Sevdiğiniz kişi nasıl unutulur: 9 adım

İki kalbin ayrılması acı, kızgınlık ve eziyet getirir. İnsanlar çeşitli nedenlerle katılmıyorlar: bazıları uyumlu karakterler değil, diğerleri ciddi bir ilişkinin değersiz olduğunu düşünüyor. Tabii ki, sevdiklerinizi iade etmeye çalışabilirsiniz ve muhtemelen olası seçenekleri denediniz. Girişimler boşuna olsaydı, tek çıkış yolu unutmaktır. Anılardan daha iyi bir şey yoktur, ama daha kötüsü de yoktur. Ruha bu kadar sıkı bir şekilde yerleşmiş olanı, her türlü çabayı göstermesi gerektiğini unutmak zordur.

Adım 1. İletişimde kalmayın

Sevdiklerinizle iletişimi sınırlayın, bir daha endişelenmeyin. Tavsiye özellikle partnerin başka bir ruh eşi bulduğu durumlarda geçerlidir. Durumdan uzaklaşın, kafanızda sevgi olmadığını yansıtın. Bu kelimeleri bir mantra gibi kaydırın: "Aşk yoktu, bu sadece bir akıl bulutu." Kendinize inanmak için bu ifadeyi kafanıza sürmelisiniz.

Mümkünse, sevilen birinin zaman geçirdiği şirketle iletişim kurmayı geçici olarak reddedin. İş ile kesiştiğiniz durumlarda amirlerinizden bir hafta izin isteyin.

Bir sevgilinin hayatınızla karşılıklı arkadaşlar aracılığıyla ilgilenmeye başladığı, basit bir selam vermeye karar verdiği veya bir “arkadaşa” hizmet vermeyi istediği olayların bir sonucu olabilir. Provokasyonlara aldanmayın, ayık bir zihni olan soğuk bir insan olarak kalın.

Kalbin hanımını unutmak isteyen çocuklar özellikle dikkatli olmalı. Kadınlar kurnaz yaratıklardır; Gururu eğlendirmek için her türlü hile için başvururlar. Belki de kız resimlere not edilmeye veya duvardaki gönderilere yorum yapmaya başlayacaktır. Saçma mesajlar gönderecek ve hemen "Üzgünüm, bu senin için değil." Yoksay.

Adım 2. Kişi ayrıntılarını sil

Bu aşamada, sizi birleştiren tüm iletişim seçeneklerini silmeniz gerekir. Favori kişi cep telefonunda bir numarayı hızlı araıyor mu? Bu hatayı hariç tutun. Sayfasını düzenli olarak sosyal ağlarda ziyaret etme alışkanlığını edindiniz mi? Kara listeyi kullanın veya eski ortağı arkadaşlarınızdan kaldırın.

VKontakte, Facebook, Odnoklassniki gibi popüler sosyal ağlarda "profilinizi programdan sil" adı verilen bir işlev vardır. Bu, sayfanızın geçici olarak etkin olmayacağı, daha sonra geri yüklenebileceği anlamına gelir.

SIM kartı değiştirme olasılığı varsa, bunu reddetmeyin. Yeni bir numara satın alın, bağlantıda kalmaları için arkadaşlarınıza ücretsiz SMS gönderin. Arkadaşlarınızdan sayıları eski sevgilinize söylememelerini isteyin. Bu adım sizin içiniz rahat olsun.

Her çağrıda seğirmeyi bırakacaksınız, "aynı kişinin" sizi duymak istediğini düşüneceksiniz. Akıllı telefonunuzu cevapsız aramalar ve mesajlar için kontrol etmeyi bırakın. Ana şey, beklenti durumundan ve zaten yaralı bir kalbe işkence eden belirsizlik duygusundan kurtulmaktır.

Adım 3. Fiziksel kanıtlardan kurtulun

Kontakları ve kendi kendine hipnoz seansını çıkardıktan sonra, maddi anıların yok edilmesine devam edin. Çöp kutusuna atın veya sevdiklerinizi kaybettikten sonra dairenizde kalan göze çarpan kıyafetler, banyo aksesuarları, aksesuarlar ve diğer “çöp” lerden çıkarın.

Yeni yatak takımları satın alın, duvardaki çerçevelerden ve komodinin ortak fotoğraflarını çekin.PC ve dizüstü bilgisayarı fotoğraf ve video dosyalarından temizleyin, temiz olanın altındaki her şeyi silmek, USB flash sürücüdeki malzemeleri atmak gerekmez.

