แอปริคอตแห้ง - คุณสมบัติที่มีประโยชน์และข้อห้าม

ผลไม้แห้งเป็นที่ต้องการอย่างมากและคุณลักษณะนี้ไม่ได้ขึ้นอยู่กับช่วงเวลาของปี แอปริคอตแห้งหรือแอปริคอตแห้งถือเป็นตัวแทนที่ชัดเจนของผลไม้แห้ง บนพื้นฐานของมันไม่เพียง แต่เตรียมเครื่องดื่ม แต่ยังมีขนมอบขนมหวาน มันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับความเป็นธรรมชาติของผลิตภัณฑ์เช่นเดียวกับคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์สำหรับร่างกายมนุษย์ แต่ผลไม้ได้รับการรักษาห้ามใช้? ลองหาตัวเลขออกมาด้วยกัน

องค์ประกอบและคุณสมบัติของแอปริคอตแห้ง

1. แอปริคอตแห้งมีคุณสมบัติเป็นประโยชน์ต่อเนื้อหาของวิตามินซี วิตามินซีช่วยป้องกันโรคร้ายแรงที่เกี่ยวข้องกับระบบภูมิคุ้มกัน
2. สถานที่พิเศษในองค์ประกอบของมันจะได้รับเรตินซึ่งเรียกว่าวิตามินเอสารนี้มีหน้าที่ในการผลิตของทอรีนกรดไฮยาลูโรนิกและเส้นใยคอลลาเจน เรตินอลมักถูกเรียกว่าวิตามินของเยาวชนเพราะมันช่วยเร่งการสร้างเซลล์ใหม่
3. นอกจากนี้สถานที่แห่งเกียรติยศเป็นวิตามินที่อยู่ในกลุ่ม B. Riboflavin, วิตามินบี, กรด pantothenic, ไนอาซิน, ไพริดอกซิ, กรดโฟลิกและอื่น ๆ สามารถนำมาประกอบในรายการนี้ ทั้งหมดนี้มีความจำเป็นสำหรับกระบวนการสร้างเม็ดเลือดและการทำงานของระบบประสาทส่วนกลางอย่างสมบูรณ์
4. มันไม่สามารถทำได้โดยปราศจากสารที่มีค่ามากที่สุดเช่นแมกนีเซียมเหล็กโพแทสเซียมทองแดงรูบิเดียมโครเมียมแคลเซียมและอื่น ๆ พวกเขาทั้งหมดมีความจำเป็นสำหรับการทำงานที่ถูกต้องของหัวใจระบบต่อมไร้ท่อตับและไต
5. ในแอปริคอตแห้ง Saccharide จะถูกนำเสนอในรูปแบบของสารชนิดธรรมชาติ ซูโครสที่มีฟรักโทสถูกดูดซึมไปอย่างรวดเร็วทำให้สมองทำงานดีขึ้น แอปริคอทแห้งสามารถรวมอยู่ในเมนูของผู้ป่วยโรคเบาหวาน แต่อยู่ภายใต้การดูแลของผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น
6. องค์ประกอบประกอบด้วยไอโอดีนซึ่งจำเป็นต่อการรักษาการทำงานของระบบต่อมไร้ท่ออย่างเหมาะสม ผลไม้ไม่ได้ถูกตัดออกจากเพกตินและใยอาหารซึ่งสนับสนุนการเคลื่อนไหวของลำไส้และล้างช่องของสารพิษ
7. เป็นที่น่าสนใจว่ามีกรดอะมิโน 19 ชนิดอยู่ในองค์ประกอบของแอปริคอตที่ได้รับความร้อนและไม่สามารถทดแทนได้ 12 ตัว ผลไม้ควรได้รับการแนะนำในอาหารของผู้สูงอายุนักกีฬาหญิงตั้งครรภ์และผู้คนทุกประเภท
8. ในบรรดากรดอะมิโนทริปโตเฟนไอโซลูซีนทรีโอนีนและไลซีนมีประโยชน์มากที่สุด (ทั้งหมดไม่สามารถแทนที่ได้) ในการให้บริการของแอปริคอตแห้งชั่งน้ำหนัก 0.1 กิโลกรัม ปัจจุบันประมาณ 65 กรัม น้ำ มันไม่เพียงพอเมื่อเทียบกับผลไม้สด แต่มีจำนวนมากหากพิจารณาตัวชี้วัดของ "พี่น้อง"

