Fördelarna och skadorna av gurksaft. Bantning av gurkajuice

Oftast läggs färska gurkor till grönsaksallad, snacks, kalla snacks. Många människor lärde sig dock hur man extraherar juice från frukt och dricker sedan läkemedlet för att förbättra hälsan. Detta steg anses vara riktigt, kosmetologer och näringsläkare rekommenderar att du dricker nypressad gurksaft. Vi kommer att analysera den kemiska sammansättningen, fördelarna och skadan i drinken.

Den kemiska sammansättningen av nypressad gurksaft

1. Juicen innehåller cirka 92-94% vatten. Detta gör att du kan återställa immunitet, som de säger, på alla fronter. Vätskan stöder metaboliska processer på rätt nivå.
2. Dessutom innehåller gurkaläkemedlet mikro- och makroelement. De mest värdefulla är järn, fosfor, kalcium, svavel, kobolt. Juicen är också rik på krom, kisel, kalium, jod, natrium, mangan, magnesium, fluor, nickel.
3. En sådan bred lista kompletteras med vitaminer i grupp B, H, PP, tokoferol, retinol, estrar, klorofyll, tartronsyra, askorbinsyra.

Fördelarna med nypressad gurksaft

1. Det är mycket viktigt för människors hälsa att upprätthålla alkaliska, vatten- och saltbalanser. Gurkasaft hjälper till med detta. Det tar bort tunga föroreningar och salter, rensar tarmarna från slagg, drar in och tar bort gifter från inre organ.
2. I de flesta fall används gurka-baserad juice för att rensa njurarna, levern och gallblåsan. Drycken har en urindrivande effekt, den eliminerar svullnad under graviditeten. Överskott av kalium leder till en upprörd lever och hjärta, gurkajuice tillåter inte elementet att samlas i kroppen i stora doser.
3. Det är användbart att dricka färskpressad juice för hypertensiva patienter. Färskt sänker blodtrycket till önskad nivå och upprätthåller denna indikator under hela dagen. Ett vegetabiliskt läkemedel rensar också blodkärlen och stramar sina väggar, bidrar till en snabbare vävnadsregenerering.
4. Jod, som finns i gurksaft, är snabbt smältbart. Av denna anledning föreskriver läkare ofta färskt till personer som har onormala aktiviteter i sköldkörteln. På liknande sätt förebyggande av sjukdomar i det endokrina systemet hos män och kvinnor.
5. En drink gjord av gurkamassa hjälper till att rena blodet och utveckla nya kroppar. Det fyller också blodet med syre, som är fördelat över hela kroppen. Härifrån påskyndas alla metaboliska processer, tidigt åldrande av vävnaderna upphör.
6. Oftast ordineras gurksaft för användning med gulsot, lever- och njurpatologier. Drycken konsumeras av feta människor, liksom de som försöker bli av med ett par centimeter i midjan. Kroppsviktsförlust inträffar på grund av nedbrytning av feta plack, ökad vattenbalans, avlägsnande av gifter och gifter och en laxerande effekt.
7. Gurkadrink rensar tarmens mikroflora och stimulerar arbetet i detta organ. Om du använder läkemedlet dagligen på tom mage, kommer du för alltid glömma förstoppning, flatulens, uppblåsthet och andra liknande problem.
8. Ofta kombineras gurka-baserad juice med andra färska juicer för att förbättra huvudkomponentens verkan. Tillsammans med nypressad juice av morötter, kål, selleri, äpple eller citrus, kommer du att ordna ditt hjärta, normalisera blodtrycket, rensa tarmarna, stabilisera din psyko-emotionella bakgrund, stärka ditt immunsystem.
9. Gurka-spenatsaft med morötter bekämpar effektivt gikt och prostata. Cocktailen tar bort resterna av urinsyra, vilket har en dålig egenskap att ackumuleras med dessa sjukdomar.Om du hittar sand eller njursten, kombinera gurksaft med pumpasaft för att ta bort salt från urinen.
10. Värdet på gurksaft har bevisats många gånger. Så, drinken låter dig ta bort symtomen på förkylning, ta bort slem från luftvägarna, delvis lindra symtomen på angina, bronkit, lunginflammation. Om du dricker drogen med en sked honung, stärker du immunsystemet under spridningen av SARS.
11. För att förbättra tillståndet för hår, naglar och hud förbereder många flickor färskpressad juice från gurka, salladsblad, selleri och morötter. En sådan drink kämpar mot akne och inflammation, stärker hårsäckar, vitnar naglar och gör att du får en jämn solbränna utan åldersfläckar.
12. För att förebygga alla ovannämnda sjukdomar rekommenderas det inte att använda gurksaft mer än 1 liter. per dag. Börja ta läkemedlet med 150-200 ml. Ök gradvis mängden. Ge färskt till barn från 5 år för att kompensera för bristen på vätska i den växande kroppen.
13. Som tidigare nämnts finns det i gurkajuice en stor ansamling av vitamin B. Gruppen har en positiv effekt på den psyko-emotionella bakgrunden hos en person, hjälper till att slappna av och lindra trötthet. Vitamin B bekämpar effekterna av stress, sömnlöshet, mardrömmar, irritabilitet och dåligt humör.

Fördelarna med gurksaft för viktminskning

1. Folk som är överviktiga konsumerar ofta nypressad gurksaft på grund av deras låga kaloriinnehåll. Detta är inte förvånande, för i 100 ml. drinken har bara 15 kcal.
2. Om du lägger till morot, rödbeta, gurka eller äppeljuice till färsk gurksaft, kommer du naturligtvis att öka kaloriinnehållet till 30-40 kcal. per 100 ml. Men du förstår att till och med en sådan indikator anses vara optimal.
3. Av denna anledning är fördelarna med gurksaft för viktminskning ovärderliga. Drycken bryter ner feta plack genom att införa mer vatten i kroppen.
4. Efter regelbunden och doserad (högst 1 liter per dag) konsumtion, normaliserar en person avföring, rengör tarmarna och påskyndar aktiviteten i alla metaboliska processer.
5. På grund av den milda laxerande effekten tappar du bara de dåliga ämnena som kommer ut naturligt. Alla användbara enzymer finns kvar så att ditt välbefinnande inte försämras. Viktminskning är bekväm.

Skadan av nypressad gurksaft

Trots en så omfattande lista över användbara egenskaper har gurka färsk vissa kontraindikationer. Om de inte observeras riskerar du att skada kroppen.

1. Vissa människor har en individuell intolerans mot en grönsak. Om du är en, sluta dricka gurka-baserad juice.
2. För att undvika en allergisk reaktion, överskrid inte den tillåtna dagliga dosen. Hon är 1 liter. under förutsättning att du inte har några kontraindikationer.
3. Den första bekanta med produkten bör börja med små volymer (cirka 100 ml). Öka gradvis mängden.
4. Personer med stenar i gallblåsan måste ge upp gurksaft. Om det finns neoplasmer i njurarna utförs behandling under övervakning av en läkare.
5. Gurkasaft bör dricka sig särskilt försiktigt för dem som lider av urolithiasis, gastrit, duodenalsår och mage.

Gurkasaft bryter rekord med mängden vatten i drycken. Av detta skäl rekommenderas det att använda färskt på sommaren och våren, när kroppen behöver vätska. När du dricker juice bör du överväga den tillåtna dagliga doseringen och kontraindikationerna.

Video: gurka smoothie