ผลไม้ชนิดหนึ่งในระหว่างตั้งครรภ์ - ประโยชน์และอันตราย

ประโยชน์ของแบล็กเบอร์รี่ได้รับการยอมรับว่าเป็นยาพื้นบ้าน เกือบทุกส่วนของพืชใช้เป็น decoctions ทิงเจอร์และค่าธรรมเนียม ผลเบอร์รี่ยังก่อให้เกิดประโยชน์มากมาย ในระหว่างตั้งครรภ์รสนิยมของผู้หญิงมักเปลี่ยนไปบางครั้งก็คาดเดาไม่ได้ ไม่มีใครประหลาดใจกับคำขอ“ นำสตรอเบอร์รี่ทอดเกลือ” ถ้าคุณต้องการบางสิ่งบางอย่างร่างกายก็จะหายไป ดังนั้นคุณค่าทางโภชนาการจึงจำเป็นต้องหลากหลายเท่าที่จะทำได้ในแง่ของรสชาติ

รายละเอียดของพืชและคุณสมบัติเป็นประโยชน์

แบล็กเบอร์รี่เป็นที่รู้จักกันดีในหมู่ชาวรัสเซียตอนกลาง แบล็กเบอร์รีเติบโตในโพรงป่าชื้นใกล้น้ำหรือริมหนองน้ำ มันบุปผาในช่วงต้นฤดูร้อนและบุปผาจนถึงเดือนกันยายน ในสาขาพร้อมดอกไม้รังไข่และผลเบอร์รี่สุก นี่คือพืชน้ำผึ้งที่ยอดเยี่ยม ไม้พุ่มเตี้ยมีสองประเภทคือคืบคลานและตั้งตรง เบอร์รี่ผลไม้สุกในปลายฤดูร้อน ผลเบอร์รี่ธรรมชาติที่มีขนาดใหญ่อร่อยและมีสุขภาพดีที่มีความเปรี้ยวเล็กน้อยไม่สามารถล้มเหลวในการทำ พันธุ์แบล็กเบอร์รี่ปรากฏขึ้นทีละน้อย

ไม่มีความแตกต่างในระดับยูทิลิตี้ในพืชชนิดต่าง ๆ ดังนั้นคุณไม่ควรออกไปหาผลไม้ที่กำลังคืบคลาน มันเป็นสิ่งสำคัญที่พวกเขาจะอร่อยและสุกเต็มที่ในขณะที่หญิงตั้งครรภ์ไม่จำเป็นต้องปวดท้องเนื่องจากผลเบอร์รี่ไม่สุกหลายชนิด ในบรรดาสารที่มีประโยชน์ที่ระบุไว้:

• แทนนิน;
• flavonoids;
• กรดอินทรีย์
• ทอ

คุณไม่เพียง แต่สามารถกินผลเบอร์รี่, decoctions, น้ำผลไม้และเงินทุนจากใบเท่านั้น ไม่มีการ จำกัด อายุกองทุนเหล่านี้สามารถใช้ได้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ สำหรับหญิงตั้งครรภ์ส่วนประกอบดังกล่าวมีความสำคัญดังนี้:

• ซูโครส;
• ฟรุกโตส;
• โพแทสเซียม;
• แมงกานีส
• แคโรทีน;
• วิตามินบี;
• เพคติน;
• กรดอินทรีย์: ซาลิไซลิกบล็อกทาร์ทาริกซิตริก
• แร่ธาตุในรูปแบบที่ย่อยง่าย
• วิตามินอี
• จำนวนของสารต้านอนุมูลอิสระ

เมื่อมีความเสี่ยงของการติดเชื้อไวรัสการกินผลเบอร์รี่ชาและ decoctions จากใบของพืชจะช่วยให้คุณรอดชีวิตในช่วงเวลาอันตรายในสุขภาพที่ดี หากอย่างไรก็ตามเป็นไปไม่ได้ที่จะป้องกันตนเองจากโรคหวัดยาลดไข้และยาแก้ปวดจากผลไม้ชนิดหนึ่งจะมาช่วยชีวิตแทนยารักษาโรค นอกจากนี้ในระหว่างตั้งครรภ์การใช้ยาไม่พึงประสงค์หรือควรลดลง

เนื้อหาของโฟเลตซึ่งเป็นอนุพันธ์ของกรดโฟลิกช่วยลดความเสี่ยงของการทำแท้งที่เกิดขึ้นเองการพัฒนาความผิดปกติ แต่กำเนิด

แอปพลิเคชัน Blackberry

ความหลากหลายของอาหารก็เป็นไปด้วยดีรายการคุณสมบัติที่มีประโยชน์ของผลเบอร์รี่เหล่านี้ พวกเขามีฤทธิ์เป็นยาระบายอ่อน ๆ น้ำดับกระหายได้ดีในสภาพไข้ แบล็กเบอร์รี่จำนวนเล็กน้อยช่วยให้การนอนหลับเป็นปกติและลดความตื่นตัวโดยทั่วไปและมีฤทธิ์บำรุง ฤทธิ์ต้านการอักเสบให้น้ำในโรคตับสัญญาณของโรคกระเพาะและโรคโลหิตจาง

