Duman kokusundan nasıl kurtulurum

Fırtınalı bir şölen, bir bira üzerinden arkadaşlarla bir toplantı veya alkollü içeceklerle herhangi bir iletişim, duman gibi bir sıkıntıya neden olabilir. Vücudun genel durumunun mutlu olmamasına ek olarak, bu dayanılmaz bir koku, ama ya sabah direksiyonun arkasındaysa? Genel olarak, sorunu çözmenin yollarını aramanız gerekir, ancak önce sebebini anlamanız ve ancak daha sonra sonuçlarla ilgilenmeniz gerekir.

Dumanın nedenleri

Bileşimindeki herhangi bir alkollü içecek etil alkole sahiptir. Evlat edinildikten sonra bağırsaklara emilir, daha sonra tüm organlara gider. Hacmin üçte birine kadar vücudu akciğerlerden, deriden ve böbreklerden bırakır. Çoğu işlendiği karaciğere gönderilir. Bu tür işlemlerin bir sonucu olarak, asetik aldehit veya basitçe duman ortaya çıkar. Hoş olmayan bir kokusu vardır ve toksik bir maddedir.

Bu yan etki her zaman oradadır, ancak içeceğin normu izin verilen sınırlar dahilindeyse, aldehit hızla asetik aside dönüşür ve halsizlik hissi veya hoş olmayan bir koku yoktur. Miktar normalden daha fazla ise, buna göre, benzer bir yan etki de daha büyüktür. Koku tek sorun değildir, yukarıdaki madde toksik olduğundan, kan dolaşımına nüfuz eder ve vücudu zehirler. Ancak vücut da bunu anlar ve elbette boşaltım yolu tarafından zehiri çıkarmaya çalışır.

Duman kokusunu gidermenin basit yolları

Toksik maddeyi çıkarır kaldırmaz hemen kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlar. Bunu yapmanın birkaç basit yolu vardır, işte bunlar:

Sakız - Amacınız sadece kokudan kurtulmaksa, bu seçenek uygundur. Eylemi 15 dakikadan fazla sürmez. Sakız keskin kokuyu keser, kural her zaman burada geçerli değildir, daha güçlü, daha iyidir, çünkü bir tür iki parlak koku, hafifçe koymak için, istenen sonucu değil. Bu durumda, meyve aroması en iyisidir.

Dişlerini fırçala - Aynı zamanda nefesinizi kısa bir süre için yenilemenin bir yoludur. Ek olarak, bu toksinlerin vücudunun genel bir temizliğinin başlangıcı olabilir.

Doğal Tatlar - 1 saate kadar biraz daha belirgin bir etki verecekler, ancak aynı zamanda kendileri oldukça güçlü ve parlak bir kokuya sahipler. Bu tatlar şunları içerir: maydanoz, kızarmış tohumlar, hindistan cevizi, kahve çekirdekleri.

akışkan - Bu yöntem genel refahı artırmak için mücadele etmeyi amaçlamaktadır. Çay, kahve iç - böbrekleri uyarmaya yardımcı olacaklar, bu da toksinleri vücuttan doğal bir şekilde çıkarmaya yardımcı olacak. Burada, kontrendikasyon, yani kalp ve basınç sorunları yoksa benzer bir yöntemin kullanılabileceği dikkate alınmalıdır. Sonuç almak için 4 saat içinde bir fincan içmek yeterlidir. Maden suyu, yulaf kaynatma, karahindiba, papatya, taze sıkılmış meyve suları içmek de yararlıdır. Asit dengesini geri kazanmaya yardımcı olacak, böylece sonuçlarla değil, dumanın nedeniyle mücadele edecekler.

gıda - sabahları sıkıca yemelisiniz ve gıdanın bileşiminde yağ olması arzu edilir, toksinlerin daha hızlı çıkarılmasına yardımcı olurlar. Çorba ve kızarmış yumurta yemek de iyi olurdu, birincisi zehirli vücudun çok ihtiyaç duyduğu vitaminleri içerir, ikincisi proteinleri ve amino asitleri taşır, karaciğerin alkol kalıntılarını işlemesine yardımcı olurlar.

