เนื้อหาบทความ
ตั้งแต่อายุยังน้อยพ่อแม่พยายามพัฒนาลูกอย่างทั่วถึงให้การศึกษาทางร่างกายอารมณ์และความคิดสร้างสรรค์ แต่การวางสุขภาพภูมิคุ้มกันและความสามารถทางจิตของเขาเกิดขึ้นในครรภ์ จากช่วงเวลานี้ในหลาย ๆ ด้านขึ้นอยู่กับว่าลูกจะเป็นอะไรความสามารถของเขาจะเป็นอย่างไร นั่นคือเหตุผลที่หญิงตั้งครรภ์ควรใส่ใจร่างกายของเธอโภชนาการและสิ่งแวดล้อม มันเป็นสิ่งสำคัญในการตรวจสอบแม้กระทั่งคุณภาพอากาศที่แม่คาดหวังหายใจ ในระหว่างตั้งครรภ์คุณต้องรู้ว่าคุณกินอะไรได้บ้างอาหารประเภทไหนมีอันตรายและมีสุขภาพดี ในบทความนี้เราจะพูดถึงลูกเกดสีแดง - ผลเบอร์รี่ฉ่ำที่เป็นประโยชน์อย่างมาก
คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของลูกเกดสีแดงในระหว่างตั้งครรภ์
ความหลากหลายของคุณสมบัติที่มีประโยชน์ของลูกเกดสีแดงอธิบายโดยองค์ประกอบของมัน เบอร์รี่อุดมไปด้วยวิตามิน A, C, K, P และ B วิตามินมันมีองค์ประกอบแร่มากมาย - เหล็ก, โซเดียม, โพแทสเซียม, แมกนีเซียม, แมงกานีส นอกจากนี้ลูกเกดแดง ได้แก่ เพกติน, แทนนิน, กรดอินทรีย์, สารต้านอนุมูลอิสระ ทั้งหมดนี้ทำให้ผลิตภัณฑ์มีความสำคัญมากสำหรับอาหารของหญิงตั้งครรภ์
- toxicosis ไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์สำหรับคุณแม่ในอนาคตมักจะถูกบดบังด้วย toxicosis - ความรู้สึกคลื่นไส้ไม่ได้ถูกปล่อยออกมาเป็นเวลาหนึ่งนาที ผู้หญิงแต่ละคนมีความลับพิเศษของตัวเองในการต่อสู้กับอาการคลื่นไส้ส่วนใหญ่มักเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีรสเปรี้ยว คุณแม่ในอนาคตหลายคนยอมรับว่าลูกเกดสีแดงสามารถระงับอาการคลื่นไส้อาเจียนและทำให้เจริญอาหารได้อย่างสมบูรณ์แบบ สิ่งนี้สำคัญมากเนื่องจากคลื่นไส้ผู้หญิงไม่สามารถกินได้ตามปกติระดับของสารอาหารในร่างกายลดลงไม่เพียง แต่ผู้หญิงจะทนทุกข์ทรมานเท่านั้น แต่ยังเป็นตัวอ่อนในครรภ์
- โรคหวัด ปัญหาสำหรับหญิงตั้งครรภ์ก็คือโรคหวัดบ่อย ร่างกายจะถูกสร้างใหม่ในระหว่างตั้งครรภ์ภูมิคุ้มกันลดลงพลังทั้งหมดจะถูกนำไปสู่การเจริญเติบโตและพัฒนาการของทารก มันง่ายมากที่จะป่วยในช่วงเวลานี้ - มีการเข้าพักที่ไม่สำคัญพอในห้องเดียวกับผู้ป่วย อันตรายและความไม่พึงประสงค์ของโรคยังอยู่ในความจริงที่ว่าคุณไม่สามารถทานยาเม็ดได้มันเป็นอันตรายต่อทารกในระยะแรก ในช่วงเวลาดังกล่าวสูตรอาหารพื้นบ้านเป็นทางออกที่ดีที่สุด เรดเคอแรนท์เป็นแหล่งของวิตามินซีการรักษาที่ยอดเยี่ยมและการป้องกันที่มีประสิทธิภาพของการติดเชื้อไวรัสทางเดินหายใจเฉียบพลัน เพื่อรับมือกับโรคได้อย่างรวดเร็วคุณต้องดื่มน้ำผลไม้ลูกเกดให้ได้มากที่สุด - 2 ลิตรต่อวัน ทำตามระบบการปกครองนี้เป็นเวลาหลายวันและโรคจะหายไปในไม่ช้า
