Evde kepekten nasıl kurtulur

Kepek herkese tanıdık geliyor: Farklı boyutlarda hafif taneciklerin veya başka birinin giysilerinde saçılma görmemiş bir kişi neredeyse hiç yok. Bu sıkıntı, yaşam için bir tehdit oluşturmasa da, onu önemli ölçüde karmaşıklaştırabilir. Kepek sadece biraz estetik değildir - genellikle cilt kaşıntısı, yağ bezlerinin salgı fonksiyonunun ihlali ve enflamatuar reaksiyonlar eşlik eder.

Kepek nedir

Kepek, kafa derisinden aşırı miktarda pul pul dökülen küçük pullardır. Normalde, cildin derinliklerinden kaynaklanan hücreler yavaşça yüzeyine geçer. Bu yol sürecinde daha ince ve kuru hale gelirler. Son keratinizasyondan sonra, hücreler yıkama sırasında vücudun ve saçın yüzeyini kolayca terk eder. Bu, yaklaşık 30 gün süren kafa derisini yenileme işlemidir.

Bununla birlikte, bazı patolojik durumlarda (cilt hastalıkları, yağ bezlerinin aktivitesindeki değişiklikler), döngü süresi azalır. Tamamen ölmek için zamana sahip olmayan hücreler, cildin yüzeyine ulaşır, birbirine yapışır ve başını bırakır, gözle fark edilen çok sayıda hafif pul ve taneler oluşturur.

Hangi patolojik süreçler kepek görünümünü kışkırtır? Çoğu zaman, bu sebore - tüm vücudun cildini etkileyen bir hastalıktır. Belirtilerinden biri, ciddi vakalarda sadece kafada değil, aynı zamanda kaşların, kafa derisinin veya sırtın altındaki deride oluşan kepektir. Dahası, çoğu uzman, kepeklerin hafif bir seboreik dermatit formu olduğu görüşündedir ve bu nedenle bu kavramlar genellikle eşanlamlı olarak kullanılmaktadır.

Daha az yaygın olarak, kepek dengesiz bir diyet, stres, gastrointestinal hastalıklar ve diğer cilt hastalıkları nedeniyle ortaya çıkar.

Kepek ana nedenleri

İnsan vücudunun yüzeyinde, sağlıklı bir vücuda zarar vermeyen çok sayıda mikroorganizma vardır. Kafa derisinin kalıcı sakinleri, yakın zamanda aynı türün türü olarak tanınan Malassezia ve Pityrosporum türlerinin mantarlarıdır.

Bununla birlikte, fizyolojik süreçlerin normal seyri bozulur kesilmez, bu mikroorganizmaların aktivitesi birkaç kat daha aktif hale gelir ve mantarların kendileri hızla çoğalmaya başlar.

Saçla kaplı ve yağ bezleri ile donatılmış kafa derisi, kendi başına ısı ve artan nem seviyesine ihtiyaç duyan Malassezia / Pityrosporum mantarlarının ömrü için elverişlidir. Durumundaki değişiklikler (örneğin, artan yağ salgısı), mantarlar için sayılarının çoğalmaya başladığı bir besin ortamı oluşturur.

Mantarların aktivitesi, kafanın yüzeyinde yağ asidi miktarında bir artışa yol açar, bu da kaşıntı ve tahrişe neden olur. Sonuç olarak, cilt enflamatuar reaksiyonların ortaya çıkması, soyulması ve kepek görünümü ile reaksiyona girer.

Kaşıntılı yerler taranırken, kişi cildin bütünlüğünü ihlal eder, bu nedenle yerel bağışıklık azalır: hasarlı yerlerde kabuklar, süpürasyon, iltihap vb. Böylece hastalık kronikleşir.