การบริโภคผลเบอร์รี่เล็กน้อยในแต่ละวันจะมีประโยชน์ต่อสภาพทั่วไปของร่างกายหญิงตั้งครรภ์ระดับภูมิคุ้มกันและเฮโมโกลบิน ลดความหนืดของเลือดลดอาการบวมและทำให้ความดันโลหิตสูงเป็นปกติ

ในช่วงครึ่งแรกของการตั้งครรภ์วิตามินที่มีอยู่ในผลไม้ชนิดหนึ่งจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดในมดลูกและรกและช่วยให้ระบบประสาทของทารกในครรภ์พัฒนาขึ้น

ในช่วงครึ่งหลังของการตั้งครรภ์แคลเซียมและฟอสฟอรัสแมกนีเซียมและโพแทสเซียมมีคุณค่าโดยเฉพาะ มี macrocells ประมาณ 20 ชนิดในผลไม้ชนิดหนึ่งและสารแต่ละชนิดนำมาซึ่งประโยชน์อันล้ำค่าต่อร่างกายของแม่ในอนาคต

การรับประทานผลเบอร์รี่สดช่วยปรับปรุงการทำงานของลำไส้เพิ่มความอยากอาหารลดการก่อตัวของก๊าซและกระตุ้นการบีบตัวและช่วยให้ปล่อยน้ำดีออกมา

แบล็กเบอร์รี่สามารถเก็บไว้แห้งและชงเหมือนชา ทนต่อการแช่แข็งได้ดีและยังคงไว้ซึ่งสารอาหารส่วนใหญ่ อร่อยมากในรูปแบบของผลไม้แช่อิ่มและเยลลี่ ปริมาณแคลอรี่ของผลิตภัณฑ์อยู่ในระดับต่ำน้ำหนักเพิ่มขึ้นเนื่องจากการบริโภคสดไม่คุกคาม

ในการเลือกผลไม้เล็ก ๆ ที่อร่อยที่สุดคุณต้องใส่ใจกับสัญญาณดังกล่าว:

• สีควรเป็นสีม่วงเข้ม
• ผลเบอร์รี่จะแห้งและแน่นไม่มีก้าน
• กลิ่นหอมหวานไร้รสเปรี้ยว
• ผลเบอร์รี่สะอาดปราศจากร่องรอยของเชื้อรา
• ไม่มีคราบหรือหยดน้ำบนภาชนะ

สินค้าสดจะถูกเก็บไว้ในตู้เย็นไม่เกิน 2 วัน หากเห็นได้ชัดว่าคุณจะไม่สามารถกินทุกอย่างได้

เบอร์รี่ไม่เพียง แต่เหมาะสำหรับอาหาร หากคุณทำมาสก์จากแบล็กเบอร์รี่ที่บดเป็นประจำด้วยครีมและน้ำผึ้งคุณสามารถลดไขมันที่ผิวรูขุมขนแคบ ๆ ป้องกันการเกิดกระบวนการอักเสบมาสก์เหล่านี้จะช่วยฟื้นฟูสภาพผิวหน้าและฟื้นฟูเส้นผม

ข้อห้าม

ควรใช้ความระมัดระวังในระหว่างการกำเริบของแผล, โรคกระเพาะ, ตับอ่อนอักเสบ

ในระหว่างตั้งครรภ์ปฏิกิริยาของร่างกายต่อผลิตภัณฑ์ใหม่นั้นยากมากที่จะทำนายดังนั้นทุกอย่างจึงเรียนรู้ผ่านการลองผิดลองถูก แต่องค์ประกอบที่เป็นเอกลักษณ์ของผลไม้ชนิดหนึ่งและผลประโยชน์ที่ครอบคลุมนั้นคุ้มค่าที่จะทำการทดสอบทดลอง

ผลเบอร์รี่หนึ่งกำมือมีสารอาหารที่ได้รับทุกวัน นี่เป็นโอกาสที่จะทำโดยไม่ต้องใช้ยาและวิตามิน ด้วยการออมเงินอย่างมีนัยสำคัญคุณจะได้รับสารอาหารที่ครบถ้วนของร่างกายโดยไม่มีผลข้างเคียงและมีประโยชน์สูงสุดสำหรับคุณแม่และทารกในครรภ์ และกลิ่นหอมและรสชาติเปรี้ยวหวานของแบล็กเบอร์รี่ทำให้เมนูของเรามีความหลากหลาย

วิดีโอ: คุณสมบัติที่มีประโยชน์และข้อห้ามของแบล็ก