Beden eğitimi - daha önce de belirttiğimiz gibi, toksinler ter bezleri yoluyla atılır ve iyi bir ter elde etmek için fiziksel aktivite almanız gerekir.Yeni başlayanlar için temiz havada yeterince yürür, o zaman egzersiz yapabilirsiniz. Akciğerlerin çalışmasını aktive etmek, nefes egzersizleri yapmak, daha sonra size daha fazla bilgi vereceğiz.

su - sadece şimdi değil, içindeki prosedürler veya daha ziyade bir kontrast duş veya sıcak bir banyo. Bu, özellikle spordan sonra gözenekleri temizler ve bunlar aracılığıyla toksinler ortaya çıkar. İdeal seçenek banyoya gitmek olacaktır - gözenek temizliği, artan terleme - tam olarak ihtiyacınız olan şey budur.

Dumanı biradan nasıl çıkarabilirim

Dostça bir toplantıda bira en sık yoldaş olduğu için, sabahları bir bira dumanı nedeniyle içeri giren miktarı kontrol etmek her zaman mümkün değildir, onunla başa çıkmak için amaçlı yöntemler vardır ve burada:

1. Her şeyden önce, kişniş, kimyon, karanfil gibi baharatlar kurtarmaya gelecek - doğanın tüm bu kokulu hediyelerini çiğnemelisiniz, böylece hoş olmayan kokulardan kurtulabilirsiniz.
2. Tohumlar - kesinlikle bir kabukla çiğnenmeleri gerekir, bunun için bir avuç almanız gerekir. Alkol kehribarından kurtulma teknolojisi aşağıdaki gibidir: birkaç tohum alın ve çiğneyin, ardından soğuk su için ve rahatsızlık ortadan kalkana kadar tohumları tekrar alın.
3. Çay - sadece sarhoş olmamalı, ancak dilin altına koyulmalıdır, çünkü bu kullanım için demlenmemiş çay ve her zaman yeşil.
4. Aktif karbon - tek bir pakette emilmelidir - 10 tablet.
5. Beyaz kızılağaç - bu bitkinin yapraklarının (25 g) kaynar suyla dökülmesi ve bir saat ısrar edilmesi, daha sonra bu infüzyonla ağzınızı soğutun, süzün ve durulayın.
6. Tuz - bir çay kaşığı sodyum klorür bir bardak su içinde çözülmelidir, böyle bir karışımın ağzınızı durulaması gerekir.
7. Kahve çekirdekleri - bir tane çiğneyin, ancak taşınmayın, aksi takdirde dişleriniz karakteristik bir kahverengi renk kazanacaktır.

Dumanı şaraptan nasıl çıkarabilirsiniz

Şarap, orta dozlarda aristokratlar ve çok yararlı bir alkoldür, ancak bununla birlikte geçtiğinizde, büyük olasılıkla sabahları dumana eşlik eden kötü bir nefes ve diğer hisler alacaksınız. Şarap dumanı ile mücadele için aşağıdaki yöntemleri kullanın:

1. Başlangıçta, kontrast duş alın ve dişlerinizi fırçalayın, bunun için macunun nane aroması olması harika olacaktır. Ancak dikkatli olun, banyoda uzun süre kalmanıza gerek yoktur, çünkü kan basıncında düşme olasılığı vardır.
2. Çikolata yiyin - aroması dumanı yarım saat boyunca öldürür.
3. "Anti-Polis" gibi tıbbi cihazlar kullanın, ancak yalnızca zayıf bir dumanla yardımcı olabileceğini unutmayın.
4. Şekeri em, kokuyu yok edebilirler, ama sadece bir buçuk saat.
5. Sıvı jöle yapın. Bu şu şekilde yapılabilir: bir paket jelatin alın ve sıcak suda çözün, iyice karıştırın, herhangi bir reçel ekleyin. Elde edilen maddeyi küçük yudumlarda soğutun ve için.
6. Haşlanmış veya çiğ patates yiyin. Ana eylem, her ikisinde de nişasta verecektir.
7. Tarçınlı rulo yiyin - bu baharat kötü nefesle baş edebilir.

Votkadan duman kokusu nasıl giderilir

Votka sunulan en güçlü alkollü içecektir, sadece en büyük komplikasyonları verecektir - kalıcı duman ve vücudun genel depresif durumu. Ancak bu talihsizlikle savaşabilirsiniz, o zaman böyle bir mücadelenin yollarını göreceksiniz:

Pelin infüzyonu. Bu bitki iyi bilinir ve sıklıkla tıp ve homeopatide kullanılır. Dumanlara karşı mücadelede de yardımcı olacak. Bunu yapmak için, çimlerin üzerine kuru pelin kaynar suyla dökmeniz ve tamamen soğuyana kadar beklemeniz, sonra ortaya çıkan sıvıyı tülbentten süzerek çay kaşığı almanız gerekir. Ancak aşırı dozda kusmaya neden olabileceğinden, pakette belirtilen doza uymaya dikkat edin.

