เนื้อหาบทความ
พวกเราคนไหนที่ไม่ชอบดื่มชาจิบมันจากจานรองเล็ก ๆ ที่กัดด้วยน้ำผึ้งหอม? อันที่จริงแล้วชาน้ำผึ้งเป็นแบบดั้งเดิม เราดื่มด่ำกับชาน้ำผึ้งในกลุ่มคนใกล้ชิดและที่รักเท่านั้น มันเป็นเหมือนพิธีกรรมลับที่สามารถดำเนินการกับเพื่อนที่เชื่อถือได้เท่านั้น ชากับน้ำผึ้งไม่เพียงอร่อยมาก แต่ยังมีประโยชน์อย่างเหลือเชื่อ ในบทความนี้เราจะพยายามทำความเข้าใจถึงประโยชน์ของชาและน้ำผึ้งเรียนรู้วิธีชงเครื่องดื่มและวิธีการดื่มควบคู่ไปกับการเลี้ยงผึ้ง
ประโยชน์ของชากับน้ำผึ้ง
ทุกคนรู้ว่าชา (โดยเฉพาะสีเขียว) ช่วยเร่งกระบวนการเผาผลาญขจัดสารพิษออกจากร่างกาย - ผู้ช่วยคนแรกในการลดน้ำหนัก ใช่แล้วน้ำผึ้งมีประโยชน์มาก - มันมีส่วนประกอบทางโภชนาการมากมายที่มีผลอย่างมากต่อร่างกายมนุษย์ น้ำผึ้งถูกนำมาใช้ในการต่อสู้กับโรคหวัดมันมีส่วนร่วมในหน้ากากต่าง ๆ สำหรับผิวหนังและเส้นผม นอกจากนี้คุณสมบัติน้ำยาฆ่าเชื้อของน้ำผึ้งช่วยให้เราสามารถใช้ผลิตภัณฑ์นี้เป็นครีม แต่การรวมกันของน้ำผึ้งกับชาส่งผลกระทบต่อร่างกายมนุษย์อย่างไร
- ชากับน้ำผึ้งจะทำให้ระบบประสาทสงบอย่างสมบูรณ์แบบ หากคุณดื่มเครื่องดื่มรสหวานในตอนเช้าคุณสามารถตื่นขึ้นมาได้โดยไม่มีปัญหาใด ๆ และถ้าคุณดื่มเครื่องดื่มในเวลากลางคืนคุณสามารถลืมเรื่องนอนไม่หลับและหลับไปในการนอนหลับที่แสนหวานและสงบ
- มีสารอาหารจำนวนมากในน้ำผึ้งซึ่งร่างกายมักประสบปัญหาข้อบกพร่อง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในฤดูใบไม้ผลิเมื่อวิตามินมีขนาดเล็ก เมื่อใช้ร่วมกับชาน้ำผึ้งจะช่วยให้สารอาหารเหล่านี้ดูดซึมได้ดีขึ้น สิ่งนี้ช่วยให้คุณรักษาความงามของเล็บผมและผิวหนัง
- มีฟรักโทสจำนวนมากในน้ำผึ้งซึ่งสามารถช่วยร่างกายหลังจากอดอาหารและอ่อนเพลียเป็นเวลานาน ชาวมุสลิมที่ถือศีลอด (กินและดื่มหลังพระอาทิตย์ตกดิน) เริ่มกินหลังจากอดอาหารเป็นเวลานานด้วยชาอุ่น ๆ กับน้ำผึ้ง
- ฟรักโทสซึ่งอยู่ในน้ำผึ้งสามารถลดความเป็นพิษของแอลกอฮอล์ได้ หากคุณดื่มชากับน้ำผึ้งสักแก้วหลังจากช่วงเย็นที่มีพายุคุณสามารถป้องกันการพัฒนาของอาการเมาค้างหรือลดอาการของโรคลงได้
- ชากับน้ำผึ้งช่วยเพิ่มอารมณ์และบรรเทาความเหนื่อยล้า มันสามารถเมาหลังจากทำงานหนักและยาวนาน หากคุณทำงานกับคอมพิวเตอร์การดื่มน้ำชากับน้ำผึ้งควรเป็นความรอดของคุณเพราะมันมีผลต่อการมองเห็น
- ชากับน้ำผึ้งเป็นยาเย็นที่ดีกว่า โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าความเย็นนี้เพิ่งจะเริ่มขึ้นหรือกำลังจะเริ่มขึ้น หากคุณแช่แข็งที่หยุดหรือเปียกเท้าของคุณดื่มชากับน้ำผึ้งเพื่อป้องกันโรค
นี่คือรายการที่ไม่สมบูรณ์ของสิ่งที่ชาน้ำผึ้งสามารถ แต่จะดื่มอย่างไรให้ถูกวิธีเพื่อให้ได้คุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมาย?
