Kan jag dricka cikoria medan jag ammar?

Amningstiden för en baby är en viktig process i en kvinnas liv, vilket kräver en granskning av hennes livsstil och kost. Ofta måste du ge upp mat som inte var till speciell nytta, men levererat mycket nöje, från traditionella dagliga ritualer som positivt påverkar det psyko-emotionella tillståndet, men som påverkar kroppens allmänna tillstånd är inte alltid positivt. Kaffe är förbjudet för väntande mödrar, men alla kommer ihåg att det finns ett bra alternativ i form av cikoria, vilket kan lura sinnet. Under en lång tid, och ibland kan denna period uppgå till tre år, är detta en besparande lösning på problemet för medvetna kvinnor.

Varför är det viktigt att utesluta kaffe

De första känslorna i samband med födelsen av ett nytt liv ersätts av en otrolig styrka av önskan att skydda och ta hand om barnet. Det första och viktigaste i detta skede är att säkerställa fullständig, 100% naturlig utfodring, och bara mamma kan göra det. Bröstmjölk är unik i sin sammansättning och har allt som krävs för att en nyfödd ska kunna utvecklas fullständigt. Smaken, sammansättningen och till och med lukten av mjölk beror på vad en ammande kvinna äter. Det följer en detaljerad analys av produkten innan du mättar din kropp med den.

Kännare av morgonkafferitualen, vaknar och uppmuntrande, kommer att behöva överge det vanliga nöjet. Denna begränsning har en mycket rimlig förklaring. Att komma i små mängder med modersmjölk i barnets kropp, förvärvar kaffe den ömtåliga kroppen och påverkar negativt barnets nervsystem. Utöver det faktum att barnet blir rastlöst, humört, vägrar han att observera sömnregimen, så viktig och användbar för smulorna. Dessutom förlorar mamma sina välförtjänta minuters vila.

Cikoria - vad är det?

Cikoria - denna anläggning är ganska vanlig, och, säkert, alla träffade honom på sidan av vägen, lekplatser, i parkområden. Många kämpar med honom på personliga tomter och missar ett ogräs. Den har långa stjälkar och små blå blommor längs hela sin längd. Få människor vet att det är en frögröda och alla dess komponenter har användbara egenskaper och används också inom traditionell medicin och folkmedicin, och till och med i världens folks kulinariska.

Växtens läkande egenskaper

• Det har koleretiska egenskaper.
• Lindrar inflammation i de inre organen.
• Normaliserar blodglukos.
• Förvisar parasiter från kroppen.
• Förstör och löser gallsten.
• Förbättrar matsmältningssystemet. Det orsakar aptit.
• Eliminerar halsbränna.
• Det har en antipyretisk effekt.
• Stärker nervsystemet.
• Gynnsam effekt på det kardiovaskulära systemet.

Till ovanstående är det värt att lägga till sårläkande egenskaper, regenerera och antimikrobiellt. Tack vare probiotikum i kompositionen hjälper cikoria att etablera metabola processer i kroppen och matsmältningen i allmänhet. Inulin, och det innehåller upp till 50% i växtens struktur, tolereras väl av insulinberoende personer. Dessutom är kompositionen rik på astringenter och vitaminsammansättning, fruktos, pektiner och hartser. Det är viktigt att komma ihåg att för medicinskt bruk är det nödvändigt att få råd från en läkare.

Värdefull sammansättning av cikoria rot

• Vitaminer: A, C, B1, B2, B3, E, PP.
• Pektin.
• Inulin.
• Organiska syror.
• Tarry ämnen.
• Mikro- och makroelement (kalium, järn ...).
• Astringents.
• Fruktos.
• Proteiner.

Cikoria i form av en drink med HS

För att få en drink extraheras roten från jorden, rengörs, malas och rostas. Drickens färg liknar kaffe. Det kan vara ett oberoende eller smakgivande tillskott till den vanliga, uppfriskande drinken.

Med vanan att använda cikoria med mjölk, grädde kan du uppnå en gynnsam effekt som är jämförbar med kaffe. Dessutom är kompositionen erhållen från växten säker. Den bearbetade roten rekommenderas för äldre och barn med högt blodtryck och matsmältningsstörningar. För anhängare av en hälsosam kost är detta en lång uppskattad version av drycken.

För kvinnor under amning har en dryck från roten inga direkta konsumtionsförbud, men det bör vara en naturlig produkt utan tillsatser, färgämnen och aromatiska dofter.

