ประโยชน์และโทษของลูกแพร์ที่มีต่อสุขภาพร่างกาย

ลูกแพร์มีชื่อเสียงในด้านคุณสมบัติที่กระชับ ด้วยการบริโภคเป็นประจำการป้องกันของร่างกายเพิ่มขึ้นการทำงานของอวัยวะภายในทั้งหมดจะดีขึ้น ส่วนนี้สนับสนุนให้หลาย ๆ คนมองหาข้อมูลที่ไม่เพียง แต่เกี่ยวข้องกับผลประโยชน์ แต่ยังเป็นอันตรายต่อลูกแพร์ด้วย ทุกอย่างขึ้นอยู่กับแร่ธาตุวิตามินคอมเพล็กซ์มันเป็นพื้นฐานของผลไม้ พูดคุยเกี่ยวกับทุกอย่างตามลำดับ

องค์ประกอบและประโยชน์ของลูกแพร์

1. สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่ารายการด้านล่างใช้กับลูกแพร์สุกเท่านั้น ในผลไม้เช่นนั้นองค์ประกอบทางเคมีจะเกิดขึ้นอย่างสมบูรณ์ดังนั้นพวกเขาจะกลายเป็นประโยชน์มากที่สุดสำหรับร่างกาย
2. ลูกแพร์มุ่งเน้นกรดแอสคอร์บิควิตามินบี 5 โทโคฟีรอลกรดแพนโทธีนิกกรดโฟลิกไรโบฟลาวินไพริดอกซินเรตินวิตามินบี
3. วิตามินบี 9 นั้นมีลูกแพร์มากกว่าในลูกเกดแดงและดำที่มีชื่อเสียง องค์ประกอบนี้เรียกว่ากรดโฟลิก เธอรับผิดชอบระบบสืบพันธุ์ของผู้หญิงและผู้ชาย
4. ของแร่ธาตุฟอสฟอรัสโพแทสเซียมกำมะถันเหล็กแคลเซียมโซเดียมแมกนีเซียมแมกนีเซียมมีค่าสูงสุด รายการไม่ได้จบเพียงแค่นั้น ผลไม้หอมสะสมโมลิบดีนัม, สังกะสี, ซีลีเนียม, โบรอน, ฟลูออรีน, ไอโอดีน, แมงกานีส, วาเนเดียม, รูบิเดียม, ซิลิคอน, นิกเกิล
5. ลูกแพร์แบ่งออกเป็นเยื่อกระดาษ (ประมาณ 96% ของปริมาณทั้งหมด) หลุมและเปลือก (ประมาณ 4%) มันมีเส้นใยจำนวนมาก ใยอาหารจำเป็นสำหรับการทำงานที่เหมาะสมของระบบทางเดินอาหารและเพิ่มการเผาผลาญ
6. มีคนไม่มากที่รู้ว่าลูกแพร์เป็นยาปฏิชีวนะตามธรรมชาติ เนื่องจากรายการทางเคมีที่กว้างขวางดังกล่าวจึงไม่จำเป็นต้องดื่มยา ในระหว่างการเจ็บป่วยก็เพียงพอที่จะใช้น้ำผลไม้คั้นสดๆหรือผลไม้หลายชนิด
7. เนื้อนุ่มประกอบด้วยแป้งแทนนินกรดอินทรีย์คาร์โบไฮเดรตสารระเหยและเอนไซม์ที่มีค่าอื่น ๆ
8. อย่างไรก็ตามเพื่อให้ได้รับประโยชน์จากการบริโภคผลไม้คุณต้องรวบรวมพวกเขาเฉพาะในสถานที่ที่สะอาดทางนิเวศวิทยา ผลไม้ที่ปลูกใกล้พืชและโรงงานทางหลวงสายสำคัญและทางหลวงไม่เหมาะสมต่อการบริโภค ลูกแพร์ดังกล่าวดูดซับสารพิษเช่นสตรอนเทียมตะกั่วแทลเลียม ฯลฯ
9. แคลอรี่ 100 กรัม ลูกแพร์เป็น 46-50 Kcal. ขึ้นอยู่กับระดับของวุฒิภาวะและความหลากหลายของผลไม้ ในเวลาเดียวกันประมาณ 11 กรัม ให้กับคาร์โบไฮเดรตน้อยกว่า 0.5 กรัม - โปรตีนประมาณ 0.34 กรัม - ไขมัน เนื่องจากตัวชี้วัดต่ำลูกแพร์มักจะรวมอยู่ในอาหารของการลดน้ำหนักคน

