Tranbärssaft under graviditet - fördelar och skador

Paracelsus, en av 1500-talets stora läkare, sa: "Allt är gift och allt är medicin, och bara dosen skiljer den ena från den andra." Faktum är att varje produkt, för att inte tala om mediciner, kan vara mycket användbar och extremt farlig. Speciellt om patienten är en gravid kvinna. Idag talar vi om tranbärssaft - en fantastisk drink som mättar en utmattad kropp med vitaminer. Tranbärssaft är inte bara en söt och välsmakande behandling, det är ett värdefullt läkemedel som kan ersätta även potenta droger.

Användbara egenskaper för tranbärssaft

Morse är en drink som är gjord av bär eller fruktjuice med tillsats av socker, vatten och andra komponenter. En speciell fördel med drinken är att den inte kokas (som kompott) eller bara kokas för kakor. Det vill säga att värdefull juice av bär och frukt inte utsätts för värmebehandling, vilket innebär att den behåller lejonens dos näringsämnen. Tranbär är ett magiskt bär som innehåller glukos, fruktos, pektiner, vitaminer, organiska syror och mineraler. Allt detta gör tranbär mycket användbart för alla personer, och särskilt för gravida kvinnor.

1. Med SARS. Viral infektion behandlas inte med antibiotika - detta är ett långt bevisat faktum. I 85% av fallen är förkylningen en viral snarare än en bakteriell infektion. En enkel vätska hjälper till att hantera viruset. Kvinnor under graviditet får en förkylning mycket ofta - immunitet försvagas genom att bära smulorna i livmodern. Behandlingen kompliceras av det faktum att det är förbjudet att ta mediciner, särskilt om perioden är mycket kort. Tranbärssaft är en idealisk lösning för akuta luftvägsinfektioner. Tranbärssaft är mättad med en enorm mängd vitamin C. Askorbinsyra eliminerar inte bara sjukdomen utan bildar också ett stabilt försvar mot virus - detta är ett utmärkt förebyggande. Om du har en rinnande näsa, hosta eller hals - drick 2-3 liter tranbärsjuice per dag, efter några dagar kommer sjukdomen att avta.
2. Från temperatur. Risken för förkylning under graviditeten är att en ökning av temperaturen är extremt oönskad. I de tidiga stadierna kan hypertermi orsaka medfödda avvikelser hos fostret. Samtidigt är det möjligt att ta mediciner för att sänka temperaturen endast i extrema fall. Tranbärssaft har en uttalad diaphoretisk och antipyretisk effekt. Det är mycket viktigt att inte bara dricka juice, utan fruktdryck i stora mängder - fukt gör att du svettas och sänker din kroppstemperatur.
3. Mot förstoppning. Tranbär i sig har en gynnsam effekt på tarmarna - det eliminerar patogena bakterier, skyddar mot uppblåsthet och gasbildning. Tranbärsjuice förbättrar tarmens rörlighet, en mild behandling för förstoppning, som ofta förekommer under graviditeten. Dessutom, om du lider av förstoppning, måste du förbereda en fruktdryck med massa - det vill säga lämna en liten tårta i drinken, filtrera inte den helt. Detta är en underbar växtfiber, som istället för en borste rengör tarmarna från stillastående avföring.
4. Under postpartum perioden. Tranbärssaft har alltid ges till personer på sjukhus och moderskapsjukhus efter infektionssjukdomar eller förlossning. Tranbär lugnar perfekt, främjar vävnadsförnyelse, läker och närar kroppen med vitaminer. Tranbär stimulerar dessutom amning för att öka bröstmjölken.
5. För aptit. Tranbär är en stor aptitkälla, det är mycket viktigt för gravida kvinnor i de tidiga stadierna, som ofta lider av toxikos. Den sura smaken på bäret hjälper till att undertrycka en konstant känsla av illamående, för att lindra morgonsjukningar.Det räcker med att lämna ett glas beredd fruktjuice på nattduksbordet och dricka ett par läppar på morgonen utan att komma ur sängen.
6. Folinsyra. En annan viktig egenskap hos tranbär är deras högre folinsyrainnehåll. Detta vitamin är viktigt under graviditeten, dess brist kan leda till missbildningar av nervens rör i fostret. Folinsyra måste drickas - både i planeringsstadiet och i de tidiga stadierna av graviditeten, upp till 14 veckor, tills barnet är helt bildat.
7. För urinvägarna. Tranbär är en underbar diuretikum som underlättar njurarna och urogenitalsystemet. Detta är ett utmärkt förebyggande av urolithiasis. Och tranbär används för behandling av cystit - det lindrar snabbt inflammation, lindrar ofta brådskande, smärta och smärta vid urinering.
8. Cirkulationssystem. Tranbär är oerhört användbart för cirkulationssystemet, det är mycket viktigt under graviditeten. När allt kommer omkring är det genom blodet och navelsträngen som barnet får syre och basisk näring.

