เนื้อหาบทความ
มะนาวเป็นหนึ่งในผลไม้ที่ถกเถียงกันมากที่สุดอร่อยและในเวลาเดียวกันเปรี้ยว มะนาวไม่สามารถรับประทานได้ทั้งหมด แต่เป็นการยากที่จะทำโดยไม่ต้องทำกิจกรรมหลายอย่างของมนุษย์ มะนาวกินอย่างแข็งขัน - พวกเขาดื่มชาเพิ่มเข้าไปใน marinades, ซอส, ของหวาน, จานร้อนและเย็นและขนมอบ มะนาวมีการใช้อย่างแข็งขันในชีวิตประจำวันสำหรับพื้นผิวไวท์เทนนิ่งและเนื้อผ้าเพื่อขจัดคราบสกปรกชนิดต่างๆ เลมอนนั้นดีต่อผิวของเราด้วย - ไม่มีไวท์เทนนิ่งและมาส์กการทำแห้งโดยไม่ต้องมีรสเปรี้ยว มะนาวเป็นผู้ช่วยตัวจริงซึ่งควรจะอยู่ในตู้เย็นของแม่บ้านที่ดีทุกคน
มะนาวเป็นสิ่งที่น่าสนใจและไม่เหมือนใครเพราะมันใช้ไม่เพียง แต่เนื้อของส้มเท่านั้น แต่ยังมีความสนุกและแม้แต่เมล็ด มะนาวมีประโยชน์ในหลาย ๆ อวัยวะและทั่วทั้งร่างกาย ในบทความนี้เราจะพูดถึงมะนาว - คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์สำหรับมนุษย์ข้อห้ามวิธีการใช้งานและการใช้งาน
สรรพคุณของมะนาว
เป็นเวลานานในยุโรปต้นมะนาวถูกปลูกเป็นไม้ประดับชื่นชมมงกุฎที่สวยงามและเรียบร้อยผลไม้สีเหลืองผิดปกติ แต่ในเอเชียพวกเขารู้แล้วว่ามะนาวมีรสชาติและการรักษาที่เหลือเชื่อ
- สำหรับการสร้างภูมิคุ้มกัน ก่อนอื่นมะนาวเป็นเครื่องกระตุ้นภูมิคุ้มกันที่ทรงพลังอย่างไม่น่าเชื่อที่ช่วยเสริมสุขภาพของมนุษย์ ชากับมะนาวเป็นคลาสสิกที่สามารถระงับ ARVI และโรคหวัดอื่น ๆ มะนาวสามารถใช้สำหรับเจ็บคอระหว่างเจ็บคอส้มอย่างแท้จริงยับยั้งการพัฒนาของแบคทีเรียและบรรเทาอาการปวดทันที การบริโภคมะนาวเป็นประจำไม่เพียง แต่จะรักษาสิ่งมีชีวิตที่ติดเชื้อแล้ว แต่ยังสร้างเกราะป้องกันที่ทรงพลังเพื่อต่อต้านไวรัสที่กำลังจะมาถึง
- เมื่อมีอาการไอ มะนาวถูกนำมาใช้กับโรคหวัด แต่มีเพียงไม่กี่คนที่รู้ว่าน้ำมะนาวมีฤทธิ์ขับเสมหะดีเยี่ยม มันถูกกำหนดแม้โดยแพทย์ที่มีโรคหลอดลมอักเสบ
- เพื่อลดอุณหภูมิ แนะนำให้ใช้ชามะนาวในช่วงหวัดไม่เพียงเพราะมันมีฤทธิ์ต้านไวรัสเท่านั้น ความจริงก็คือว่ามะนาวช่วยกำจัดไข้ได้อย่างสมบูรณ์แบบมีผล diaphoretic
- ช่วยให้นอนหลับ ขึ้นอยู่กับส่วนประกอบที่ใช้มะนาวก็ไม่เพียง แต่สามารถเติมพลังในตอนเช้า แต่ยังสงบในตอนเย็น หากคุณดื่มมะนาวร่วมกับนมหรือน้ำผึ้งคุณสามารถนอนหลับได้อย่างสงบและนอนหลับสนิท ส้มรักษาความวิตกกังวลและนอนไม่หลับได้อย่างสมบูรณ์แบบ
- มันให้ความแข็งแรง ในสมัยโบราณเมื่อลูกเรือกลับบ้านหลังจากเดินทางนานร่างกายของพวกเขาก็อ่อนล้าอย่างไม่น่าเชื่อ แต่แพทย์และภรรยาที่ฉลาดรู้วิธีที่จะฟื้นฟูความแข็งแกร่งและสูญเสียสุขภาพร่างกายอย่างรวดเร็ว มีการเตรียมส่วนผสมดังกล่าว - มะนาวบดผสมกับวอลนัท, น้ำผึ้งและลูกเกด ส่วนผสมนี้ได้รับสามครั้งต่อวันสำหรับช้อนโต๊ะและกองกำลังไปยังหมาป่าทะเลค่อยๆกลับมา
