Ballı çay nasıl içilir: faydalı ipuçları

Peki, hangimiz çay içmeyi sevmiyor, aromatik ballı ısırıktaki küçük bir tabaktan yudumlarken? Aslında, bal çayı bir klasik. Sadece yakın ve sevgili insanlar eşliğinde bal çayı ile kendimizi şımartırız. Sadece güvenilir arkadaşlarla yapılabilecek gizli bir ritüel gibidir. Ballı çay sadece çok lezzetli değil, aynı zamanda inanılmaz derecede faydalıdır. Bu yazıda çay ve balın faydalarını anlamaya çalışacağız, bir içkiyi nasıl demleyeceğinizi ve arı ikramlarıyla birlikte nasıl doğru içeceğinizi öğreneceğiz.

Çayın bal ile faydaları

Herkes çayın (özellikle yeşil) metabolik süreçleri hızlandırmaya yardımcı olduğunu bilir, toksinleri vücuttan uzaklaştırır - kilo vermenin ilk yardımcısı. Evet ve bal çok faydalı - insan vücudu üzerinde muazzam bir etkiye sahip birçok besin bileşeni var. Bal soğuk algınlığı ile mücadelede kullanılır, cilt ve saç için çeşitli maskelerde yer alır. Ek olarak, balın antiseptik özellikleri, bu ürünü bir merhem olarak kullanmamıza izin verir. Fakat bal ve çay kombinasyonu insan vücudunu nasıl etkiler?

1. Ballı çay sinir sistemini mükemmel bir şekilde sakinleştirir. Sabahları tatlı bir içecek içerseniz - sorunsuz bir şekilde uyanabilir ve tüm gün boyunca canlılık kazanabilirsiniz. Geceleri içki içerseniz uykusuzluğu unutabilir ve tatlı ve sakin bir uykuda uyuyabilirsiniz.
2. Balda, vücudun genellikle bir eksiklik yaşadığı çok fazla besin vardır. Özellikle ilkbaharda, vitaminler çok küçük olduğunda. Çay ile birlikte bal, bu besin maddelerinin daha iyi emilmesini sağlar. Bu, tırnakların, saçların ve cildin güzelliğini korumanıza izin verir.
3. Balda uzun süreli açlık ve bitkinlikten sonra vücuda yardımcı olabilecek çok sayıda fruktoz vardır. Hızlı tutan Müslümanlar (sadece gün batımından sonra yemek ve içmek) ballı ılık çay ile uzun süre oruç tuttuktan sonra yemeye başlarlar.
4. Balda bulunan fruktoz, alkolün toksisitesini azaltabilir. Fırtınalı bir akşamdan sonra bal ile bir bardak çay içerseniz, akşamdan kalma sendromunun gelişmesini önleyebilir veya semptomlarını önemli ölçüde azaltabilirsiniz.
5. Ballı çay ruh halini iyileştirir ve yorgunluğu giderir. Uzun ve özenli bir çalışmadan sonra içilebilir. Bir bilgisayarda çalışıyorsanız, ballı çay, vizyonunuzu iyi etkilediği için kurtuluşunuz olmalıdır.
6. Ballı çay daha iyi bir soğuk ilaçtır. Özellikle bu soğuk algınlığı yeni başlamışsa veya başlamak üzereyse. Bir durakta donarsanız veya ayaklarınızı ıslatırsanız, hastalığı önlemek için ballı bir fincan çay için.

Bu, bal çayının neler yapabileceğinin eksik bir listesidir. Ancak tüm faydalı özellikleri elde etmek için nasıl düzgün bir şekilde içilir?

Ballı çay nasıl içilir

Bu süreci anlamak için çayın nasıl yapılacağını, balla karıştırılıp karıştırılmayacağını ve bu içeceğin sağlık için nasıl içileceğini ayrıntılı olarak ele alacağız.

