เนื้อหาบทความ
ผู้หญิงส่วนใหญ่ในช่วงเวลาที่สำคัญที่สุดในชีวิตของพวกเขาระมัดระวังในการเลือกอาหาร ดังนั้นบางครั้งคำถามเกิดขึ้น: มันเป็นไปได้ที่จะกินองุ่นในระหว่างตั้งครรภ์? ไม่มีคำตอบเดียว แต่มีคำแนะนำสำหรับและต่อต้าน ดังนั้นผู้หญิงแต่ละคนตัดสินใจด้วยตัวเอง นอกจากนี้แน่นอนหลังจากปรึกษากับแพทย์ของคุณเท่านั้นซึ่งเป็นผู้อุปถัมภ์แม่ในอนาคต ตอนนี้เราจะบอกคุณถึงข้อดีหลักและข้อเสียขององุ่นสำหรับมาดามตั้งครรภ์
ประโยชน์ขององุ่นสำหรับหญิงตั้งครรภ์
ไม่ต้องสงสัยเลยว่าองุ่นที่เก็บเกี่ยวตามฤดูกาลนำมาซึ่งประโยชน์มากมายต่อร่างกาย มันมีวิตามินแร่ธาตุและสารอาหารจำนวนมาก เราจะไม่แสดงรายการทั้งหมด เพียงแค่พูดถึงผลกระทบที่สำคัญที่สุดต่อร่างกายของหญิงตั้งครรภ์
ด้วยการใช้องุ่นเป็นประจำในช่วงเวลาที่สำคัญเช่นนี้:
- การแข็งตัวของเลือดเพิ่มขึ้น สิ่งนี้สำคัญมาก เพราะหลังคลอดเลือดจะหยุดเร็วขึ้น
- การก่อตัวของอุปกรณ์ภาพและระบบประสาทที่ถูกต้องในเด็กดีขึ้น
- การป้องกันที่มีคุณภาพสูงสำหรับการติดเชื้อมีไว้สำหรับทั้งแม่และเด็ก เนื่องจากระบบภูมิคุ้มกันจะเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญและระบบภูมิคุ้มกันโดยรวมทำงานได้อย่างถูกต้อง
- อัตราการเผาผลาญในร่างกายของผู้หญิงนั้นเท่ากัน
- การทำงานของระบบทางเดินอาหารถูกกระตุ้น บางครั้งสิ่งนี้มีความสำคัญมากเพราะหญิงตั้งครรภ์หลายคนต้องทนทุกข์กับอุจจาระผิดปกติและระบบขับถ่ายไม่ดี
อย่างที่คุณเห็นด้วยตัวเองประโยชน์ขององุ่นในระหว่างตั้งครรภ์นั้นค่อนข้างใหญ่ แต่มีเงื่อนไขเดียวเท่านั้น: ดีกว่าบ่อย แต่น้อย ดีกว่าหายาก แต่ "เอ่อฉันตะกละและระเบิดในตอนนี้" และไม่มีอะไรตลก เป็นเรื่องยากสำหรับหญิงตั้งครรภ์ที่จะควบคุมความอยากอาหารที่เพิ่มขึ้นของเธอ และเป็นเวลานานแล้วอุปมาในเมืองวิธีที่แม่ในอนาคตบางครั้งกินมากเกินไปปล่อย zhor บนเบรก บอกเด็ก ๆ ว่านี่ไม่ใช่สำหรับฉันนี่คือทั้งหมดสำหรับเด็ก
ไม่ต้องสงสัยเลยสำหรับเขาสำหรับคนที่รักและปรารถนา แต่ไม่ใช่ในปริมาณเดียวกัน! ดังนั้นหากแพทย์ผู้อุปถัมภ์อนุญาตให้กินองุ่นในปริมาณที่เพียงพอ
องุ่นเป็นอันตรายสำหรับหญิงตั้งครรภ์
แม้จะมีประโยชน์ขององุ่นในระหว่างตั้งครรภ์มีอันตรายจากมัน แต่โดยพื้นฐานแล้วมันมาจากการบริโภคที่มากเกินไปหรือเมื่อผลเบอร์รี่สีทองหมดไป ดังนั้นสิ่งที่คุกคามการใช้องุ่นสำหรับสตรีมีครรภ์?