Vücudun fizyolojik süreçlerinin normal seyrini hangi nedenlerle değiştirebilir ve böylece mantarların aktivasyonuna katkıda bulunabilir? Çoğu zaman aşağıdaki faktörleri içerir:

Genetik şartlandırılmış özellikler: yağ bezlerinin sayısı, ürettikleri sekresyonun bileşimi, bezlerin hormonal değişikliklere duyarlılığı, vb.

Kadın fizyolojisinin özellikleri: yumurtlama veya hamilelik dönemlerinde hormonal dengedeki değişiklikler, kafa derisinin hassasiyetini artırabilir ve bu da enflamatuar oluşumlara yol açabilir.

• Sindirim hastalıkları.
• Endokrin bezlerinin bozuklukları.
• Bağışıklık hastalıkları.
• Uygun hijyen eksikliği.
• Duygusal stres, depresyon, ruhsal ve sinir sistemi hastalıkları.
• Vitamin eksikliğidengesiz beslenme.
• Cilt hastalıkları.
• UV ışınlarına aşırı maruz kalma.

Kepek çeşitleri ve özellikleri

Kepek türleri, yağ bezlerinin fonksiyonel durumuna ve salgılarının bileşimine bağlı olarak belirlenir. Hastalığın belirtilerini ve seyrinin özelliklerini analiz ettikten sonra, aşağıdaki sebore türleri ayırt edilebilir:

kuru. Oluşumu, yağ bezlerinin aktivitesindeki ihlallerle ilişkilidir: ürettikleri sır çok viskozdur ve bu nedenle zayıf salgılanır. Bu nedenle, cildin yüzey tabakası daha kuru hale gelir, saçlar daha incedir ve kolayca kırılır ve uçları genellikle bölünür. Saç derisi karamsar hale gelir çünkü hassasiyeti belirgin şekilde artar. Kuru sebore genellikle kaşıntı ve saç dökülmesi eşlik eder. Bazen kırmızı veya pembe lekelerin görünümü. Bu tip kepek, saçlara yapışmadan pratik olarak kafa derisinden kolayca parçalanır.

yağlı. Bu tür kepeklerin ana belirtisi adında yatmaktadır. Saç ve cildin yüzeyi aşırı sebum üretimi ile ilişkili yağlı ve parlak hale gelir. Kıvamına bağlı olarak, bu tip sebore iki form ayırt edilebilir:

1. kalın: yağ bezlerinin salgılanmasının tutarlılığı pişmemiş bir hamuru andırır. Hastalığın bu formu yoğun ve elastik olmayan cilt, sert, kaba saçlarla karakterizedir. Yağ bezleri büyütülür ve keratinize cilt hücrelerinden “tıkaçlar” ile tıkanır. İçeride kalın içeriklerle doldurulur. Bazı durumlarda, hastalığa stafilokok veya streptokok ülserleri eşlik eder;
2. sıvı: sekresyonun yoğunluktaki kıvamı bitkisel yağa benzer. Büyük pul şeklindeki kepek, yağla kaplanmış ve yıkandıktan bir gün sonra ayrı tellerde birbirine yapışan saçları kaplar. Deride saç foliküllerinin tıkanmasından kaynaklanan kaşıntılı ülserler oluşabilir. Tarama veya açtıktan sonra ciltte kabuklar oluşur.

karışık. Bu tip sebore, yukarıda tartışılan hastalığın her iki formunun semptomlarını birleştirir. Örneğin, saçla kaplı cilt bölgelerinde, kalın yağlı sebore odakları olabilir ve yüzünde sıvı veya kuru olabilir.

Evde kepekten nasıl kurtulur

Kepekle mücadelede iyi bir yardım, genellikle en tanıdık ve uygun fiyatlı malzemeleri kullanan geleneksel tıbbın tarifleridir. Bununla birlikte, bunları kullanmadan önce, ürünün bileşimini dikkatlice incelemeniz gerekir: içinde alerjenler var mı? Maskelerin veya şampuanların tek başına kullanılması, derin temizlik olmadan istenen etkiyi getirmez - kafa derisinin soyulması. Evde yapmak da kolaydır. Kafa derisinin soyulması cilt pullarının alınmasını iyileştirir, kan dolaşımını iyileştirir ve saç beslenmesini kolaylaştırır.

