Tırnaklar dökülürse vücutta eksik olan şey

Tırnakların pul pul dökülmesi, özellikle kadınlarda oldukça yaygın bir sorundur. Tırnak plağının kötü durumu vücutta bir arıza olduğunu gösterebilir. Örneğin, vitamin ve mineral eksikliği veya bir çeşit hastalık. Bir dizi dış faktör de tırnakların delaminasyonuna yol açabilir.

Tırnak plağının restorasyonuna başlamadan önce, bu durumun nedenini bulmanız gerekir. Aksi takdirde, sonsuz kozmetik prosedürler tamamen işe yaramaz olacaktır.

Tırnakların delaminasyonuna ne sebep olabilir?

• genetik yatkınlık;
• olumsuz dış faktörler;
• vitamin ve mineral eksikliği;
• kronik hastalıklar veya enfeksiyonlar.

Tabii ki, genetik bir yatkınlık varsa, bu neden ortadan kaldırılamaz. O zaman tırnakları iyi durumda tutmak için ek önlemler almanız gerekir. Diğer tüm faktörlerle kendi başınıza veya uzmanların yardımıyla başa çıkabilirsiniz.

Çevresel etki

Kırılgan ve katmanlı tırnakların en yaygın nedenlerinden biri kimyanın agresif etkisidir. Ellerin bulaşık deterjanı, tozlar ve diğer temizlik maddeleri ile günlük teması tırnak plakası ve ellerin cildi için çok zararlıdır.

Sıradan su bile tırnaklara çok fazla zarar verebilir. Bu, çoğu bulaşık makinesi ve temizleyici tarafından karşılanmaktadır. Su tırnak plağını yumuşatarak kırılgan ve kırılgan hale getirir. Ve herhangi bir mekanik darbe hasara yol açar. Su ve kimya ile teması dışlayamazsanız, tırnaklarınızı nasıl koruyabilirsiniz.

Bulaşıkları yıkarken ellerinizi korumak için eldiven giymeniz gerekir. Birçok insan bunu biliyor, ancak kullanmıyor çünkü lastik eldivenlerle çalışmak oldukça rahatsız edici. Ve bu nedenle, ellerini su ve kimyanın agresif etkilerine maruz bırakmaya devam ediyorlar. Ancak uzun bir süre, cilde sıkıca oturan, kaymayan ve müdahale etmeyen ince lateks eldivenler satışta ortaya çıktı.

Parlak manikür hayranları ve vernik kaplamanın sık sık değiştirilmesi de tırnak yapraklanması sorunuyla karşı karşıyadır. Gerçek şu ki, en uygun fiyatlı çözücü olarak aseton, verniklere hala eklenmektedir. Tırnak plağını kurutur ve kırılganlığına yol açar. Güzel tırnakların tadını çıkarmak ve en sevdiğiniz verniği uygulama zevkinden mahrum etmemek için basit kurallara uymalısınız:

• sadece yüksek kaliteli vernik kullanın;
• oje beş günden fazla olmamalıdır;
• kaplamayı çıkardıktan sonra, tırnaklara birkaç gün süre verin;
• verniği sadece aseton içermeyen sıvı ile çıkarın;
• soluklanma sırasında, nemlendirici yağları kütiküle ve tırnaklara sürün.

Ayrıca, çeşitli mekanik hasarlar tırnak katmanlarının ortaya çıkmasına neden olur. Bu, tırnak plağının yanlış kesilmesi ve eğe kesilmesi veya tırnak ısırma kötü alışkanlığı. İkincisi mümkün olan en kısa sürede bertaraf edilmelidir.

Kendi başına manikür yapmaya alışkın olanlara iyi bir araç almaları önerilir. Tırnakları kırpmak yerine istenilen uzunluğa getirmek daha iyidir. İnternet artık ustalık sınıflarıyla doludur, nasıl doğru yapılacağını görebilir veya salonda ustanın çalışmalarını izleyebilirsiniz.

Hangi izleme öğeleri eksik

Yaz aylarında, tırnaklar sonbahar ve kışa göre çok daha az soyulur ve kırılır.Bunun nedeni vitamin eksikliği. Taze meyve ve sebzeler vücudu gerekli eser elementlerle doldurur. Ancak kışın vitaminler yeterli değildir. Tırnakların sağlıklı, güçlü ve güzel olması için vücudun hangi maddelere ihtiyacı vardır?

