วิธีการกระชับใบหน้ารูปไข่ที่บ้าน

เป็นที่เชื่อกันว่าต้องใช้การปรับโฉมใหม่เฉพาะสำหรับผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า 40 ปีขึ้นไป แต่คำแถลงนี้ผิดพลาดอย่างยิ่ง เป็นผลมาจากปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม, นิสัยที่ไม่ดี, วิถีชีวิตและด้านลบอื่น ๆ , หนังกำพร้าจางหายอย่างรวดเร็ว ผิวหย่อนคล้อยอันเป็นผลมาจากผู้หญิงและเด็กผู้หญิงจับหัวของพวกเขาไม่รู้ว่าจะทำอย่างไร ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชสำอางที่มีประสบการณ์แนะนำวิธีการที่ครอบคลุมที่จะรับมือกับปัญหาในเวลาอันสั้น พิจารณาคุณสมบัติพื้นฐานตามลำดับเน้นสิ่งสำคัญ

เคล็ดลับการปฏิบัติ

ในการปรับปรุงรูปไข่ของใบหน้าและทำให้แสดงออกได้มากขึ้นคุณต้องปฏิบัติตามกฎ

1. นิสัยแย่ ๆ ก่อนอื่นคุณจะต้องมองถึงรูปแบบที่คุ้นเคย ผู้หญิงที่สูบบุหรี่ขอแนะนำให้กำจัดการติดเพราะนิโคตินอุดตันหลอดเลือด ผลที่ตามมาคือการไหลเวียนโลหิตแย่ลงผิวหนังชั้นนอกจะหยุดรับออกซิเจนและสารตกค้าง หากคุณไม่สามารถเลิกสูบบุหรี่ลดปริมาณหรือเปลี่ยนเป็นบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์
2. การนอนหลับ เอาใจใส่กับโหมดการทำงานและการพักผ่อน จังหวะชีวิตที่ทันสมัยทำให้สัญลักษณ์ของสังคมเป็นผลมาจากการที่ผู้หญิงและผู้หญิงประสบปัญหาการนอนไม่หลับอย่างมาก พยายามเข้านอนไม่เกิน 23.00 น. ในขณะที่ไม่มีใครยกเลิกการตื่น แต่เช้า (ประมาณ 8.00) เลือกหมอนที่เหมาะสมซึ่งบีบอัดถึง 10 ซม. ในสถานะสุดท้าย
3. การบันเทิง แฟน ๆ ของสถานบันเทิงยามค่ำคืนควรให้ความสนใจกับการดื่มแอลกอฮอล์มากขึ้น ถ้าเป็นไปได้ให้เลิกดื่มแอลกอฮอล์หรือเปลี่ยนเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์เป็นไวน์แห้ง / กึ่งแห้ง มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะเข้าใจว่าแสงริบหรี่ของไนท์คลับส่งผลกระทบไม่เพียง แต่รูปวงรีของใบหน้า แต่ยังรวมถึงผิวโดยเฉพาะ หลังจากความบันเทิงอย่าไปนอนเพื่อเริ่มระบายอากาศในห้อง
4. กีฬา เป็นที่ทราบกันดีว่าการออกกำลังกายส่งผลดีต่อผิวหนังชั้นนอกและร่างกาย เริ่มต้นการเยี่ยมชมสระว่ายน้ำหรือสมัครสมาชิกโรงยิมแอโรบิกรับบัตรสมาชิกสำหรับยืดเหยียดยืดพิลาทิสหรือจุดหมายปลายทางกีฬาอื่น ๆ พิจารณาโยคะ (แม้จะทำแทนท) ก็เรียนเต้น หากไม่สามารถไปที่ศูนย์เฉพาะทางได้ให้เริ่มฝึกที่บ้าน ดาวน์โหลดสื่อสิ่งพิมพ์, หมอบ, เดินในอากาศบริสุทธิ์
5. อาบแดด เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ตลอดไปว่าการสัมผัสกับแสงอัลตราไวโอเลตจะดูดความชื้นจากผิวซึ่งเป็นผลมาจากการที่หนังกำพร้าตกค้าง ด้วยเหตุนี้จึงแนะนำให้ใช้อุปกรณ์ป้องกันในช่วงฤดูร้อนรวมถึงสวมหมวกปีกกว้างที่ครอบคลุมทั่วทั้งใบหน้า คำแนะนำเกี่ยวกับอุปกรณ์ป้องกันยังเกี่ยวข้องในกรณีของห้องกระจกรับแสง สอบถามผู้ดูแลระบบของคุณสำหรับค่าใช้จ่ายเพิ่มเติมสำหรับครีมที่ผลิตขึ้นเพื่อการฟอก
6. อำนาจ ทบทวนเมนูประจำวันของคุณเพื่อกำจัดอาหารที่เป็นอันตราย เหล่านี้รวมถึงอาหารทอด, พริกไทย, เค็มและหวานเกินไป นำไส้กรอกและอาหารกระป๋องออกจากอาหารอย่าเข้าไปเกี่ยวข้องกับอาหารขยะ วางรำและซีเรียลผักสดเนื้อไม่ติดมัน เตรียมน้ำผลไม้คั้นสด (แครอท, กะหล่ำปลี, ขึ้นฉ่าย, ส้ม, แอปเปิ้ลและอื่น ๆ ) อย่าละเลยอาหารเช้าเริ่มวันใหม่ด้วยชีสกระท่อมหรือโจ๊กข้าวโอ๊ต
7. เครื่องสำอาง เพื่อให้ผิวของคุณอยู่ในสภาพดีเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องเลือกการแต่งหน้าที่เหมาะสม ปฏิเสธที่จะซื้อสารประกอบในร้านค้าที่น่าสงสัยทางข้ามถนนและตลาด ให้ความพึงพอใจกับแบรนด์ที่มีชื่อเสียงถ้าเป็นไปได้ไม่รวมการใช้งานพื้นฐานของแป้ง, คอนซีลเลอร์ (คอนซีลเลอร์), อายและสารประกอบอื่น ๆ ที่อุดตันรูขุมขน หากคุณต้องการปรับสีผิวให้สม่ำเสมอให้ใช้บีบีครีมตามอายุ

