สตรอเบอร์รี่มีประโยชน์อย่างไรต่อร่างกายมนุษย์

พืชผลเบอร์รี่มักจะเรียกว่า pantries ของดวงอาทิตย์ ในช่วงเวลาที่อบอุ่นเท่านั้นที่พวกเขาประสบความสำเร็จได้รับความหวานและร้องเพลงอย่างเต็มที่ในช่วงฤดู พ่อพันธุ์แม่พันธุ์กำลังทำงานอย่างต่อเนื่องในการพัฒนาสายพันธุ์ใหม่ที่สามารถทนต่อความหลากหลายของสภาพอากาศและให้การเก็บเกี่ยวที่อุดมสมบูรณ์ สตรอเบอร์รี่โชคดีที่บรรพบุรุษของมันเป็นพลาสติกและไวต่อการเปลี่ยนแปลงที่เป็นไปได้ในการพัฒนาสายพันธุ์ที่หลากหลายจากผลไม้เล็ก ๆ แต่หวานมากถึงยักษ์จริง การซ่อมแซมพันธุ์ต่าง ๆ มีข้อได้เปรียบที่เถียงไม่ได้อีกอย่างหนึ่งพวกเขามีผลจนกว่าน้ำค้างแข็งให้ความเอื้ออาทรของธรรมชาติทั้งหมดในผลไม้เล็ก ๆ ที่มีกลิ่นหอม

เตียงสตรอเบอร์รี่และดูเหมือนหวาน

ความสนใจในวัฒนธรรมนี้อยู่ในระดับสูงอย่างต่อเนื่อง รสชาติสีและผลประโยชน์ที่ไม่อาจปฏิเสธได้สำหรับร่างกายทำให้เป็นอาหารอันโอชะในช่วงฤดูร้อนหลักพร้อมกับราสเบอร์รี่ เทคโนโลยีการเกษตรที่ถูกต้องช่วยให้คุณเก็บพืชผลมากมายจากเตียงและปล่อยให้มันเกิดผลประมาณ 2 สัปดาห์คราวนี้ก็เพียงพอที่จะทำเสบียงสำหรับฤดูหนาวและเพลิดเพลินกับความสดใหม่

ดูเหมือนว่าสตรอเบอร์รี่จะอยู่ในกระท่อมฤดูร้อนเสมอ อย่างไรก็ตามเธอมาจากที่ไกลเส้นทางของเธอนั้นยาวและคดเคี้ยวและเธอมาที่รัสเซียในศตวรรษที่ 19 เท่านั้น เป็นเวลาหลายศตวรรษที่สตรอเบอร์รี่ได้รับการเก็บเกี่ยวในที่มีแดดจ้ามันเป็นที่รู้จักและเป็นที่รักของทุกคน อาจเป็นเพราะความคล้ายคลึงกันภายนอกที่แข็งแกร่งและรสชาติสตรอเบอร์รี่ได้รับการยอมรับทันทีและไม่มีเงื่อนไขเป็นของตัวเอง

มันเติบโตในพุ่มไม้ขนาดเล็ก ดอกกุหลาบใบใหม่ออกมาจากกลางฤดูใบไม้ผลิและใบเก่าซึ่งตกอยู่ภายใต้หิมะในฤดูใบไม้ร่วงและป้องกันรากจากการแช่แข็งค่อยๆหายไป การออกดอกจะเริ่มขึ้นในช่วงปลายเดือนพฤษภาคมรังไข่เป็นสีเขียวเข้มมีสีสดใสค่อยๆผ่านสีขาวและสีชมพู ผลเบอร์รี่สีแดงสุกที่มีความเข้มต่างกันขึ้นอยู่กับพันธุ์

องค์ประกอบและผลประโยชน์

วิทยาศาสตร์ชี้ว่าสตอเบอร์รี่เป็นถั่ว เด็ก ๆ ไม่แคร์ว่าสตรอเบอร์รี่อยู่ตรงไหนเป็นสิ่งสำคัญสำหรับพวกเขาที่พวกเขาสามารถกินได้และมันอร่อย สัญชาตญาณของเด็กนั้นถูกต้องอย่างสมบูรณ์การศึกษาแสดงให้เห็นว่าในผลเบอร์รี่มีสารที่มีประโยชน์มากมายที่ร่างกายต้องการ:

• วิตามิน A, C, H, B;
• แมกนีเซียม;
• กำมะถัน;
• คลอโรฟิล;
• แคลเซียม;
• โพแทสเซียม;
• โบรอน;
• ทองแดง;
• ฟลูออโร;
• เหล็ก;
• โมลิบดีนัม;
• กรด;
• แป้ง;
• เถ้า;
• นํ้าตาล

การรวมกันที่เป็นเอกลักษณ์ขององค์ประกอบช่วยให้การใช้งานของสตรอเบอร์รี่เพื่อวัตถุประสงค์ทางการแพทย์มันเป็นที่ต้องการในเครื่องสำอางค์ทำอาหาร หากคุณกินผลเบอร์รี่วันละ 1-2 กำมือในแต่ละฤดูกาลคุณสามารถสังเกตได้ว่าพลังงานถูกเพิ่มเข้าไปอย่างไรการปรับสภาพผิวให้ดีขึ้นการทำงานของลำไส้จะเป็นปกติ ขอบคุณสตรอเบอร์รี่ในร่างกาย:

• โครงสร้างของกระดูกและฟันแข็งแรงขึ้น
• องค์ประกอบของเลือดกลับสู่ปกติ
• เพิ่มความยืดหยุ่นของหลอดเลือด;
• ความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมองและหัวใจวายลดลง
• น้ำส่วนเกินจะถูกลบออกบวมจะถูกลบออก;
• ความดันโลหิตทรงตัว
• ปรับปรุงการฟื้นฟู;
• กระบวนการอักเสบจะถูกลบออก;
• การชำระล้างสารพิษเกิดขึ้น

ประโยชน์การตั้งครรภ์

มันเป็นสิ่งสำคัญที่: ผลเบอร์รี่มีพวงของวิตามินซีและธาตุเหล็กซึ่งจะช่วยเพิ่มระดับการดูดซึมของสารทั้งสอง จำเป็นต้องให้ความสนใจกับสถานที่ให้บริการนี้สำหรับหญิงตั้งครรภ์เนื่องจากในช่วงไตรมาสแรกจะมีค่าฮีโมโกลบินลดลงอย่างมาก กรดโฟลิกยังมีบทบาทอย่างมากในการสร้างตัวอ่อนของทารกเช่นเดียวกับแมกนีเซียมซึ่งเกี่ยวข้องกับการวางและการพัฒนาของระบบประสาท องค์ประกอบเหล่านี้เพียงพอในสตรอเบอร์รี่

ผู้หญิงบางคนกลัวที่จะกินผลเบอร์รี่และผลไม้เพราะอาจเกิดอาการแพ้ได้ หากคุณแยกผลิตภัณฑ์ออกจากอาหารในระหว่างตั้งครรภ์อาจเป็นไปได้สูงว่าหลังคลอดลูกจะเกิดอาการแพ้ในรายการนี้รวมถึงสตรอเบอร์รี่ ความจริงก็คือว่าในช่วงระยะเวลาของการพัฒนามดลูกทารกในครรภ์ได้รับองค์ประกอบที่ปรับตัวแล้วโดยร่างกายของแม่, การเผาผลาญอาหารที่ถูกต้องและปฏิกิริยาต่อองค์ประกอบต่างๆของผลิตภัณฑ์ที่พัฒนา ดังนั้นอย่ากีดกันเด็กที่มีความสุขของสตรอเบอร์รี่เพราะกลัวมากคุณสามารถกินได้เกือบทุกอย่าง แต่อยู่ในขอบเขตที่สมเหตุสมผล 100-150 กรัม จะมีผลเบอร์รี่เพียงพอต่อวันพวกเขาจะได้รับประโยชน์และตอบสนองความต้องการส่วนหนึ่งของวิตามินและแร่ธาตุ

สตรอเบอร์รี่กับวัยหมดประจำเดือน

ช่วงชีวิตที่ยากลำบากที่ผู้หญิงทุกคนต้องทนเมื่อเวลาผ่านไปจะมาพร้อมกับอาการไม่พึงประสงค์และบางครั้งก็เจ็บปวด:

• ปวดหัว;
• กะพริบร้อน
• บวม;
• ความผิดปกติของระบบหัวใจและหลอดเลือด;
• กระโดดอย่างฉับพลันในความดันโลหิต
• เพิ่มความเปราะบางของกระดูก
• ความไม่มั่นคงทางอารมณ์

สตรอเบอร์รี่สามารถบรรเทาอาการส่วนใหญ่ได้เนื่องจากมีวิตามินและแร่ธาตุสูงมีฤทธิ์ขับปัสสาวะต้านการอักเสบต้านอนุมูลอิสระและต่อต้านความเครียด นอกจากนี้คุณไม่เพียง แต่สามารถเพลิดเพลินกับสตรอเบอร์รี่ แต่ยังได้รับการดำเนินการกับการเพาะปลูกบางพันธุ์มีการเพาะพันธุ์โดยเฉพาะสำหรับพื้นที่ขนาดเล็กของขอบหน้าต่างและระเบียง กิจกรรมที่น่าสนใจเป็นวิธีที่ดีที่สุดที่จะลืมความเจ็บป่วยของคุณและดื่มด่ำไปกับธุรกิจที่คุณชื่นชอบ

โรคภัยไข้เจ็บ

มีการระบุเบอร์รี่และน้ำสตรอเบอร์รี่ไว้ใน:

• ความดันโลหิตสูง;
• โรคเบาหวาน
• กลาก;
• หวัด;
• รอยโรคของเยื่อบุในช่องปาก;
• เส้นโลหิตตีบ;
• ความผิดปกติในลำไส้;
• ท้องผูกเรื้อรัง

สตรอเบอร์รี่เป็นยากล่อมประสาทที่ทรงพลังและคุณสมบัตินี้ไม่เพียง แต่เนื้อ แต่ยังมีกลิ่น ดังนั้นสำหรับผู้ที่ไม่สามารถทานได้คุณสามารถได้กลิ่นหรือใช้ตะเกียงกลิ่นหอมและสารประกอบกับกลิ่นสตรอเบอร์รี่ที่เข้ามา

สูตรยาแผนโบราณ

ยาสมุนไพรมักใช้รักษาสุขภาพและรักษาโรคต่าง ๆ มันทำหน้าที่ค่อย ๆ ปรับโครงสร้างร่างกายให้เป็นอัลกอริทึมที่ถูกต้องในการทำงานโดยใช้การสำรองภายใน สำหรับสูตรอาหารบางส่วนของพืชจะถูกรวบรวมและเก็บเกี่ยวภายใต้เงื่อนไขต่างๆ สตรอเบอร์รี่ใช้ผลไม้รากและใบ

ตัวอย่างเช่นน้ำ 1 แก้วต่อวันสามารถรักษา cholelithiasis ในระยะแรกในหนึ่งเดือน น้ำซุปใช้สำหรับการวางยาพิษด้วยเกลือของโลหะหนัก, โรคโลหิตจาง, ความอ่อนแอของระบบภูมิคุ้มกัน, หลังจากการเจ็บป่วยที่รุนแรงและส่วนที่เหลือเตียงเป็นเวลานาน

เพื่อต่อสู้กับภาวะน้ำหนักเกินที่กระตุ้นให้เกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดและต่อมไร้ท่อแนะนำให้รับประทานอาหารสตรอเบอร์รี่ ความสำคัญของมันอยู่ที่ความจริงที่ว่าอาหารหลักจะถูกแทนที่ด้วยผลเบอร์รี่สด 1 แก้ว ยอดรวมต่อวันคือ 0.8 กก. อาหารเป็นเวลา 3 วัน ในช่วงเวลานี้การทำงานของลำไส้มีความเสถียรของเหลวส่วนเกินจะถูกลบออกจากร่างกายสำรองวิตามินจะถูกเติมเต็มแล้วร่างกายจะเริ่มทำงานด้วยตัวเองเพื่อการกู้คืน

ชาสตรอเบอร์รี่จากใบแห้งและผลไม้มีประสิทธิภาพสำหรับอาการท้องเสียการอักเสบของกระเพาะปัสสาวะและโรคไต แช่สดตามใบสตรอเบอร์รี่ช่วยในการจัดการกับอาการเจ็บคอเปื่อยอักเสบเจ็บคอ ด้วยอาการบวมน้ำชง 1 ช้อนโต๊ะ ช้อนใบแห้งหนึ่งใบกับน้ำเดือดหนึ่งแก้วปล่อยให้มันต้มประมาณ 10 นาทีแล้วดื่มในจิบน้ำผึ้งด้วยช้อนเล็ก ๆ