วิธีดื่มชากับน้ำผึ้ง
เพื่อที่จะเข้าใจกระบวนการนี้เราจะพิจารณาในรายละเอียดวิธีทำชาไม่ว่าจะผสมกับน้ำผึ้งและวิธีดื่มเครื่องดื่มนี้เพื่อสุขภาพ
- ก่อนอื่นคุณต้องมีความรับผิดชอบในการเลือกชาและน้ำผึ้งอย่างรับผิดชอบ เมื่อเลือกระหว่างชาเขียวและชาดำให้ความสนใจกับสิ่งแรก - มันขึ้นอยู่กับการประมวลผลน้อยลงและมีประโยชน์มากขึ้น น้ำผึ้งควรเป็นธรรมชาติจึงเป็นการดีที่สุดที่จะเลือกน้ำผึ้งที่สดและไม่หวาน
- ควรกรองน้ำชาหรือบรรจุขวด เป็นทางเลือกสุดท้ายคุณสามารถใช้น้ำที่ได้รับการปกป้อง การเก็บน้ำประปาในกาต้มน้ำไม่คุ้มค่าเพราะคลอรีนในปริมาณสูงสามารถทำลายรสชาติของเครื่องดื่มได้
- คุณไม่สามารถนำน้ำในกาต้มน้ำไปต้มเดือด น้ำควรเป็น "สด" แต่ฆ่าเชื้อโรค ในการทำเช่นนี้ตรวจสอบน้ำและทันทีที่มีฟองอากาศเล็ก ๆ ปรากฏบนพื้นผิวของมันให้ปิดไฟทันที น้ำดังกล่าวเหมาะสำหรับดื่มแล้วแต่สารอาหารส่วนใหญ่ในนั้นไม่ได้ตายในระหว่างการต้มเป็นเวลานาน
- เทน้ำเดือดบนกาต้มน้ำก่อนที่จะต้มเครื่องดื่ม หลังจากนี้เทชาเล็กน้อยลงในภาชนะและเทน้ำเดือด
- การดื่มชาร้อนกับน้ำผึ้งเป็นความผิดพลาดครั้งใหญ่ ในกรณีที่คุณไม่ละลายผลิตภัณฑ์การเลี้ยงผึ้งในชาร้อน ประการแรกมันฆ่าสารอาหารทั้งหมดในน้ำผึ้ง - ผลิตภัณฑ์จะไร้ประโยชน์ และประการที่สองเมื่อถูกความร้อนสารพิษจะถูกปล่อยออกมาจากน้ำผึ้งซึ่งอาจเป็นอันตรายต่อมนุษย์
- รอให้ชาเย็นลงเล็กน้อย คุณสามารถไปสองสามชั่วโมงหรือเทชาลงในถ้วยเพื่อเร่งกระบวนการ เมื่อชาอุ่น (น้อยกว่า 40 องศา) คุณสามารถละลายน้ำผึ้งเล็กน้อยในนั้นและเพลิดเพลินกับรสหวานและกลิ่นหอมอ่อน ๆ ของเครื่องดื่ม
- ถ้าคุณชอบดื่มชาร้อนคุณไม่จำเป็นต้องละลายน้ำผึ้งในนั้น เพียงแค่กัดกิน ใส่น้ำผึ้งลงไปในลิ้นของคุณละลายด้วยความยินดีแล้วดื่มมันด้วยชาร้อนๆ
- ชากับน้ำผึ้งสามารถเสริมด้วยมะนาวขิงและผลเบอร์รี่แช่แข็ง ขิงสามารถขูดและเพิ่มเข้าไปในกาน้ำชาด้วยใบชา ไม่ควรเติมน้ำมะนาวทันทีมิฉะนั้นใบชาจะไม่ถูกชง หลังจากแช่และรากแล้วให้เติมน้ำจากครึ่งมะนาวและผลเบอร์รี่แช่แข็งของแครนเบอร์รี่และแครนเบอร์รี่ลงไปในกาต้มน้ำ เป็นผลให้คุณจะได้รับเครื่องดื่มรักษาของเยาวชนและสุขภาพ รสเปรี้ยวอ่อน ๆ เข้ากันได้ดีกับน้ำผึ้งที่หอมหวาน