Kafa derisi tarifleri
Kuru saç sahipleri için kafa derisinin 14 günde bir kez ve aşırı sebumu olanlar için aynı süre için iki kez derinlemesine temizlik yapılması önerilir. Çoğu zaman, soda ve tuz soyma için kullanılır. Saç tipine bağlı olarak, peeling karışımı limon suyu, çekilmiş kahve ve uçucu yağlarla desteklenebilir. Bitmiş bileşim, kafa derisine masaj hareketleriyle uygulanır ve maruziyet için 5-10 dakika bekletilir. Daha sonra akan su altında yıkanır.

En basit soyma tarifleri aşağıdaki gibidir:

1. Bir çorba kaşığı şampuanınızı bir çay kaşığı kabartma tozu ile karıştırın ve karışımı kafanızla yıkayın. Bu yöntem, her türlü saçın sahipleri için uygundur.Genellikle şampuana soda yerine öğütülmüş kahve eklenir. Bu soyma seçeneği kötü değildir, ancak yıkamak çok daha zordur.
2. Salin çözeltisi, her türlü kepek için de kullanılabilir. Karışım, eşit oranda sofra tuzu ve sudan oluşur. Malzemeler karıştırılmalı ve daha sonra elde edilen çözeltiyi kafa derisine uygulayın, biraz masaj yapın ve 5 dakika sonra durulayın.
3. Yağlı saç sahipleri, yumurta sarısının bir çorba kaşığı tuz ve yarım limonun suyu ile karıştırıldığı soyulmayı takdir edecektir.

Ev Maskesi Seçenekleri
Kepeklerin alternatif yöntemlerle tedavisi sadece etkili değil aynı zamanda ekonomiktir. Ucuz ve tanıdık ürünlerden mükemmel şifa maskeleri elde edilir.

Aşağıdaki tarifler büyük popülerlik ve iyi değerlendirmeleri hak etti:

1. 1-3 dakika elma sirkesi ile yıkamadan önce kafa derisine masaj yapın.
2. Yıkanmamış kafaya kefir uygulayın ve 10-15 dakika sonra saç tipine uygun bir şampuan kullanarak durulayın. Bu maske günlük olarak kullanılabilir. Kepek azalır azalmaz, her 10 günde bir kefir uygulamak yeterli olacaktır.
3. Kombucha'nın temiz kafa derisi infüzyonunda yaklaşık 2-3 dakika sürtünme, ardından saçın durulanması.
4. Hint yağı, siyah çaydan gelen çay yaprakları ve eşit parçalardaki votka karışımı da kepeği yenmeye yardımcı olur. Ortaya çıkan kütle, hafifçe sürtünerek kafa derisine uygulanır ve bir buçuk ila iki saat süreyle maruz bırakılır. Sonra saçınızı şampuanla yıkamanız gerekir. Bu maske iki günde bir kullanılabilir.
5. Dulavratotu kökü, 20 gr. Haklı. bir bardak su dökmeniz ve sıvı miktarı yarı yarıya azalıncaya kadar pişirmeniz gerekir. Et suyu sizin için rahat bir sıcaklığa kadar soğutulmalı, daha sonra süzülmeye ve kullanılmaya devam etmeli, 10 gün boyunca günlük olarak temiz kafa derisine sürülmelidir.
6. Kaşıntılı kafa derisini yatıştırmak ve bir küçük ampul, yumurta sarısı ve bir çorba kaşığı balın suyunu kullanarak saç dökülmesini durdurmak harika. 30-50 dakika yıkamadan önce kafa derisine uygulanmalıdır. Göze çarpan bir etki için maske her 2-3 günde bir tekrarlanmalıdır. Toplamda 10 prosedür yapılmalıdır. Tek dezavantajı, soğan kokusunun, tedavinin bitiminden yaklaşık altı ay boyunca ıslak saçlarda görünmesidir. Kuru saçlar herhangi bir koku içermez.
7. Kafa derisini meşe kabuğu kaynatma ile durulamak yağlı sebore ile başa çıkmaya yardımcı olur. Üç yemek kaşığı kabuk bir litre su ile dökülür. 15 dakika kaynatıldıktan sonra, et suyu yarım saat boyunca infüze edilir ve daha sonra süzülür. Her yıkamadan sonra 1-2 ay boyunca kafalarını durulayabilirsiniz.
8. Aloe suyu (5 parça) ve alkol (1 parça) içeren bir maske için çok popüler bir tarif. Malzemeleri belirtilen oranda karıştırdıktan sonra, karışımı her gün kafa derisine sürmeniz gerekir. Çözelti bir kenar boşluğu ile hazırlanabilir, çünkü serin ve karanlık bir yerde mükemmel bir şekilde saklanır.
9. Her türlü kepek ile ısırgan otunun iyi bir terapötik etkisi vardır. Kuru sebore ile, yarım bardak bitkisel yağ ile 3 yemek kaşığı ot dökülür. Karışım karanlık ve serin bir yerde bir hafta bekletilmeli, daha sonra her yıkamadan önce kafa derisine sürtünme kullanılabilir. Yağlı sebore ile ısırgan otu (50 g) kaynar su (300 mi) ile dökülür. Bileşim kaynama noktasına getirilmeli, filtrelenmeli, soğutulmalı ve yıkandıktan sonra saçları durulamak için kullanılmalıdır.
10. Bir bardak doğal yoğurttan bir maske (satın alabilir veya kendiniz yapabilirsiniz) ve 1-2 yemek kaşığı limon suyu, kepeği başınızdan rahatlatmaya yardımcı olur, aynı zamanda saçınızı tedavi eder. Saç çok yağlı ise, meyve suyu miktarı iki katına çıkarılabilir. Malzemeler pürüzsüz olana kadar karıştırılmalı ve elde edilen karışım temiz kafa derisine uygulanmalıdır. Sonra bir ısıtma başlığı takın ve 40-50 dakika bekleyin. Daha sonra bileşim normal bir şampuanla yıkanabilir.

Tedavi için halk ilaçları kullanırken, alkollü maskelerin cildi aşırı derecede kuruyabileceğini ve bu nedenle bunları kötüye kullanmamanız gerektiğini hatırlamak önemlidir.Ek olarak, aniden bir yanma hissi veya diğer hoş olmayan semptomlar hissederseniz, cilde ve saça uygulanan karışım hemen yıkanmalıdır.

Tedavi Kepek Şampuanları

Geleneksel tıbbın tariflerini istemeyen veya kullanamayanlar, ilaçların başarılarından faydalanacaktır. Bugün herhangi bir eczanede, kepek tedavisi için özel olarak tasarlanmış çok sayıda terapötik şampuan bulabilirsiniz. Bu ilaçlar etkilidir, ancak fiyatı küçük bir şişe için nadiren 300-400 ruble altına düşer.

Kepek şampuanları iki türe ayrılabilir:

peeling - cildi iyice temizlemeye yardımcı olur, ayrıca kaşıntıyı hafifletir ve inflamatuar reaksiyonları azaltır. Bu şampuanlar cildi kurutur, bu nedenle kuru sebore ile dikkatle kullanılmalıdır. Aşağıdaki markalar çok popüler:

• Friderm Tar;
• Selegel içeren selenyum sülfür;
• "Yüz güzellik tarifleri" markasından katranlı şampuan;
• La Roche-Posay'dan Kerium.

Aslında tıbbi (antifungal) şampuanlar. Mantarların çoğalmasını engelleyen maddeler içerir: klotrimazol, pirition, vb.

