เนื้อหาบทความ
มีคนไม่มากที่รู้ว่ามะเดื่อเป็นของดอกไม้ไม่ใช่ผลไม้หรือผลเบอร์รี่เพราะทุกคนคุ้นเคยกับการเชื่อ พืชที่ปลูกในสมัยโบราณเรียกว่ามะเดื่อหรือมะเดื่อ มะเดื่อมีการบริโภคในรูปแบบต่าง ๆ รวมทั้งสดแห้งแห้ง บนพื้นฐานของมันไม่มีการเตรียมแยมที่มีประโยชน์น้อยกว่า ด้วยเหตุผลเหล่านี้และอื่น ๆ ผู้คนสนใจข้อมูลที่มีผลต่อคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และเป็นอันตรายของผลไม้ พูดคุยเกี่ยวกับพวกเขาตามลำดับ
องค์ประกอบการใช้และสมบัติของมะเดื่อ
คุณค่าของมะเดื่อนั้นดีมาก แต่ประโยชน์นั้นต้องพิจารณาในแง่ขององค์ประกอบที่อยู่ในองค์ประกอบ
- ช่อดอกมากมายของโปรตีนเบต้าแคโรทีนเรตินอลวิตามิน PP กรดแอสคอร์บิควิตามินบีแร่ธาตุ ในส่วนหลัง, ทองแดง, แมกนีเซียม, โพแทสเซียม, ฟอสฟอรัส, โซเดียม, แคลเซียมและอื่น ๆ ครอบครองสถานที่ที่มีเกียรติ
- มะเดื่อไม่ถูกตัดจาก coumarin กรดอินทรีย์คาร์โบไฮเดรต (นำเสนอในรูปแบบของกลูโคสที่ย่อยง่ายและฟรุคโตส) รูปที่อยู่ในสถานที่ที่สองหลังจากที่ถั่วในการสะสมของโพแทสเซียมในองค์ประกอบ สารประกอบแร่นี้จำเป็นสำหรับกล้ามเนื้อหัวใจและระบบไหลเวียนเลือดทั้งหมด
- ใช้มะเดื่อโดยหมอพื้นบ้านเพื่อการรักษาและป้องกันโรคด่างขาว, หอบหืด, โรคโลหิตจาง (โรคโลหิตจางขาดธาตุเหล็ก), ไอ, ไข้, อิศวร พวกเขายังรักษาเนื้องอกในโพรงไตเพิ่มปริมาณของตับ
- คุณสมบัติขับปัสสาวะส่งเสริมให้คนกินมะเดื่อจากอาการบวมและการสะสมของเหลวในเนื้อเยื่อ ฤทธิ์เป็นยาระบายช่วยในการขับถ่ายและแก้ท้องผูก ใช้ใบมะเดื่อเป็นโลชั่นในการรักษารอยถลอกขนาดใหญ่แผลและแผลผิวหนัง
- สารประกอบแร่ที่เข้ามารักษาความดันโลหิตและลดการกระโดดเสียงหัวใจและกำจัดสัญญาณของการเต้นผิดปกติ ทั้งหมดนี้เกิดขึ้นได้จากการรวมโพแทสเซียมและแมกนีเซียม
- ที่น่าสนใจมะเดื่อมีธาตุเหล็กมากกว่าแอปเปิ้ล 2.5 เท่า ดังนั้นจึงใช้มะเดื่อสำหรับโรคโลหิตจางที่น่าสงสัยและสำหรับการรักษาโรคที่มีอยู่
- ผลิตภัณฑ์นี้มีกรดนิโคตินซึ่งถือว่าเป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมสำหรับการทำให้เลือดบางและปรับปรุงการไหลเวียน ด้วยเหตุนี้ความเสี่ยงของการอุดตันในเลือดจะลดลงช่องทางเลือดจะถูกล้างออกจากคอเลสเตอรอล, โรคหลอดเลือดสมอง, หัวใจวาย, thrombophlebitis และโรคอื่น ๆ ที่มีการป้องกัน