Tedavinin özü, daha önce bir aile yuvasından bir lisans deninin yavaş bir görüntüsünü oluşturmaktır. Bu durumda, kendinizi rahat hissetmeli, bir şeyi başka bir şeyle değiştirmelisiniz. Örneğin, bir resmi paylaşmak yerine, bir evcil hayvanın, en iyi arkadaşların veya ebeveynlerin fotoğrafını çerçeveye ekleyin.

Sosyal ağlara gelince, paylaşılan avatarı silin, albümleri kapatın, gözyaşı durumları ayarlamanıza gerek yok.

Adım 4. Kendine iyi bak

Kendi görünümüne dikkat et, her şeyi seviyor musun? Belki de saç modeli veya manikür eksikliği uygun değil, durumu düzeltin. Saç renginizi önemli ölçüde değiştirin (tavsiye kızlar için geçerlidir), görüntüyü daha neşeli, açık bir şekilde değiştirin. Kalabalıktan sıyrılmaya çalışın, gri bir fare olmasına gerek yok.

Gardırobunu takip et. Kıyafetleri çıkarın, deneyin, kötü oturan her şeyi çöp kutusuna gönderin. Alışverişe gidin, sizi birkaç dakika bile mutlu eden şeyler satın alın.

Parfüme önemli bir vurgu yapılmalıdır. Parfümler sizi bir kişi olarak karakterize eder, sadece doğru kokuyu seçmeniz gerekir. Eau de toilette ürkütücü olmamalı, sert, taze bir koku seçmemelidir.

Adım sayısı 5. İlginç insanlarla sohbet et

Arkadaşlarınızla sohbet etmek için zaman ayırın, kendinizi sadece samimi ve parlak insanlarla kuşatın. Arkadaşlarınız ikinci yıl için bir bowling oyunu mu çağırıyor? Eğlenmek için harika bir fırsat, katılıyorum! Sınıf arkadaşları, üniversite arkadaşları, iş arkadaşları çağırın, onları bir kafeye davet edin. Mümkünse, kendi düşüncelerinizle yalnız başınıza daha az zaman geçirin, aksi takdirde özlem başınızı boğar.

Tercihen tanıdık olmayan pozitif insanlarla iletişim kurun. Ana şey, geçmiş bağlantıyı daha az tartışmaktır, aksi takdirde sizi her yerde rahatsız etmeye başlayacaktır. Bir kişi ruh eşini bulduğunda, başka kimseyle zaman geçirmek istemez, bu yüzden sık sık arkadaşlarını unutur.

Bu durumda, inisiyatif almanız ve bazı ilginç teklifler ortaya koymanız önerilir. Örneğin, arkadaşlarınızı barbeküye gitmeye, su parkını veya sinemaya gitmeye, masa tenisi veya bilardo oynamaya davet edin. Duyguları benzer şekilde serpiştirin, böylece en uygunsuz anda patlamazlar. Çok eğlenceli zaman geçirin, eve geldiğinizde ayaklarınızdan düşecek ve kendi düşüncelerinizde kirlenmeyeceksiniz.

Adım 6. Bir hobi bulun

Uzun süre neye karar veremediğinize dikkat edin. Spor salonunda veya aerobik spor salonunda bir test eğitimi için kaydolun, altı ay boyunca kalçaları veya abs'i pompalamak için bir hedef belirleyin.

Mükemmellik için çabalayın, eski bir sevgili bir dahaki sefere sizi gördüğünde dirseklerini ısırmalıdır. Buna ek olarak, sporun tartışılmaz avantajı, kötü düşünceleri kafanızdan dışarı atması ve sizi ana şeye odaklanmaya zorlamasıdır.

Paraşütle atlama, go-karting veya dörtlü bisiklet gibi ekstrem sporlar iyileşme için mükemmel bir araçtır. Motor sporları büyük bir popülerlik kazanıyor, eğer isterseniz, gelecekte bir motosiklet sürmek istiyorsanız A kategorisine gidebilirsiniz.

Sevdiklerini sonsuza dek unutmak isteyen insanlar için sessiz aktiviteler de var. "Photoshop" kurslarına veya fotoğraf sanatına gidin, kil figürinlerin heykeltraşlığını nasıl öğreneceğinizi, ağaç oymacılığı sanatını öğrenin.

Araba ve motorlu taşıtları seven erkekler garajda arkadaşlarıyla daha fazla zaman geçirmelidir. Gerçekten erkek konuşması zihinsel acıyı arka plana itti.