ประโยชน์ของแอปริคอตแห้ง

1. โดยเฉพาะอย่างยิ่งค่าเป็นผลิตภัณฑ์ของระบบย่อยอาหาร แนะนำให้ใส่แอปริคอตแห้งและผลไม้แห้งเพื่อต้อนรับกลุ่มคนที่มีอาการท้องผูก มันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับการปรับปรุง peristalsis ลำไส้และจุลินทรีย์ แอปริคอตแห้งยังเพิ่มการหลั่งของน้ำในกระเพาะอาหารเพื่อให้อาหารมื้อหนักย่อยง่ายขึ้น
2. ผลิตภัณฑ์มีธาตุเหล็กจำนวนมากซึ่งจำเป็นต่อการเพิ่มฮีโมโกลบินในระหว่างรอบประจำเดือน นอกจากนี้สารประกอบแร่นี้ยังป้องกันโรคโลหิตจางและรักษาโรคโลหิตจางที่กำลังพัฒนาแล้วในประชาชนทุกประเภท
3. ในช่วงหวัดหวัดควรติดเชื้อไวรัสทางเดินหายใจเฉียบพลันไข้หวัดใหญ่อย่างน้อย 3 ชิ้นของแอปริคอตแห้งทุกวัน หากคุณรวมผลไม้กับน้ำผึ้งคุณสามารถรักษาอาการแรกของโรคหวัดได้อย่างรวดเร็วและลดอุณหภูมิลง
4. จากผลไม้ทำให้ decoctions ชาและเงินทุน พวกเขาจะใช้สำหรับการทำความสะอาดที่ซับซ้อนของร่างกายบทสรุปของการลดลง ด้วยการผสมผสานของแอปริคอตแห้งกับถั่วคุณสามารถกำจัดหนอนในลำไส้ได้อย่างง่ายดายด้วยการรุกรานจากหนอนพยาธิ
5. แอปริคอตแห้งบดและเพิ่มการเยียวยาที่บ้านที่มุ่ง exfoliating ผิวเป็นผลมาจากการใช้อย่างเป็นระบบใบหน้าเป็นสีขาว, รอยคล้ำใต้ตาหายไป, ความสมดุลของน้ำในชั้นล่างของผิวหนังชั้นหนังแท้เป็นปกติ
6. เด็กผู้หญิงที่แบกแอปริคอตแห้งจะได้รับประโยชน์ อยู่ในตำแหน่งจั๊กจี้ผู้หญิงคนนั้นทนทุกข์ทรมานจากอาการท้องผูกท้องอืดปวดในท้องและอิจฉาริษยา เพียง 3 ผลไม้ต่อวันจะช่วยบรรเทาอาการไม่พึงประสงค์
7. ควรกล่าวถึงผลของแอปริคอตแห้งต่อกล้ามเนื้อหัวใจและระบบไหลเวียนเลือดทั้งหมดโดยเฉพาะ ผลไม้ในรูปแบบนี้ควบคุมการเต้นของหัวใจลดความดันโลหิตขจัดของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกาย
8. ผลไม้ที่ผ่านการอบด้วยความร้อนจะถูกนำไปใช้ในด้านการลดน้ำหนัก หากคุณบริโภคแอปริคอตแห้งในปริมาณที่พอเหมาะแทนที่จะเป็นของหวานคุณสามารถเพิ่มการสลายไขมัน ปริมาตรจะละลายต่อหน้าต่อตาเรา โดยการชงชากับแอปริคอตแห้งคุณจะดับความกระหายของคุณเช่นเดียวกับการนอนหลับปกติและเอาชนะความเครียดที่เครียด

แอปริคอตแห้งสำหรับผู้ชาย

1. เนื่องจากความเข้มข้นสูงของโพแทสเซียมในผลไม้แห้งการบริโภคแอปริคอตแห้งในชีวิตประจำวันทำให้กระบวนการเผาผลาญในเนื้อเยื่อและเซลล์ของระบบมนุษย์ทั้งหมดมีความเสถียร
2. ด้วยกระบวนการดังกล่าวการบริโภควัตถุดิบอย่างเป็นระบบทำให้มนุษย์ครึ่งหนึ่งแข็งแรงและเติบโตได้เร็วขึ้น แอปริคอตแห้งแนะนำเป็นพิเศษสำหรับนักกีฬา

แอปริคอตแห้งสำหรับผู้หญิง

1. การกินวัตถุดิบเป็นประจำจะทำให้ผู้หญิงทนต่อวันวิกฤติได้ง่ายขึ้น แอปริคอตแห้งช่วยบรรเทาอาการปวดและป้องกันการตกเลือดอย่างหนัก
2. บ่อยครั้งที่ผลิตภัณฑ์มีการกำหนดให้ใช้ร่วมกับยาสำหรับการรักษากระบวนการอักเสบในช่องคลอด นอกจากนี้ผลไม้ตากแห้งถือเป็นอาหารว่างที่ยอดเยี่ยม

