เนื้อหาบทความ
นมแพะไม่ได้รับความนิยมมากเหมือนนมวัว อย่างไรก็ตามผลิตภัณฑ์มีแฟน ๆ ที่บริโภคนมด้วยความยินดี ทุกคนพยายามที่จะกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพและ "ถูกต้อง" หากคุณเป็นคนหนึ่งเราขอแนะนำให้คุณพิจารณาถึงประโยชน์และอันตรายของนมแพะ
คุณสมบัติของนมแพะ
นมแพะมีส่วนประกอบคล้ายคลึงกับนมวัว แต่มีโคบอลต์แคลเซียมโปรตีนและวิตามินต่าง ๆ มากขึ้น แม้แต่นมแพะก็มีส่วนประกอบของวิตามิน PP เรตินอลโทโคฟีรอลสูง
ผลิตภัณฑ์นี้มีปริมาณแซคคาไรด์ลดลง 12% ดังนั้นนมจะถูกย่อยได้ง่ายและไม่ทิ้งความหนักในท้อง
นมมีคุณสมบัติตรงตามข้อกำหนดของร่างกายมนุษย์ในแง่ของอัตราส่วนโปรตีนไขมันและคาร์โบไฮเดรต โปรตีนหลักเคซีนซึ่งมักจะทำให้เกิดอาการแพ้ในมนุษย์เกือบจะขาดหายไปในนมชนิดนี้
เมื่อองค์ประกอบของแพะเริ่มขดตัวก้อนจะไม่ยืดหยุ่นเหมือนนมวัว ลักษณะนี้แสดงให้เห็นว่านมมีน้ำมันน้อยกว่า แต่ในเวลาเดียวกันมีคุณค่าทางโภชนาการและย่อยง่าย
ผลิตภัณฑ์นี้มีชื่อเสียงในด้านความต้านทานต่อแบคทีเรียที่มีประสิทธิภาพดังนั้นนมจะไม่เปรี้ยวเป็นเวลานาน มันสามารถถูกทิ้งไว้ที่อุณหภูมิห้องได้โดยไม่ต้องกลัวว่าจะทำลายการรักษา ในตู้เย็นองค์ประกอบจะมีอายุประมาณหนึ่งสัปดาห์และที่อุณหภูมิปกติ (ห้อง) - 3 วัน
ประโยชน์ของนมแพะ
- ผลิตภัณฑ์มีมวลของกรดไม่อิ่มตัวตัวอย่างเช่น linolenic และ linoleic ตัวแทนกระตือรือร้นเหล่านี้เพิ่มฟังก์ชั่นการป้องกันของร่างกายมีส่วนช่วยในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันต่ำโดยธรรมชาติ
- การบริโภคนมแพะเป็นประจำจะเพิ่มความต้านทานของร่างกายต่อการติดเชื้อไวรัส เนื่องจากสถานการณ์เช่นนี้มันจะกลายเป็นลำดับความสำคัญได้ง่ายขึ้นสำหรับคนที่ทนต่อการระบาดตามฤดูกาลของโรคไข้หวัดใหญ่และการขาดวิตามิน
- นมแพะไม่มีไขมันที่เป็นอันตราย เครื่องดื่มมีความสามารถที่ยอดเยี่ยมในการทำความสะอาดช่องทางเลือดของสารคลอเรสเตอรอลโล่ คุณภาพนี้มีค่าสำหรับผู้ที่มีภาวะหลอดเลือดแข็งตัวหรือมีความเสี่ยงต่อการพัฒนา
- กรด Orotic ซึ่งมีอยู่ในนมแพะในปริมาณที่น้อยมาก (ต่างจากนมวัว) ป้องกันตับแข็งของตับและทำความสะอาดโพรงของอวัยวะภายใน คุณภาพนี้เป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้สำหรับผู้ที่บริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่เป็นอันตรายและมีไขมันมาก
- ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินอาหารกำหนดให้ผู้ป่วยที่มีแผลในกระเพาะอาหารของลำไส้เล็กส่วนต้นและกระเพาะอาหารเช่นเดียวกับโรคกระเพาะ, การบริโภคนมแพะ เครื่องดื่มรักษาอาการระคายเคืองต่อเยื่อเมือกของอวัยวะภายในและก่อให้เกิดการรักษาแผลที่รวดเร็ว