Her gün hobi ile eğlenmeye çalışın. Bu özelliğin mevcut olmadığı durumlarda, pişirme sanatını öğrenin, akşam yemeği için arkadaşlarınızı arayın. Kendi geleneğinizi yaratın, 2-3 haftada bir akraba dairesinde bir araya gelin.Barbeküye gidin, gölde veya nehirde yüzün, kış sporlarını öğrenin, rahat bir ortamda film izleyin, evde rulo veya pizza sipariş edin. Duruma göre hareket et, tüm potansiyeli fark et.

Adım 7. Evcil hayvan edin

Sevilen birinin ayrılmasından sonra bir boşluk oluşur. Okşamak ve özenle vereceğiniz bir evcil hayvan sayesinde yenileyin. Arkadaş edin, kedi, köpek veya papağan olabilir. Onunla konuş, yeni bir favoriye dikkat et. Deneyimli psikologlar oybirliğiyle, evcil hayvanların bir kişiyi derin depresyondan çıkarabileceğini, bundan yararlanabileceğini yineliyorlar.

Beslemek, oynamak ve bakım yapmak için yeterli zamanınız yoksa bir köpek satın almamalısınız. Sahibine bağlı olmadan evde yalnız olabilecek kedi üzerinde bir seçim yapın.

Yerli gelinciklere veya gelinciklere dikkat etmeye değer, son zamanlarda bu tür evcil hayvanlar çok popüler. Çünkü gelincikler eğlenceli ve iddialı, sürekli dikkat ve kontrol gerektirirler. Hak edenlere sevgi verin.

Adım 8. seyahat

İkinci yılı tatil yapmadan mı geçiriyorsunuz? Durumu düzeltmenin zamanı geldi! Ateşli İspanya, romantik Fransa veya sevgi dolu İtalya'ya gidin. Prag'a bir bilet alın, gerçek Çek birasını deneyin. İki haftalık bir tur satın almak gerekli değildir, bütçeye güvenin.

Gevşemeniz, insanlardan bir mola vermeniz ve kimsenin sizi tanımadığı şehirde dolaşmanız gerekiyor. Bu amaçlar için, 3 günlük bir yolculuk oldukça uygundur.

Gezi türünün uygun olmadığı durumlarda, deniz tatil beldelerini tercih edin. En ucuz ülkeler Mısır, Türkiye ve Bulgaristan'dır. Mümkünse, Herşey dahil sisteminde bir dinlenme seçin.

Seyahat sadece yabancı yolculukları değil, ülkenizi keşfetmek için mükemmel bir seçenektir. Arkadaşlarınızı ziyaret etmek, uzak akrabalarınızı ziyaret etmek veya gölde çadır ve barbekü ile kamp gezisi düzenlemek için başka bir şehre gidin.

İletişim çağı ve teknolojik ilerleme topluma damgasını vuruyor. Güzel yerlerde ilginç fotoğraflar çekin, onları sosyal ağlara yükleyin ve yorumların keyfini çıkarın.

Adım 9. Yeni bir hayata başlayın

Üzüntü zamanı geçti, zaten yeterince acı çektin, hayata sıfırdan başlama zamanı. Çalışmaya dikkat et, uzmanlıktan hoşlanıyor musunuz? Değilse, değişikliklere devam etmekten çekinmeyin. Dairenin atmosferde olduğu durumlarda, onarım, yeniden düzenleme yapın, komik resimler asın, arkadaşlarınızla takılmak için rahat bir köşe ayarlayın. Bir ev kiralıyorsanız, taşınmayı düşünün, bu sevdiklerinizi unutmanın en etkili yoludur.

Karşı cinsle iletişim kurmaya başlayın, bir ilişkiye başlamak gerekli değildir. Flört etme, rahat akşamlar, seks, eğlence hakkına sahip olduğunuzu anlamak önemlidir. Kendinizi eski sevgiliniz hakkındaki düşüncelerle sınırlamayın, onun hakkında hiç konuşmamaya çalışın. Hareketsiz durmayın, sürekli hareket halinde olun, aksi takdirde gereksiz düşünceler asla başınızı bırakmaz.

Aşk gelir ve gider, zihnini onun hakkında sürekli düşüncelerle eziyet etmemek için sevdiklerinizin zamanında gitmesine izin vermek önemlidir. Kendi hayatınızı kökten değiştirin, kendinizi kısıtlamayı bırakın. Geçmişe veda edin, parlak bir geleceğe gidin. Maddi ve ruhsal olarak gelişin, büyük hedefler belirleyin, onlara ulaşmak için çabalayın. Siyah şerit her zaman beyaz olduktan sonra, çevirin ve adım atın!

Video: Sevdiğiniz kişiyi nasıl unutursunuz