แอปริคอตแห้งในระหว่างตั้งครรภ์

1. ผู้เชี่ยวชาญมั่นใจได้ว่าแอปริคอตแห้งควรรวมอยู่ในอาหารประจำวันสำหรับการมีเพศสัมพันธ์ที่ยุติธรรมในระหว่างตั้งครรภ์ ผลไม้อบแห้งมีองค์ประกอบที่มีคุณค่าและมีความสามารถอย่างเต็มที่ในการจัดหาร่างกายของแม่และทารกในครรภ์ด้วยธาตุที่จำเป็นทั้งหมด
2. วัตถุดิบระงับความรู้สึกอิจฉาริษยาได้อย่างสมบูรณ์แบบทำให้อุจจาระเป็นปกติบรรเทาอาการท้องเสียและจัดการกับอาการท้องผูก นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์มีประโยชน์อย่างมากสำหรับระบบหัวใจและหลอดเลือด นอกจากนี้การรับประทานแอปริคอตแห้งอย่างเป็นระบบช่วยเพิ่มฟังก์ชั่นการป้องกันของร่างกายและทำให้เคลือบฟันแข็งแรงขึ้น
3. หากคุณมีความดันโลหิตไม่คงที่ในขณะที่อุ้มเด็กคุณควรหันไปพึ่งแอปริคอตแห้ง ผลไม้ตากแห้งจะไม่ก่อให้เกิดอันตรายใด ๆ ต่อร่างกายไม่เหมือนยา ในช่วงการให้นมแนะนำให้ใช้วัตถุดิบทีละน้อยและเป็นส่วนเล็ก ๆ ผลิตภัณฑ์นี้จะช่วยให้ผู้หญิงหายจากการคลอดบุตรและเสริมสร้างระบบประสาท

แอปริคอตแห้งเพื่อดู

1. แอปริคอตแห้งจะอิ่มตัวด้วยเรตินอลดังนั้นจึงแนะนำให้ใส่ในอาหารประจำวันเพื่อเสริมสร้างวิสัยทัศน์ วิตามินเอเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการทำงานปกติของเส้นประสาทตา สารแตกต่างจากส่วนที่เหลือซึ่งมันมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระที่แข็งแกร่ง
2. ด้วยคุณสมบัติเหล่านี้การรับประทานแอปริคอตแห้งเป็นประจำจะยับยั้งการทำงานของอนุมูลอิสระในร่างกายมนุษย์ หากคุณไม่ต่อต้านเซลล์ดังกล่าวมีความเสี่ยงอย่างมากที่การกลายพันธุ์ที่ไม่สามารถกลับคืนสภาพเดิมอาจเกิดขึ้นในเนื้อเยื่อของดวงตา เป็นผลให้ต้อกระจกพัฒนา

แอปริคอตแห้งสำหรับระบบหัวใจและหลอดเลือด

1. เป็นที่ทราบกันว่าโพแทสเซียมเข้มข้นสูงมีความเข้มข้นในผลไม้แห้ง เอนไซม์ดังกล่าวเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการทำงานปกติของระบบหัวใจและหลอดเลือด นอกจากนี้โพแทสเซียมยังเกี่ยวข้องโดยตรงกับการควบคุมสมดุลของน้ำในร่างกาย
2. กระบวนการที่สมดุลเช่นนี้จำเป็นสำหรับการทำงานปกติของโครงกระดูกกล้ามเนื้อ นอกจากนี้ยังต้องการสมดุลของน้ำเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อหัวใจและระบบไหลเวียนเลือด

แอปริคอตแห้งสำหรับอวัยวะระบบทางเดินหายใจ

1. ผู้เชี่ยวชาญยืนยันในการรวมผลิตภัณฑ์ในอาหารประจำวันในที่ที่มีโรคทางเดินหายใจ
2. ผลิตภัณฑ์นี้ช่วยอำนวยความสะดวกให้กับโรคเรื้อรังในรูปแบบของโรคหลอดลมอักเสบและโรคหอบ

ข้อห้ามแอปริคอตแห้ง

1. ไม่แนะนำให้บริโภคผลไม้แห้งที่มีแนวโน้มความดันโลหิตต่ำ แอปริคอตแห้งช่วยลดความดันโลหิตดังนั้นคุณควรระมัดระวังอย่างยิ่งในเรื่องนี้
2. ในกรณีที่หายากแอปริคอตแห้งอาจทำให้เกิดอาการแพ้บุคคลและเกิดอาการแพ้ ห้ามมิให้บริโภคผลิตภัณฑ์สำหรับแผลในกระเพาะอาหาร
3. สำหรับโรคเบาหวานนั้นวัตถุดิบที่ได้รับอนุญาตให้รับประทานอย่างเคร่งครัดในปริมาณ จำกัด และหลังจากปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น
4. นอกจากนี้ด้วยความระมัดระวังอย่างยิ่งแอปริคอตแห้งควรรวมอยู่ในอาหารเมื่อวินิจฉัยโรคตับอ่อนอักเสบเฉียบพลัน ในช่วงระยะเวลาของการให้อภัยควรเพิ่มผลิตภัณฑ์ใน casseroles และซีเรียล

แอปริคอตแห้งได้มาจากการอบแห้งแอปริคอตสด เป็นที่ชัดเจนว่าในกระบวนการของการรักษาความร้อนดังกล่าวสัดส่วนของสารอาหารบางส่วนจะหายไป แต่ในทางปฏิบัติไม่ส่งผลกระทบต่อประโยชน์ของแอปริคอตแห้ง

วิดีโอ: คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของแอปริคอตแห้ง