1. Temeli ketokonazol olan Nizoral. Çok sayıda mantarlara karşı etkilidir;
2. Aktif bileşeni selenyum disülfür olan Sulsen (şampuan ve macun). Sadece cildi derinlemesine temizlemenize izin vermez, aynı zamanda mantarların büyümesini de önler;
3. Yukarıdaki Nizoral ile aynı aktif maddeyi içeren sebozol;
4. Temeli ketocotonazole olan Dermazole. Sadece kepekle değil aynı zamanda diğer cilt hastalıklarıyla (egzama, liken) başa çıkmaya yardımcı olur;
5. Seborin, climbazolün bir kısmı yardımıyla mantar üzerinde hareket eder.

Seçilen şampuanı talimatlara uygun olarak kullanın. Saçlarını içinde tavsiye edilenden daha sık yıkamayın. Bu, kafa derisinin iyileşme sürecini hızlandırmaz, aksine yeni problemler ekler.

Kepek Önleme

Kimse kepekten korunmaz, çünkü hangi stresli durumlara katlanmak zorunda kalacağınızı veya gelecekte hangi hastalıklarla karşılaşabileceğinizi tahmin etmek imkansızdır. Bununla birlikte, herkes bu rahatsızlığı karşılama olasılığını azaltacak basit önleyici tedbirler alabilir.

Kepek önleme eylemlerinin çoğu sağlıklı bir yaşam tarzının ilkelerini karşılar. Bu, önleyici tedbirlerin yardımıyla, sadece kepeği yenmekle kalmayıp aynı zamanda doğru beslenmeye de katılabileceğiniz anlamına gelir.

Aşağıdaki faktörlere özellikle dikkat edilmesi gerekecektir:

1. Protein, yağ ve karbonhidrat içeren dengeli bir diyet. Yağlı, tuzlu, çok baharatlı yiyeceklerin tüketimini azaltmalısınız. Vücut ayrıca karbonatlı içeceklerin reddedilmesinden ve aşırı basit karbonhidratlardan (şeker, beyaz un ürünleri, vb.)
2. İçme rejimi: vücuttaki tüm metabolik süreçleri korumak için yeterli miktarda temiz su içmelisiniz (günde yaklaşık 2 litre). Çay, meyve suları, meyve içecekleri ve diğer içecekler dikkate alınmaz;
3. Hijyen: Başkalarının havlularını, taraklarını, saç aksesuarlarını vb. Kullanmak yasaktır;
4. Kişisel bakım: uygun ve agresif olmayan vücut ve saç bakım ürünlerini seçmeniz gerekir. Şekillendirici ürünleri (jel, köpük, vernik vb.) Daha az kullanmalısınız ve yatmadan önce yıkamak için tembel olmayın. Önleyici etkisi olan şampuanları kötüye kullanmanıza gerek yoktur, kullanımlarının optimal sıklığı iki haftada 1-2 kez;
5. Duygusal arka plan: mümkün olduğunda sinir bozucu durumlardan kaçınılmalıdır. Sadece çalışmamalı, aynı zamanda iyi dinlenmelisin, yeterince uyumaya çalış. Eğitim seviyesine uygun olan ılımlı fiziksel aktivite, strese başarıyla direnecektir.

Kepek sebepsiz görünmüyor.Çoğu zaman, oluşumu vücuttaki bazı fizyolojik süreçlerin ihlali ile ilişkilidir. Sorunun kaynağını belirlemek ve üzerinde çalışmak, ayrıca uygun cilt ve saç bakımı, bu sorunu çözecektir. Ancak kepek yenildikten sonra bile, durumun tesadüfen gitmesine izin vermemelisiniz. Alınan zamanında önleyici tedbirler, onunla ikinci bir toplantıdan kaçınmaya yardımcı olacaktır.

Video: kepekten nasıl kurtulur