- นมแพะมีประโยชน์สำหรับผู้ที่มีปัญหาการย่อยอาหารไม่ดีและขาดน้ำย่อย เครื่องดื่มช่วยเพิ่มการดูดซึมของอาหารและป้องกันการหมักในทางเดินอาหาร จากที่นี่ท้องอืดท้องผูกและความผิดปกติอื่น ๆ หายไป
- หากคนมีการขาดแคลเซียมในกรณีนี้นมแพะจะเป็นผู้ช่วยชีวิตที่แท้จริง ผลิตภัณฑ์ที่มีความสามารถในการลดความเสี่ยงของโรคกระดูกอ่อนในเด็กทารก นมป้องกันการก่อตัวของโรคกระดูกพรุนในผู้สูงอายุ
- การดื่มเครื่องดื่มให้เหมาะกับประเภทของคนที่เพิ่งได้รับความเจ็บป่วยหรือบาดเจ็บสาหัส องค์ประกอบประกอบด้วยโปรตีนที่เหมาะสมและวิตามินจำนวนมากสารทั้งหมดเหล่านี้ช่วยในการกู้คืนได้เร็วขึ้น
- ผลิตภัณฑ์นี้เป็นแหล่งวิตามินบี 12 ที่หายากซึ่งจำเป็นสำหรับเม็ดเลือดและหน้าที่สำคัญอื่น ๆ นมแพะนั้นช่วยในการเพิ่มองค์ประกอบของเลือดและช่วยเพิ่มการไหลเวียนของมัน uncorks และควบแน่นหลอดเลือด
- บ่อยครั้งที่เครื่องดื่มที่ใช้ในโภชนาการ มันเร่งกระบวนการเผาผลาญทั้งหมดเนื่องจากการสูญเสียน้ำหนักที่ผ่านเบา ๆ และไม่มีความเครียดมากสำหรับคน ครั้งแรกที่ร่างกายออกจากของเหลวส่วนเกินและอาการบวมน้ำจะถูกกำจัดออกจากนั้นเริ่มแยกเนื้อเยื่อไขมัน
- นมเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้สำหรับโรคที่เกี่ยวข้องกับตับทางเดินปัสสาวะระบบสืบพันธุ์ของชายและหญิงต่อมไทรอยด์ระบบต่อมไร้ท่อทั้งหมด การศึกษาล่าสุดได้พิสูจน์คุณค่าของนมในการรักษาโรคมะเร็ง
- เครื่องดื่มมีคุณสมบัติที่สำคัญในการดูดซับอนุมูลอิสระและกำจัดออกจากร่างกายการทำความสะอาดที่ครอบคลุมของเกลือของโลหะหนัก, slagging มากเกินไปสารพิษก็จะดำเนินการ นมใช้ในการรักษาโรคร้ายเช่นวัณโรค
- บนพื้นฐานของนมแพะชีสกระท่อมและชีสเตรียม ผลิตภัณฑ์เหล่านี้มีประโยชน์ไม่น้อย พวกเขาบรรเทา dysbacteriosis และอาหารไม่ย่อยเพิ่มการย่อยอาหารและไม่อนุญาตให้เดินเตร่ในระบบย่อยอาหาร นมแพะช่วยเพิ่มจุลินทรีย์และการเคลื่อนไหวของลำไส้
ประโยชน์ของนมแพะสำหรับหญิงตั้งครรภ์
- ร่างกายของหญิงตั้งครรภ์จะต้องได้รับแร่ธาตุและวิตามินทั้งหมดที่จำเป็นเพื่อให้แน่ใจว่าการก่อตัวที่ถูกต้องของโครงกระดูกของทารกและการพัฒนาของระบบประสาท นมแพะมีคุณสมบัติตรงตามข้อกำหนดเหล่านี้
- ผลิตภัณฑ์ป้องกันการขาดแคลเซียมจึงช่วยลดโอกาสในการพัฒนาโรคกระดูกอ่อนในเด็กทารก เครื่องดื่มมีธาตุเหล็กจำนวนมากดังนั้นโอกาสของโรคโลหิตจางในแม่และเด็กในครรภ์จะลดลง