- รูปที่มีใยอาหารและใยอาหารอื่น ๆ มากมาย พวกเขามีความจำเป็นสำหรับกิจกรรมของระบบย่อยอาหาร, ไตและตับ การบริโภคอย่างเป็นระบบของมะเดื่อนำไปสู่ความจริงที่ว่าร่างกายได้รับการทำความสะอาดอย่างครอบคลุมของตะกรันสารพิษสารพิษจากธรรมชาติที่แตกต่างกัน รูปที่จำเป็นสำหรับการรักษาและป้องกันอาการท้องผูก
- วิตามินอีหรือที่เรียกว่าโทโคฟีรอลมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ สารนี้ป้องกันผลกระทบด้านลบของอนุมูลอิสระต่อเซลล์ที่มีสุขภาพซึ่งเป็นผลมาจากการที่การป้องกันและรักษาโรคมะเร็ง
- ในช่วงเย็นจำเป็นต้องมีมะเดื่อ ยาต้มขึ้นอยู่กับมันและพืชสดช่วยกำจัดเมือกในทางเดินหายใจช่วยลดอุณหภูมิเร่งเหงื่อออก กลูโคสและฟรุกโตสซึ่งพบได้ในมะเดื่อช่วยให้หายเร็วขึ้นหลังการผ่าตัดหรืออาการยืดเยื้อ
- ผลไม้สะสมกรดแอสคอร์บิคในปริมาณที่เหมาะสม วิตามินซีเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันโดยทั่วไปมันสนับสนุนการทำงานของโทโคฟีรอลและเรตินมะเดื่อจะใช้ในการทำชา decoctions, เงินทุนซึ่งช่วยในการรับมือกับต่อมทอนซิลอักเสบและไข้หวัดใหญ่ได้อย่างมีประสิทธิภาพ
- ในฐานะที่เป็นส่วนหนึ่งของแคลเซียมและฟอสฟอรัสจำนวนมากเมื่อรวมกันสารประกอบแร่เหล่านี้จำเป็นสำหรับการบดอัดของเนื้อเยื่อกระดูกฟันแผ่นเล็บรูขุมขน การสะสมของยาระบายนำไปสู่การทำความสะอาดที่ครอบคลุมของไตจากเนื้องอกขนาดเล็ก
ประโยชน์ของมะเดื่อแห้ง
- องค์ประกอบของมะเดื่อแห้งมีสารหลายอย่างที่พบในมะเดื่อสด แต่ปริมาณขององค์ประกอบที่เข้ามาหลังจากการอบชุบจะเพิ่มขึ้นอย่างมาก รายการนี้รวมถึง saccharides ธรรมชาติที่สมองต้องการทำงานอย่างถูกต้อง
- นอกจากนี้มะเดื่อแห้งมีฤทธิ์เป็นยาระบายเพื่อให้แม้แต่ปรากฏการณ์ซบเซาที่ซับซ้อนที่สุดสารพิษเกลือของโลหะหนักออกจากร่างกาย มะเดื่อชนิดนี้ดีกว่าการย่อยมากกว่าสด
- คอมโพสิต, infusions, ชาจัดทำขึ้นบนพื้นฐานของผลไม้ เครื่องดื่มดังกล่าวมีการบริโภคในระหว่างการแพร่ระบาดของโรคไข้หวัดใหญ่ตามฤดูกาลการติดเชื้อไวรัสทางเดินหายใจเฉียบพลันทอนซิลอักเสบเพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน นอกจากนี้ยาต้มบนมะเดื่อแห้งยังช่วยลดความร้อนขจัดเสมหะออกจากโพรงของระบบทางเดินหายใจ
- หลังจากการอบชุบด้วยความร้อนการสะสมของเหล็กจะเพิ่มขึ้นอย่างมากซึ่งทำให้มะเดื่อมีประโยชน์มากกว่า มันป้องกันโรคโลหิตจางขาดธาตุเหล็กช่วยเพิ่มองค์ประกอบของเลือดและการไหลเวียนของมัน
- มันถูกใช้เป็นยาเพิ่มเติมสำหรับอิศวร, โรคหอบหืด, โรคทางนรีเวชหญิง, urolithiasis (มีการก่อตัวขึ้นไปขนาด 5 มม.)