- ต้านมะเร็ง นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์แล้วว่ามะนาวช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งเต้านมในผู้หญิงและมะเร็งต่อมลูกหมากในผู้ชาย
- แอปพลิเคชั่นกลางแจ้ง มะนาวมีคุณสมบัติในการระคายเคืองและทำให้ร้อนจึงใช้สำหรับการใช้ภายนอกในการรักษาโรคไขข้ออักเสบเคล็ดขัดยอกการบาดเจ็บ
- สำหรับสมอง มะนาวมีผลต่อประสิทธิภาพและการทำงานของสมองอย่างสมบูรณ์แบบ และก็ไม่จำเป็นที่จะต้องกินเพื่อสิ่งนี้ ถ้าคุณเก็บมะนาวเอาไว้ใกล้ ๆ ที่ทำงานการตัดสินใจจะมาเร็วขึ้นการเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานหน่วยความจำจะดีขึ้น
- สำหรับตับ น้ำมะนาวช่วยทำความสะอาดตับหลังการรักษาด้วยยารักษาโรคตับอักเสบเป็นเวลานานหลังจากสูบบุหรี่และดื่มนาน ๆ
- จากยุง หนึ่งในไล่ยุงที่ทรงพลังที่สุดคือมะนาวพร้อมกลีบ เอามะนาวครึ่งลูกมาติดกับกลีบสักสองสามอันแล้ววางโครงสร้างไว้ที่หัวเตียง กลิ่นหอมจะทำให้ห้องของคุณเต็มไปด้วยยุงจะไม่รบกวนคุณ
- สำหรับเรื่องความสวยความงาม มาสก์ที่มีน้ำมะนาวมีผลดีมาก ด้วยส่วนผสมนี้คุณสามารถรับมือกับผมและผิวมันที่มากเกินไปทำความสะอาดผิวหน้าของคุณจากฝ้ากระและจุดด่างอายุ ผมหลังจากล้างมะนาวจะกลายเป็นนุ่มเนียนและเงาอย่างไม่น่าเชื่อ
- เพื่อความสะอาด มะนาวใช้เป็นส่วนหนึ่งของน้ำยาทำความสะอาดต่างๆ น้ำมะนาวช่วยขจัดคราบเลือดหญ้าและแม้กระทั่งสนิม นอกจากนี้น้ำมะนาวมีผลไวท์เทนนิ่งที่ยอดเยี่ยม
- สำหรับหญิงตั้งครรภ์ การบริโภคมะนาวในระดับปานกลางมีประโยชน์สำหรับหญิงตั้งครรภ์เนื่องจากส้มช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคของทารกในครรภ์ แต่จำไว้ว่าคุณไม่สามารถกินผลไม้รสเปรี้ยวมากเกินไปได้ซึ่งจะทำให้กลายเป็นภูมิแพ้ในเด็กในอนาคต
- สำหรับการลดน้ำหนัก แนะนำให้ใช้น้ำมะนาวในอาหารหลายประเภท กรดมะนาวส่งเสริมการเผาผลาญไขมันและยับยั้งการดูดซึมแคลอรี่ หากคุณดื่มน้ำอุ่นหนึ่งแก้วทุกเช้าด้วยการเติมน้ำมะนาวสดหนึ่งช้อนโต๊ะการลดน้ำหนักจะเร็วขึ้นมาก
- ด้วยการขาดวิตามิน ในฤดูใบไม้ผลิร่างกายจะรู้สึกไม่สบายอย่างรุนแรงเนื่องจากจำนวนผักและผลไม้ที่มีประโยชน์ต่อร่างกายลดลงการขาดวิตามินก็จะเกิดขึ้น เพียงหนึ่งในสี่ของมะนาวต่อวันจะทำให้คุณอิ่มด้วยการบริโภควิตามินซีทุกวัน
- ยาฆ่าเชื้อโรค เนื่องจากมะนาวมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียจึงมักจะใช้ในการรักษาบาดแผลแผลแผลต่าง ๆ มะนาวเจือจางในน้ำและล้างด้วยองค์ประกอบนี้ในช่องปากสำหรับปากเปื่อยและต่อมทอนซิลอักเสบ น้ำมะนาวสามารถใช้เป็นยาปฐมพยาบาลเป็นยาแก้พิษหลังจากกัดแมลงและงูพิษ
นอกจากนี้มะนาวยังมีประโยชน์ในการบรรเทาอาการปวดศีรษะไมเกรนมีประสิทธิภาพสำหรับโรคประสาทอ่อนช่วยเพิ่มการหลั่งน้ำนมและการทำงานของหัวใจและบรรเทาอาการบวมและโรคหอบหืด คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์เหล่านี้เป็นผลไม้สีเหลืองรูพรุนที่มีกลิ่นส้มอบอุ่น แต่มะนาวปลอดภัยไหม?