Her şeyden önce, kalsiyum eksikliği bu tür sonuçlara yol açar. Fermente süt ürünlerinde bulunur ve çivinin sertliğinden sorumludur. Ayrıca sağlıklı bir tırnak plağının oluşumu için önemli bir unsur hayvansal proteindir. Et, yumurta, kümes hayvanları ve deniz balıklarında bulunur. Bu yiyecekler günlük olarak tüketilmelidir.

Magnezyum, normal tırnak büyümesi için gerekli olan normal hücre metabolizmasından sorumludur. Sorun, magnezyumun gıdalarda küçük miktarlarda bulunmasıdır. Ve bu mikro elementin normunu elde etmek için yaklaşık 2 kg et yemelisiniz veya günde yaklaşık üç litre süt tüketmelisiniz. Fiziksel olarak, bu olası değildir, bu nedenle doktorlar periyodik olarak magnezyum ile vitamin içilmesini tavsiye eder.

Vücuttaki miktar ve kükürt de tırnak plağının kalınlığını ve görünümünü etkiler. Genellikle bu elementin eksikliği mantar hastalıklarının, sarkma cildinin ve cansız saçların ortaya çıkmasına neden olur. Kükürt sert peynir, soğan, sarımsak, yumurta, lahana ve diğer bazı gıdalarda bulunur. Güzel ve sağlıklı tırnaklar için diğer eser elementler de önemlidir: krom, fosfor, silikon, demir, çinko, selenyum, A, C, B, E vitaminleri.

Bu vitaminlerin eksikliği de kadınların uyum arzusuna yol açar. Birçok kilo kaybı diyet dengesizdir ve yarardan çok zarar verir. Sağlık karşılığında ince bir vücut dezavantajlı bir takastır. Bu nedenle, kilo vermek için sonuçları dikkate almanız ve eczane kompleksleri tarafından vitamin eksikliğini telafi etmeniz gerekir.

Hangi hastalıklar tırnakların tabakalaşmasına neden olabilir?

Bazı kronik veya bulaşıcı hastalıklar da kırılgan ve katmanlı tırnaklara neden olabilir. Birçoğunun dışsal belirtileri varken, diğerleri içeride gizlidir. Vücutta patolojik bir süreç ortaya çıkarsa, neden ortadan kaldırılıncaya kadar salonlara hiçbir ziyaret yardımcı olmaz. Tırnak plağının tabakalaşmasına neden olabilecek hastalıkların kısa bir listesi:

• mantar enfeksiyonları ve bulaşıcı hastalıklar;
• metabolik bozukluklar;
• karaciğere, böbreklere, tiroid bezine zarar;
• azaltılmış bağışıklık.

Herhangi bir türdeki mantar hastalıkları genellikle tırnakların durumuna olumsuz yansır. Uygun tedavi olmadığında, mantar yayılır. Modern eczane antifungal ilaçlar hızla sorunla başa çıkmaya yardımcı olur. Mantarı ortadan kaldırdıktan sonra, tırnaklara sağlıklı bir görünümün geri dönüşünü yapabilirsiniz.

Organlardaki kronik inflamatuar süreçler bazen tırnaklarda çatlaklara ve delaminasyona neden olur. Tırnak plakaları, rejeneratif tedavi yaptıktan sonra bile kırılgan ve kırılgan kalırsa, iltihabı dışlamak için uygun testleri geçmeye değer.

Yanlış beslenme ve yaşam tarzı ve bazı ilaçlar sıklıkla metabolik bozukluklara yol açar. Vücudun besin maddelerini emme yeteneği azalır. Beslenmeyi normalleştirdikten sonra bile, tırnak plakası genellikle iyileşmez. Metabolizma zaten bozulmuşsa, işlevlerini geri yüklemek çok zordur.

Çok sayıda hastalık ve mevsimsel vitamin eksikliği nedeniyle bağışıklıkta bir azalma meydana gelir. İmmünomodülatörler ve vitamin kompleksleri vücudu desteklemeye yardımcı olacaktır. Ayrıca, sürekli olarak deniz tuzu ve uçucu yağlarla güçlendirici banyolar yapmalısınız.

Tırnakların kırılganlığının ve tabakalaşmasının nedenlerini bilmek, onları restore etmek çok daha kolay ve hızlı olacaktır. Tırnak plağını güçlendirmek için olağan araçlar yardımcı olmazsa, büyük olasılıkla vücuttaki patolojik süreçler bu durumun hatasıdır.

Video: tırnaklar dökülüyorsa ne yapmalı