ประโยชน์ของแพร์ในเครื่องสำอางค์

1. บนพื้นฐานของลูกแพร์ทำให้ครีม, โลชั่น, ยาชูกำลัง, การปอกเปลือก, หน้ากากและเครื่องสำอางอื่น ๆ มันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับผลบวกของผลไม้บนผิวหนัง
2. ส่วนใหญ่ลูกแพร์จะถูกเพิ่มเข้าไปในผลิตภัณฑ์ต่อต้านริ้วรอย มันมีความสามารถในการกระชับผิว, อิ่มตัวด้วยความชุ่มชื้นและกำจัดริ้วรอย
3. สารสกัดจากลูกแพร์ใช้สำหรับรูขุมขนแคบลงต่อสู้กับสิวและผิวขาวจากการคล้ำ ยิ่งไปกว่านั้นน้ำอมฤตก็มีน้ำเสียงออกมาทำให้ใบหน้าไม่เทา แต่ชมพู
4. วิธีที่ใช้กันมากที่สุดในการใช้ลูกแพร์คือการสับผลไม้และนำไปใช้กับใบหน้าลำคอและหน้าอก สครับจะถูกเตรียมบนพื้นฐานของเมล็ดแห้ง มันเพียงพอที่จะรวมอนุภาคเข้ากับครีมหน้าเป็นประจำ
5. น้ำลูกแพร์คั้นสดมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย คุณสามารถเช็ดใบหน้าของพวกเขาด้วยฟองน้ำเครื่องสำอางชื้น กิจวัตรดังกล่าวจะช่วยขจัดความมันวาว
6. เพื่อให้ผิวชุ่มชื้นผิวแห้งน้ำลูกแพร์ผสมกับนมแช่ในตู้เย็นเป็นเวลา 1 ชั่วโมงหลังจากนั้นคุณต้องใช้สำลีแผ่นในองค์ประกอบและเช็ดใบหน้าตามปกติ
7. ในการทำความสะอาดและทำความสะอาดผิวธรรมดาผิวแห้งผสมกันให้เตรียมหน้ากากด้วยไข่ขาวเย็นและเยื่อลูกแพร์
8. เพื่อขจัดสัญญาณของความเหนื่อยล้าให้ขจัดอาการบวมจากเปลือกตาผสมน้ำลูกแพร์คั้นสดกับน้ำกรองในสัดส่วนที่เท่ากัน เทลงในก้อนน้ำแข็งแช่แข็ง เช็ดใบหน้าวันละ 2 ครั้ง
9. น้ำลูกแพร์มักใช้ในการต่อสู้กับรังแคคันของหนังศีรษะไขมันส่วนเกิน ก็เพียงพอที่จะถูสดเข้าไปในส่วนรากและหลังจากนั้นครึ่งชั่วโมงล้างออกด้วยแชมพู

ประโยชน์ของลูกแพร์ในยา

1. ลูกแพร์มีคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมาย มันช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันต่อสู้กับโรคติดเชื้อบรรเทาทางเดินลำไส้จากความเมื่อยล้าและกำจัดสารพิษ
2. ลูกแพร์ต่อต้านการติดเชื้อไวรัสตามฤดูกาลมันสามารถรับมือกับโรคใด ๆ รวมทั้งเรื้อรัง ดังนั้นหมอพื้นบ้านใช้ผลไม้หอม
3. ส่วนใหญ่มักจะเป็นไต, ตับ, กล้ามเนื้อหัวใจ, ตับอ่อน, ลำไส้ได้รับการรักษาด้วยลูกแพร์ สารที่เป็นประโยชน์จากส่วนประกอบของผลไม้เป็นพื้นฐานของยารักษาโรคหลายชนิด
4. หมอแนะนำให้กินลูกแพร์เพื่อต่อสู้กับความเหนื่อยล้าเรื้อรังไม่แยแสซึมเศร้าความสามารถในการทำงานต่ำ (ร่างกายจิตใจ)
5. ขอแนะนำให้แนะนำเยื่อกระดาษสุกในอาหารของนักกีฬา หากคุณมีความไวต่อความหนาวจัดมีความอยากอาหารลดลงหรือมีลิ่มเลือดไม่ดีให้ดื่มยาต้มจากลูกแพร์
6. แทนนินมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ ดังนั้นลูกแพร์สามารถกินได้ในเวลาที่โรคกระเพาะเป็นเรื่องปกติ (ไม่มีอาการกำเริบ) ส่วนใหญ่มักจะผู้เชี่ยวชาญกำหนดลูกแพร์สำหรับใช้ในผู้ป่วยที่มีความเป็นกรดสูงของกระเพาะอาหาร