ข้อห้ามสำหรับการใช้มะนาว
ไม่น่าแปลกใจที่ส้มสีเหลืองนี้กินได้ยากมากเพราะกรดของมันอาจเป็นอันตรายได้ ดังนั้นในกรณีใดบ้างที่คุณควร จำกัด การใช้มะนาว?
- สิ่งแรกและสำคัญที่สุดคือโรคต่าง ๆ ของกระเพาะอาหารและโดยเฉพาะอย่างยิ่งความเป็นกรดสูงโรคกระเพาะและแผล ในกรณีนี้กรดซิตริกที่ค่อนข้างก้าวร้าวสามารถทำให้สถานการณ์แย่ลงได้
- น้ำมะนาวเจือจางสามารถล้างปากของคุณเฉพาะสำหรับโรคของเยื่อเมือก, การสัมผัสกับกรดทำลายเคลือบฟันบ่อยครั้ง
- คุณไม่สามารถดื่มน้ำมะนาวในรูปแบบบริสุทธิ์โดยเฉพาะในขณะท้องว่าง
- หากคุณมีความดันโลหิตสูงคุณควรใช้เลมอนอย่างระมัดระวัง
- ไม่ควรทานมะนาวในปริมาณมากเนื่องจากซิททรัสถือเป็นสารก่อภูมิแพ้หลักอย่างหนึ่ง ผู้อยู่อาศัยในเมืองใหญ่เกือบสี่ทุกคนตอบสนองต่อน้ำมะนาว
- ไม่ว่าในกรณีใดคุณควรล้างปากหรือคอด้วยน้ำสะอาดและไม่เจือปน สิ่งนี้สามารถนำไปสู่การไหม้ของเยื่อเมือก
- มะนาวและกรดมีข้อห้ามในเด็กอายุต่ำกว่าสองปีเนื่องจากเยื่อเมือกของพวกเขาอ่อนโยนและบอบบางเป็นพิเศษ
มะนาวเป็นของขวัญจากธรรมชาติที่น่าอัศจรรย์ซึ่งเมื่อใช้อย่างเหมาะสมจะทำให้ร่างกายมีคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมาย วิธีใช้มะนาวอย่างถูกวิธีเพื่อไม่ให้ทำร้ายตัวเอง?
วิธีใช้มะนาว
บ่อยครั้งที่เราใช้มะนาวทำชา เมื่อต้องการทำเช่นนี้เพิ่มชิ้นหรือวงกลมของส้มในถ้วยชาหรือโดยตรงในกาน้ำชา ในฤดูหนาวจะมีประสิทธิภาพมากในการทำชากับมะนาวน้ำผึ้งและขิง มันมีคุณค่าวิตามินที่ไม่ซ้ำกัน ควรสับขิงและใส่ใบชาในกาน้ำชาขิงประมาณครึ่งช้อนโต๊ะในน้ำ 2 ลิตร หลังจากนั้นคุณต้องเททุกอย่างด้วยน้ำเดือด อย่าเพิ่มมะนาวทันทีมิฉะนั้นกรดจะไม่อนุญาตให้ชงชา เมื่อชาถูกเติมพอเติมมะนาวลงไป ดื่มชาด้วยการกัดน้ำผึ้งอย่าเพิ่มลงในถ้วย มิฉะนั้นคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดของน้ำผึ้งจะหายไปจากความร้อน
หากคุณตัดสินใจที่จะต่อสู้กับโรคของลำคอและช่องปากคุณต้องเตรียมสารละลาย - ประมาณหนึ่งช้อนโต๊ะน้ำมะนาวในแก้วน้ำอุ่น น้ำยาบ้วนปากกับองค์ประกอบนี้สำหรับอาการเจ็บคอ, อักเสบ, ต่อมทอนซิลอักเสบ หากคุณล้างปากคุณสามารถเร่งกระบวนการกำจัดปากเปื่อยเหงือกอักเสบโรคปริทันต์เป็นต้น วิธีแก้ปัญหาที่คล้ายกันควรเมาในตอนเช้าเพื่อเริ่มการย่อยอาหารและเร่งการลดน้ำหนัก