- ความมัวเมา เครื่องดื่ม Redcurrant ยังเป็นยาต้านพิษที่ยอดเยี่ยม รสเปรี้ยวของผลไม้เล็ก ๆ นั้นมีประสิทธิภาพไม่เพียง แต่สำหรับพิษและโรคไข้หวัด แต่ยังเป็นยาที่ยอดเยี่ยมสำหรับอาหารเป็นพิษ ลูกเกดล้างออกอย่างรวดเร็วจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคจากการสำเร็จความใคร่ทำความสะอาดลำไส้และลดการดูดซึมของเชื้อแบคทีเรียเข้าสู่เยื่อบุ ลูกเกดไม่เพียงมีประสิทธิภาพ แต่ยังปลอดภัยเพราะยาเสพติดมีความเสี่ยงต่อทารกในครรภ์
- ออกฤทธิ์ขับปัสสาวะ ลูกเกดแดงเป็นยาขับปัสสาวะที่ยอดเยี่ยมที่สามารถช่วยผู้หญิงจากอาการบวมที่ขาของเธอ ลูกเกดมีประโยชน์อย่างยิ่งและจำเป็นในการตั้งครรภ์ตอนปลายเมื่อความเมื่อยล้าในร่างกายเพิ่มขึ้น นี่คือการป้องกันที่ดีเยี่ยมของการตั้งครรภ์ ผลขับปัสสาวะของลูกเกดยังมีประสิทธิภาพสำหรับโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ - เครื่องดื่มบรรเทาการอักเสบบรรเทาอาการปวดและปัสสาวะบ่อย
- สำหรับทางเดินอาหาร การบริโภคลูกเกดเป็นประจำจะช่วยให้การทำงานของระบบทางเดินอาหารดีขึ้นน้ำผลไม้สีแดงเจือจางเจือจางแนะนำให้เสิร์ฟพร้อมกับไขมันหนักและจานเนื้อเพื่อเพิ่มการผลิตเอนไซม์และช่วยในกระบวนการย่อยอาหาร นอกจากนี้ redcurrant ยังช่วยกระตุ้นการขับถ่าย นี่เป็นสิ่งที่สำคัญมากในระหว่างตั้งครรภ์เพราะแม่ที่คาดหวังทุกวินาทีจะทนทุกข์ทรมานจากอาการท้องผูก
- ต้านลิ่มเลือด Coumarin ในองค์ประกอบของลูกเกดสีแดงที่มีผลต่อสถานะของเลือดอย่างสมบูรณ์แบบเบา ๆ เจือจางมันลดความเสี่ยงของการอุดตันในเลือด สิ่งนี้สำคัญมากเพราะบ่อยครั้งที่เส้นเลือดขอดและ thrombophlebitis พัฒนาขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์
- ในกรณีที่ทำงานหนักเกินไป กรดอินทรีย์ในองค์ประกอบของลูกเกดสีแดงสามารถจัดการกับการสูญเสียของร่างกายได้อย่างสมบูรณ์แบบระหว่างความเครียดทางร่างกายและจิตใจ นี่คือพลังงานธรรมชาติชนิดหนึ่งที่สามารถให้ความแข็งแรงแก่คุณ กรดโดยเฉพาะอย่างยิ่งมีความเกี่ยวข้องสำหรับผู้หญิงที่ยังคงทำงานการศึกษาและอื่น ๆ
- ต้านโรคโลหิตจาง ปัญหาที่พบบ่อยในสตรีมีครรภ์คือฮีโมโกลบินต่ำ ความจริงก็คือเมื่อทารกเติบโตในครรภ์ความต้องการเลือดเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วปริมาณของของเหลวก็เพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง ลูกเกดสีแดงมีธาตุเหล็กซึ่งเป็นพื้นฐานสำหรับเม็ดเลือดมันเป็นการป้องกันที่ดีและการรักษาโรคโลหิตจาง