การเยียวยาพื้นบ้านสำหรับการยกรูปไข่ของใบหน้า

1. รับดอกคาโมไมล์เมลิสสาโรสแมรี่จากร้านขายยา (คุณสามารถแทนที่ปราชญ์) ใช้เวลา 25 กรัม สมุนไพรละ 150 มล. น้ำเดือดทิ้งไว้ 45 นาที หลังจากนี้ความเครียดเทลงในแม่พิมพ์น้ำแข็งแช่แข็ง เช็ดบริเวณที่มีปัญหาสามครั้งต่อวันเป็นเวลา 3-5 นาที อย่าล้างหน้าหลังจากทำขั้นตอนเป็นเวลา 1 ชั่วโมง
2. ในกรณีส่วนใหญ่ว่านหางจระเข้ใช้ในการแพทย์ แต่ผู้เชี่ยวชาญด้านเครื่องสำอางได้ปรับตัวเพื่อเช็ดผิวหน้าด้วยลำต้นของพืช คุณยังสามารถเตรียมยาชูกำลังหรือน้ำแข็ง ทุกอย่างขึ้นอยู่กับความชอบส่วนบุคคล เลือกลำต้นจากอายุ 3 ปี (อ้วนที่สุด) บีบน้ำออกจากพวกเขาแช่แข็งหรือใช้ในสถานะเดิม ถูว่านหางจระเข้จะดำเนินการหลังจากตื่นนอนตอนเช้าและก่อนนอน ระยะเวลาของกระบวนการไม่ควรน้อยกว่า 7 นาที
3. รวบรวม dogrose และโหระพาผสมในปริมาณที่เท่ากันและเทน้ำเดือดกว่ามัน (สัดส่วน 1: 5) ทิ้งไว้ประมาณ 3 ชั่วโมงแล้วกรองและใช้เวลา 30 มล. ก่อนรับประทานอาหาร นอกจากนี้คุณสามารถเช็ดบริเวณที่เป็นปัญหาโดยทำให้แผ่นดิสก์เครื่องสำอางในน้ำซุปเปียก ด้วยการกระทำของพืชทั้งภายในและภายนอกทำให้ผิวกระชับเร็วขึ้นหลายเท่า ผลนี้เกิดจากการทำให้เซลล์อิ่มตัวด้วยออกซิเจนและเพิ่มการไหลเวียนโลหิต

