısmı sıklıkla şişlikten muzdariptir. Onlardan kaçınmak için sıcak havalarda dışarı çıkmamaya, özel beden eğitimine katılmaya, serin banyolar ve masajlar yapmaya çalışmayın. Bu ipuçları evrenseldir. Vücudun herhangi bir yerinde ödem ile yardımcı olacaklar. Hastalık çok endişe verici ise, kuru kayısı, diüretikler ve İsveç kirazı çaylarının kaynatmalarını yapın.

Hamilelik bir bebek beklemek için harika bir zamandır. Ne yazık ki, ona genellikle sağlık sorunları eşlik ediyor ve buna hazır olmanız gerekiyor, anne olacak. Ancak dokuz ay geçecek ve bitecek. Oğlunuzu veya kızınızı aldığınızda tüm sorunlar unutulur.

Video: hamilelik sırasında şişme