วิธีการเอาเกลือออกจากร่างกายด้วยการเยียวยาชาวบ้าน

นักโภชนาการทั่วโลกเตือนเราเกี่ยวกับอันตรายจากการบริโภคเกลือมากเกินไป วันนี้พบในปริมาณมากในอาหารสะดวกซื้อไส้กรอกอาหารจานด่วนชิปและผลิตภัณฑ์ที่ซื้ออื่น ๆ นอกจากนี้ไม่มีใครนึกภาพการปรุงอาหารหากไม่มีเครื่องปรุงรสนี้

เราชอบเกลือเพราะมันช่วยเพิ่มรสชาติของผลิตภัณฑ์ แต่เราไม่เห็นอันตราย ความจริงก็คือมันเพิ่มความไวของผู้รับภาษาเนื่องจากสิ่งนี้รสชาติที่ถูกใจก็ถูกสร้างขึ้น แต่ยิ่งเราใช้มากเท่าไหร่คุณก็ยิ่งต้องการมากเท่านั้น ดังนั้นการพึ่งพาเกลือจึงพัฒนา

เกลืออันตรายคืออะไร?

ตามการศึกษาทางการแพทย์ทุกวันคนกินเกลือมากเป็นสองเท่าตามที่นักโภชนาการแนะนำ บรรทัดฐานคือ 4-5 กรัมต่อวันในขณะที่ค่าเฉลี่ยของรัสเซียกินมากกว่า 10 สิ่งนี้นำไปสู่ผลที่ตามมาซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้เรารู้ว่าเป็นเวลานานทำให้เสียเวลาและเงิน

โรคที่เกิดจากการบริโภคเกลือมากเกินไป:

• hypernatremia;
• โรคกระดูกพรุน;
• มะเร็งกระเพาะอาหาร
• ความดันโลหิตสูง;
• ฟังก์ชั่นการทำงานของไตบกพร่อง
• บวม;
• หัวใจล้มเหลว

นอกจากโรคเหล่านี้เกลือที่มากเกินไปยังทำให้ภูมิคุ้มกันลดลงและทำให้ร่างกายไม่สามารถต้านทานไวรัสและการติดเชื้อได้

ความจริงเกี่ยวกับเกลือ

พวกเราส่วนใหญ่คุ้นเคยกับการใช้เกลือหรือเกลือเสริมไอโอดีนในการปรุงอาหารโดยพิจารณาว่ามีประโยชน์ แต่ถ้าคุณดูที่กระบวนการรับมันจะกลายเป็นที่ชัดเจนว่าไม่มีอะไรในนั้นยกเว้นโซเดียมบริสุทธิ์และวิตามินเสริม มันจะดีกว่าที่จะปฏิเสธผลิตภัณฑ์ดังกล่าวทั้งหมด

เกลือที่มีประโยชน์อย่างเดียวนั้นสามารถพิจารณาได้ในทะเลมันไม่มีรสชาติที่สดใส แต่มีแร่ธาตุที่มีประโยชน์และองค์ประกอบการติดตามที่สนับสนุนร่างกาย ปริมาณโซเดียมในนั้นน้อยกว่าในการปรุงอาหารซึ่งช่วยให้เรารักษาสุขภาพและไม่ปฏิเสธอาหารรสเค็ม

วิธีเปลี่ยนเกลือ

หากคุณตัดสินใจที่จะทำตามอาหารที่ปราศจากเกลือหรือคุณจำเป็นต้องทำเพื่อเหตุผลทางการแพทย์คุณสามารถทดลองและสร้างความประหลาดใจให้กับเพื่อนและญาติด้วยสูตรดั้งเดิม

ผลิตภัณฑ์ทดแทนเกลือ:

1. ทะเลคะน้า สาหร่ายเหล่านี้เติบโตในเชิงลึกและดูดซับเกลือทะเลและองค์ประกอบที่เป็นประโยชน์ คุณสามารถเพิ่มลงในสลัดสดหรือใช้เป็นเครื่องปรุง
2. กระเทียม มันสามารถใช้ในรูปแบบแห้งสำหรับการเตรียมอาหารเย็นหรืออบหรือปรุงเพื่อกำจัดกลิ่นหอมถาวรและให้รสชาติที่น่าสนใจ
3. ซอสถั่วเหลือง แม้จะมีความจริงที่ว่าผลิตภัณฑ์นี้มีเกลือนอกเหนือไปจากมันมีสารที่มีประโยชน์มากมาย แต่อย่าไปกับซีอิ๊วมากเกินไป อัตรารายวันที่อนุญาตคือ 20 มล. นั่นคือ 2 ช้อนโต๊ะ
4. น้ำมะนาว เชฟชื่อดังหลายคนใช้ผลิตภัณฑ์นี้แทนเกลือ มันให้ความพิถีพิถันกับจานโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อรวมกับเครื่องเทศร้อน
5. ผักตากแห้งและตากแห้ง หากคุณต้องการปรุงอาหารจานอร่อยที่ไม่มีเกลือให้ผสมผลไม้สดและแห้ง พวกเขาเก็บวิตามินทั้งหมดและมีประโยชน์ในลักษณะเดียวกับที่ถูกดึงออกมาจากสวนเท่านั้น
6. ต้นหอม ผักนี้จะทดแทนเกลือได้อย่างยอดเยี่ยมและเพื่อที่คุณจะได้ไม่ปล่อยกลิ่นฉุนภายหลังหมักก่อนที่จะเพิ่มลงในจาน
7. ขิงมะรุม เครื่องเทศเหล่านี้ไม่เพียง แต่บรรเทาความต้องการเกลือ แต่ยังให้ความแข็งแรงและเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
8. น้ำส้มสายชู ชอบพันธุ์ธรรมชาติเช่นแอปเปิ้ลหรือน้ำส้มสายชูบัลซามิก
9. เครื่องปรุงรสบางจานให้รสเค็ม เหล่านี้รวมถึงผักชี, ผักชีฝรั่ง, ผักชีฝรั่ง, ปราชญ์, โหระพา, โหระพาและอื่น ๆ

การใช้เครื่องปรุงและผลิตภัณฑ์ธรรมชาติแทนเกลือคุณจะทำให้อาหารของคุณอร่อยและมีสุขภาพดี การปฏิเสธจากสิ่งนั้นจะช่วยหลีกเลี่ยงปัญหาสุขภาพมากมายและทำให้ตัวเองอยู่ในสภาพดีเสมอ

วิธีการเอาเกลือออกจากร่างกาย: วิธีการพิสูจน์แล้ว

หากคุณสังเกตว่ามีอาการบวมกระหายน้ำสุขภาพไม่ดีและปวดตามข้อเป็นไปได้ว่าคุณมีเกลือมากเกินไปในร่างกาย วิธีการง่ายๆที่ผู้ป่วยจำนวนมากได้ทดสอบด้วยตนเองจะช่วยจัดการกับปัญหานี้

วิธีกำจัดเกลือในร่างกายเกิน:

1. การออกกำลังกายตาม การฝึกฝนควรเกิดขึ้นในลักษณะที่คุณเหงื่อออกได้ดีและเกลือส่วนเกินจะโดดเด่นพร้อมกับของเหลว ชอบวิ่งเดินหรือขี่จักรยาน
2. ดื่มน้ำปริมาณมาก ของเหลวจะเร่งกระบวนการเผาผลาญของร่างกายและทำความสะอาดวิตามินและแร่ธาตุส่วนเกิน ยิ่งคุณดื่มมากเท่าไหร่เกลือก็ยิ่งออกจากร่างกายคุณมากขึ้นเท่านั้น
3. หยุดทานเกลือหรือลดปริมาณให้น้อยที่สุด ปรุงอาหารโดยไม่เพิ่มเครื่องปรุงรสนี้และเติมเกลือในมื้ออาหารของคุณ อย่ากินอาหารที่สะดวกสบายอย่าไปร้านกาแฟฟาสต์ฟู้ดและอย่าซื้อชิปถั่วปลาแห้งและเนื้อสัตว์แห้ง
4. ดื่มยาขับปัสสาวะ สมุนไพรมีจำหน่ายในร้านขายยาเพื่อขจัดของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกาย ตามด้วยความชื้นเอาเกลือออก ชาและกาแฟมีฤทธิ์ขับปัสสาวะที่อ่อนแอ

หากคุณมีโรคใด ๆ ที่เกี่ยวข้องกับความผิดปกติของการเผาผลาญหรือระบบหัวใจและหลอดเลือดแล้วก่อนการรักษาด้วยตนเองมันจะดีกว่าที่จะไปพบแพทย์ อย่าลืมว่าการรักษาทั้งหมดแม้จะเป็นวิธีธรรมชาติมีผลข้างเคียงและข้อห้าม