- ในช่วงระยะเวลาการให้นมเครื่องดื่มจะช่วยเพิ่มการล้างน้ำนมปริมาณไขมันและคุณภาพ หากแม่ดื่มนมความเสี่ยงที่ทารกจะปฏิเสธไม่ให้นมลูกนั้นลดลง เพราะผลิตภัณฑ์จากแพะช่วยกำจัดความขมออกจากน้ำนมแม่
- หญิงตั้งครรภ์มักถูกทรมานด้วยอาการท้องผูกและอิจฉาริษยา นมแพะช่วยปรับปรุงจุลินทรีย์ในลำไส้ช่วยเพิ่มการบีบตัวของลำไส้ คุณสามารถกำจัดปัญหาเหล่านี้ได้อย่างง่ายดายเพียงดื่มยาครึ่งแก้ว
- นมแพะนั้นจะช่วยลดอาการตะคริว, นอนไม่หลับ, ไม่แยแสและปัญหาอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับระบบประสาท เครื่องดื่มอย่างเป็นระบบทำให้น้ำผลไม้ปกติและบรรเทาอาการอ่อนเพลียเรื้อรัง
นมแพะสำหรับลดน้ำหนัก
- ประโยชน์ของนมในช่วงลดน้ำหนักคือผลิตภัณฑ์ทำหน้าที่เป็นผลิตภัณฑ์รักษาที่ครอบคลุม หากร่างกายขาดแคลเซียมกระบวนการเผาผลาญจะชะลอตัวลงอย่างมาก ในเนื้อเยื่อการเผาผลาญไขมันและการสลายตัวของชั้นไขมันจะถูกระงับ
- หากคุณให้ร่างกายได้รับแคลเซียมในช่วงเวลาสั้น ๆ การเผาผลาญอาหารตามธรรมชาติจะได้รับการฟื้นฟูการควบคุมน้ำหนักของมันจะเริ่มขึ้น นมแพะหมายถึงอาหารแคลอรี่ต่ำต่อ 100 กรัม บัญชีวัตถุดิบประมาณ 70 Kcal ผลิตภัณฑ์สามารถดูดซึมได้ง่ายโดยร่างกายมนุษย์
- เมื่อบริโภคนมร่างกายจะได้รับสารอาหารอย่างเต็มที่ความรู้สึกหิวโหยอย่างเห็นได้ชัด อาหารดังกล่าวค่อนข้างอ่อนโยนดังนั้นอาหารสามารถเจือจางด้วยผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพ อนุญาตให้กินสลัดผักผลไม้สดและผลเบอร์รี่ พิจารณาว่าอาหารที่เป็นกรดนั้นมีข้อห้าม
- ในช่วงลดน้ำหนักให้ความสนใจกับนมพร่องมันเนย ปัจจุบันมีอาหารแบบโมโนหลายชนิดตามวัตถุดิบของแพะ ผู้เชี่ยวชาญไม่แนะนำให้ใช้การกระทำดังกล่าว ขั้นตอนดังกล่าวสามารถทำให้เกิดอันตรายอย่างมีนัยสำคัญต่อร่างกาย
- เพื่อทำให้น้ำหนักของคุณเป็นปกติโดยไม่เป็นอันตรายขอแนะนำให้ดื่มประมาณ 700 มล. นมต่อวัน มันควรจะเป็นพาหะในใจว่าคุณไม่มีข้อห้ามใด ๆ ในอาหารดังกล่าวเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องดื่มน้ำเพิ่มเติม (200 มล.) 30 นาทีก่อนมื้ออาหาร
- สำหรับการบริโภคนมแนะนำให้ดำเนินการแยกต่างหากจากผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ด้วยการใช้วัตถุดิบจากแพะคุณสามารถทำการอดอาหารในวันที่ความถี่ของการจัดการคือ 1 ครั้งใน 7 วัน ให้นมวันละ 1 ลิตร ดื่มผลิตภัณฑ์ในส่วนเล็ก ๆ ในขณะที่อบอุ่น อนุญาตให้มีชาและกาแฟที่ไม่มีน้ำตาล
ประโยชน์ของนมแพะในเครื่องสำอางค์
- องค์ประกอบที่มีค่าช่วยให้สามารถใช้วัตถุดิบเพื่อการเครื่องสำอางได้อย่างเต็มที่ ผู้ผลิตหลายรายรวมถึงผลิตภัณฑ์ในผลิตภัณฑ์ดูแลร่างกายตามธรรมชาติ ส่วนประกอบที่ไม่เหมือนใครทำให้ผิวและเส้นผมดูเก่าแก่
