เนื้อหาบทความ
คางที่สองให้ความไม่สะดวกแก่ผู้หญิงบ่อยครั้งที่พวกเขามีประสบการณ์เกี่ยวกับลักษณะภายนอกที่ซับซ้อน อันที่จริงคางสองชั้นเพิ่มน้ำหนักเกินสิบปอนด์ให้กับรูปร่างหน้าตาทำให้ผู้หญิงดูแก่กว่าอายุของเธอ คางที่สองที่ห้อยอยู่สามารถปรากฏได้ทั้งหญิงสาวและหญิงชรา ทำไมเขาถึงปรากฏตัว?
สาเหตุของการก่อตัวของคางที่สอง
- สาเหตุหลักคือโรคอ้วน บ่อยครั้งที่ไขมันสะสมอยู่ไม่เพียง แต่ที่ท้องสะโพกและแขน แต่ยังรวมถึงคางด้วย ไขมันสะสมอยู่ใต้กรามและจากน้ำหนักของมันที่ตกลงมาทำให้เกิดรอยพับหรือคางที่สอง บางครั้งเพื่อกำจัดคางที่สองคุณเพียงแค่ต้องลดน้ำหนัก
- หากคุณมีน้ำหนักปกติและคางยังคงทรมานจากการปรากฏตัวของมันแสดงว่าคุณมีกล้ามเนื้ออ่อนแรงในบริเวณนี้ กล้ามเนื้ออ่อนแรงเกิดขึ้นหลังจาก 35 ปี อย่างไรก็ตามสิ่งนี้สามารถจัดการได้ง่ายมาก มันเพียงพอที่จะทำการนวดและการออกกำลังกายต่าง ๆ เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อ
- การใช้หมอนที่สูงเป็นเส้นทางตรงไปยังคางที่สอง เมื่อคุณอยู่ในตำแหน่งที่ไม่ถูกต้องเกือบทั้งวันเมื่อหัวกดไปที่หน้าอกมันเป็นอันตรายมากสำหรับกราม
- นอกจากนี้คางสองอาจปรากฏในผู้หญิงที่คุ้นเคยกับการเดินด้วยศีรษะของพวกเขาโค้งคำนับ คุณไม่สามารถอ่านหรือทำงานที่โต๊ะทำงานของคุณ ดูว่าคุณนั่งและเดินอย่างไร - มันสำคัญมาก
เหตุผลในการปรากฏตัวของคางที่สองได้รับการชี้แจง แต่สิ่งนี้ไม่ได้ทำให้ง่ายขึ้น ดังนั้นคุณต้องรีบหาวิธีกำจัดเครื่องสำอางที่บกพร่องได้อย่างรวดเร็วในเวลาที่สั้นที่สุด
นวดคางสองชั้น
ก่อนอาบน้ำและอุ่นบริเวณคางของคุณ เมื่อผิวถูกนึ่งคุณสามารถนวดหรือทาน้ำมันเครื่องสำอางเล็กน้อยก็ได้ บดผิวของคางที่สอง เมื่อผิวหนังอุ่นขึ้นคุณสามารถเริ่มนวดออกกำลังกาย
- ยกผิวขึ้นจากล่างขึ้นบน นั่นคือด้วยการเคลื่อนไหวลูบนำผิวของคางที่สองไปที่หูราวกับว่าคุณกำลังยกตัวเอง การเจียรแบบนี้ควรใช้เวลาอย่างน้อยห้านาที
- หลังจากนี้คุณต้องบีบผิวของคางที่สอง ซึ่งจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในบริเวณนี้ การรู้สึกเสียวซ่าเป็นประจำจะทำให้ผิวอ่อนนุ่มและยืดหยุ่นมากขึ้น
- จากนั้นตบคางที่สองด้วยหลังมือสลับกับอีกข้างหนึ่งและอีกข้างหนึ่ง การนวดไม่เป็นที่น่าพอใจ แต่เพื่อความงามมันคุ้มค่าที่จะอดทน
- หลังจากนั้นคุณสามารถนวดตัวเลือกสองครั้งโดยใช้หมุดกลิ้ง ออกกำลังกายอย่างน้อย 10 นาที
- สำหรับการออกกำลังกายครั้งต่อไปคุณจะต้องใช้ผ้าเช็ดตัว ต้องชุบเล็กน้อยเพื่อให้ชื้นเล็กน้อย จากนั้นจับปลายทั้งสองด้านของผ้าเช็ดตัวที่ระดับหน้าอก คุณต้องดึงปลายผ้าขนหนูอย่างแหลมคมเพื่อให้ตรงกลาง plopped ตรงเข้าไปในคาง การออกกำลังกายนี้มีประสิทธิภาพมากกับคางที่สอง
คุณสามารถนวดจนจบด้วยการลูบไล้ หากคุณนวดตัวนี้ทุกวันหลังจากนั้นสองสามสัปดาห์คุณจะสังเกตเห็นผลลัพธ์ที่แท้จริง - คางจะกระชับ
เสริมสร้างกล้ามเนื้อของคางที่สอง
