Doğum için ahlaki olarak nasıl hazırlanır

İkinci ve sonraki bir çocuğa hamile olan kadınlar için, genellikle soru, zihinsel olarak doğum için nasıl hazırlanacağı değildir? Ama ilk bebeği bekleyenler, bazen zor zamanlar geçirir. Korku ve heyecan suçlanacak. Peki gelecekteki anneleri korkutup heyecanlandıran nedir?

Acı korkusu

Dedikleri gibi, merak bir mengene değildir. Bu nedenle, bir sünger gibi hamile kadınlar, yaklaşan doğum hakkında herhangi bir bilgiyi emer. Arkadaşlarının duygusal hikayelerini dinledikten sonra neredeyse bayılıyorlar. Ah, acıdan öleceğim! Ölme. Kadınlar binlerce yıl doğum yapar. Doğa sizin için her şeyi düşündü. O dayanabileceğinden daha fazla acı vermez.

Ya doğum süreci kesinlikle normal olarak transfer edeceğiniz şeyse? Kız arkadaşlarının duyguları acıyla değil anneliğin sevinciyle ilişkilidir. İnanın, bebeğin doğumundan hemen sonra, onu görür görmez, tüm hoş olmayan duyumlar arka plana, hatta onuncu plana çekilecektir.

Konsey. Acıdan korkma. Acilen ihtiyaç duyulursa, doktor ücretsiz olarak doğru enjeksiyonu yapacaktır. Sadece ona yalvarma! Doktor gerektiğinde en iyisini bilir.

Yanlış bir şey yapma korkusu

Şimdi, doğumu ayrıntılı olarak gösteren birçok video var. Onları izlemenizi tavsiye etmiyoruz. Süreç doğal, ancak estetik olarak hoş. Resmin tamlığını sadece doğum uzmanı görmelidir. Doğum sırasında bir kadının kendisi orada neler olduğunu görmediği için değil. Güzel filmler izlesen iyi olur.

Davranış veya doğru nefes alma konusunda video eğitimi gelince, bu bilginin bilinmesi önerilir. Ve yanlış bir şey yapmaktan korkmayın. Doğum sırasında profesyoneller yakında olacak. Size ne yapacağınızı soracak ve söyleyeceklerdir.

Mümkünse, özel doğum öncesi sınıflarına benzeyin. Sadece "kalıtsal şifacı Büyükanne Agrafena" değil, doğum hastanelerinde düzenlenenleri seçin. Günümüzde evde doğum veya sudaki doğum moda trendlerine boyun eğmeyin.

İnanın bana, rengarenk boyanmış ev eşyaları veya suyun faydaları, işlem sırasında kesinlikle davulda sizi vuracak. Öyleyse geleneksel şifacılar değil, bu önemli an uzmanlarında sizinle birlikte olmak daha iyi olsun.

Konsey. Bir doğum uzmanıyla önceden görüşmeyi deneyin. Git, tanış, sorularını sor. Hata yapmaktan korkmayın. Ne kadar çok öğrenirseniz, zihinsel olarak hazırlamanız o kadar kolay olur.

Bilinmeyen korkusu

Gelecek anneler genellikle başka bir nedenden dolayı doğumdan korkarlar. O zaman bebekle ne yapmalı? Hangi tarafa yaklaşacak? Ne istediğini nasıl anlayabilirim? Bilinmeyen korkusu sadece ilk doğanı korkutur. Zaten bir çocuğu olanlar için böyle bir sorun yoktur.

İşte burada kız arkadaşların, annelerin ve büyükannelerin hikayeleri işe yarıyor. Onlara neden bebekle ilk tanıştıklarından korkmadıklarını sorun. Göründüğü kadar kırılgan ve anlaşılmaz mı? Kasılmaların başlangıcını nasıl kaçırmazsınız? Bu konudaki kitapları, makaleleri okuyun, bir video izleyin.

Bu konuda jinekoloğunuzla konuştuğunuzdan emin olun. Sağlıklı ilgi hiç de utanç verici değil! Prenatal sınıflarda mümkün olduğunca fazla bilgi bilmek doğal arzusu kolayca karşılanır. Orada kesinlikle herhangi bir soru sorabilirsiniz. Sana saçma veya saçma gelenler bile. İnanın bana, oradaki öğretmenler duydu, değil.

Konsey. Size harika bebeğinizi gösterir göstermez, tüm korkular kaybolacaktır. İçgüdünün kendisi onu nasıl elinize alacağınızı ve ağlayarak sizden ne istediğini söyleyecektir. Ve kesinlikle kavgaların başlamasını kaçırmayın.Bu çok spesifik bir süreçtir ve bir şeyle karıştırmak oldukça zordur.