- ในมะเดื่อแห้งมีวิตามินบีมากขึ้นพวกมันมีความจำเป็นต่อระบบประสาทของมนุษย์เนื่องจากพวกมันควบคุมสภาพแวดล้อมทางอารมณ์และจิตใจ Decoctions ของมะเดื่อแห้งหรือแห้งช่วยในการนอนไม่หลับเชียร์ขึ้นกระตุ้นเซลล์ประสาทสมอง
- มะเดื่อไม่ว่าในรูปแบบสดหรือแห้งถือว่าเป็นยาครอบจักรวาลสำหรับโรคของผู้ชาย ดังนั้นทารกในครรภ์จะป้องกันกระบวนการอักเสบของต่อมลูกหมาก, ต่อมลูกหมาก, ความอ่อนแอ
ประโยชน์ของมะเดื่อสำหรับผู้หญิง
- เป็นเวลาหลายปีที่ประชากรหญิงครึ่งหนึ่งมีความสุขกับการใช้มะเดื่อเพื่อรักษาสุขภาพและความงามเป็นพิเศษ องค์ประกอบที่มีสารต้านอนุมูลอิสระที่ยืดเยื้อเยาวชนของเนื้อเยื่อ สิ่งนี้เกิดขึ้นได้โดยการกำจัดสารพิษและสารพิษ
- องค์ประกอบประกอบด้วยแคลเซียมซึ่งเสริมสร้างความแข็งแกร่งของแผ่นเล็บผมผิวหนัง สารสกัดจากมะเดื่อจะถูกเติมลงในเครื่องสำอางทุกชนิดที่ดูแล (โฟมอาบน้ำเกลือครีมและโลชั่นบำรุงผิวโทนิค ฯลฯ ) และน้ำหอม
- กับโรคผิวหนังเยื่อของทารกในครรภ์สดสามารถเช็ดด้วยผื่นสิวไลเคนกลากและโรคสะเก็ดเงิน โลชั่นที่มีประสิทธิภาพจากมะขามป้อม
- เด็กผู้หญิงในช่วงมีประจำเดือนมักถูกทรมานด้วยการลดลงของฮีโมโกลบินเนื่องจากเหล็กส่วนใหญ่จะถูกล้างออกด้วยเลือด มะเดื่อฟื้นฟูการขาดองค์ประกอบนี้กำจัดความไม่แยแสและการปะทุทางอารมณ์
ประโยชน์ของมะเดื่อสำหรับหญิงตั้งครรภ์
- เกือบทุกคนรู้ว่าการทานยาขณะแบกลูกอ่อนในครรภ์ไม่ใช่วิธีปฏิบัติที่ดี ดังนั้นจึงขอแนะนำให้เริ่มกินมะเดื่อก่อนฤดูนอก องค์ประกอบที่ไม่ซ้ำกันอิ่มตัวร่างกายด้วยเอนไซม์ที่เป็นประโยชน์และเสริมสร้างความแข็งแกร่ง
- รูปที่ได้อย่างง่ายดายต่อสู้กับการขาดวิตามิน, โรคโลหิตจางและโรคหวัด ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องหันไปใช้ความช่วยเหลือของยาเสพติดที่เป็นอันตราย ผลไม้ไม่ส่งผลเสียต่อเด็ก ผู้เชี่ยวชาญให้คำแนะนำรวมถึงวัตถุดิบในอาหารประจำวัน
- ผู้แทนหลายคนของเพศที่อ่อนแอในระหว่างตั้งครรภ์ประสบปัญหาที่พบบ่อย กระเพาะอาหารและท้องผูก เพื่อรับมือกับปัญหาแนะนำให้กินเพียง 3 ผลไม้ต่อวัน กระบวนการย่อยอาหารจะได้รับการคืนค่าอย่างสมบูรณ์
มะเดื่อและนมเมื่อไอ
