ขิงกับมะนาวสำหรับการลดน้ำหนัก: สูตร

อาหารการกินที่ทันสมัยไม่หยุดนิ่งมันได้รับการปรับปรุงอย่างต่อเนื่องด้วยวิธีการใหม่ที่ช่วยกำจัดเซนติเมตรพิเศษในเอวและพื้นที่ปัญหาอื่น ๆ มีผลิตภัณฑ์อาหารจำนวนมากที่มีเป้าหมายเพื่อเร่งกระบวนการเผาผลาญอาหารและทำให้เนื้อเยื่อไขมันเผาไหม้ เช่นผลไม้รสเปรี้ยว (โดยเฉพาะมะนาว) และขิง นอกจากนี้ยังใช้ในรูปแบบของรากขูดและเครื่องปรุงรสแห้งพื้นดิน

Duet ส่งผลกระทบต่อร่างกายอย่างไร

1. ผลิตภัณฑ์เป็นคู่ที่ทรงพลังที่มีปริมาณแคลอรี่ต่ำและรายการองค์ประกอบทางเคมีที่สมดุล ดังนั้นผู้เชี่ยวชาญยืนยันเป็นเอกฉันท์ว่าในกรณีที่มีปัญหาเกี่ยวกับน้ำหนักเกินควรรวมอยู่ในเมนูพื้นฐาน อย่างไรก็ตามแม้จะมีปริมาณแคลอรี่ต่ำ แต่คุณสมบัติที่มีประโยชน์ก็มีคุณสมบัติที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิง - การเผาผลาญไขมัน
2. บางคนยืนยันว่าไม่มีผลิตภัณฑ์ที่ละลายรอยย่นบนร่างกาย นี่เป็นความจริงบางส่วน แต่รากขิงเมื่อใช้ร่วมกับการเพิ่มการเผาผลาญส้มช่วยเพิ่มการไหลเวียนของโลหิต มีหลักฐานมากมาย แม้จะใช้วิธีรักษาที่ง่ายที่สุด - น้ำกับขิงและส้มคุณสามารถลดน้ำหนักได้อย่างเหมาะสม
3. รากขิงมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ พวกเขากำจัด radionuclides เกลือโลหะหนัก slagging มากเกินไปและสารพิษ เป็นไปไม่ได้ที่จะลดน้ำหนักโดยไม่ต้องทำความสะอาดครั้งแรก เพลงคู่นี้จะชำระล้างมวลจะเริ่มลดลงทีละน้อย
4. นอกจากนี้คุณสมบัติที่มีคุณค่าจะปรากฏในผลกระทบต่อระบบย่อยอาหารซึ่งดีขึ้นอย่างมาก อาการท้องผูกอาหารไม่ย่อยและท้องอืดหายไป คนรู้สึกเบาเพราะอาหารดูดซึมเร็ว ผลิตภัณฑ์แบ่งเงินฝากคอเลสเตอรอลและทำให้ช่องทางเลือดหนาแน่น และเนื่องจากการกระตุ้นของเหงื่อออกสารพิษออกมา
5. เพื่อนำมาเป็นรูปร่างที่ดีไม่ใช่แค่ใช้ซิททรัสและขิงเท่านั้น คุณสามารถเพิ่มผลเบอร์รี่หรือผลไม้ของพันธุ์ที่เป็นกรดเครื่องเทศในรูปแบบของอบเชยสมุนไพรกับพวกเขา ดังนั้นคุณสมบัติพื้นฐานจะได้รับการปรับปรุงและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน

คุณสมบัติที่มีคุณค่าของขิงและมะนาว

1. เครื่องดื่มขิงมีอยู่ในอาหารสุขภาพและโปรแกรมควบคุมอาหารเกือบทุกประเภท นี่ไม่ใช่อุบัติเหตุเนื่องจากเครื่องเทศถูกย่อยในเวลาสั้น ๆ และเริ่มทำทันที ด้านบวกรวมถึงความเป็นไปได้ของการเก็บเกี่ยวเช่นชาสำหรับใช้ในอนาคต ก็เพียงพอที่จะเติมส่วนประกอบหลักในกระติกน้ำร้อนและนำติดตัวไปด้วย
2. เพื่อให้สารที่เป็นประโยชน์เข้าสู่ร่างกายอย่างสม่ำเสมอเครื่องดื่มและอาหารต่าง ๆ จะถูกนำมาเป็นระยะ ๆ ผู้เชี่ยวชาญบอกว่าเมื่อเติมมะนาวลงในขิงแล้วสิ่งที่สองจะได้รับคุณค่าที่ยิ่งใหญ่กว่า
3. นอกจากคุณสมบัติที่มีค่าที่อธิบายไว้ข้างต้นแล้วขิงยังช่วยรักษาระดับความดันโลหิตดังนั้นจึงควรรวมไว้ในอาหารสำหรับทุกคนโดยไม่มีข้อยกเว้น ผลิตภัณฑ์สลายไขมันและกำจัดออก ในทางกลับกันมะนาวส่งเสริมการถอนสารพิษอย่างรวดเร็วช่วยเพิ่มการขับถ่ายของน้ำและการย่อยอาหาร

คุณสมบัติลดน้ำหนัก

1. อย่างเป็นระบบ แต่ในเวลาเดียวกันการดื่มชาและผลิตภัณฑ์อื่น ๆ จะช่วยประหยัดอย่างน้อยหนึ่งกิโลกรัมในเวลาเพียงหนึ่งสัปดาห์ แต่ไม่จำเป็นต้องกินส้มและขิงเท่านั้นก็เพียงพอที่จะแก้ไขเมนูพื้นฐานของคุณและแทนที่มื้ออาหารบางส่วน
2. ห้ามมิให้ดื่มแอลกอฮอล์ไขมันพริกและเค็มมากเกินไปอาหารหวานทอดสำหรับการลดน้ำหนักเป็นระยะเวลาหนึ่ง เมนูควรจะเป็นธรรมชาติและมีประโยชน์ที่สุด อาหารปรุงในหม้อความดันเตาอบและอื่น ๆ
3. หากคุณเริ่มต้นจากความคิดเห็นของผู้ที่ยังคงมีการจัดการเพื่อลดน้ำหนักด้วยวิธีนี้ควรกล่าวต่อไปนี้ เมนูควรมีกากใยมาก มันช่วยเพิ่มการกระทำของคู่หลัก

การปรุงอาหารสำหรับลดน้ำหนัก

รูปแบบที่แสดงด้านล่างนั้นง่ายต่อการเตรียมดังนั้นจึงไม่ควรมีปัญหาใด ๆ ทำตามคำแนะนำ

