Geçmişteki bir ilişkiyi bırakma: 7 yol

Birçok insan, bir partnerle bağlantısını kestikten sonra kendilerini kaybeder ve bu şaşırtıcı değildir. Dün güzel bir evde mutlu bir gelecek hayal ettin ve bugün bunalmış hissediyorsun. İşin püf noktası, geçmiş bir ilişkiden vazgeçerek yeni bir hayata başlamaktır. Söylemenin daha kolay olduğunu düşüneceksin. Tabii ki, ilk kez zor olacak, ama sonra bir enerji dalgası başlayacak, çünkü en iyisi için umut olacak. Olası zorlukları dikkate alarak etkili bir psikolojik teknikler koleksiyonu oluşturduk.

Yöntem numarası 1. Kendi "Ben" i suçlama

Bayanların sevgili erkeklerinden ayrıldıktan sonra tüm ölümlü günahlar için kendilerini suçladıkları sık durumlar vardır. Onlar gibi olmayın, ikisi her zaman mola için suçlanacak, bu bilimsel olarak kanıtlanmış bir gerçektir. Bunu yaptığınızdan eminseniz, durumdan uzaklaşın, farklı bir perspektiften bakın. Artılarınız ve eksilerinizle yaşayan bir insansınız, herkesin hata yapma hakkı vardır.

Yukarıdaki öneri yardımcı olmadı mı? Eski adamı ayrılık için suçlamaya başlayın, ama onu aramayın ve SMS göndermeyin. Kafanın içinde ne kadar keçi olduğunu kaydır, çamurun içine dökülmesine izin verme.

Bu yöntemin özü kendinizi affetmektir. Aksi takdirde, ileri gidemezsiniz, geçmiş kaçınılmaz olarak yavaşlar. Yeni bir hayat, düzenli olarak kendi kendini kırbaçlama yapan bir kızla birlikte olmak istemeyen değerli bir beyefendi sunacaktır.

Yöntem numarası 2. Geçmişe pişman olma

Geçmişe takılmayın, aksi takdirde şu an gerçekleşen unutulmaz olayları kaçırmak riskiniz vardır. Kişisel yaşama değil, aile ve arkadaşlarla olan ilişkilere odaklanın. Bir kariyer oluşturmaya çalışın, daha fazlası için çabalayın.

Yaşamın olumlu yönlerine vurgu, geçmişi unutmaya veya geçici olarak ondan uzaklaşmaya yardımcı olacaktır. Buna ek olarak, sonsuza kadar hatırlamak önemlidir - etrafındaki kişiler sürekli olarak kurban gibi davranan kızları sevmezler.

Yöntem numarası 3. Kendinize odaklanın

Bu aşamada, kendi psiko-duygusal durumunuza dikkat etmeniz gerekir. Eski arkadaşın şimdi ne yaptığını, kiminle konuştuğunu, işlerinin genel olarak nasıl olduğunu düşünmeyi bırakın. Bir süre bencil ol, kendini savun, asla gerçekleşmeyecek diyalogların başlarında ilerlemeyi bırak.

Bir güzellik salonunu ziyaret etmek gereksiz olmayacaktır. Görünümünüzü düzenleyin: saçınızı değiştirin, manikür ve pedikür yapın, spa bakımlarına kendinizi şımartın.

Arkadaşlarınızla alışveriş yapın, güzel iç çamaşırı, yüksek topuklu ayakkabılar ve baştan çıkarıcı elbiseler satın alın. Tek kelimeyle, görüntüyü önemli ölçüde değiştirin, çünkü alışveriş en iyi ilaçtır.

Yöntem numarası 4. Geçmiş Deneyimi Anımsa

Bir ilişkiden diğerine atlayan kız kategorisine ait değilseniz, bu tavsiye oldukça uygun hale gelecektir. İlişkiden nasıl geçtiğini hatırla. Arkadaşlarınızı arayın, bovlinge, gece kulübüne veya sinemaya gidin, eğlenin.

“Kitlelere ayrılmak” için bir arzunuz yoksa, evde sevdiklerinizin çevresinde rahat toplantılar düzenleyin. Komik bir komedi açın, bir bira sipariş edin, bir şişe iyi şarap alın. Daha önce olduğu gibi davranmaya çalışın, eski bağlantıyı kimseyle tartışmayın.

Genellikle bir kızın bir erkekle birlikte olmak için kendini unuttuğu durumlar vardır. Durumu düzeltmenin zamanı geldi.Geçmişteki ilgi alanlarını hatırlayın, uzun süre yapmaya cesaret edemediğiniz şeyleri yapın. Adamla tanışmadan önceki kıvılcımı yak.

Yöntem numarası 5. Bağlantıyı kes

Eski adamı tüm sosyal ağlardan kaldırın, onunla konuşmayı bırakın. Telefondaki numarayı engelleyin, SIM kartı değiştirin, numarayı arkadaşlarınıza gönderin. Gelecekte ondan mesaj veya çağrı beklememek için böyle bir hareket yapmak önemlidir.

Kabinin uzak rafına atın veya maddi anılar gönderin. Ortak fotoğraflı çerçeveler, bağışlanmış küpeler veya oyuncak ayı olabilir. Eski erkek arkadaşının tişörtlerini, tıraş makinelerini ve diğer bibloları çöp kutusuna at.

Şimdi size geçmiş bağlantıyı hatırlatmayacak rahat bir dişi yuva oluşturmak gerekiyor. Gerekirse, duvar kağıdını değiştirin, perdeleri değiştirin, permütasyon yapın. Kiralık bir daire durumunda, başka bir daireye değiştirmeniz önerilir.

Yöntem numarası 6. Unutmaya çalışma

Ortak bir hata yapmayın - unutmaya çalışın. Ne kadar çok düşünürsen o kadar net hatırlarsın. İyi ve kötü anları hatırlamanıza izin verin, olanları bir dramaya dönüştürmeye çalışmayın.

Belirli nedenlerle bir kişiye yakın olduğunuzu anlamak önemlidir. Bu sadece bir şey demek - o hayatın ayrılmaz bir parçasıydı. Zihinsel olarak mutluluk armağanı için insana teşekkür eder ve olası hataları nedeniyle oluşan üzüntüyü serbest bırakır.

Belli bir süre sonra, anıların acı çekmeyi bıraktığını fark edeceksiniz. Parçalara ayrılan şey artık ruhun gizli köşelerine dokunmadan geçer.

Yöntem numarası 7. Duyguları göster

Kendinizi karşı cinsten kapatmayın; tüm erkekler keçi değildir. Acılık ve kendini kırbaçlama zamanı geçti, her şeyde olumlu anlar arayın. Davetiyeleri kabul edin, randevu alın, yeni yapılan arkadaşlarınıza eski ilişkinizi anlatmayın.

Boşluk geldi, devam etme zamanı. Tüm ölümcül günahlar için kendinizi suçlamayın, harcanan zamanı boşaltmayın, diğerleri arasında acımaya çalışmayın. Yaşlı adamı unutmaya çalışmayın, duygularını göstermekten çekinmeyin, özgürlüğün tadını çıkarın.

Video: Geçmişteki bir ilişkiyi bırakma