- ความอ้วน ความจริงก็คือว่าผลเบอร์รี่มีแคลอรี่สูงมาก ในเวลาเดียวกันไม่เพียง แต่ผู้หญิงจะได้รับน้ำหนักส่วนเกินเร็วเกินไป แต่ยังเป็นทารกในอนาคต อาจเกิดขึ้นได้ในระหว่างการคลอดบุตรจำเป็นต้องมีการแทรกแซงของสูติแพทย์เนื่องจากทารกในครรภ์มีขนาดใหญ่เกินไป
- ฟันผุ แม้แต่คนธรรมดาก็ควรที่จะแปรงฟันหลังจากทานองุ่นและอนุพันธ์ ดีหรืออย่างน้อยล้างออกด้วยน้ำอมฤต เราสามารถพูดอะไรเกี่ยวกับหญิงตั้งครรภ์ที่มีฟันที่มีความเสี่ยงอยู่แล้วเนื่องจากการขาดแคลเซียมในร่างกาย ท้ายที่สุดแล้วองุ่นมีน้ำตาลจำนวนมากซึ่งไม่ดีเสมอไป
- อาการท้องผูก นี่เป็นความจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งของผู้หญิงที่ชอบกินองุ่นกับหลุม ที่จริงแล้วในระหว่างตั้งครรภ์การเคลื่อนไหวของลำไส้จะไม่สามารถคาดการณ์ได้อย่างสมบูรณ์ ดังนั้นกระดูกจึงสามารถสร้างความประหลาดใจให้กับคุณแม่ในอนาคตได้
- โรคท้องร่วง อีกครั้งความผิดปกติที่มีชื่อเสียงของระบบทางเดินอาหาร ร่างกายอาจปฏิเสธที่จะแยกแยะความเหนียวขององุ่นบางพันธุ์ และจากนั้นคาดหวังความลำบากใจ นี่คือความจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผลเบอร์รี่สีเข้มและสีแดง องุ่นสีเขียวและสีขาวไม่ถือเป็นภัยคุกคาม
- โรคภูมิแพ้ คุณสามารถภาคภูมิใจที่ตั้งแต่แรกเกิดคุณไม่ได้มีอาการแพ้ผลิตภัณฑ์ชนิดใด แต่ร่างกายของหญิงตั้งครรภ์เป็นถังใส่ผงฮอร์โมน ดังนั้นจึงเป็นไปไม่ได้ที่จะพูดด้วยความมั่นใจแน่นอนว่าเขาจะโยนออกไปเมื่อมีการบริโภคองุ่น
- การวางยาพิษ ไม่แน่นอนมันยากที่จะวางยาพิษด้วยตัวเอง แต่มีสารหนึ่งอยู่ในนั้นที่ทำปฏิกิริยากับยาส่วนใหญ่ ในกรณีนี้ผลิตภัณฑ์ที่สลายตัวอาจมีพิษสูง ดังนั้นหากแพทย์ของคุณได้กำหนดยาใด ๆ (แม้ในองค์ประกอบที่ง่ายที่สุด) ให้แน่ใจว่าได้หารือเกี่ยวกับปัญหานี้กับเขา อย่างที่พวกเขาพูดดังนั้นไม่มีปัญหา
อย่างที่คุณเห็นความอันตรายจากการตั้งครรภ์จากองุ่นนั้นไม่น้อยไปกว่าความดี ดังนั้นชั่งน้ำหนักความต้องการของคุณด้วยความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้น แล้วตัดสินใจว่าอะไรสำคัญกับคุณมากกว่า
เป็นตัวเลือก
แหล่งข้อมูลบางแหล่งแนะนำให้คุณทิ้งองุ่นไว้อย่างสมบูรณ์ในระหว่างตั้งครรภ์แทนที่ด้วยน้ำผลไม้ แต่นี่คือไม้เกี่ยวกับหลายปลาย:
- มันยากที่จะเรียกน้ำหวานที่ขายในขวดพลาสติกและถุงกระดาษแข็งเป็นน้ำองุ่นธรรมชาติ แน่นอนว่ามันเป็นการดีกว่าที่จะไม่ดื่มเลยในช่วงเวลาที่สำคัญ