นวดเพื่อเพิ่มความกระชับของผิว

ไม่อนุญาตให้นวดหน้ากับผู้ที่มีผิวอักเสบ ด้วยความระมัดระวังขั้นตอนจะดำเนินการด้วยการเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิของร่างกายและไมเกรน

การนวดถือเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพสูงสุดในการยกกระชับใบหน้า นอกจากนี้ขั้นตอนการกำจัดคางที่สองเน้นกรามและปรับปรุงกระบวนการเผาผลาญในเนื้อเยื่อ

1. ในการเริ่มต้นกิจวัตรจัดเตรียมชามล่วงหน้าหลายใบ เติมด้วยน้ำแข็งและเติมเกลือหนึ่งช้อนชาต่อ 1 ลิตร ของเหลว ในวินาทีเทน้ำอุ่นเกือบร้อน เตรียมผ้าขนหนูหนา จุ่มลงในชามแรกบิดออกแล้วเอียงศีรษะของคุณกลับขึ้นไป เริ่มตบเบา ๆ ที่คอและหน้าอกเป็นเวลา 2-3 นาที นอกจากนี้คุณยังสามารถจับแก้มของคุณถ้าคุณมีรอยยับ nasolabial หรือข้อบกพร่องอื่น ๆ เมื่อน้ำน้ำแข็งตบท้ายให้หมาดผ้าขนหนูในน้ำอุ่น ทำแบบเดียวกันเปียกผ้าเป็นระยะ (เมื่ออุณหภูมิลดลง) ทำกิจวัตรซ้ำ 6-10 ครั้งขึ้นอยู่กับความรู้สึก ทำตามขั้นตอนทุกวันเป็นเวลา 1 ครั้ง
2. ล้างหน้าเช็ดใบหน้าด้วยผ้าขนหนูแข็งทาน้ำมันพืชหรือน้ำมันมะกอกลงบนปลายนิ้ว ใช้จุดตบเบา ๆ เพื่อจัดองค์ประกอบเข้าสู่ผิวโดยให้ความสนใจกับรูปร่างใบหน้าและคางที่สอง ตอนนี้เดินไปตามกรามกดเล็กน้อย ลงไปด้านล่างปรับผิวให้เรียบ หงายฝ่ามือโดยให้ปลายนิ้วของคุณเรียบบริเวณจากคางถึงคอ ระยะเวลาของการนวดไม่ควรน้อยกว่าหนึ่งในสี่ของชั่วโมง ขั้นตอนนี้สะดวกในการแสดงขณะนั่งอยู่ที่พีซีหรือทีวี
3. พับผ้ากอซเป็น 3 ชั้นห่อก้อนน้ำแข็งในเครื่องสำอาง ยกคางขึ้นแล้วเริ่มตบมือในพื้นที่ที่มีปัญหา อย่าหักโหมมันขั้นตอนไม่ควรเจ็บปวด อีกวิธีหนึ่งคุณสามารถปรบมือประคบแก้มหน้าผากและบริเวณใด ๆ ของใบหน้าที่มีริ้วรอย ดำเนินการนวดเป็นเวลา 8 นาที (หนึ่งพื้นที่)

