Hamilelik sırasında çatlaklar nasıl önlenir

Hamilelik inanılmaz bir süreçtir. Anlayış anından itibaren, yaşam kadının vücudunda doğduğunda, bekleyen annenin vücudu değişmeye ve yeni statüsüne adapte olmaya başlar. Birçok değişiklik kadın için faydalıdır - yüzü daha güzel, zararlı ürünlerden kaçınır, açık havada daha fazla zaman harcar. Ancak, tüm değişiklikler çok pembe değildir. Hamilelik sırasında kadınların büyük çoğunluğu kilo alır ve çok dramatiktir. Gelecekteki annenin karnının büyüklüğü de, özellikle son aylarda çok hızlı bir şekilde değişiyor. Bütün bunlar çatlakların oluşumuna yol açar.

Bildiğiniz gibi, çatlaklardan kurtulmak çok, çok sorunlu. Aslında, bu cildin iç tabakasının bir yırtılmasıdır ve daha sonra bir yara izine dönüşür. Çatlaklardan kurtulmak, cildin çoklu donanım yenileme işlemlerinden oluşur. Yani, etrafındaki epidermisi bileyin, böylece çatlaklar çok fark edilmez.

Ancak, bildiğiniz gibi, bir sorunu önlemek, onu çözmenin yollarını aramaktan daha iyidir. Hamilelik sırasında çatlakların ortaya çıkmasını nasıl önleyeceğimizi ve bunun yapıp yapamayacağını anlamaya çalışalım.

Kalıtım yenilebilir mi

Elastin ve kollajen miktarı ve sentezlerinin yoğunluğu genetik olarak bir kadında gömülüdür. Yani, izleri uzatmak için kalıtsal bir yatkınlık bir efsane değildir. Ancak öte yandan, cildi dışarıdan nemlendirerek ve destekleyerek yine de önlenebilirler. Burada kural geçerlidir - “önceden uyarılmış, sonra silahlanmış”. Annenizin ve büyükannenizin vücutlarında çatlaklar varsa, bu kendinize daha yoğun bakmanız gereken bir işarettir. Kapsamlı ve günlük bakım, cilt üzerindeki çatlaklardan kaçınmanıza veya sayılarını en aza indirmenize yardımcı olacaktır.

Çatlaklara karşı profesyonel kremler

Cildi nemlendirmek, çatlakların ortaya çıkmasına karşı ana koşuldur. Birçok anne, hiç mide olmadığında gebeliğin ilk ayındaki çatlaklara karşı çeşitli kremler ve yağlar kullanmaya başlar. Ancak bu doğrudur - cildi ciddi strese hazırlarlar.

Profesyonel ürünleri cilde her gün, hatta günde iki kez uygulayın. Duş aldıktan hemen sonra kremayı uygulamak en iyisidir. Sadece işlenmesi gereken mide olmadığını belirtmek isterim. Hormonal değişiklikler ve kilo alımı da kalça boyutunu etkiler. Kalçalara, kalçalara, üst bacaklara, mideye ve hatta göğsüne krem ​​uygulamak gerekir. Sonuçta, hormonlara bağlı göğüsler de büyük ölçüde değişir. Bu nedenle, sizin için çatlakların ortaya çıkmasına karşı en etkili kozmetiklerin bir listesini derledik.

1. "Anne Konforu". Krem cildin elastikiyetini arttırır, hem doğum öncesi hem de doğum sonrası dönemde kullanılabilir. Cildi mükemmel şekilde nemlendirir ve besler.
2. Çatlaklar için krem ​​"Avent". Cildi germeye hazırlayan çeşitli doğal yağlar içerir. Bazı bileşenler yaralı alanları onarmak için cilt yenilenmesini artırır.
3. «Elansyl». Krem, cildi mükemmel bir şekilde besleyen ve epidermisin içindeki nemi tutan mavi algler temelinde yapılır. Bu beslenme ve esnekliğin artmasına katkıda bulunur.
4. «Mustella». Kremin çift etkisi vardır.Cildi sadece çatlaklardan nemlendirir ve korur, aynı zamanda mevcut boşlukları da düzeltir.
5. "Bepanthol Emülsiyonu." Bu araç hamilelik sırasında çatlakları önlemenin en etkili yollarından biri olarak kabul edilir. Emülsiyon, hasarlı cildi besler, nemlendirir ve geri yükleyerek daha elastik hale getirir.
6. «Pregnacare». Bu krem ​​cildi çok iyi nemlendirir, epidermiste nemi tutar. Kolayca uygulanır, hızla emilir, ciltte ve giyside yağlı iz bırakmaz.
7. «Vichy». Krem her türlü cilt için uygundur, mükemmel besler ve onarır. Araç, yeni çatlakların ortaya çıkmasını önler ve ayrıca mevcut kusurların boyutunu önemli ölçüde azaltır.