อย่างที่คุณจำได้หนึ่งในสาเหตุหลักของการหย่อนคล้อยของคางที่สองคือความอ่อนแอของกล้ามเนื้อ ดังนั้นเพื่อกำจัดคางสองข้างคุณต้องฝึกพวกมัน นี่คือแบบฝึกหัดที่มีประสิทธิภาพ
- ใช้ดินสอในปากของคุณแล้วลองวาดวงกลมสี่เหลี่ยมสามเหลี่ยม จากนั้นงานก็ซับซ้อนวาดด้วยดินสอที่คุณถืออยู่ในปากของคุณตัวอักษรแต่ละตัวในตัวอักษร นี่คือการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพมากซึ่งในไม่กี่วันจะให้ผล
- ยกศีรษะขึ้นและยืดกรามล่างไปข้างหน้า ล็อคตำแหน่งเป็นเวลา 10 วินาที ออกกำลังกายซ้ำหลายครั้ง
- ในทางตรงกันข้ามดันขากรรไกรบนของคุณไปข้างหน้าเท่าที่จะทำได้ ส่วนล่างดันกลับ ในตำแหน่งนี้ทำให้เคลื่อนไหวศีรษะขึ้นและลง
- บีบมือขวาของคุณให้เป็นหมัดและใช้มือซ้ายกำมือกำหมัดจากด้านบน กดที่ด้านนอกของนิ้วไปที่คาง ด้วยความช่วยเหลือของกล้ามเนื้อพยายามกดคางบนมือ ทำซ้ำการออกกำลังกายเป็นเวลา 10 วินาที
- ดึงลิ้นของคุณไปข้างหน้าและขึ้น พยายามไปให้ถึงปลายจมูก ทำ 10 reps
- การออกกำลังกายที่มีประโยชน์อีกประการหนึ่ง มันจะต้องดำเนินการด้วยเสียง พูดยาว“ และ” ดึงเสียงออกมาให้นานที่สุดเท่าที่จะทำได้ ทำแบบฝึกหัดซ้ำด้วยเสียง“ U”
หน้ากากที่บ้านกับคางที่สอง
เครื่องสำอางที่ทำจากผลิตภัณฑ์ธรรมชาติจะกระชับผิวอย่างมีนัยสำคัญและปรับปรุงรูปไข่ของใบหน้า นี่คือสูตรอาหารที่มีประโยชน์และมีประสิทธิภาพมากที่สุดที่จะช่วยให้คุณประหยัดจากการพับที่คาง
มันฝรั่งบด เพื่อเตรียมหน้ากากนี้คุณต้องต้มมันฝรั่งและบดมัน เพิ่มนมเล็กน้อยลงในมวลเพื่อให้ได้มันฝรั่งบดที่มีความสอดคล้องตามที่กำหนด เป็นไปไม่ได้ที่จะกำหนดมวลทันที - มันกำลังร้อนจัด จำเป็นต้องรอจนกว่ามวลจะเย็นตัวลงเล็กน้อย แต่ยังคงอบอุ่นอยู่ ใส่มันฝรั่งบดลงบนคางที่สอง คุณต้องอยู่ในท่าหงาย ด้านบนของหน้ากากหนาให้แนบแถบผ้ากอซราวกับผูกกราม ทิ้งไว้หนึ่งชั่วโมงจนกว่ามันฝรั่งบดจะเย็นสนิท แป้งมันฝรั่งให้ผลการยกที่เด่นชัดและนมช่วยบำรุงผิว
ผักกาดดองเปรี้ยว สามารถแยกชั้นไขมันใต้ผิวหนังบาง ๆ และกระชับผิว ชุบผ้าฝ้ายหรือผ้าพันแผลบาง ๆ ในดองเปรี้ยวและแนบกับคาง ทิ้งไว้หนึ่งชั่วโมง
ยีสต์กับ kefir ละลายยีสต์หนึ่งช้อนโต๊ะใน kefir ห้าช้อนโต๊ะ ทิ้งไว้หนึ่งชั่วโมงในที่อบอุ่น เมื่อมวลเริ่มเป็นฟองมันสามารถนำไปใช้กับพื้นที่ของคางที่สอง หน้ากากนี้ใช้ได้ดีที่สุดหลังการนวดหรือออกกำลังกาย รักษาหน้ากากอย่างน้อย 40 นาทีจากนั้นล้างออกด้วยน้ำและใช้ kerm บำรุงผิวเบา ๆ
ดินเครื่องสำอาง สำหรับสูตรนี้คุณสามารถใช้ดินเหนียวสีดำหรือสีขาวอย่างไรก็ตามดินเหนียวสีฟ้ามีชื่อเสียงในด้านคุณสมบัติการกระชับที่ดีที่สุด เจือจางด้วยน้ำอุ่นหรือนมแล้วทาพอกที่คาง ทิ้งไว้ให้แห้งสนิท นี่เป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมที่ช่วยกำจัดผิวหนังที่หย่อนคล้อย