การออกกำลังกายเพื่อปรับปรุงสีผิว

วิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการเพิ่มความยืดหยุ่นของผิวในบริเวณกรามและคางถือเป็นการออกกำลังกายทุกวัน

1. เอียงศีรษะของคุณกลับไปที่เพดานแล้วพูดว่า "YYY" เพื่อให้ฟันของคุณแน่นตอนนี้เปิดปากของคุณให้กว้างขึ้นยื่นลิ้นออกมาแล้วเอื้อมไปที่คาง คุณจะรู้สึกว่ากล้ามเนื้อคอกระชับอยู่ในท่านี้นานเท่าที่จะทำได้ (อย่างน้อย 10 วินาที) ทำซ้ำอีกครั้ง 5 ครั้งจากนั้นทำแบบฝึกหัดถัดไป
2. คอมเพล็กซ์นี้ถูกออกแบบมาไม่เพียง แต่จะยกกระชับใบหน้าเท่านั้น แต่ยังเพื่อแก้ไขรอยพับของจมูกและแก้ม เข้าลึกด้วยจมูกกลั้นลมหายใจ ในตำแหน่งนี้ปิดริมฝีปากและฟันพัฟแก้มรอประมาณ 10 วินาที ในขั้นตอนของการพองลมคุณสามารถทำให้บริเวณที่มีปัญหาเรียบขึ้นด้วยมือของคุณเหวี่ยงหัวขึ้น ยังเครียดและผ่อนคลายคอของคุณอย่างต่อเนื่อง ทำ 20 reps โดยไม่หยุดพักระหว่างชุด
3. เอียงศีรษะไปด้านหลังยืดคอของคุณให้ตรงกับหลัง (แบบตรง) ฟันกรามของคุณกระชับกรามและกล้ามเนื้อคอของคุณ สลับการศึกษาขากรรไกรและลำคอเป็นเวลา 3 นาทีจากนั้นพักเป็นเวลา 45 วินาทีแล้วทำซ้ำอีก 5 ครั้ง หลังการออกกำลังคุณต้องล้างด้วยน้ำที่ตัดกัน (เย็นจัดก่อนแล้วจึงอุ่น)

Darsonval สำหรับการปรับปรุงความยืดหยุ่นของผิวหนัง

1. อุปกรณ์ที่ทำงานเนื่องจาก microcurrents ถูกนำมาใช้ในทางการแพทย์ประมาณ 200 ปี ในช่วงเวลานี้ Darsonval ได้จัดตั้งตัวเองเป็นผู้ช่วยที่บ้าน มันมีวัตถุประสงค์เพื่อการรักษาเส้นเลือดขอด, osteochondrosis, โรคประสาทและโรคร้ายแรงอื่น ๆ นอกจากนี้ Darsonval ยังช่วยลดเลือนริ้วรอยเผาผลาญไขมันกระชับรูขุมขนและปรับการทำงานของต่อมไขมันให้เป็นปกติ
2. หากต้องการสัมผัสมนต์เสน่ห์ทั้งหมดให้ซื้ออุปกรณ์ในร้านขายอุปกรณ์ทางการแพทย์ ราคาแตกต่างกันระหว่าง 2,500-5,000 รูเบิล สำหรับขั้นตอนคุณจะต้องมีหัวฉีดเห็ด เธอต้องการจัดการกับปัญหาพื้นที่ 10-12 นาที หลักสูตรคือ 20 ครั้งแต่ละขั้นตอนจะดำเนินการที่พลังงานเฉลี่ย
3. ก่อนฟื้นฟูให้อ่านคำแนะนำศึกษาและแยกข้อห้าม ในกระบวนการของการประมวลผลผิวของใบหน้าดูแลความรู้สึกของคุณเอง พลังงานถูกควบคุมตามคุณสมบัติของแต่ละบุคคล เซสชั่น darsonvalization ปรากฏในความรู้สึกเสียวซ่าเล็กน้อย ดังนั้นหากมันเจ็บคุณให้ลดระดับพลังงานลงสู่ระดับที่ยอมรับได้