วิธีการพื้นบ้าน

ยาแผนโบราณรู้วิธีแก้ปัญหานี้ได้หลายวิธี ในการกำจัดเกลือออกคุณไม่ต้องดื่มยาและทำอันตรายต่อสุขภาพ แต่ก่อนที่คุณจะลองสูตรอาหารธรรมชาติให้ดูว่าคุณมีส่วนประกอบของพวกเขาหรือไม่

1. รวบรวมใบหญ้าเจ้าชู้สดล้างให้สะอาดและตากแดดให้แห้ง หลังจากนั้นก็บดและบีบน้ำ ผสมกับวอดก้าในอัตราส่วน 1:10 และเก็บในตู้เย็น หลังจาก 3 สัปดาห์สามารถใช้ทิงเจอร์ ควรทำก่อนอาหารเช้ากลางวันและเย็น 10 มล. ต่อครั้ง
2. เป็นเวลาหนึ่งเดือนทุกวันในตอนเช้า 1-2 ชั่วโมงก่อนอาหารเช้ากินลูกเกด 1 ช้อนโต๊ะสลับกับน้ำผึ้งทุกวัน ผลิตภัณฑ์ทั้งสองนี้จะขจัดเกลือส่วนเกินออกไปอย่างสมบูรณ์และจะไม่อนุญาตให้ขาดวิตามินในการพัฒนา
3. 500 กรัม แครนเบอร์รี่บดและผสมกับ 200 กรัม กระเทียมสับ เพิ่มน้ำผึ้งหนึ่งลิตรลงไปในส่วนผสมและปล่อยให้มันต้มเป็นเวลา 1 วัน หลังจากนั้นใช้เวลา 5-10 กรัม ทุกครั้งก่อนรับประทานอาหาร
4. รวบรวมกรวยในป่าและเติมน้ำ 200 มิลลิลิตรข้ามคืน ในตอนเช้าต้มประมาณ 5 นาทีจากนั้นจึงเติมน้ำให้ได้ 200 มล. ดื่มวันละ 100 มล. ก่อนนอน
5. 10 กรัม ข้าวแช่ในน้ำครึ่งวัน จากนั้นปรุงโดยไม่ใส่เกลือและนมแล้วทิ้งไว้ให้เย็น คุณต้องทานโจ๊กทุกวันในตอนเช้าสองสามชั่วโมงก่อนอาหารเช้าหรือก่อนนอน 3 ชั่วโมงหลังอาหารเย็น
6. อ่าวห้าใบเทน้ำหนึ่งแก้วแล้วจุดไฟ ให้น้ำซุปเดือดประมาณ 5 นาทีแล้วนำออกจากเตา เมื่อแช่แล้วให้ดื่มในระหว่างวันด้วยส่วนเล็ก ๆ กระบวนการทั้งหมดจะต้องทำซ้ำ 3 ครั้ง
7. ขุดรากดอกทานตะวันสักสองสามอันแล้วล้างให้แห้งและสับ สำหรับผลิตภัณฑ์หนึ่งแก้วคุณต้องใช้น้ำ 3 ลิตรและต้ม ดื่มชาที่ได้ใน 48 ชั่วโมง
8. เอาขนมปังสีน้ำตาล 5 ชิ้นหั่นไก่ดีหมีกลางน้ำม้วนลูกแล้วกลืน ใช้เครื่องมือนี้สองครั้งต่อวันหลังจาก 20-30 นาทีหลังจากรับประทานอาหาร

วิธีการทางเลือกเหล่านี้ช่วยในการกำจัดเกลือและอาการซึ่งนำไปสู่การเกินในร่างกายไม่นานหลังจากเริ่มการรักษาคุณจะรู้สึกเบาและเคลื่อนไหวได้ฟรี

วิธีการในการกำจัดเกลือ

มีหลายวิธีที่มีประสิทธิภาพในการกำจัดสารที่เป็นอันตรายออกจากร่างกาย ประโยชน์ของพวกเขาได้รับการยืนยันจากข้อเท็จจริงทางวิทยาศาสตร์และการศึกษาจำนวนมาก หากปัญหาในการกำจัดเกลือรบกวนคุณมาเป็นเวลานานและไม่อนุญาตให้คุณมีชีวิตที่ครบวงจรให้เลือกวิธีใดวิธีหนึ่งปรึกษากับแพทย์ของคุณและเริ่มทำหน้าที่

เทคนิคของดร. นิวแมน
ก่อนที่จะเริ่มขั้นตอนมันเป็นสิ่งที่คุ้มค่าในการทำความสะอาดสวนและจากนั้นดำเนินการกับการกระทำหลักเท่านั้น ใช้น้ำบริสุทธิ์ครึ่งแก้วแล้วคนให้เข้ากัน 10 กรัม เอ็ปซอมเกลือเพิ่มน้ำผลไม้ของสองมะนาวเทน้ำเพื่อให้เต็มแก้วและดื่ม