ในการกำจัดอาการไอให้เตรียมองค์ประกอบดังกล่าว เยื่อกระดาษของสองมะนาวควรผสมกับมะรุมสับในปริมาณสองช้อนโต๊ะ อนุญาตให้มวลชงแล้วบีบน้ำออกจากมัน ก่อนการใช้งานควรเจือจางองค์ประกอบด้วยน้ำในอัตราส่วน 1 ถึง 3 ดื่มช้อนโต๊ะส่วนผสมที่เจือจางวันละสองครั้ง - ตอนเช้าในขณะท้องว่างและก่อนนอน ในการทำความสะอาดตับมะนาวผสมกับกระเทียมสับและบีบ ดื่มน้ำผลไม้ที่ได้ในช้อนชาเจือจางน้ำครึ่งแก้ววันละสามครั้งเป็นเวลาครึ่งชั่วโมงก่อนอาหารมื้อหลัก
หากคุณถูกทรมานจากโรคไขข้ออักเสบโรคไขข้ออักเสบเคล็ดขัดยอกหรือกล้ามเนื้อคุณจำเป็นต้องหล่อเลี้ยงเนื้อเยื่อชิ้นเล็ก ๆ ในน้ำมะนาวและยึดติดกับบริเวณที่ได้รับผลกระทบ คุณควรรู้สึกอบอุ่นเล็กน้อย หากคุณรู้สึกระคายเคืองและรู้สึกเสียวซ่าก็หมายความว่าคุณแพ้ส้มและไม่สามารถใช้วิธีการรักษาดังกล่าวได้
ถ้าคุณไปเติมมะนาวลงในขนมอบมันจะดีกว่าถ้าใช้น้ำผลไม้ เธอจะไม่ทำลายแป้งด้วยกรด แต่จะเพิ่มรสส้มอ่อน ๆ ให้มัฟฟิน อย่าลืมเติมมะนาวลงไปในบาร์บีคิวหมักมันเป็นกรดซิตริกที่ทำให้เนื้อนุ่มและชุ่มฉ่ำ น้ำมะนาวจะเปลี่ยนแม้กระทั่งโฮมเมดที่ง่ายที่สุด หากแขกอยู่หน้าประตูเติมน้ำมะนาวนิดหน่อยและต้นสะระแหน่ลงไปในผลไม้แช่อิ่มเชอร์รี่คุณจะได้รับค็อกเทลที่ไม่มีแอลกอฮอล์และรสชาติอร่อยมาก
ใช้มะนาวอย่างแข็งขันในเครื่องสำอางค์ น้ำมะนาวกัดกร่อนสะเก็ดผิวที่ตายแล้วสร้างผลขัดที่มีประสิทธิภาพ ลูกประคบมะนาวทำหน้าที่ได้อย่างยอดเยี่ยมกับข้าวโพดและข้าวโพดทำให้เหลือเพียงผิวที่นิ่มและเรียบของส้นเท้า ล้างน้ำมะนาว - เจือจางน้ำมะนาวหนึ่งมะนาวในน้ำหนึ่งลิตรแล้วล้างผมด้วยองค์ประกอบนี้ หลังจากนั้นพวกเขาไม่จำเป็นต้องล้างด้วยน้ำ วิธีนี้จะช่วยกำจัดปัญหาของผมมัน และถ้าคุณหล่อลื่นเล็บด้วยน้ำมะนาวทุกวันมันจะแข็งแรงและแข็งอย่างไม่น่าเชื่อหยุดการลอกและแตก
ในยุคกลางคนเชื่อว่ามะนาวช่วยให้รอดพ้นจากการถูกพิษกัดและทำให้เกิดภัยพิบัติ ในระหว่างการระบาดของโรคมะนาวมีการเก็บรักษาในเกือบทุกบ้านและเชื่อว่าผลไม้รสเปรี้ยวนี้จะช่วยเราจากการเจ็บป่วย ในรัสเซียในศตวรรษที่ 13-15 ผลไม้นำเข้าจากฮอลแลนด์มีเพียงขุนนางชั้นสูงเท่านั้นที่สามารถซื้อได้ โชคดีที่มะนาวที่ทันสมัยมีให้ทุกคนและทุกคนสามารถเพลิดเพลินกับรสเปรี้ยวกลิ่นหอมที่ละเอียดอ่อนและผลประโยชน์ที่ทรงคุณค่า
วิดีโอ: ประโยชน์และอันตรายของน้ำกับมะนาว
ที่จะส่ง