1. Her şeyden önce, çay ve balın seçimine sorumlu bir şekilde yaklaşmanız gerekir. Yeşil ve siyah çay arasında seçim yaparken, ilkine dikkat edin - daha az işleme ve daha faydalıdır. Bal doğal olmalı, taze, şekersiz bal seçmek en iyisidir.
2. Çay suyu filtrelenmeli veya şişelenmelidir. Son çare olarak, savunan suyu kullanabilirsiniz. Su ısıtıcısına musluk suyu toplamaya değmez - yüksek klor içeriği içeceğin tadını mahvedebilir.
3. Su ısıtıcısındaki suyu kaynar kaynama noktasına getiremezsiniz. Su "canlı" olmalı, ancak dezenfekte edilmelidir. Bunu yapmak için, suyu izleyin ve yüzeyinde küçük kabarcıklar göründüğünde hemen yangını kapatın. Bu tür su içmek için zaten uygundur.Ancak içindeki besinlerin çoğu uzun süreli kaynama sırasında ölmedi.
4. İçeceği demlemeden önce su ısıtıcısının üzerine kaynar su dökün. Bundan sonra, kabın içine biraz çay yaprağı dökün ve kaynar su dökün.
5. Ballı sıcak çay içmek büyük bir hatadır. Hiçbir durumda arıcılık ürününü sıcak çayda çözmemelisiniz. İlk olarak, baldaki tüm besinleri öldürür - ürün işe yaramaz hale gelir. İkincisi, ısıtıldığında, insanlar için tehlikeli olabilecek baldan toksik maddeler açığa çıkar.
6. Çayın hafifçe soğumasını bekleyin. İşlemi hızlandırmak için sadece birkaç saatliğine gidebilir veya bir bardağa çay dökebilirsiniz. Çay ısındığında (40 dereceden az), içinde biraz bal çözebilir ve içeceğin tatlı tadını ve hassas aromasının tadını çıkarabilirsiniz.
7. Sıcak çay içmeyi seviyorsanız, içindeki balı çözmenize gerek yoktur. Sadece ısırıkta yiyin. Balı dilinize koyun, zevkle çözün ve ardından sıcak kavurma çayı ile için.
8. Ballı çay limon, zencefil ve dondurulmuş meyvelerle desteklenebilir. Zencefil rendelenebilir ve çay yaprakları ile demliğe eklenebilir. Limon suyu hemen eklenmemelidir - aksi takdirde çay yaprakları demlenmez. İnfüzyon ve kök infüzyonundan sonra, su ısıtıcıya yarım limon ve birkaç donmuş kızılcık ve kızılcık meyveleri suyu ekleyin. Sonuç olarak, iyileştirici bir gençlik ve sağlık içeceği alacaksınız. Hassas ekşi tadı tatlı bir bal aroması ile iyi gider.

Bu basit kuralları izleyerek, sadece lezzetli değil, aynı zamanda çok sağlıklı içkilerin tadını çıkarabilirsiniz.

Güvenlik önlemleri

Balın çok faydalı olmasına rağmen, bazı durumlarda tehlikeli olabilir. İlk olarak, bir kişi bala alerjisi varsa, bu oldukça yaygındır. Yeni bir tür bal deniyorsanız, vücudunuzun reaksiyonunu izlemek için küçük porsiyonlarla başlayın. Bal şekere mükemmel bir alternatiftir, birçok yararlı maddeye sahiptir. Bununla birlikte, kötüye kullanmayın, bal oldukça yüksek kalorilidir ve sık sık çay içmek aşırı kiloya neden olabilir.

Büyük bir özenle, ballı çay (ve diğer alerjenik ürünler) hamilelik sırasında içilmelidir. Bu durumda, ılımlılık sizi kurtaracaktır - günde en fazla bir bardak. Ballı çay içmeyi seviyorsanız, çay içtikten sonra ağzınızı temiz suyla durulayın. Sonuçta, fruktoz diş minesini olumsuz etkileyebilir ve diş çürümesine yol açabilir. Bu özellikle yatmadan önce ballı çay içiyorsanız doğrudur.

Aç karnına ballı çay içiyorsanız, bundan sonra kahvaltı etmeyi unutmayın. Gerçek şu ki, fruktoz sindirim sürecini başlatır ve mide suyunun salgılanmasını teşvik eder. Ve midede yiyecek yoksa, kendini sindirmeye başlar. Bu sindirim sorunlarına yol açabilir. Ballı çay sağlıklı bir içecektir, ancak kontrendikasyonları da vardır. İçecek, iki yıla kadar küçük çocuklara terk edilmelidir. Risk altında diyabetliler de vardır, çünkü prensip olarak hızlı karbonhidratlar için zararlıdırlar.

Farklı bir bal türünün bir kişi üzerinde farklı bir etkiye sahip olduğuna dikkat edilmelidir. Karabuğday anemiden kurtulmaya yardımcı olur ve akciğer hastalıklarını hafifletir. Ihlamur soğuk algınlığını tedavi eder, bağışıklığı artırır. Floral, sinir sistemini güçlendirmek ve uykusuzluğa karşı mücadelede aktif olarak kullanılır. Hangi balı seçerseniz seçin, asıl şey onun tadını sevmenizdir. Ve sonra ballı çay gerçek bir zevk olacak!

Video: limon ve ballı zencefil çayı