- เอนไซม์ที่ใช้งานมีส่วนร่วมในการงอกของอนุภาคคอลลาเจน เป็นผลให้กระบวนการเผาผลาญเป็นปกติ เซลล์ผิวได้รับความชุ่มชื้นและสารอาหารที่เหมาะสม การปรากฏตัวของเพศที่เป็นธรรมนั้นดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ต้องขอบคุณสารต้านอนุมูลอิสระกระบวนการชราภาพนั้นช้าลง
- คุณสมบัติฆ่าเชื้อแบคทีเรียของนมยับยั้งกิจกรรมของสิ่งมีชีวิตที่เป็นอันตราย เครื่องมือรักษา microtraumas ในระดับเซลล์ ต้องขอบคุณกระบวนการนี้ที่ทำให้เกิดการอักเสบและระคายเคือง เอ็นไซม์พิเศษนั้นสามารถแทรกซึมเข้าไปในชั้นหนังแท้ที่ลึกลงไปได้ซึ่งเกิดจากจุดหลอมเหลวต่ำของวัตถุดิบ
- หากคุณใช้ยาและผลิตภัณฑ์อย่างเป็นระบบโดยใช้นมแพะคุณสามารถบรรลุผลที่ดีในระยะเวลาอันสั้นและนำความงามไปสู่อีกระดับ ผิวจะได้รับความสดชื่นความนุ่มและยืดหยุ่น นอกจากนี้จุดอายุเกือบจะหายไป
- ไม่สำคัญว่าคุณใช้ทำที่บ้านหรือในโรงงาน ความแตกต่างอยู่ในราคาเท่านั้น ผลิตภัณฑ์จากวัตถุดิบของแพะสามารถคืนความสมดุลของเกลือน้ำ อาการบวมน้ำในไม่ช้าถุงใต้ตาก็สงบลง ผิวหนังจะหยุดลอก
- หากคุณแปรรูปเส้นผมด้วยเครื่องมือที่คล้ายกันในอนาคตอันใกล้คุณสามารถสังเกตเห็นผลลัพธ์ที่ดี ผมจะอ่อนนุ่มและเชื่อฟัง คุณจะไม่พบปัญหาในการเกิดรังแคหรือรังแคอีกต่อไป
- ผลิตภัณฑ์คืนโครงสร้างและเสริมความแข็งแรงให้กับเส้นผม หลังจากล้างลอนก็พอที่จะแช่ผมและศีรษะด้วยสารละลายนมและน้ำ อัตราส่วนของส่วนประกอบคือ 1: 1 ล้างออกหลังจากนั้นไม่กี่นาที
อันตรายที่อาจเกิดขึ้นและข้อห้ามสำหรับนมแพะ
- นมแพะอาจเป็นอันตรายต่อมนุษย์อย่างไม่สามารถแก้ไขได้หากมีโรคของระบบทางเดินอาหาร บางครั้งมีการแพ้ต่อองค์ประกอบ มิฉะนั้นอาจเกิดภาวะแทรกซ้อนรุนแรง
- แลคเตสช่วยสลายน้ำตาลนม เมื่ออายุเพิ่มขึ้นเอ็นไซม์ในร่างกายจะลดลง ดังนั้นการบริโภควัตถุดิบในปริมาณมากโดยผู้สูงอายุอาจทำให้เกิดความเสียหายได้ บ่อยครั้งที่มีการอาเจียนคลื่นไส้ท้องเสียและไม่สบาย
- หากคุณมีการขาด lactase ผลิตภัณฑ์นมและนมเปรี้ยวใด ๆ จะถูกห้ามใช้เช่นเดียวกับโรคตับอ่อน แต่นมแพะในกรณีนี้สามารถช่วยผู้ป่วยได้ บ่อยครั้งที่แพทย์ที่เข้าร่วมกำหนดผลิตภัณฑ์เป็นบูรณะ นมทำหน้าที่เป็นยาแก้ปวดที่มีประสิทธิภาพ
นมแพะเป็นหนึ่งในอาหารสัตว์ที่มีประโยชน์มากที่สุด วัตถุดิบสามารถปรับปรุงสุขภาพอย่างมีนัยสำคัญ ผลิตภัณฑ์นี้มักใช้เพื่อวัตถุประสงค์ในเครื่องสำอางและในเมนูอาหารหลากหลายชนิด นมมีข้อห้ามเล็กน้อย หากคุณไม่แน่ใจในบางสิ่งให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ
วิดีโอ: ประโยชน์และอันตรายของนมแพะ
ที่จะส่ง