Nypressad äppeljuice - fördelar och skador

Ofta, under skördesäsongen, vill erfarna hemmafruar göra friska frukter av säsongs frukt. Ofta bakas äpplen i ugnen, används som fyllning för bakning, och färskpressade juice tillverkas. Vi är intresserade av det sista alternativet, låt oss prata om färskt mer i detalj. En färsk pressdrink innehåller nästan hela periodiska tabellen. Tack vare detta förbättrar även ett glas av det konsumerade läkemedlet per dag hälsan betydligt.

Nypressad äppeljuice: sammansättning

Som nämnts tidigare innehåller juice från färska äpplen de flesta kemiska element från Mendeleev-systemet. För att bekräfta värdet på drinken, tänk på kompositionen i detalj.

1. Äpplen innehåller många eteriska oljor, tanniner, sackarider och omättade syror. Det är dessa egenskaper som påverkar fruktens smak, dess skugga, arom.
2. Fördelarna med äppeljuice beror inte bara på lukten av drinken utan också på kaloriinnehållet. Per 100 ml. drycker utgör endast 47 kcal. Dessutom 11 gr. kolhydrater, 0,1 g. - fett, 0,5 gr. - organiska syror.
3. Nypressad juice innehåller också kostfiber, protein, stärkelsehaltiga komponenter och till och med naturliga fetter. Vissa äppelsorter har en liten andel alkohol, men detta minskar inte fruktens användbarhet.
4. Läkare över hela världen gör legender om den vitaminrika komponenten i äppelfärsk. Så har läkemedlet mer än 0,1 mg. vitamin PP, cirka 2 gr. C-vitamin (askorbinsyra), 0,2 mg. tokoferol, cirka 0,4 mcg. Vitamin H. Också värt att nämna är grupp B (cirka 0,07 mg.). Hela värdet på vitaminer förloras efter värmebehandling, så det rekommenderas att använda färskpressad juice.
5. Det kommer inte att vara överflödigt att nämna makronäringsämnen och mikronäringsämnen som ingår i äppelfärsk. De mest värdefulla är bor och krom. Färsk är dock rik på fluor, nickel, kobolt, järn, jod, vanadin, mangan. Även i äppeldrycket finns zink, rubidium, molybden, aluminium, kobolt, koppar.
6. Den mänskliga kroppen saknar ofta kalcium, klor, svavel, natrium, kalium, fosfor och magnesium. Eftersom dessa enzymer finns i äppeljuice, kommer regelbunden användning av drycken att kompensera för bristen.

Fördelarna med nypressad äppeljuice

• rengör blodkärlen och stärker deras väggar;
• bidrar till viktminskning på grund av lågt kaloriinnehåll;
• förbättrar synen, lukten, uppfattningen;
• ger en person "slåssand";
• stabiliserar mental aktivitet;
• förhindrar effekterna av stress;
• hjälper till att somna, kämpar med mardrömmar och ständig ångest;
• tar bort kroniskt trötthetssyndrom;
• stärker immunförsvaret under lågsäsongen och cirkulationen SARS;
• ökar surheten i magen;
• skyddar tarmen från dysbios;
• tar bort tungmetaller och fria radikaler från kroppen;
• förhindrar bildandet av cancerceller;
• förnyar muskelvävnad och bildar sin lättnad;
• fyller tomrummen i benen;
• lindrar förstoppning;
• avlägsnar överskott av galla och förhindrar lidelser i bukspottkörteln;
• ger en rodnad i ansiktet;
• stärker hårsäckarna;
• vitnar naglarna och påskyndar deras tillväxt;
• normaliserar metabolism av hela organismen;
• stoppar det för tidiga utseendet på grått hår och åldras epidermis;
• ger en person energi, ökar arbetskapaciteten;
• har diuretiska egenskaper (relevant för personer med leversjukdomar);
• hjälper till att bekämpa hosta (gurgla med varm juice);
• ökar nivån av hemoglobin i blodet, eftersom det utför en hematopoietisk funktion;
• är en profylax mot Alzheimers;
• tar bort stenar och sand från njurarna.