ประโยชน์ของลูกแพร์สำหรับโรคเบาหวาน

1. ลูกแพร์จะถูกเพิ่มในอาหารของผู้ป่วยโรคเบาหวานเพื่อควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดแม้จะมีปริมาณคาร์โบไฮเดรตสูง ผลไม้ยังไม่อนุญาตให้บุคคลที่เป็นโรคดังกล่าวได้รับน้ำหนักส่วนเกิน
2. ในลูกแพร์น้ำตาลธรรมชาติส่วนใหญ่อยู่ในฟรุกโตส วิธีนี้ช่วยให้คุณใช้ผลไม้ในการรักษาโรคได้ เพื่อลดอาการใช้น้ำที่เจือจางด้วยน้ำ (50/50) การรักษาจะดำเนินการภายใต้การกำกับดูแลของแพทย์

ประโยชน์ของลูกแพร์ที่มีต่อมลูกหมากอักเสบ

1. วิธีที่น่าพึงพอใจพอสมควรในการกำจัดโรคคือการเริ่มบริโภคผลไม้เป็นประจำทุกรูปแบบ เงื่อนไขหลักยังคงกินลูกแพร์หลากหลายพันธุ์
2. ด้วยความโล่งใจ "อาหาร" จะมาหลังจากไม่กี่วัน ผู้เชี่ยวชาญยืนยันในช่วงเวลาของอาการกำเริบของโรคที่จะดื่มผลไม้แช่อิ่มแห้ง
3. เครื่องดื่มขจัดของเหลวได้ดีออกจากร่างกายเนื่องจากฤทธิ์ขับปัสสาวะ ดังนั้นในกระดูกเชิงกรานเล็กการไหลเวียนของเลือดจะเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ

ประโยชน์ของลูกแพร์ที่มีภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ

1. ลูกแพร์อุดมไปด้วยโพแทสเซียมซึ่งเป็นเอนไซม์ที่มีผลในเชิงบวกต่อการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือด ในกรณีนี้ผลิตภัณฑ์จะนำมาซึ่งประโยชน์อันมีคุณค่าต่อมนุษย์และสามารถบริโภคผลไม้ในรูปแบบใดก็ได้
2. อัตรารายวันของลูกแพร์สำหรับร่างกายที่แข็งแรงมีเพียง 100 กรัม คุณจะชาร์จร่างกายด้วยองค์ประกอบการติดตามที่จำเป็นและโดยเฉพาะอย่างยิ่งโคบอลต์ เอนไซม์มีความสำคัญต่อการทำงานของถุงน้ำดี ดังนั้นเนื้อเยื่อทำความสะอาดความชื้นส่วนเกิน โคบอลต์เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับเม็ดเลือด

ประโยชน์ของลูกแพร์ที่มีภูมิคุ้มกันต่ำ

1. เพื่อรับมือกับการขาดวิตามินภูมิคุ้มกันต่ำแนะนำให้กินลูกแพร์ทุกวัน ผลไม้อิ่มตัวอย่างเต็มที่ด้วยกรดอินทรีย์และใยอาหาร ความหลากหลายของลูกแพร์การประชุมมีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับโรคอ้วนผลไม้จะต้องรวมอยู่ในอาหาร
2. ประโยชน์ของลูกแพร์ Duchesse ได้รับการพิสูจน์โดยผู้เชี่ยวชาญมานานแล้ว ผลไม้มีขนาดค่อนข้างใหญ่บางชนิดสามารถเข้าถึงได้ถึง 800 กรัม รสชาติเป็นที่พอใจกับโน๊ตของมัสกัต อาร์บูติน (ยาปฏิชีวนะตามธรรมชาติ) มีอยู่ในลูกแพร์ เอนไซม์มีการติดเชื้อร่วมกัน

ประโยชน์ของลูกแพร์สำหรับผู้ชาย

1. พิสูจน์ประสิทธิผลของผลไม้ในร่างกายของผู้ชาย การกินลูกแพร์เป็นประจำป้องกันไม่ให้ศีรษะล้านก่อนวัยอันควร เพื่อให้เครื่องมือที่มีประสิทธิภาพรวมอยู่ในภาชนะ 100 กรัม เนื้อผลไม้ 35 กรัม น้ำผึ้ง 30 มล. น้ำมันหญ้าเจ้าชู้และจูนิเปอร์อีเธอร์ 3 หยด
2. องค์ประกอบจะต้องนำไปสู่ความสม่ำเสมอและนวดลงบนหนังศีรษะด้วยการนวด ทำการจัดการเป็นเวลาหลายนาที ปล่อยให้ผลิตภัณฑ์ล้างออกหลังจากครึ่งชั่วโมง
3. การรับประทานลูกแพร์อย่างเป็นระบบช่วยเพิ่มความแข็งแรง บรรทัดฐานที่แนะนำสำหรับผลลัพธ์ที่มองเห็นได้คือประมาณ 3 ผลไม้ต่อวัน นอกจากนี้ผลไม้จะคืนค่าร่างกายชายอย่างสมบูรณ์จากการอ่อนเพลียทางกายภาพภายใต้ภาระหนัก