นอกจากนี้เครื่องดื่มที่มีลูกเกดสีแดงดับกระหายได้อย่างสมบูรณ์แบบซึ่งโดยเฉพาะอย่างยิ่งในฤดูร้อน บางครั้งผู้หญิงคนหนึ่งรู้สึกกระหายน้ำดื่ม แต่ไม่ได้รับน้ำเต็มไปด้วยอาการบวมน้ำและสุขภาพไม่ดี ดื่มน้ำผลไม้ที่มีปัญหา Redcurrant นี้ - พกติดตัวไปกับคุณเสมอ
ความเสียหาย Redcurrant ในระหว่างตั้งครรภ์
ผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์เช่นนี้ไม่สามารถเป็นอันตรายได้คุณพูดและคุณเข้าใจผิด ผลของลูกเกดแดงมีความแข็งแรงมากดังนั้นควรบริโภคผลไม้เล็ก ๆ ด้วยความระมัดระวังในปริมาณที่พอเหมาะ ในบรรดาข้อห้ามในการใช้ลูกเกดสามารถเรียกว่าโรคของกระเพาะอาหาร - โรคกระเพาะและแผลในกระเพาะอาหาร น้ำลูกเกดเป็นกรดค่อนข้างมันสามารถกัดกร่อนเยื่อบุกระเพาะอาหารที่ละเอียดอ่อนโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามันอยู่ในสถานะที่อักเสบ นั่นคือเหตุผลที่คนที่ป่วยและมีสุขภาพไม่แนะนำให้ดื่มน้ำลูกเกดสีแดงบริสุทธิ์ - จะต้องเจือจาง นอกจากนี้น้ำผลไม้ไม่ควรเมาในขณะท้องว่าง - ดีขึ้นหลังรับประทานอาหาร คุณต้องดื่มน้ำผลไม้ผ่านหลอดเพื่อให้กรดไม่ทำลายเคลือบฟันและหลังอาหารคุณต้องล้างปากของคุณ
ข้อแม้สำหรับการกินลูกเกดสีแดงก็คือการแข็งตัวของเลือดต่ำ หากคุณมีแนวโน้มที่จะมีเลือดออกจะดีกว่าที่จะปฏิเสธผลไม้เล็ก ๆ หรือปรึกษากับแพทย์ของคุณก่อน สำหรับส่วนที่เหลือลูกเกดจะถือว่าเป็นผลเบอร์รี่ที่เป็นกลาง - ถ้าคุณกินมันเป็นครั้งแรกให้เริ่มต้นด้วยส่วนเล็ก ๆ เพื่อตรวจสอบปฏิกิริยาของร่างกาย หากเกิดอาการแพ้บนผิวควรทิ้งลูกเกด
กินลูกเกดสีแดงได้อย่างไร?
ในการต่อสู้กับโรคหวัดไม่เพียง แต่ใช้ผลไม้เล็ก ๆ เท่านั้น แต่ยังเป็นไม้พุ่มด้วย ลูกเกดแดงเป็นใบที่มีกลิ่นหอมเป็นพิเศษ คุณสามารถทำให้แห้งในช่วงฤดูหนาวแล้วเพิ่มใบปลิวหนึ่งใบลงในชาซึ่งจะช่วยป้องกันโรคภัยไข้เจ็บได้ มันจะเป็นการดีกว่าถ้าคุณเตรียมเครื่องดื่มจากลูกเกดด้วยการเติมน้ำเบอร์รี่บริสุทธิ์คุณไม่สามารถต้มคอมพอตต์มิฉะนั้นลูกเกดจะสูญเสียคุณค่าทางอาหารของสิงโต
ลูกเกดแดง - พืชมหัศจรรย์ที่ไม่ต้องการการดูแลเป็นพิเศษสามารถเติบโตได้ในที่ร่มช่วยให้เก็บเกี่ยวได้อย่างยอดเยี่ยม เรดเคอแรนท์เป็นคลังเก็บวิตามินและสารอาหารเพลิดเพลินกับแบล็กเบอร์รีและลืมเกี่ยวกับโรคตลอดไป!
วิดีโอ: คุณสมบัติการรักษาของลูกเกดสีแดง
ที่จะส่ง