Fördelarna med äppeljuice för kroppen

1. För viktminskning. Färskpressad äppeljuice är efterfrågad bland människor som vill bli av med hatade kilo. När du äter med en frekvens av 5-6 gånger, kommer du att glömma hunger, om du ständigt dricker färskt i ögonblick med rasande aptit. Till skillnad från hel frukt, irriterar äppeljuice inte magslemhinnan, även om den delvis ökar surheten. På grund av dess låga kaloriinnehåll kan du dricka färskt när som helst, även före sänggåendet. Viktminskning uppnås genom att påskynda metaboliska processer och som en följd av snabb förbränning av fetter.
2. För matsmältningssystemet. Om du äter äppeljuice före lunch startar du matsmältningskanalen och påskyndar ämnesomsättningen. Efter en tid rensas kroppen helt från gammalt avfall och gifter. En stor ansamling av järn kommer att rena blodet, berika det med syre och därigenom ge en kraftfull laddning av kraft.
3. För ungdomar. Forskare har funnit att om du dricker äppeljuice regelbundet och doseras, kommer du att bromsa åldringsprocessen. Drycken främjar den naturliga förnyelsen av vävnader på cellnivå. Äppeljuice ökar hudens turgor, minskar känsligheten hos inre organ för skadliga föreningar som kommer in i kroppen med mat. Fiber ansvarar för att muskler och benvävnad fungerar fullt ut, enzymer bekämpar virus.
4. För hjärnan och hjärtat. En gång i kroppen skickar äppeljuice en signal till hjärnan om leverans av alla användbara spårelement. Hjärnan tar en "rapport" som utlöser accelererad cellregenerering. Denna funktion påverkar den visuella uppfattningen och stärker den okulära hornhinnan, förbättrar luktkänslan och minnet. Hjärtat går inte obemärkt. Vid regelbunden användning av juice utförs massförebyggande av hjärtinfarkt. Vaskulära väggar blir tätare, vener och artärer rensas.

Fördelarna med nypressad äppeljuice med njursten

1. Som nämnts tidigare rekommenderas färskt baserat på saftiga frukter för användning av människor med stenar och sand i njurarna, samt gallblåsan. Om storleken på neoplasmerna inte överstiger 1 cm kan du hantera problemet.
2. Drick 480-500 ml under tre dagar. äppeljuice var 2-2,5 timmar. Håll fast vid ett visst mönster för att stenar och sand är helt borta.
3. På morgonen efter att ha vaknat, konsumera 250 ml. färskt, vänta sedan 2 timmar, använd redan 500 ml. Genomföra terapi från 09-10 till 20 till 20
4. För att uppnå resultat är det värt att bara sitta på äppeljuice. Ibland kan du äta mat godkänd av din läkare. Men främst njurrensning.
5. Efter tre dagars konsumtion av färskt, ta ett varmt bad med eller utan havssalt. Använd inte duschgel eller andra tvättmedel. Efter att ha ångat kroppen börjar stenarna lämna kroppen.
6. Under hela behandlingen känner patienten ofta trötthet och generell malaise. En sådan reaktion av kroppen är ganska normal, försök att koppla av mer. Kontakta en specialist för mer detaljerad information.

Fördelarna med nypressad äppeljuice för ammande mödrar

1. Det är känt att under ammeperioden behöver barnet och mamman mycket näringsämnen. Äppeljuice är lämplig för alla kriterier, den kan kompensera för bristen på element.
2. En drink bidrar sällan till utvecklingen av allergier, så du kan inte oroa dig för ditt barns hälsa. På grund av ansamlingen av järn i läkemedlet hos barnet, bildas det centrala nervsystemet, aktiviteten i matsmältningskanalen fastställs och koliken försvinner.
3. För mödrar är äppeljuice en stor antioxidantdrink. Det kommer att ta bort överskott av salter och skadliga ämnen, vilket bara lämnar användbara.Samtidigt gör färsk mjölk smakrik, lindrar det om bitterhet (om någon).
4. För att inte skada dig själv och ditt barn, dricka juice från äpplen varje dag, 120 ml under de första fyra månaderna av amningen. Späd ut färskt dricksvatten under hela perioden för att minska koncentrationen av aktiva ämnen. Gör juice från gröna äpplen för att få ut mesta möjliga av det.

Nypressad äppeljuice: kontraindikationer, skada

1. Saft från färskpressade äpplen bör inte konsumeras av personer med pankreatit, gastrit och magsår. Dessutom är läkemedlet förbjudet både under förvärring av sjukdomen och i remission.
2. Om du har hög magsyra, drick äppeljuice med försiktighet. Var noga med att späda ut drinken med vatten i lika stora andelar. Annars kommer du att provocera ulcerös formationer.
3. Personer som lider av diarré bör vägra att använda nypressad äppeljuice under hela sjukdomen. Kompositionen har laxerande egenskaper, så med avföring kommer den också att ta bort användbara enzymer.
4. Som nämnts tidigare är en allergisk reaktion på äpplen mycket sällsynt, men sådana fall har noterats. Börja den första bekanta med drinken noggrant och öka doseringen gradvis.
5. Färsk äppeljuice är bra för personer som har fått diagnosen diabetes. Som grunder för färska, välj surgröna äpplen som inte innehåller mycket socker.
6. Om du dricker äppeljuice på tom mage riskerar du att skada till och med en hälsosam mage. Som ett resultat kan gastrit eller magsår utvecklas. Frukost innan du använder färskt.

Äppeljuice är en av de mest värdefulla nypressade dryckerna i vårt århundrade. Läkemedlet ger maximal nytta för alla kategorier av medborgare. Juice normaliserar matsmältningssystemet, hjärtmuskeln, levern, gallblåsan, 12 duodenalsår. Innan du använder produkten, se till att det inte finns någon allergi mot äpplen. Utför behandling om du har njursten.

Video: hur man gör juice från äpplen utan en juicepress