Vetenskapliga studier som bekräftar nyttan eller skadan för ammande mödrar har inte genomförts, men det finns en mängd hundra år gammal erfarenhet av människor. Det är också nödvändigt att uppmärksamma barnets tillstånd, eftersom askorbinsyran i kompositionen inte bara kan ta bort gifter utan också framkalla en allergisk reaktion hos spädbarnet.

Det finns ingen dos för användning av cikoria, men det är bättre att inte missbruka det. För att njuta av drinken räcker det med två koppar om dagen. Det är viktigt att komma ihåg att allt är bra när du är i mått.

Vad är fördelen med en rotdryck för ammande mödrar?

Den positiva effekten av att dricka är obestridlig. Till en början känner den ammande kvinnan all påverkan på kroppen och först efter ett tag.

1. Det första resultatet, som inte tar lång tid att vänta, är återställningen av matsmältningsprocessen. Dryckens starka diuretiska egenskaper bidrar till att överflödigt vatten tas bort från kroppen och förhindrar därför bildning av ödem. Förmågan att förbättra aptiten har en positiv effekt på mjölkens kvalitet och kvantitet, och det är detta som vanligtvis oroar unga mödrar.
2. Cikoria kan med rätta kallas en drink av skönhet. Med tanke på att det inte finns någon tid kvar för kvinnor under de första månaderna är detta faktum svårt att inte utvärdera. Roten har en gynnsam effekt på hudens tillstånd, har regenererande egenskaper och återställer kollagenfibrer. Det är det senare som ger en lyxig glans till håret, stärker naglarna, återställer huden och eliminerar stretchmärken i bröstet och magen.
3. Drycken har starka rengöringsegenskaper, i sin kraft att ta bort gifter och skadligt kolesterol från kroppen, samt öka halten av hemoglobin. Det kan stärka immunförsvaret, utmattad av graviditetsperioden och förlossningen.
4. Under påverkan av drycken uppnås en fästande effekt i händelse av en störning, och den stoppar också blödningen.
5. Positiv effekt på hjärtmuskelns och blodkärlens funktion.

Viktigt! När du först bekanta dig med denna dryck, missbruk inte den. Doseringen ökas endast med full förtroende för att det inte finns någon individuell immunitet.

Kontra

Vem ska vägra en drink:

1. Personer med kärlsjukdomar (tromboflebit, åderbråck) rekommenderas inte att använda cikoria.
2. Att drabbas av hemorrojder är ett problem för många kvinnor som föds.
3. Åkommande bronkit, astma, allergisk hosta.

Hur man använder cikoria

Innan du dricker rekommenderas att du konsulterar din läkare, och det är också viktigt att övervaka barnets tillstånd noggrant. Om barnet har hudutslag eller störningar i matsmältningssystemet, rekommenderas att sluta ta drinken från roten och försök igen efter 2-3 månader.

Du måste börja ta det med en halv tesked per dag för att inte orsaka en allergisk reaktion hos barnet.Gradvis kan dosen bringas till nödvändig men högst 2 teskedar per dag, eftersom man måste komma ihåg att detta till viss del är ett läkemedelsämne.

Faktum! Att använda cikoria med mjölk eller grädde flera gånger i veckan - det är omöjligt att skada kroppen.

Cikoria i roten ger en behaglig bitter smak, som påminner om kaffens smak. Detta gör att kvinnor kan undvika stress genom att vägra den vanliga produkten i kosten (kaffe). Missnöje och stress är inte önskvärt för en ammande kvinna. Barnet känner barnet stämningen hos den närmaste personen. Det är viktigt att du inte glömmer att bekanta dig med kompositionen i förpackningen för att undvika att köpa en oren produkt och en drink med cikoria. Ett idealiskt alternativ skulle vara hemmagjord cikoria.

Det måste komma ihåg att uteslutning av kaffe från den vanliga dieten är en tillfällig åtgärd till förmån för ditt eget barn, detta kommer att göra det lättare att tolerera det berövade nöjet. Cikoria kan vara ett användbart tillskott, till exempel i New Orleans och Louisiana, där människor inte kan föreställa sig sin dag utan en kopp kaffe med cikoria. Dessutom kommer denna dryck att kontrollera vikten och kommer att påskynda processen för återhämtning av former efter förlossningen.

Video: vad och hur mycket att dricka under amningen