- ในการแพทย์พื้นบ้านมักใช้มะเดื่อเพื่อกำจัดอาการไอประเภทต่าง ๆ มะเดื่อสามารถขจัดเมือกออกจากหลอดลมได้อย่างสมบูรณ์ลดการอักเสบในลำคอและต่อสู้กับอุณหภูมิของร่างกายที่เพิ่มขึ้น เพื่อประสิทธิภาพที่ดีขึ้นวัตถุดิบจะถูกนำไปใช้กับนม
- 250 มล. 3 ผลไม้แห้งถูกนำมาเป็นของเหลว ต้มส่วนประกอบหลังจากต้มเป็นเวลา 3 นาที นำภาชนะออกจากความร้อนและรอให้เย็นลงจนถึงอุณหภูมิที่ยอมรับได้ สามารถผสมน้ำผึ้งเล็กน้อยเพื่อลิ้มรส ใช้เครื่องมือนี้วันละ 3 ครั้งจนกว่าจะหาย
มะเดื่อกับการลดน้ำหนัก
- ก่อนหน้านี้เราตรวจสอบประโยชน์มหาศาลของผลไม้เพื่อคน น่าเสียดายที่มีน้อยคนที่รู้ว่ามะเดื่อช่วยในเรื่องการควบคุมอาหาร ด้วยองค์ประกอบที่มีคุณค่าของผลไม้คุณสามารถทานของว่างได้อย่างเต็มที่ ร่างกายจะไม่รู้สึกหิวนาน
- อนุญาตให้แทนที่หนึ่งหรือสองมื้อต่อวันด้วยผลมะเดื่อสด เป็นผลมาจากอาหารดังกล่าวคุณสามารถสูญเสียกิโลกรัมที่ไม่พึงประสงค์จำนวนมาก นอกจากนี้ร่างกายจะไม่รู้สึกไม่สบายตัว
- นอกจากนี้บุคคลได้รับผลประโยชน์ที่จับต้องได้ในรูปแบบของความอิ่มตัวด้วยเอนไซม์ที่มีคุณค่า มะเดื่อทำความสะอาดเนื้อเยื่ออย่างสมบูรณ์แบบจากการเฉื่อยสารพิษและคอเลสเตอรอลสูง ผลที่ได้คือการลดน้ำหนักที่อ่อนนุ่มและเห็นได้ชัด
รูปที่ห้าม
- รูปที่มีคุณสมบัติเชิงบวกจำนวนมาก หากคุณตัดสินใจที่จะปรับปรุงสุขภาพของคุณควรพิจารณาข้อห้ามบางประการ มิฉะนั้นสภาพทั่วไปของบุคคลอาจเลวลง ผลไม้มีข้อห้ามในตับอ่อนอักเสบ, โรคกระเพาะ, โรคเบาหวานและโรคเกาต์
- อย่ากินมะเดื่อที่มีแนวโน้มเป็นโรคอ้วน คุณยังสามารถปรึกษานักโภชนาการและสร้างเบี้ยเลี้ยงรายวันของแต่ละบุคคล อย่าพึ่งพาวัตถุดิบก่อนเหตุการณ์สำคัญ มะเดื่อมีฤทธิ์เป็นยาระบายได้ดี
กฎสำหรับการเลือกมะเดื่อ
- เมื่อคุณตัดสินใจซื้อผลไม้สดคุณควรเข้าใกล้กระบวนการอย่างระมัดระวัง ไม่ว่าในกรณีใดอย่าเลือกสำเนาที่เสียหายนอกเหนือจากการขาดผลประโยชน์คุณสามารถพบปัญหาสุขภาพเพิ่มเติมได้อีกหลายประการ
- รูปหมายถึงผลิตภัณฑ์ที่เน่าเสียได้ดังนั้นในฤดูร้อนจะไม่ถูกเก็บไว้เป็นเวลานาน สิ่งต่าง ๆ กับมะเดื่อแห้ง หากคุณเองไม่ได้เตรียมผลไม้ก่อนการอบแห้งแสดงว่ามีความเสี่ยงที่มะเดื่อจะเสีย