Doğumun anormal olacağı heyecanı

Ve neden böyle düşüncelerin var? Kayıtlı mısın? Tüm analizler ve göstergeler norm ile tutarlı mı? Peki tuhaflıklar nereden geliyor? Doktorunuz her şeyin iyi olacağına ikna olmuşsa, işte böyle.

Endişelerinizi sevdiklerinizle paylaşın. Bir kadınsa daha iyidir - anne, kız kardeşi, teyze, kız arkadaşı.

Tabii ki, herhangi bir komplikasyon ortaya çıkma olasılığının küçük bir yüzdesi vardır. Ancak günümüz tıbbının seviyesi gerçek mucizeler yaratmanıza izin verir.

Konsey. Takıntılı bir panik durumunda, bir uzmana danışın. Bu tamamen doğal. Bir psikoloğun desteği ve önerileri heyecanın üstesinden gelmeye yardımcı olacaktır. Ve tedaviye girmek gerekli değildir. Hamilelik bir hastalık değildir. Birkaç istişare yeterli olacaktır.

Sevinç heyecanı

Neden bundan kaçınmalısınız? Sevinç için heyecanlıysanız, o zaman sadece ... karnınızla konuşun! Evet, evet, gelecekteki bebekle. İnanılmaz, ama gerçekten güven verici.

Bebek için kıyafet ve ev eşyaları satın alamayacağınıza dair belirtilere inanmayın. Mümkün ve hatta gerekli. Genellikle satın alınan şeyleri sıralayın, bebeğinizi nasıl giyeceğinizi, onunla nasıl oynayacağınızı, konuşacağınızı hayal edin. Bunların hepsi alışılmadık bir şekilde sakinleştirici.

Konsey. Hanelerin şaşkın bakışlarından korkmayın. Yeterli insanlar heyecanınızı mükemmel bir şekilde anlar ve muhtemelen sizinle endişelenir.

Yararlı İpuçları

1. Vitamin bakımından zengin yiyecekler yediğinizden emin olun. Fizyolojik etkilere rağmen, beyne psikolojik olarak çok iyi yardımcı olurlar.
2. Daha sık yürüyün ve temiz hava soluyun. Sağlıklı yorgunluktan sonra iyi bir dinlenme sizi takıntılı düşüncelerden uzaklaştırır.
3. Panik yapmayın. Hiçbir koşulda. Kasılmaların başladığını hisseden bir kadın paniklemeye başladı ve tüm tavsiye ve önerileri tamamen unuttu. Bu kim daha kolay? Kimse, sen bile.
4. Kavgalar sırasında sakin olmaya çalış ve çığlık atma. Bir çığlık normal şekilde itmenizi engelleyecektir. Ya da sadece doğum uzmanını duymuyorsunuz. Doğal bir şey yapmak için kendinizi rahatsız etmeyin ve doktor - işi.
5. Sakin demek kolay. Ama bunu nasıl başarabilirim? Yine de, mümkün olduğunca en az birkaç doğum öncesi dersine katılmaya çalışın. Gerçekten çok yardımcı oluyor. Bu mümkün değilse, videoyu İnternet'te izleyin. Şimdi bu tür bilgiler tam erişilebilir durumda.
6. Eşinizi sizinle birlikte doğum servisine getirmeye çalışmayın. Bu hala bir gizem. Her erkeğin ruhu böyle bir gösteriye dayanamaz. Bazen, bir kadını doğumda teşvik etmek yerine, doktor sersemlemiş babayı dışarı pompalamak zorundadır.
7. Yakınınızdaki çocuğun babasının varlığının yardımcı olacağını ummayın. İnan bana, doğum sırasında kesinlikle onun rahatlatıcı sözleri ve her türlü “elimi tut, daha sakin olacak” hakkında bir lanet vermeyeceksin. Bu olmayacak kadar değil.
8. Ama kırıntıların doğumundan hemen sonra - lütfen. Şimdi yardım etmesine ve desteklemesine izin ver.
9. Arkadaşların canavarca acı ya da hastanenin dehşet masallarını daha az dikkate alın. Her kadın bireysel ve tektir. Ve biri için belki de “bilincin neredeyse bilincini kaybetmesi”, aslında diğeri için “ne olduğunu anlamak için bile zamanı yoktu”.
10. Çocuğunuzu önceden sevin. O zaman mevcut durumunuz sizin tarafınızdan, zorunlu bir ağır hizmet olarak değil, bebeğinize yeni bir yaşam armağanının bir parçası olarak algılanacaktır.

Doğum için ahlaki olarak nasıl hazırlanır? Sevdiklerinizin psikolojik desteğini, daha olumlu ve özgüven kazanın. Ve her şey seninle iyi olacak!

Video: acı çekmeden doğum için nasıl hazırlanır