ประโยชน์ของลูกแพร์สำหรับเด็ก

1. กลิ่นหอมที่หาที่เปรียบมิได้และรสชาติของลูกแพร์ตกหลุมรักไม่เพียง แต่กับผู้ใหญ่ แต่ยังรวมถึงเด็ก ๆ ด้วย สำหรับเด็กที่จะพัฒนาได้ดีผลไม้มีความจำเป็น คลังเก็บแร่ธาตุและวิตามินช่วยให้ทารกมีพลังกระตุ้นการสร้างเนื้อเยื่อที่เหมาะสมและป้องกันการขาดวิตามิน
2. ลูกแพร์เป็นกลุ่มของผลิตภัณฑ์ที่แพ้ง่าย ความจริงเรื่องนี้ทำให้คุณเกิดผลตั้งแต่อายุยังน้อย ถึง 1 ปีผลไม้จะถูกนำเข้าสู่อาหารในรูปแบบของน้ำผลไม้และมันฝรั่งบด เพื่อลดความเสี่ยงทั้งหมดให้เป็นศูนย์กุมารแพทย์แนะนำให้ลูกแพร์อบ
3. แนะนำให้ใส่ลูกแพร์ซุปข้นลงในอาหารของทารกตั้งแต่หกเดือน น้ำผลไม้ในกรณีนี้สามารถให้ได้ตั้งแต่ 4 เดือน ทันทีที่คุณใส่อาหารใหม่ลงในอาหารของลูกน้อยให้เฝ้าระวังปฏิกิริยาของร่างกาย ในบางกรณีมีปัญหากับระบบทางเดินอาหาร
4. หากไม่มีอะไรเลวร้ายเกิดขึ้นกับแสงสว่างอย่าลังเลที่จะทำให้ลูกน้อยของคุณคุ้นเคยกับผลไม้สด ในกรณีนี้ลูกแพร์จะดูดซึมได้ง่ายกว่าโดยร่างกายของเด็กกว่าแอปเปิ้ล อันตรายจากผลไม้สามารถอยู่ได้ด้วยการแพ้และการกินมากเกินไป

ประโยชน์ของลูกแพร์สำหรับหญิงตั้งครรภ์

1. ลูกแพร์ที่อุดมไปด้วยกรดโฟลิกอย่างมีนัยสำคัญจะช่วยปรับปรุงสภาพของหญิงตั้งครรภ์ทำให้ปกติการสังเคราะห์การก่อตัวของเลือดและนำไปสู่การพัฒนาของทารกในครรภ์ ผลไม้นี้แนะนำเป็นพิเศษในไตรมาสแรก
2. ลูกแพร์ในกรณีนี้ไม่รวมความเป็นไปได้ของการพัฒนาโรคและรูปแบบที่ถูกต้องระบบประสาทของทารก ผลไม้สุกจะช่วยให้สตรีมีครรภ์ปกป้องร่างกายจากการขาดวิตามินและการติดเชื้อตามฤดูกาล
3. นอกจากนี้ลูกแพร์ยังช่วยให้น้ำหนักอยู่ในระดับที่เหมาะสม ใยอาหารสามารถรับมือกับอาการท้องผูกได้ ดังนั้นการกินผลไม้เป็นประจำจะช่วยเพิ่มกิจกรรมของระบบทางเดินอาหาร

อันตรายของลูกแพร์

1. โปรดจำไว้ว่าไม่แนะนำให้ใช้ผลไม้สุกในการควบคุมอาหาร อะซีตัลดีไฮด์, เมทิลแอลกอฮอล์, กรดอะซิติกและกรดแลคติกสะสมในลูกแพร์
2. ขอแนะนำให้กินลูกแพร์หลังอาหารมื้อหลักไม่เร็วกว่า 45 นาทีในภายหลัง ห้ามดื่มผลไม้ด้วยน้ำหรือผสมกับผลิตภัณฑ์จากต่างประเทศ
3. อย่ากินลูกแพร์หลังจากรับประทานอาหารและเนื้อสัตว์ที่รมควัน องค์ประกอบโต้ตอบกันได้ไม่ดี การทำงานของระบบย่อยอาหารหยุดชะงัก

ที่น่าสนใจแม้หลังจากการอบแห้งหรือแช่แข็งผลไม้ที่มีกลิ่นหอมจะไม่สูญเสียคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ วิตามินที่มีค่าทั้งหมดจะถูกเก็บไว้เพื่อให้คุณสามารถรักษาด้วยลูกแพร์ตลอดทั้งปี สิ่งสำคัญคือการหลีกเลี่ยงข้อห้ามก่อนการใช้งาน

วิดีโอ: คุณสมบัติที่มีประโยชน์และข้อห้ามของลูกแพร์