Limon ve sirke. Suyu limondan sıkın (yarısı yeterlidir), birkaç damla sirke ekleyin.Ortaya çıkan sıvının ağzınızı yıkaması gerekir.

Limon veya Zorex - Bu ilaçlar sadece hoş olmayan kokuları ortadan kaldırmakla kalmaz, aynı zamanda akşamdan kalma sendromu ile de mücadele eder.

Defne yaprağı - 5 dakika boyunca iyice çiğnemeniz gerekir, daha sonra tatları çıkarmak için sakız çiğnemek daha iyidir.

Kuşburnu suyu - basitleştirin: 7-12 yabani gül meyvesini az miktarda suda kaynatın, tamamen soğuyana kadar bekletin, sonra ağızdan alınmalıdır.

Soğan ve sarımsak - Aroma ve uçucu yağları ile en güçlü dumanı bile mükemmel şekilde öldürürler.

Turşu iç - vücuttaki asit-tuz dengesini geri kazanmaya yardımcı olacaktır. Böyle bir seçenek varsa, lahana turşusu alın.

Duman solunum egzersizleri

Şaşırtıcı değil, ancak doğru nefes egzersizleri ile dumanlardan ve sadece hoş olmayan kokulardan değil, aynı zamanda diğer hoş olmayan semptomlardan da kurtulabilirsiniz: baş ağrısı ve susuzluk, bu egzersizlerden sonra soğuk bir duş almak da iyidir.

Egzersize başlamak için temiz havaya veya en azından balkona çıkmak daha iyidir, aşırı durumlarda açık bir pencerenin yanında durun. Bu gibi durumlarda, derin bir nefes almanız ve nefes vermeniz gerekir. Egzersiz için en iyi pozisyon oturmaktır. Nefes almak için önemli bir nokta, göğüste değil, midede havanın içeri girmesine izin vermeyin, göğüste nefes almaya devam edin.

İnhalasyonun devamı - omuzlar kaldırıldığında, ters sırada nefes verin. Bir döngünün süresi yaklaşık dörtte biri olmalıdır, toplamda 6 ila 10 tekrar alacaktır. Bu şekilde bir bayramın olumsuz sonuçlarından kurtulmanın bir yolu vardır, bir egzersiz sırasında kafanız dönmeye başlar, durur ve yaklaşık 10 dakika erteler, sonra devam edin. Ve soğuk duşu unutma.

Duman için tıbbi ürünler

Doğal olarak, yurttaşlarımızın çoğunun bir ziyafetten sonra bir dumandan muzdarip olduğu dikkate alındığında, ilaç sektörü kayıtsız kalamazdı. Bu nedenle eczanelerin raflarında zor bir sabah kurtaracak birçok ilaç görebilirsiniz: Limontar, Glycine, Biotredin veya diğerleri. Hatırlanması en kolay ve kolay olan, toksinleri vücuttan çıkarabilen, dozajını hatırlayabilen aktif karbondur - 10 kg ağırlık başına 1 tablet. Çok güçlü bir sorbent olan Enterosgel de zararlı maddelerin temizlenmesine yardımcı olacaktır.

En popüler ilaçlara odaklanacağız ve işte bunlar:

1. Zorex, Alkolin - hızlı bir şekilde duman ve kalıntılardan kurtulabilir, efervesan suda çözünür kapsüller şeklinde olabilir. Onların özelliği, boğulma değil, dumanların yok edilmesidir. Sabah bir "salatalık" olmanız gerekiyorsa, ancak açıkça geçtiğinizi hissediyorsanız, akşamları ve sabahları 1 tablet alın. Böylece ilacın en güçlü etkisi elde edilir.
2. Polis karşıtı - Çok güçlü bir araç değildir, ancak bir süre için duman kokusunu acilen ortadan kaldırabilir.
3. Motherwort ve kediotu - ayrıca bir dumanı unutmaya yardımcı olur. Ancak bu ilaçlar zehirlenme yapmaz, sadece kokuyu giderir.

Gördüğünüz gibi, dumanla savaşmak mümkün ve gerekli ve bunun için birçok seçenek var: ilaç, halk, fiziksel egzersizler. Çeşitli alkollü içeceklerden gelen dumanların çeşitli şekillerde giderildiğini ve votka ile işe yarayan şeyin bira veya şarap içmenin sonuçlarına yardımcı olmayabileceğini lütfen unutmayın.