Acai bär - användbara egenskaper och kontraindikationer

Acai bär är frukterna av den tropiska Eutherpa-växten. De kännetecknas av deras unika på grund av deras sammansättning och egenskaper. De infödda i Syd- och Centralamerika har länge och fruktbart använt alla fördelarna med bär för medicinska och kosmetiska ändamål. Efter att ha kontrollerat fruktens effektivitet och effektivitet i århundraden gav de det de populära namnen "evig ungdomens fontän", "Amazonian Viagra".

Bärplockning sker två gånger per år, men de största svårigheterna är förknippade med transport och lagring. Frukten liknar körsbär eller druvor, insidan har ett stort ben och tål inte lång transport. Många kontinenter måste nöja sig med acai-livsmedelstillsatser, eftersom det nästan är omöjligt att exportera varor i sin ursprungliga form.

Acai-bär konsumeras mer effektivt färska, men lokalbefolkningen gick längre och lärde sig hur man gör juice och alkohol av det. Om grödan inte bearbetas i rätt tid förloras huvuddelen av näringsämnena. För en process som avskrivar frukterna räcker 2-3 timmar. Det är under denna period som upphandlarna strävar efter att få tid att frysa eller torka grödan. Det är också att föredra att framställa extrakt, infusioner, tinkturer, avkokning direkt efter insamling.

Euterpe palmfrukt uppskattas av näringsläkare, och det är också en kraftfull antioxidant. Anthocyaniner och flavonoider bygger pålitliga barriärfunktioner som kan motverka fria radikaler, sjukdomar orsakade av dessa molekyler. De tillåter inte tillväxt av cancerceller och stöder hjärtmuskelns arbete, förhindrar hjärtsjukdomar.

För att bekräfta eller motbevisa modelleringsegenskaperna och förmågan att hantera extra kilo har ingen vetenskaplig forskning genomförts. Det faktum att kosttillskott baserat på detta bär kan vara ett vanligt marknadsföringsförfarande motbevisar det höga fiberinnehållet i kompositionen. Det är hon som etablerar matsmältningen och försiktigt tar bort giftiga föreningar, lindrar trängsel, slagg i rektum och därför bidrar till viktminskning.

Kemiska beståndsdelar och näringsvärde

1. De är fyllda med omega-fettsyror, proteiner, kolhydrater, kalcium och järn. Förutom magnesium, fosfor, zink.
2. Vitaminkompositionen är också rik (E, A, B1, B2, B3, K).
3. Mängden antioxidanter i palmbär är flera gånger större än i blåbär, druvor och rött vin. Detta beror på en stor andel antioxidanter, fibrer, karotenoider, flavonoider, tokoferoler, hormoner med naturligt ursprung.

Användning i alternativ läkning: användbara egenskaper

Den hundra år gamla erfarenheten av att använda frukt från den inhemska befolkningen har visat tydliga framsteg i behandlingen av magsår, diarré, infektioner orsakade av mikroorganismer och blödning. De lärde sig att extrahera frön och använda det i konfrontation med feber. Palmen har etablerat sig som en 100% gynnsam växt, och till och med dess rötter kan läka levern och lindra smärta under menstruationscykeln.

Fler och fler återvänder till okonventionella behandlingsmetoder, men det finns en betydande procent av skeptiker för vilka bekräftelsen av forskare är viktig.

I traditionell medicin används acai-bärens egenskaper för att behandla:

1. Hjärt-kärlsystem. Antioxidanter skyddar hjärtmuskeln från främmande påverkan som kan leda till skador, minska mängden farligt kolesterol och förbättra blodcirkulationen. Betasitosterol-, oljesyra- och linolsyror leder en effektiv kamp mot vaskulära plack. Betasitosterol är också en del av vitlök, avokado, bärbär.
2. Oncology. Forskare från Florida har bekräftat Acai-bärs förmåga att stimulera självförstörelse av cancerceller. Askorbinsyra och antioxidanter ger frukter anti-canceregenskaper.
3. Ögonsjukdomar. Anthocyaniner och C-vitamin kan förhindra bildning av glaukom, makuladegeneration och nattblindhet. Acai-bär hindrar processen för synförlust vid retinopati, vilket är ett vanligt problem för diabetiker.
4. Sovstörningar. Fettsyror, vitaminer och aminosyror i kompositionen bidrar till aktiv produktion av serotonin och dopamin, vilket förbättrar sömnen, slappnar av skelettmusklerna och gör avkopplingen mer kvalitet och effektiv.
5. Minskning av sexuell aktivitet. Frukt kan öka attraktionen och, när det gäller effektivitet, likställs de med Viagra. Resultaten av vetenskapliga studier bekräftar att bär är ett starkt afrodisiakum som kan förbättra uthållighet och förlänga stunder av intimitet. De har en positiv effekt på hjärnaktiviteten och ansvarar för innehållet i könshormoner inom normala gränser.
6. Sänker hudens immunitet. Extern användning av bärekstrakt förbättrar vävnadsbeständigheten mot skadliga faktorer. Ger en slät och ren hud. Förhindrar utseendet på olika typer av utslag, rynkor och pigment. Genom att äta bär regelbundet kan du ge en frisk glöd på huden. De flesta tillverkare av kosmetiska vårdprodukter har utvärderat bärens egenskaper och berikat sina produkter med dem.
7. Reproduktionsdysfunktion. Frukterna av Eutherpa-palmen påskyndar metaboliska processer i kroppen, liksom normaliserar den hormonella nivån. De rensar kroppen och tillåter inte avsättning av extra kilo, vilket kan påverka kvaliteten på ägglossningens kvalitet negativt.

Inklusive bär i en gravid kvinnas kost är det ingen tvekan om att modern och fostret kommer att få mycket värdefulla näringsämnen. Antioxidanter förhindrar utveckling av embryomutationer.

Biverkningar

1. Bärens förmåga att minska känslan av hunger är idealisk för människor som vill gå ner i vikt eller de som noggrant övervakar vågens pil, rädda för att få extra centimeter i midjan. Men det finns en grupp människor som inte är mindre bekymrade över sin saknade vikt. För sådana konsumenter är produkten kontraindicerad.
2. Med tanke på den exotiska frukten och det rika innehållet rekommenderas det också att dosera bär. Stora mängder mat som äts kan orsaka en allergisk reaktion. Fall av individuell intolerans är möjliga.
3. Överdriven konsumtion av denna produkt kan förvärra befintliga problem förknippade med hjärtat, levern och njurarna. De kan ändra syra-basbalansen.
4. Ätande av stora volymer, paradoxalt nog, kan orsaka fetma samt öka blodsockret.

Acai-bär växer popularitet, och idag är de inte sämre när det gäller effektiva effekter på kroppen av goji-bär. I nätverket av apotek och hälsokostbutiker kan du hitta olika former av frisläppande, varav de mest populära och praktiska att använda: kapslar, tinkturer, pulver.

Fruktens fördelar har vetenskapliga bevis, men det är bättre att använda ett läkemedel i förebyggande syfte. De kan förbättra välbefinnandet avsevärt, även om du inte bör lita på ett mirakel.

Video: Acai Berries