- สำหรับผลมะเดื่อสดนั้นควรเลือกผลไม้ที่มีกลิ่นหอม ในการสัมผัสเปลือกควรมีความยืดหยุ่นและไม่มีความเสียหายใด ๆ กลิ่นเปรี้ยวหมักความนุ่มที่เพิ่มขึ้นของผลไม้และเปลือกเหนียวเป็นพยานถึงความไม่คงที่ของผลไม้
- บ่อยครั้งที่ผู้จัดจำหน่ายเก็บผลไม้ที่ยังไม่สุกเช่นการเคลื่อนไหวง่าย ๆ ทำให้มะเดื่อยืดอายุการเก็บรักษา โดยทั่วไปแล้วมะเดื่อในรูปแบบนี้จะไม่มีกลิ่นเฉพาะตัว ผลไม้มีลักษณะสีเขียวมีเปลือกแข็ง โปรดทราบว่ามะเดื่อที่ยังไม่สุกนั้นยังมีคุณสมบัติที่ดีทั้งหมด
- คุณไม่ควรใส่ใจกับสีเสมอไปทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความหลากหลายเปลือกอาจมีเฉดสีที่แตกต่างกัน ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องคิดว่าผลไม้ยังไม่สุกโดยอาศัยลักษณะที่ปรากฏเพียงอย่างเดียว ลูกมะเดื่อของนานาพันธุ์สามารถมีสีเหลืองสีน้ำเงินเข้มและสีม่วง เพียงหลังที่พบบ่อยที่สุดในตลาด
กฎการจัดเก็บข้อมูลสำหรับมะเดื่อ
- คุณไม่ควรซื้อมะเดื่อในปริมาณมากเพื่อรับประทานสดในแต่ละครั้ง มิฉะนั้นลูกมะเดื่อก็จะแย่ในอีกไม่กี่วันแม้แต่ในตู้เย็น กินอาหารทันทีหลังจากกลับถึงบ้าน
- หากคุณไม่สามารถรอได้เลยคุณสามารถซื้อผลไม้ได้หลายชนิดในตลาดโดยตรง โปรดจำไว้ว่าในกรณีที่รุนแรงคุณต้องกินมะเดื่อหลังจากซื้อภายใน 3 วัน นอกจากนี้มันไม่ฟุ่มเฟือยที่จะห่อผลไม้แต่ละชนิดในผ้าเช็ดปากแห้ง เคล็ดลับเล็กน้อยจะทำให้ผลไม้สดนานขึ้น กระดาษดูดซับความชื้นส่วนเกิน
- มะเดื่อสดสามารถเก็บไว้ในขวดที่แห้งนอกจากนี้ความชื้นทั้งหมดจะต้องถูกลบออกจากผลไม้ล่วงหน้า อย่าพยายามปิดภาชนะด้วยฝาปิด ผลไม้ควรได้รับการออกอากาศ หลังจากนั้นให้นำมะเดื่อมาเก็บในตู้เย็น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีกลิ่นในห้อง รูปที่ดูดซับกลิ่นได้ดี
รูปที่มีคุณสมบัติในการรักษาที่ไม่ซ้ำกัน องค์ประกอบที่อุดมไปด้วยหลีกเลี่ยงการก่อตัวของจำนวนของโรค ด้วยความช่วยเหลือของวัตถุดิบคุณสามารถเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและหลีกเลี่ยงการขาดวิตามิน นอกจากนี้มะเดื่อรับมือกับหวัดได้อย่างมีประสิทธิภาพ หากคุณสงสัยว่ามีข้อห้ามในรูปแบบของโรคเรื้อรังให้รับการทดสอบก่อนรับประทานผลิตภัณฑ์
วิดีโอ: ประโยชน์และอันตรายของมะเดื่อต่อร่างกาย
ที่จะส่ง