Hur man lär ett barn att sportera: användbara tips

Det är ingen hemlighet att moderna barn är långt ifrån föräldrarnas underhållning. Idag går ingen från morgon till natt, jagar bollen och spelar olika utomhusspel. Många tonåringar går ut med prylar - surfplattor, telefoner, spelkonsoler. Och kommunikation med kamrater kommer till en diskussion om nya spel och modern teknik. Under sådana förhållanden blir ungdomarna fysiskt svaga. Om för ett par dussin år sedan gick nästan alla barn in för någon slags sport, idag är detta mer undantaget än regeln. Inte alla moderna killar kan dra sig upp och driva upp, för att tala om allvarligare fysiska färdigheter. Men om du är förälder kan allt ändras. Rätt tillvägagångssätt hjälper dig att intressera barnet och lära honom att spela sport. Här är några regler som hjälper dig att introducera ditt barn till sport.

Ange ett personligt exempel

Detta är en av de viktigaste förutsättningarna som hjälper dig att ge ditt barn en kärlek till sport. Det är svårt att få ett barn att springa på morgnarna medan man sitter i soffan och äter en annan smörgås. Barnet uppfattar rörelsen som något tvingat och extremt älskat. Och om pappa och mamma har på sig en vacker uniform på morgonen, ta en spelare med bra musik och ring barnet med dem - det är osannolikt att barnet kommer att vägra ett sådant tidsfördriv.

Gör morgonövningar, gå till träningspass och ta ditt barn med dig, ägna mer tid till utomhusaktiviteter. Och då kommer ditt barn att förstå att sport verkligen är en integrerad del av livet.

Väck intresse

I ett hus på landet eller till och med i en park kan du spela badminton, hoppa på ett rep, spela en boll. Glöm inte att inkludera behovet av aktiv kommunikation med ditt barn när du sammanställer en lista med vanliga uppgifter. Hur ofta glömmer vi, föräldrar, att ta hand om barnet, förklarar det med stor trötthet efter jobbet. Men barn växer upp, och vi arbetar alltid. Om barnet slutar leta efter kul i ditt ansikte, börjar han leta efter dem på gatan. Och då blir det svårare att vänja honom till något användbart.

Varje vila, vare sig det är en grilltur eller en nyårsresa till bergen, måste kombineras med aktivitet. På sommaren kan du simma, springa, spela volleyboll. På vintern, se till att åka skidor, snowboard. Och om du inte kan lämna staden, gå bara till stadsparken för att åka skridskor.

Lägg ditt barn i sportsektionen

Ett lyckligt barn är för det första ett friskt barn. Skynda dig inte att ge barnet på engelska, modellera kurser och i en ung tekniker. Innan ett barn utvecklas mentalt måste det fysiskt ockuperas. När allt kommer omkring, som ni vet, sport hjälper till att stärka barnets hälsa, höjer hans immunitet. Rätt sport gör babyen stark, elastisk, flexibel och smal. Och för att klasser ska vara regelbundna måste du anmäla dig till sportsektionen.

Du bör inte spela in barnet i det avsnitt som enligt din åsikt passar honom bäst. Låt barnet välja den sport som lockar honom.Endast verkligt intresse och passion hjälper ditt barn att göra det han älskar. Tränaren är också viktig i denna fråga. Bekanta dig med den framtida mentorn, berätta för honom om ditt barns egenskaper. Barnen är ju olika och de behöver en strategi. För det ena är berömingsorden viktiga - för deras skull kommer barnet att försöka mycket hårt. En annan svarar bara på svårighetsgraden - ilska sporrar barnet för att uppnå nya höjder. Och vice versa, ett olyckligt ord av en tränare kan helt avskräcka ett barn från att spela sport.

Du i sin tur borde uppmuntra barnet. För nästa semester, ge honom inte en tablett eller en tröja, men köp en vacker sportuniform, boll eller utrustning som behövs för hans sportsektion. Gå med ditt barn till tävlingar av det slag som lockar honom. Beröm ditt barn för framgång och hjälper till att överleva misslyckanden. Du kan prata om idrottsbanan för ditt favoritidol. Och låt frågan om professionell idrott fortfarande i den osäkra framtiden, tro på ditt barn. Och berätta för honom vad han gör bäst - barnet kommer att vara stolt över sin framgång.

Vilken typ av sport

Rörelse är livet. Från de allra första dagarna i livet försöker ett barn att röra sig, vinkar med armar och ben, försöker rulla över och krypa. När ett barn står upp kan varje vuxen avundas på sin energi. Med tiden måste denna energi omdirigeras till rätt riktning. Förskolebarn passar bäst för bad, dans, akrobatik, gymnastik. Efter fem år kan du börja delta i mer allvarliga sporter - tennis, kampsport, lagspel, konståkning, hockey eller skidåkning. För att barnet ska prova sig i en eller annan sport måste han känna det. Ofta räcker det inte med en enda vy från sidan. I många avsnitt finns det gratis provklasser där barnet kommer att kunna bekanta sig med utbildningsprocessen.

Om barnet inte vill gå på träning, tvinga inte honom. Prova en annan sport - kanske kommer han att gilla den. Men det händer ofta att ett barn gillar sport, men den nya miljön och främlingar förvirrar barnet. I det här fallet måste du försöka få barnet till träning med sin vän eller bekant, så att det inte är så skrämmande. Du kan delta i de första träningarna så att barnet känner sig mer självförtroende. Vanligtvis har utbildare en speciell inställning till sådana blyga barn.

När du tänker på en sport som skulle glädja ditt barn, försök att analysera dess natur. Om han spelar bra i ett lag, gillar att spendera tid med vänner och förstår gemensamma mål, kan du försöka skicka honom till volleyboll, fotboll, basket. Om barnet uppskattar personligheten och försöker göra allt själv, kommer det att göra friidrott, tennis, skytte, simning. Var uppmärksam på den framtida idrottarens fysik. Vilka sidor i hans fysik är de starkaste? Kanske han springer snabbast i klassen? Har han utvecklat styrka eller uthållighet? Eller kanske är ditt barn otroligt flexibelt? Barnets kön är viktigt, men inte kritiskt. Om din pojke är sofistikerad, smal och kan röra sig smidigt, borde du kanske inte dra honom till boxning, utan erbjuda honom sportbalsdans? Samma sak, om flickan är mycket aktiv och kampsport, behöver hon inte gymnastik, ge henne i kampsport. Se ditt barn, så kommer du själv att förstå att han passar och gillar det.

När vi var barn klättrade vi på staket, utforskade omgivningarna, hoppade genom garage och sprang från angränsande hundar. Nu är det en annan tid och ingen behöver skylla. Ett stort antal bilar och motorvägar, såväl som turbulenta förhållanden, kommer osannolikt att låta föräldrar låta sina barn gå runt i grannskapet. Men möjligheten att flytta och spela sport måste alltid sökas.Var på farten, spela sport, sätt ett personligt exempel för ditt barn, och han, när han tittar på sina föräldrar, kommer att vara aktiv, glad och vaken!

Video: hur man lär ett barn att spela sport sedan barndomen