หลังจาก 30 นาทีและทุกครึ่งชั่วโมงในระหว่างวันให้ผสมน้ำ 100 มล. แครอทน้ำส้มและคื่นฉ่าย มีข้อห้ามอย่างเด็ดขาด ตั้งแต่การทำความสะอาดร่างกายอย่างเข้มข้นเริ่มขึ้นเหงื่อที่มีสารพิษเกลือและสารพิษจะปรากฏบนผิวหนังดังนั้นจึงแนะนำให้อาบน้ำวันละหลายครั้ง

ระเบียบวิธีดร. วอล์คเกอร์
ในวิธีการก่อนหน้านี้ผู้เขียนแนะนำให้คุณทำขั้นตอนการทำความสะอาดลำไส้เบื้องต้น เมื่อต้องการทำเช่นนี้ให้ใช้สวนที่เต็มไปด้วยยาต้มคาโมไมล์ 2 ลิตร จากนั้นดื่มยาระบายคุณสามารถใช้เกลือ Epsom และหลังจากครึ่งชั่วโมงน้ำส้มคั้นสด ๆ เจือจางด้วยมะนาวเล็กน้อย

สามวันถัดไปและโดยเฉพาะอย่างยิ่งห้าวันติดอาหารและอาหารดิบ สิ่งนี้จะช่วยในการชำระเลือดอวัยวะและข้อต่อของสารอันตรายและสารพิษสะสมอย่างสมบูรณ์

เทคนิคของ Dr. Uzhegova
เทคนิคนี้ยังเกี่ยวข้องกับการทำความสะอาดระบบย่อยอาหารก่อนนอน หลังจากนั้นในวันถัดไปคุณไม่สามารถกินอะไรได้คุณสามารถดื่มน้ำบริสุทธิ์ ในวันถัดไปในตอนเช้าคุณต้องดื่มยาต้มกรวย วิธีการทำดังกล่าวได้อธิบายไว้ข้างต้น

อาหารเช้าจะต้องเตรียมดังนี้: ใช้เวลา 100 กรัม ข้าว, ล้าง, เทน้ำ 500 มล., ต้มและนำออกจากเตา จากนั้นล้างข้าวอีกครั้งเติมน้ำใหม่และนำไปต้ม ครั้งที่สี่คุณต้องรอจนกว่าข้าวจะพร้อมเติมน้ำมันและน้ำผึ้งลงไป

สำหรับมื้อกลางวันและมื้อเย็นคุณสามารถกินอาหารได้ตามปกติ แต่ไม่ต้องเติมเกลือ คุณไม่ควรทำอะไรแม้แต่น้ำระหว่างอาหารเช้าและอาหารกลางวัน หลักสูตรทำความสะอาดเต็มรูปแบบใช้เวลา 30 วัน ในช่วงเวลานี้คุณจะกำจัดอาการปวดข้อความดันโลหิตสูงและปัญหาอื่น ๆ กับร่างกาย

วิธีภาษาจีน
ยาโอเรียนทอลมีชื่อเสียงในด้านการรักษาร่างกายที่ผิดปกติ หนึ่งในนั้นถูกออกแบบมาเพื่อช่วยชำระร่างกายของเกลือและบรรเทาอาการปวด สำหรับการนำไปใช้งานจำเป็นต้องเตรียมแผ่นดินล่วงหน้า

พวกเขาจะทำดังนี้: 20 กรัม ดินเหนียวสีขาวผสมกับ 10 กรัม สมุนไพรแห้งและสับ (กลุ้มยาร์โรว์และคาโมไมล์) และเจือจางด้วยน้ำ ถัดไปหมอนจะถูกปั้นและวางทับตรงกลางของเท้า ระยะเวลาของกระบวนการคือ 60 นาที

วิธีการและวิธีการดังกล่าวมีประสิทธิภาพในแบบของพวกเขาเอง แต่ทุกคนมุ่งเป้าไปที่การชะล้างเกลือซึ่งนำไปสู่การขาดโพแทสเซียม อย่าลืมเติมเต็มสำรองด้วยความช่วยเหลือของคอมเพล็กซ์แร่ธาตุวิตามิน

วิดีโอ: วิธีกำจัดเกลือ 7 กิโลกรัมออกจากร่างกายในหนึ่งเดือน