มาสก์สำหรับยกกระชับใบหน้า

1. ข้าวโอ๊ตและครีมเปรี้ยว เปลี่ยนข้าวโอ๊ตเป็นแป้งด้วยเครื่องปั่นหรือเครื่องบดกาแฟ ผสมกับครีมเปรี้ยวไขมันหรือชีสกระท่อมในลักษณะที่จะได้รับมวลซีดขาว เทลงใน 25 มล. น้ำมันมะกอกผสมจนเนียนกระจายไปทั่วผิวอายุ แช่ประมาณ 45 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น
2. ลูกพลับและไข่ นำเปลือกออกจากลูกพลับสุกแล้วถูลงในโจ๊กด้วยเครื่องปั่น (คุณสามารถข้ามผ่านเครื่องบดเนื้อ) ตีด้วยไข่ขาว 1 ฟอง (หรือนกกระทา 2 ลูก) ผสมส่วนผสมเข้าด้วยกัน เพิ่ม 10 กรัม รำข้าวไรย์บดส่วนผสมให้เป็นแป้ง เกลี่ยให้หนาทั่วทั้งใบหน้าทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมง หลังจากหมดอายุอย่าล้างออกให้ทำแสงที่ลอกออก
3. ความสนุกของน้ำผึ้งและส้ม ผิวส้มหรือมะนาวหนึ่งผลแห้งแล้วบดให้เป็นผงผสมกับน้ำผึ้งหวาน ทำหน้ากากปิดด้วยผ้ากอซหนึ่งชั้นเพื่อป้องกันไม่ให้มวลหลุดออกไป แช่น้ำอย่างน้อย 45 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่นและน้ำเย็นก่อน ก่อนการผ่าตัดขอแนะนำให้ทดสอบการแพ้ของแต่ละบุคคลเนื่องจากน้ำผึ้งถือว่าเป็นสารก่อภูมิแพ้ที่รุนแรง
4. แตงกวาและมะนาว ตัด“ บั้นท้าย” ออกจากแตงกวาแล้วนำผลไม้ไปผสมหรือปั่น เพิ่ม 15 กรัมลงในส่วนผสม น้ำตาลทรายและ 30 มล. น้ำมะนาว ผิวส้มขูดบนกระต่ายขูดที่มีส่วนเล็ก ๆ รวมส่วนผสมทั้งหมดไว้ในองค์ประกอบเดียว ทำมาสก์สำหรับบริเวณที่มีปัญหาของหนังกำพร้าแช่ประมาณ 10 นาที มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะเข้าใจว่าแตงกวาและมะนาวมีคุณสมบัติที่สดใส
5. มะเขือเทศและเจลาติน เลือกมะเขือเทศสุก 1 ชิ้นลวกด้วยน้ำเดือดและเปลือก นำก้านผลไม้ผ่านเครื่องปั่นในชามอื่นแช่ 15 กรัมในน้ำอุ่น เจลาติน, รอให้บวม, ผสมกับโจ๊กมะเขือเทศ กระจายไปทั่วใบหน้าให้ความสนใจเนื่องจากพื้นที่ที่มีปัญหา เพื่อป้องกันไม่ให้ส่วนผสมรั่วไหลแก้ไขด้วยผ้าโปร่ง ล้างออกหลังจากครึ่งชั่วโมง

การดึงต้องใช้ความแข็งแกร่งและใส่ใจในรายละเอียด ใช้วิธีการพื้นบ้านทำมาสก์ซื้ออุปกรณ์ Darsonval ในร้านขายยา ดำเนินการชุดออกกำลังกายทุกวันอย่าละเลยการนวดทำตามคำแนะนำการปฏิบัติ

วิดีโอ: วิธีปรับปรุงรูปทรงใบหน้า