Herhangi bir krem ​​kullanmadan önce hipoalerjenik olduğundan emin olun. İlk önce bir prob kullanmak en iyisidir. Seçilen kozmetik sizin için uygunsa, bir tüp satın alabilirsiniz. Emzirme sırasında kremin kullanılabileceği ambalajın üzerindeki yazıyı bulduğunuzdan emin olun. Çünkü beslenme döneminde bir krem ​​de gereklidir - böylece göğüste çatlaklar görünmez.

Çatlaklara Karşı Beslenme

Cildin gerilme ve hasar görmeme yeteneği büyük ölçüde beslenmeye bağlıdır. Cildin elastikiyetinden sorumlu olan doğal yağlar, yağlar ve E vitamini içeren daha fazla ürün yemelisiniz. Günlük diyet balık, kümes hayvanları, baklagiller, sığır karaciğeri, yumurta, taze meyve ve sebzeleri içermelidir. Kuşburnu, kuş üzümü, ahudududa bulunan C vitamini olmadan kollajen sentezi imkansızdır. Salata sosu için ayçiçek yağı yerine zeytinyağı kullanın - çok fazla E vitamini vardır. Bu arada, şeker tüketiminin sınırlanması gerekir, elastin liflerini bağlar ve sertleştirir.

Bileşimlerinde çok fazla kalsiyum içeren süt ürünlerini unutmayın. Sadece cilt elastikiyetini arttırmakla kalmaz, aynı zamanda gelecekteki bebek için de çok gereklidir.

Çatlaklar için masaj ve kontrast duşu

Çatlak izlerinin ortaya çıkmasını önlemek için cilt acil gerilmeye hazırlanmalıdır. En iyi fiziksel etki masaj ve kontrast duştur. Kontrast duşunun ancak sağlık uzmanınızla anlaştıktan sonra yapılabileceğini unutmayın. Düşük yapma riski varsa bu prosedür tehlikeli olabilir.

Kontrast duşu aşağıdaki gibidir. Duş ve ılık suyu mideniz ve kalçalarınız üzerinde yaklaşık 20 saniye boyunca tutun. Daha sonra suyu soğutmak ve akışı cilde yönlendirmek için değiştirin. Prosedür son derece keskin sıcaklık değişiklikleri olmadan rahat olmalıdır. Duşta masaj yapmayı unutmayın - sert bir bezle yapılabilir.

Çatlaklara karşı halk ilaçları

Profesyonel ürünlerden daha kötü olmayan, cildinizi çatlaklardan koruyabilecek birçok tarif var. Bazıları kozmetik mağazasında bulunurken, diğerleri eczanede satılmaktadır.

1. Badem yağı. Uygulamadan önce su banyosunda ısıtılmalıdır, böylece cilde daha fazla besin verecektir. Badem çekirdeği yağı cildi mükemmel bir şekilde besleyerek daha elastik hale getirir.
2. Buğday tohumu yağı. Yaralı ciltler için idealdir. Epidermisi mükemmel bir şekilde nemlendirir ve rejenerasyona teşvik eder.
3. Jojoba yağı. Cildi onarır, mevcut yaraları iyileştirir, dokulardaki kan dolaşımını iyileştirir.
4. Avokado Yağı Bu meyve kollajen üretimine katkıda bulunur. Kozmetolojide kırışıklıklara karşı başarıyla kullanılır. Yağ yerine, meyvenin suyunu veya posasını kullanabilirsiniz.
5. Kahve ve zeytinyağı. Bir çorba kaşığı kahveyi aynı miktarda yağla karıştırın. Bu cildi haftada birkaç kez ovun. Kahvenin ovma etkisi vardır - hızlı yenilenmeye katkıda bulunan ölü deri pullarını giderir. Zeytinyağı, her durumda cildi nemlendirmek ve beslemek için evrensel bir üründür.
6. Havuç ve şeftali yağı. Havuçları rendeleyin.Biraz kaynar suyla dökün. Pişmiş kompozisyonu tamamen soğuyana kadar birkaç saat bekletin. Daha sonra et suyunu süzmeniz ve sıvıyı şeftali yağı ile eşit oranlarda karıştırmanız gerekir. Hazırlanan losyonu buzdolabında saklayın, cilde ılık bir şekilde uygulayın. Havuç cildin elastikiyetini ve sıkılığını arttırırken, yağ epidermisi nemlendirir ve besler.

Herhangi bir ev yapımı kozmetik maske kullanmadan önce, dirseğin veya bileğin içine biraz uygulayın. Gerçek şu ki, hamilelik bir kadını daha hassas hale getiriyor ve cildi beklenmedik şekilde tepki verebilir. Bu alerji ana kullanımdan önce hazırlanan maskeyi kontrol etmenize yardımcı olacaktır.

Her kadın, kız, büyükanne, gelecekteki veya gerçek anne güzel ve bakımlı olmaya çalışır. İlginç bir pozisyonda olmak, doğumdan sonra kendinizi sevmek için vücudunuza dikkat etmeyi unutmayın. Vücudunuzu sevin, cildinize dikkat edin ve size güzellik ve ışıltı ile cevap verecektir!

Video: hamilelik sırasında cilt bakımı