Evde yanakları hızlı bir şekilde kaldırma

Çeşitli nedenlerden dolayı yuvarlak yanak sahipleri onlardan kurtulmak ister. Bazıları yüzün genel görünümünü sevmez, ikincisi moda trendlerini takip eder, üçüncüsü yuvarlak yanakları dolgunluk işareti olarak görür. Yardım için plastik cerrahlara başvurmadan yanaklardan nasıl kurtulurum? İlk önce görünümlerinin gerçek nedenlerini tanımlamanız ve sonra olası çözümleri düşünmeniz gerekir.

Yanakların yuvarlaklığının ortaya çıkma nedenleri

Kalıtım. Evde kabarık yanaklardan kurtulmak için çok terlemeniz gerekecek.

Yanlış diyet. Çok miktarda yağlı ve tuzlu yiyecekler vücutta su tutar, bu nedenle yüz şişer.

Yuvarlak yanak sahipleri için genel öneriler

1. Güzellik uzmanları, basit manipülasyonlarla yanakları azaltmaya yardımcı olacak bir dizi egzersiz geliştirdiler. Yöntemin etkinliği bir kereden fazla kanıtlanmıştır, cilt sıkılaştırılır, nazolabial kıvrımlar yumuşatılır.
2. Sorunlu bir bölgede cildi sıkılaştıracak kozmetiklerin düzenli olarak kullanılması önerilir. Jeller, kremler ve serumlar yardımcı ajanlardır, sizi büyük yanaklardan tamamen kurtarmayacaklar, ancak diğer prosedürlerle birlikte yakında ortadan kaldırmaya yardımcı olacaklardır.
3. Şifalı bitkilerden (adaçayı, papatya çiçeği, nane, kırlangıçotu, ıhlamur çiçeği) kozmetik buz kullanma alışkanlığı edinin. Sabah yüzünüzü soğuk suyla yıkayın, sonra yanaklarınızı buzla silin.

Yanakların yuvarlaklığını azaltmak için masaj yapın

İşlem, egzersiz setleriyle birlikte yapılırsa masaj en iyi sonucu verecektir.

1. 2 çay kaşığı bal alın ve mikrodalgada hafifçe ısıtın. Parmak uçlarınızı kavanoza batırın, yanaklara dokunmaya başlayın, balın yapışmasını bekleyin. Yanaklarınız kızarana kadar bal masajı yapın. Soğuk suyla yıkayın ve cildinizi sert bir havluyla silin.
2. Yüzünüzü losyonla silin, ardından besleyici bir krem ​​kullanın. Yanaklarınızı elmacık kemiklerine ve çenenize doğru sıkıştırmaya başlayın. Prosedürü her gün uygulayın.
3. Sıcak bir banyo yapın, duşu açın ve yanaklarınıza güçlü bir su basıncı uygulayın. Kontrast su masajı kullanılması tavsiye edilir, sadece kırışıklıkları yumuşatmak ve yanakları azaltmakla kalmaz, aynı zamanda yüzü sıkar. Mümkünse, günlük olarak basit manipülasyonlar yapın.
4. Herhangi bir makyaj mağazasında yüz masajı eldiveni satın alın. Çenenize ve yanaklarınıza masaj yapın, ancak cildinizi germeyin. İzin verilen uygulama sayısı - 5 günde 1 kez.
5. Sıcak ve soğuk döngüsünü sırayla kullanarak mükemmel bir etki elde edilir. İki havlu alın, biri soğuk suda nemlendirin, diğerini sıcak suya batırın (ancak kaynar suya değil). Onları tüplere yuvarlayın ve 15 dakika boyunca yanaklara dokunarak sıcaklığı değiştirin.

Yanak Azaltma Egzersizleri

Bu yöntemler sadece yanakları azaltmakla kalmaz, aynı zamanda nefret edilen ikinci çeneden kurtulmaya da yardımcı olur. En iyi sonuç için kompleksi bir ay boyunca her gün 2 kez gerçekleştirin.

1. Dik oturun ve başınızı arkaya doğru eğin. Çeneyi uzatın ve alt dudağı çıkıntı yapın. Elmacık kemiklerinizi hareket ettirmeye başlayın ve üst dudağınızı alt dudağınızla örtmeye çalışın. 25 kez manipülasyon yapın.
2. Başınızı düz tutun, elmacık kemiklerinizi süzün, sonra rahatlayın. Bunu 45 kez yapın.
3. Arkanıza yaslanın, rahatlayın. Şimdi elmacık kemiklerinizi sıkmak için dişlerinizi keskin bir şekilde zımparalayın. Alt dudağı mümkün olduğunca dışarı çıkarmaya çalışın. Önce, sonra aşağı çekin. Egzersizi 30 kez tekrarlayın.
4. Başınızı yukarı doğru eğin, sola dönün, çenenizi omzunuza indirin.Başınızı düzeltin, tekrar atın, ama şimdi çenenizi sağ omzunuzda indirin. Prosedürü her iki tarafta da 20 kez tekrarlayın.
5. Tüm vücut gerilecek ve boyun onunla gerilecek şekilde ayağa kalkın. Alt dudağını açığa çıkar ve ağzını aç. Egzersizi 50 kez yapın.
6. Dişleriniz arasında ince, uzun bir nesne tutun, keçeli kalem veya kalem harika. Sırayla A, E, E, I, O, Y de. 20 dakika ara vermeden mektuplar konuş. Yolu sevmiyor musun? Bu harflerin çoğunun (süt, yulaf lapası, elma ve diğerleri) bulunduğu kelimeleri kullanın.
7. Sandalyenin kenarına oturun, böylece boynunuz, omuzlarınız ve sırtınız gerilir. Göğsünüzdeki çeneyi indirin, göğüs boyunca sol omuza doğru yönlendirin. Başınızı 5 saniye kilitleyin, başlangıç ​​noktasına dönün. Çeneyi sağ omuza doğru tekrarlayın. Her iki tarafta 20 kez yapın.
8. Kahkaha tombul yanaklar için en iyi tedavi! 32 dişin tümüne gülümseyin, çünkü güldüğünüzde, tüm kas gruplarının çoğu yüze karışır ve sayıları bazen 80'e ulaşır. Yanakların hacmini azaltmanın yanı sıra, cilt sıkılaştırılır, kırışıklıklar yumuşatılır, ikinci çene ortadan kaldırılır, yüzün ovali güzel bir şekil alır.