น้ำส้มสายชู หนึ่งในแบบฝึกหัดการนวดที่คุณเล่นด้วยผ้าขนหนู มันไม่สามารถชุบในน้ำธรรมดา แต่ในน้ำส้มสายชูเจือจาง สิ่งนี้จะช่วยให้สีผิวดูเป็นพิเศษ ควรใช้น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์อ่อน ๆ
สาโทเซนต์จอห์นและเปลือกไม้โอ๊ค เปลือกต้นมีแทนนินจำนวนมากและสาโทของเซนต์จอห์นเป็นแหล่งคอลลาเจนตามธรรมชาติ ในการเตรียมยาต้มวิเศษคุณต้องใช้เปลือกต้นโอ๊กสับหนึ่งช้อนโต๊ะและสาโทสาโทเซนต์จอห์นสองช้อนโต๊ะ เทคอลเลคชั่นนี้กับน้ำเดือดหนึ่งแก้วและปรุงอาหารในอ่างน้ำประมาณครึ่งชั่วโมง จากนั้นคุณต้องปิดฝาซุปให้แน่นและปล่อยให้มันต้มอีกประมาณหนึ่งชั่วโมง หลังจากนั้นน้ำซุปที่อบอุ่นจะถูกกรองและชุบด้วยผ้าขนหนูขนาดเล็กที่สะอาด แนบผ้าขนหนูไปยังพื้นที่ของคางที่สองและแก้ไขด้วยผ้าพันแผลเทปหรือพลาสเตอร์ปิดแผล คุณสามารถไปทำสิ่งต่าง ๆ ของตัวเองและถือหน้ากากได้นานเท่าที่คุณต้องการ วิธีนี้เป็นวิธีที่ดีในการกระชับผิวอย่างมีนัยสำคัญในพื้นที่ของคางที่สองหลังจากขั้นตอน 4-5
นึ่งมะนาว จากดอกไม้ของต้นไม้ดอกเหลืองเตรียมน้ำซุปอิ่มตัวและเทลงในชามกว้าง คลุมด้วยผ้าขนหนูและเปลี่ยนพื้นที่ของคางสองเป็นคู่ของ brind lindenดอก Linden ทำให้ผิวชุ่มชื่นด้วยวิตามิน ขั้นตอนนี้เป็นสิ่งที่ดีที่จะทำก่อนการนวด - ผิวนุ่มและอ่อนนุ่ม
วิธีซ่อนคางที่สอง
หากคุณเริ่มต่อสู้กับคางสองข้างแล้วคุณควรรู้ว่าผลลัพธ์เชิงคุณภาพสามารถทำได้เพียงสองสัปดาห์หลังจากการนวดประจำวันการออกกำลังกายปกติและมาสก์เครื่องสำอาง อย่างไรก็ตามวันนี้ฉันต้องการดูสมบูรณ์แบบ มีความลับหลายอย่างที่จะช่วยซ่อนคางที่มองเห็นได้
เมื่อเลือกแต่งหน้าคุณจะต้องให้ความสำคัญกับดวงตา ใช้เงาที่สดใสบนเปลือกตาของคุณใช้อายไลเนอร์เน้นขนตา ไม่ควรออกเสียงเส้นโหนกแก้ม คุณไม่สามารถใช้สีเข้มของบลัชออนเลือกโทนสีพีช อย่าเน้นริมฝีปากด้วยลิปสติกที่สดใสเพราะสิ่งนี้จะต้องใส่ใจกับคางที่สองมันจะดีกว่าถ้าเลือกโทนที่สงบหรือแค่ลิปกลอส
เมื่อเลือกเสื้อผ้าให้ทิ้งคอเต่า ประตูสูงจะเน้นข้อบกพร่องของคุณ การเลือกขอบเสื้อผู้หญิงตอนหน้าอกลึกคุณสามารถยืดคอและคางที่สองจะไม่สังเกตเห็นได้ชัด เมื่อเลือกทรงผมควรได้รับคำแนะนำจากสามัญสำนึก หากคุณใส่ทรงผมสั้นความยาวควรอยู่ที่คางหรือต่ำกว่านั้น หากคุณเป็นเจ้าของผมยาวแล้วน้ำตกนั้นเหมาะสำหรับคุณ - มันจะซ่อนคางที่สองด้วยสายตา
หลีกเลี่ยงการปรากฏตัวของคางสอง
คางสองชั้นเป็นข้อบกพร่องเครื่องสำอางที่ไม่ยากที่จะกำจัด หากคุณเอาชนะคางที่สองไปแล้วคุณควรตรวจสอบสภาพผิวอย่างระมัดระวังเพื่อที่จะไม่กลับมา ออกกำลังกายและนวดอย่างสม่ำเสมอเพื่อให้กล้ามเนื้อกระชับ กินอาหารที่เป็นของแข็งบ่อยครั้งที่ต้องเคี้ยวนานและแข็ง - นี่จะฝึกกล้ามเนื้อบริเวณคาง ทิ้งหมอนที่สูงหรือแม้แต่นอนโดยไม่มีมัน อย่าทำให้ง่วงและดูท่าทางของคุณ กฎง่ายๆเหล่านี้จะช่วยให้คุณมีรูปร่างที่ดีและดูดีอยู่เสมอ
วิดีโอ: ชุดของแบบฝึกหัดจากคางที่สอง
ที่จะส่ง