ภายนอกการฉีดจะใช้เป็นโลชั่นและผ้าเช็ดทำความสะอาดสำหรับโรคผิวหนังและกลาก ยาต้ม 2 ช้อนโต๊ะ ช้อนโต๊ะใบแห้งและผลไม้ถึง 0.4 ลิตร น้ำต้มที่ผสมในกระติกน้ำร้อนมีฤทธิ์ห้ามเลือดและมีประสิทธิภาพสำหรับการมีเลือดออกในมดลูก

การใช้สตรอเบอร์รี่ในเครื่องสำอางค์

วิธีที่ง่ายและราคาไม่แพงที่สุดในการคืนความอ่อนเยาว์ให้กับผิวและการเพิ่มโทนสีคือการตัดผลไม้เล็ก ๆ ที่มีกลิ่นหอมครึ่งหนึ่งและเช็ดใบหน้าเบา ๆ

สำหรับผิวแห้งมาสก์บำรุงผิวที่ทำจากเยื่อกระดาษและน้ำผลไม้เบอร์รี่เหมาะสำหรับผิวแห้ง

1. สตรอเบอร์รี่ 1 ช้อนโต๊ะผสมกับครีมไขมันเพิ่มน้ำผึ้ง 1 ช้อนชา ผัดจนเนียนทาให้ทั่วใบหน้าค้างไว้ 10 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น
2. ผสมครีมเปรี้ยวและสตรอเบอร์รี่ในอัตรา 1: 1 และทาลงบนผิวเป็นเวลา 15 นาที ลบด้วยสำลีและล้างหน้าด้วยน้ำ
3. คอมเพล็กซ์ของกรดซึ่งรวมถึงกรดซาลิไซลิกช่วยให้ใช้สตรอเบอร์รี่เป็นสารเพิ่มความสว่างและต้านการอักเสบ มันทำให้รูขุมขนแคบลงและทำให้ต่อมไขมันทำงานปกติ เมื่อต้องการทำเช่นนี้น้ำแข็งสตรอเบอร์รี่ที่ทำจากน้ำผลไม้แช่แข็งที่ใช้ในตอนเช้าแทนการซัก น้ำสตรอเบอร์รี่ผสมในสัดส่วนที่เท่ากันกับว่านหางจระเข้ใช้เป็นโลชั่น

ข้อห้าม

คุณควรรู้: มีอาการแพ้เบอร์รี่สดมันมักจะไม่ปรากฏในแยม, แยมหรือผลไม้ตุ๋น

ด้วยความระมัดระวังควรเก็บผลเบอร์รี่โดยสตรีมีครรภ์และไม่ควรเกิน 100-150 กรัม ต่อวัน

เราจะต้องทิ้งสตรอเบอร์รี่ทิ้งไปอย่างสิ้นเชิงในช่วงที่แผลกำเริบของแผลในกระเพาะอาหาร, โรคกระเพาะ, การปรากฏตัวของก้อนหินขนาดใหญ่ในไตและท่อน้ำดีและไตวาย

อาหารที่ทำจากสตรอเบอร์รี่

สตรอเบอร์รี่ระยะเวลาติดผลสั้นประมาณ 2-3 สัปดาห์และฉันต้องการที่จะขยายฤดูร้อนด้วยรสสตรอเบอร์รี่ มีการคิดค้นสูตรหลายอย่างสำหรับสิ่งนี้ แบล็กเบอร์รี่แช่แข็งแห้งดีเหมาะสำหรับทำแยมแยมผลไม้แช่อิ่มใช้สำหรับทำขนมหวานและขนมอบ

สตรอเบอร์รี่สีแดงที่อร่อยและมีสุขภาพดีจะต้องอยู่ในอาหารฤดูร้อนเติมร่างกายด้วยพลังงานและบวก และในฤดูหนาวชาสตรอเบอร์รี่ที่มีแยมหรือชิ้นมาร์ชเมลโล่กับกลิ่นของฤดูร้อนจะทำให้คุณสดชื่น

วิดีโอ: ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจของสตรอเบอร์รี่