โดยทำตามกฎง่ายๆเหล่านี้คุณสามารถเพลิดเพลินกับเครื่องดื่มไม่เพียง แต่อร่อย แต่ยังมีสุขภาพดีมาก
ข้อควรระวังด้านความปลอดภัย
แม้ว่าน้ำผึ้งจะมีประโยชน์มาก แต่ก็อาจเป็นอันตรายได้ในบางกรณี ประการแรกถ้าคนแพ้น้ำผึ้งซึ่งเป็นเรื่องธรรมดา หากคุณกำลังลองน้ำผึ้งชนิดใหม่ให้เริ่มจากส่วนเล็ก ๆ เพื่อตรวจสอบปฏิกิริยาของร่างกาย น้ำผึ้งเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับน้ำตาล แต่ก็มีสารที่มีประโยชน์มากมาย อย่างไรก็ตามอย่าใช้มันในทางที่ผิดน้ำผึ้งมีแคลอรี่ค่อนข้างสูงและหากดื่มชาเป็นประจำจะทำให้น้ำหนักส่วนเกิน
ด้วยความระมัดระวังการดื่มชาน้ำผึ้ง (รวมถึงผลิตภัณฑ์ที่เป็นสารก่อภูมิแพ้อื่น ๆ ) ควรดื่มในระหว่างตั้งครรภ์ ในสถานการณ์นี้การกลั่นกรองจะช่วยคุณ - ไม่เกินหนึ่งถ้วยต่อวัน หากคุณชอบดื่มชากับน้ำผึ้งให้ล้างปากด้วยน้ำสะอาดหลังจากดื่มชา ท้ายที่สุดฟรักโทสอาจส่งผลเสียต่อเคลือบฟันและทำให้ฟันผุ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณดื่มชากับน้ำผึ้งก่อนนอน
หากคุณดื่มชากับน้ำผึ้งในขณะท้องว่างอย่าลืมทานอาหารเช้าหลังจากนั้น ความจริงก็คือฟรุคโตสเริ่มต้นกระบวนการย่อยอาหารและส่งเสริมการหลั่งน้ำย่อย และถ้าไม่มีอาหารในท้องเขาก็เริ่มย่อยเอง สิ่งนี้สามารถนำไปสู่ปัญหาทางเดินอาหาร ชากับน้ำผึ้งเป็นเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ แต่ก็มีข้อห้าม เครื่องดื่มควรถูกทอดทิ้งให้เด็กอายุไม่เกินสองปี ที่มีความเสี่ยงยังเป็นผู้ป่วยโรคเบาหวานเนื่องจากพวกเขาเป็นอันตรายในหลักการคาร์โบไฮเดรตอย่างรวดเร็ว
ควรสังเกตว่าน้ำผึ้งประเภทต่าง ๆ มีผลกระทบต่อบุคคลแตกต่างกัน บัควีทช่วยกำจัดโรคโลหิตจางและบรรเทาโรคปอด ลินเด็นรักษาอาการหวัดช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน ดอกไม้ถูกนำมาใช้อย่างแข็งขันเพื่อเสริมสร้างระบบประสาทและในการต่อสู้กับโรคนอนไม่หลับ สิ่งที่คุณเลือกน้ำผึ้งสิ่งที่สำคัญคือคุณชอบรสชาติของมัน และจากนั้นชากับน้ำผึ้งจะเป็นความสุขที่แท้จริง!
วิดีโอ: ชาขิงพร้อมมะนาวและน้ำผึ้ง
ที่จะส่ง