- น้ำองุ่นที่คั้นสดใหม่ไม่มีเมล็ดหรือเยื่อกระดาษซึ่งช่วยลดความเสี่ยงได้อย่างมาก แต่น้ำตาลยังคงอยู่ในองค์ประกอบ
- ต้องเก็บองุ่นนอกฤดูไว้เป็นเวลานาน มิฉะนั้นจะนำไปได้อย่างไรโดยไม่สูญเสีย ซึ่งหมายความว่าจำเป็นต้องได้รับการปฏิบัติด้วยยาฆ่าแมลงขี้ผึ้งอาหารและพระเจ้ารู้ดี คุณไม่มีทางรู้ว่าในกลางเดือนธันวาคมคุณจะต้องการน้ำผลไม้สด! คิดว่าองุ่นสดมาจากไหนในฤดูหนาว
มีสติในการประเมินความเสี่ยงทั้งหมดก่อนถามคู่สมรสของคุณสำหรับแปรงโลภและคั้นน้ำผลไม้
ข้อห้าม
ดังนั้นหลังจากพูดคุยกับแพทย์ของคุณคุณได้รับอนุญาตให้กินองุ่น แต่ในปริมาณที่พอเหมาะ และคุณเตือนแพทย์ในขั้นต้นว่าคุณมี:
- โรคเบาหวาน
- โรคกระเพาะ
- แผลในกระเพาะอาหาร
- ฟันไม่ดี
- โรคตับอ่อน
หลังจากทั้งหมดก่อนที่จะตรวจสอบอย่างเต็มรูปแบบและการให้คำปรึกษาคุณสามารถมีเวลาที่จะทุบผลเบอร์รี่ที่รัก แต่ทุกอย่างที่เขียนไว้ข้างต้นเป็นข้อห้ามสำหรับการใช้องุ่นแม้กระทั่งกับคนทั่วไป และแม้กระทั่งในระหว่างตั้งครรภ์ - มากยิ่งขึ้น!
เคล็ดลับโภชนาการ
ถึงกระนั้นพวกเขาก็บรรลุเป้าหมายหมอได้รับอนุญาตฤดูกาลที่ผ่านมาองุ่นสุกแล้ว คุณจะต้องติดตามวัฒนธรรมอาหารเพื่อไม่ให้เกิดความประหลาดใจอันไม่พึงประสงค์จากลำไส้
องุ่นไม่สามารถบริโภคพร้อมกันได้ด้วย:
- นม
- ผลิตภัณฑ์โปรตีน
- น้ำ
- ผลิตภัณฑ์แป้ง
มันจะดียิ่งขึ้นถ้าผลเบอร์รี่เสิร์ฟคุณเป็นอาหารว่างหรืออาหารจานอิสระ แต่ก็ไม่ได้เป็นการเพิ่มอาหารหลักหรือเป็นของหวานหลังจากนั้น
อย่าพยายามดื่มยาด้วยน้ำองุ่น!
ผลเบอร์รี่ทุกอย่างแม้จากเดชาของพวกเขาล้างให้สะอาดในน้ำไหล
น้ำผลไม้คั้นสดใหม่จะดีกว่าอย่างน้อยผ่านการรักษาอย่างน้อยขนาดเล็ก แต่ความร้อน อาจเป็นการต้มหรือฆ่าเชื้อในระยะสั้น ดังนั้นคุณจะปกป้องร่างกายของคุณจากแบคทีเรียก่อโรคและจุลินทรีย์ที่เป็นอันตรายมากมายซึ่งไม่สามารถล้างออกด้วยน้ำประปาธรรมดา
เราบอกข้อเสนอแนะและข้อเท็จจริงที่มีชื่อเสียงที่สุดทั้งหมด และตอนนี้ก็ขึ้นอยู่กับคุณที่จะตัดสินใจ: มันเป็นไปได้ที่จะกินองุ่นในระหว่างตั้งครรภ์? สำหรับส่วนของเราเราสามารถให้คำแนะนำเท่านั้น อย่านำโดยรสนิยมและความชอบของคุณ ปรากฏการณ์นี้เกิดขึ้นชั่วคราว และการดูแลสุขภาพของทารกเป็นเรื่องที่มั่นคง และควรเริ่มจากวันแรก ๆ ดูแลตัวเองตลอดเวลาและไม่ใช่แค่เมื่อคุณวางแผนที่จะเป็นแม่
วิดีโอ: ผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์และเป็นอันตรายสำหรับสตรีมีครรภ์
ที่จะส่ง