Yanakların yuvarlaklığını azaltmak için maskeler

Maskeler, yanakları sıkmaya ve hacmini azaltmaya yardımcı olan mükemmel bir kaldırma etkisine sahiptir.

Yumurta maskesi
1 yumurtayı çatalla çırpın, yanaklara uygulayın ve streç filmle örtün. 30 dakika bekletin. Prosedürü her gün tekrarlayın.

Ballı yumurta maskesi

• yumurta sarısı - 1 adet.
• zeytinyağı - 20 ml.
• bal - 30 gr.

Sarısı çırpın, içine yağ dökün ve bal ekleyin. Kütleyi homojenliğe getirin, yanaklara, boyun, çene uygulayın, yarım saat bekletin. İki günde bir maske yap.

Salatalık ile yumurta maskesi

• yumurta akı - 1 adet.
• salatalık - 1 adet.
• zeytinyağı - 20 ml.

Salatalığı soyun, ancak tohumları çıkarmayın. İnce bir rende üzerine sürün veya bir karıştırıcıda öğütün, çırpılmış protein ve yağ ekleyin. Yanaklara uygulayın, 40 dakika yatağa gidin. Prosedürü 10 günde 5 kez tekrarlayın.

Mısır unu ile yumurta maskesi

• mısır unu - 40 gr.
• yumurta akı - 1 adet.

Unu önceden dövülmüş proteine ​​dökün. Yanakları kaplayın ve 1 saat tutun. Mümkünse günlük maske yapın.

Yulaf maskesi

• yulaf unu - 50 gr.
• bebek kremi - isteğe bağlı
• pişmiş süt - 40 ml.

Bileşenleri yapışkan bir kıvama getirin, karışımı sadece yanaklara uygulayın. 40-60 dakika bekletin, eriyik su ile durulayın. Prosedürü haftada 3 kez uygulayın.

Dereotu ile yulaf ezmesi maskesi

• dereotu - 20 gr.
• mısır yağı - 30 ml.
• yulaf unu - 30 gr.

Dereotu kesin, yağ ile karıştırın. Karışımı yulaf ezmesi ile birleştirin ve yanakların cildine uygulayın. En az 1,5 saat bekletin, bir bezle silin ve soğuk suyla yıkayın. Prosedürün süresi 2 aydır, haftalık kullanıma bağlı olarak mükemmel bir sonuç verir.

Domates maskesi

• domates - 1 adet.
• zeytinyağı - 25 ml.

Domatesleri soyun, tohumları çıkarmadan bir çatalla ezin. Yağı dökün, yanaklara uygulayın ve 20 dakika tutun. Günlük veya iki günde bir kullanın.

Mavi kil maskesi

• mavi kil - 50 gr.
• doğal üzüm suyu - 30 ml.
• mısır yağı - 20 ml.

Kili talimatlara göre ılık suyla seyreltin, suyu ve yağı onunla karıştırın. Yanaklarınızı örtün ve 25 dakika bekleyin. Prosedürü haftada bir kez tekrarlayın.

Yanakların yuvarlaklığını azaltmak için losyonlar

Ev yapımı bitkisel losyonlar günlük olarak yararlı bir etkiye sahiptir. Ürünü kendiniz hazırlayın ve normal yüz tonikinizle değiştirin.

Papatya Losyonu

• eczane papatya çiçekleri - 50 gr.
• kırlangıçotu - 10 gr.
• Calendula officinalis - 10 gr.

Otları 300 ml sıcak su ile dökün ve bir gün boyunca ısrar edin. Tülbentten veya mutfak süzgecinden süzün, karanlık bir kaba dökün ve karanlık bir yerde saklayın.Sabahları ve akşamları günlük bitkisel losyon kullanılması tavsiye edilir.

Nane Losyonu

• biberiye esansiyel yağı - 5 damla
• greyfurt esansiyel yağı - 5 damla
• gül uçucu yağı - 5 damla
• nane - 20 gr.

Naneyi kaynar suda buharlayın, 3 saat bekletin. Üzerine yağ ekleyin ve kapalı bir kaba dökün.

Narenciye Losyonu

• greyfurt suyu (taze sıkılmış) - 200 ml.
• limon suyu (taze sıkılmış) - 30 ml.
• portakal suyu (taze sıkılmış) - 10 ml.
• votka - 30 ml.

Malzemeleri karıştırın ve opak bir kaba dökün. Oda sıcaklığında 5 gün ısrar edin.

Yuvarlak ve büyük yanaklarla savaşmaktan bıktınız mı? Yakında onlardan kurtulacaksın! Günlük egzersiz setini unutmayın, bundan sonra masaj yapın. Maskeler için tarifler seçin ve talimatlara göre uygulayın. Düzenli losyonunuzu, çok kolay olan ev yapımı kaynatma ile değiştirin. Günlük rutini gözlemleyin ve bağımlılıklardan kurtulun!

Video: Sarkma yanaklarından nasıl kurtulur