1. น้ำมะนาวและขิง ส่งชิ้นส่วนเล็ก ๆ ของรูตผ่านกระต่ายขูด ตัดส้มออกครึ่งหนึ่งบีบน้ำจากส่วนหนึ่งแล้วผสมกับ 250 มล. น้ำ ป้อนรูตขูดให้อบอุ่นและยืนยันหนึ่งในสี่ของชั่วโมง จิบน้ำเล็กน้อย
2. ชามะนาว เพื่อเตรียมความพร้อมชาอร่อยและมีสุขภาพดีพอคุณต้องผสม 10 กรัม ผงขิงและ 3 กรัม ใบชา เทลงใน 300 มล. น้ำร้อน โยนมะนาวฝานหนึ่งแผ่นแล้วปิดฝา คาดว่าจะมีการชงเครื่องดื่ม ผัดน้ำผึ้งเล็กน้อยเพื่อรสชาติ
3. การแช่ ตามเทคโนโลยีปกติในภาชนะที่เหมาะสมผสมรากขิงสับขนาดเล็ก 80 มล. น้ำมะนาว, พริกไทยดำบดละเอียดและใบสะระแหน่สด เทใน 1.5 ลิตร น้ำเดือด ยืนยันวิธีการรักษาประมาณ 1 ชั่วโมง หลังจากการกรองคุณสามารถใช้มันได้ทั้งวัน
4. ทิงเจอร์ ทิงเจอร์แอลกอฮอล์ซึ่งสามารถนำมารับประทานเป็นที่นิยมเช่นกัน นอกจากนี้องค์ประกอบที่ใช้อย่างแข็งขันสำหรับการใช้งานภายนอก ช่วยกำจัดข้อบกพร่องของผิวและเซลลูไลท์ สับรากขิงสดหั่นบาง ๆ ด้วยชิ้นบาง ๆ เอาความเอร็ดอร่อยจากมะนาวทั้งหมดเลื่อนเนื้อผ่านเครื่องบดเนื้อ รวมส่วนประกอบและเติมด้วย 0.5 ลิตร แอลกอฮอล์ คอร์กภาชนะและเก็บในห้องที่มืดและเย็นอย่างน้อย 1 สัปดาห์ หลังจากการกรองดื่ม 50 หยดก่อนนอนและหลังจากตื่นนอน
5. แช่ในความร้อน เครื่องมือดังกล่าวมีประสิทธิภาพในการยับยั้งความรู้สึกหิวได้ระยะหนึ่ง ส่งมะนาวสับ 1 ลูกไปที่กระติกน้ำร้อน ใส่รากขิงชิ้นเล็ก ๆ เทลงใน 2 ลิตร น้ำเดือด ปิดภาชนะและใส่เนื้อหาทุกคืน สายพันธุ์และเครื่องดื่ม 200 มล. 1 ชั่วโมงก่อนมื้ออาหาร
6. ชากับสมุนไพร ในการเริ่มต้นลดน้ำหนักอย่างมีประสิทธิภาพก็เพียงพอที่จะดื่มชาอย่างมีประสิทธิภาพ เพื่อเตรียมความพร้อมคุณจะต้องขูด 20 กรัมในกระต่ายขูดปรับ รากขิง บด 5 กรัม โหระพาและมินต์ในปริมาณเท่ากัน สับมะนาวครึ่งหนึ่งด้วยความเอร็ดอร่อย เท 0.5 ลิตร ชาเขียวร้อน ยืนยันอย่างน้อยหนึ่งในสี่ของชั่วโมง กรองและนำ 250 มล. ก่อนเข้านอนและตอนเช้า
7. น้ำ "Sassi" เครื่องมือนี้เป็นที่นิยมมากและใช้ในการลดน้ำหนักได้สำเร็จ ในการทำน้ำดังกล่าวให้บดด้วยแตงกวาสดขนาดเล็กมะนาว 20 กรัม รากขิงและใบสะระแหน่สด 10 ใบ สารละลายเทพร้อม 2 ลิตร น้ำเดือด ยืนยันในภาชนะที่ปิดตลอดทั้งคืน เครื่องดื่มปริมาณนี้ควรบริโภคใน 1 วัน ความเครียดผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปและหลังจากตื่นขึ้นมาในขณะท้องว่างดื่ม 250 มล. องค์ประกอบช่วยปลุกร่างกายอย่างรวดเร็วและอิ่มตัวด้วยสารประกอบที่มีคุณค่า ด้วยเหตุนี้การย่อยอาหารจึงดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ

จำไว้ว่าก่อนที่คุณจะเริ่มลดน้ำหนักคุณต้องแน่ใจว่าไม่มีปัญหาสุขภาพ มันเป็นสิ่งต้องห้ามที่จะหันไปใช้เทคนิคดังกล่าวในการปรากฏตัวของโรคกระเพาะ, โรคภูมิแพ้, แผล, โรคทางเดินอาหารและความดันโลหิตสูง

วิดีโอ: ขิงกับมะนาวสำหรับการลดน้ำหนัก