Tranbär, hallon, vinbär är bär som säkert borde vara i ditt kylskåp, särskilt om du är i en intressant position.

Tranbärskador under graviditeten

Varje produkt kan vara användbar och samtidigt skadlig om du äter den i stora mängder. Det finns mycket C-vitamin i tranbär, ett överskott av askorbinsyra kan leda till livmodern. Det är värt att överväga om du inte bara äter tranbär, utan också andra bär och frukt med C-vitamin, och dessutom tar askorbinsyra som en del av multivitaminer. En annan kontraindikation för användning av tranbär är en magsjukdom, såsom magsår och gastrit. Bäret är ganska surt, det kan irritera den inflammerade slemhinnan, särskilt med gastrit med hög surhet. Med den aktiva användningen av tranbärssaft kan du kännas ytterligare obehag - ofta urinering. Tyvärr kör kvinnor under graviditeten och utan att det hela tiden går på toaletten - den växande livmodern pressar på urinblåsan. Tranbär har en kraftfull vanndrivande effekt, så dina resor till toaletten blir ännu vanligare. Nåväl, naturligtvis, ingen avbröt den allergiska reaktionen, som kan vara individuell - i form av hudutslag, hosta, uppblåsthet, illamående etc. Om sådana symtom uppstår, bör tranbär kasseras helt.

Hur man lagar tranbärssaft?

Vi vet alla att vitaminer i livsmedel ofta går förlorade under påverkan av temperatur, luft, tid etc. För att göra drycken inte bara välsmakande, utan också användbar, bör den förberedas i enlighet med alla regler.

1. För att göra fruktjuice behöver du färska eller frysta tranbär. I motsats till missuppfattning är frysta bär lika friska som färska - frysprocessen sparar mer än 90% av värdefulla vitaminer och mineraler. Men kom ihåg att vitaminer kan gå förlorade om det frysta bäret tappas felaktigt. För att göra detta måste du överföra bäret från frysen till kylskåpet, låt det inte i rumstemperatur.
2. Färska eller frysta bär krossas med en mixer, köttkvarn eller bara i en murbruk. Vissa vitaminer oxideras när de är i kontakt med metall, så försök att välja glas eller plastmedel för slipning. Tranbär är ganska mjuka, du kan bara gnida det med en plastsked i ett porslin eller en glasskål.
3. Efter detta bör tranbär pressas ut väl för att få värdefull juice. De lägger honom åt sidan - det kommer inte att bli fler manipulationer med honom. Kom ihåg att juice inte kokas i något fall!
4. Vi kasta inte heller ut kakan. Det måste fyllas med vatten och släppas i brand. Huden och tranbärfrön innehåller användbara ämnen som vi behöver få. Efter att vätskan kokat upp ska den hållas i brand i cirka 10 minuter och sedan svalna.
5. När tranbärsvattnet har svalnat, filtreras det och blandas med förberedt juice. Om du lider av förstoppning är det bättre att inte kasta ut kakan utan lämna den. I det här fallet krossas det med en mixer till en purékondition och läggs till drycken, det visar sig fruktjuice med massa.

Tranbärssaft kommer ut ganska surt, så socker eller honung läggs till den. Dessutom kan du lägga till citronsaft, mynta, ingefära, hallon eller vinbär i drinken - sådana tillsatser kommer att dekorera din cocktail och göra den mer användbar och värdefull. På sommaren serveras fruktdrycker med is för att göra drinken ännu mer uppfriskande.

Enligt legenden gav tranbär människor tranbär så att människor kan leva en hel vinter utan sjukdom. Idag anses tranbär verkligen vara en riktig vitaminbombe - det finns så många användbara ämnen i den. Drick tranbärssaft under graviditeten - ta hand om din hälsa!

Video: tranbärssaft mot förkylning