Hur man sänker blodtryck folkläkemedel

Enligt statistik lider mer än 40% av Rysslands vuxna befolkning av högt blodtryck. Denna indikator förvärras också av det faktum att hos 15% av alla patienter observeras persistent hypertoni, det vill säga den minskar inte ens efter att ha tagit mediciner. Hur varnar du dig för att komma in på den dystra listan? Vilka folkläkemedel kan sänka blodtrycket utan biverkningar och träff i fickan? Du kan lära dig allt detta i den här artikeln.

Symtom på högt blodtryck

Mycket ofta är en person orolig för systematiska smärta och allmän misshandel, men patienten ser inga korrelationer mellan hans tillstånd och trycknivå. Vissa symptom går helt obemärkt, inom det normala området, men sådana situationer kan leda till dödsfall. För att förstå det ökade trycket även utan en speciell apparat rekommenderar vi att du kommer ihåg symtomen som manifesterar sig i olika människor med olika styrkor, men de har följande symtom som är samma för alla:

• En skarp huvudvärk med bankande i tempel och på baksidan av huvudet
• illamående
• yrsel
• Flimrande svarta prickar framför ögonen
• Hjärtsmärta kan också uppstå.

Det är värt att notera att när man mäter tryck med en tonometer är det helt omöjligt att använda standardindikatorer som bestämmer lågt eller högt blodtryck. Även om dina föräldrar, vän eller systers normala tryck varierar inom 130 \ 90, för dig kan samma indikator indikera att det är dags att sänka blodtrycket. Denna situation uppstår på grund av individualiteten hos varje organisme.

Viktigt! Om du upplever alla de beskrivna symtomen inte ofta, med en frekvens av två gånger i månaden eller efter en hård arbetsdag, kan du inte riktigt oroa dig. Men om du har huvudvärk i dina tempel, svarta prickar framför dina ögon ofta, se till att du konsulterar en läkare. Efter att ha genomfört undersökningar, studerat testen, kommer läkaren att förskriva mediciner för dig, som aldrig kan försummas. Om du avser att använda recept på traditionell medicin, meddela läkaren detta, så att han kommer att råda om att minska doseringen, eftersom många alternativa läkemedel har samma sänkande egenskaper som finns på de dyraste tabletterna.

De främsta orsakerna till högt blodtryck

Innan du i detalj överväger recept från traditionell medicin som syftar till att sänka blodtrycket, bör du veta varför denna sjukdom uppstår.

1. Konstant stress. På grund av det faktum att nivån av adrenalin är ständigt hög, inträffar vasokonstriktion, och ju starkare och längre de stressande situationerna är, desto större är sannolikheten för att vanlig hypertoni förvandlas till en hypertensiv kris.
2. Njursjukdom. På grund av det faktum att vätska hålls kvar i kroppen, börjar det sätta tryck på blodkärlen, vilket ökar trycket. Visad svullnad kan orsaka en ökning av blodtrycket, i detta fall bör du snarast kontakta en medicinsk institution. Vanligtvis hos kvinnor kan njurproblem provocera cystit hos män - prostatit. Så om du är orolig för dessa sjukdomar, försök att hålla trycket normalt.
3. Utseendet på en tumör. Med utvecklingen av en tumör i binjurarna ökar trycket samtidigt, svettningar och takykardi uppträder.
4. Alkoholförgiftning. Den vanligaste orsaken till högt blodtryck, som finns i 85% av den aktiva befolkningen i Ryssland. På morgonen efter missbruk av alkohol är koncentrationen av giftiga ämnen i kroppen på högsta nivå.På grund av detta inträffar en vasospasme och de påverkar förändringen i trycknivån.
5. En biverkning av att ta piller. När man tar olika läkemedel observeras ofta en biverkning i form av en ökning av blodtrycket. Vanligtvis orsakar orala preventivmedel denna sjukdom, vars fel dos inte bara ökar trycket utan också orsakar hjärtproblem.
6. Hjärtsjukdom. Det första tecknet som varnar för hjärtsjukdomar är trycksteg. Högt tryck kan förändras dramatiskt till lågt - detta är mycket farligt, så självbehandling fungerar inte.
7. Geomagnetiska stormar. Meteosensitive människor lider ofta av huvudvärk och ökat tryck på grund av magnetiska stormar.
8. Dricker mycket salt. Det är känt att salt kvarhåller vätska i kroppen, svullnad uppstår från detta och blodkärl genomgår kramp. Vanligtvis stiger blodtrycket på natten.
9. Kaffein overdosering. Personer med dålig hälsa bör strikt begränsa deras användning av kaffe eller andra koffeinhaltiga drycker. Efter bara 5 koppar naturligt kaffe, en ökning av trycket, kan tremor uppstå. Det är emellertid värt att notera att denna mängd kaffe endast ska betraktas som ungefärlig, eftersom varje person är individuell - i vissa fall kan en överdos av koffein inträffa efter 3 muggar, i andra - efter 10.

Alternativa metoder för att sänka blodtrycket

Personer som lider av högt blodtryck tvingas regelbundet använda ett stort antal mediciner. Piller av hög kvalitet kostar mycket pengar, så mycket pengar från familjens budget kommer att finnas kvar på apoteket. Dessutom måste mediciner som föreskrivs av en läkare tas regelbundet, samtidigt, annars minskar effektiviteten kraftigt. Traditionella medicinrecept är det bästa verktyget i kampen för att normalisera tryck, vilket inte ger biverkningar, och inte heller kräver stora mängder pengar. En annan fördel med dessa recept är att de kan användas som ett nödverktyg för att sänka blodtrycket i hypertensiv kris.

Var uppmärksam!
Glöm inte att kontrollera din egen vikt genom att använda folkrättsmedel, leda en aktiv livsstil. Det är också nödvändigt att strikt följa utan en salt diet, konsumera en måttlig mängd vätska. Undvik fet och kryddig mat helt. Överarbeta inte på jobbet - ersätt alla negativa känslor med positiva.

1. Iglar. Denna metod för att sänka blodtrycket var ovanligt populär bland den föregående generationen. Det har bevisats av medicin att igler inte bara suger ut blod, vilket minskar trycket i blodkärlen, utan också bidrar till att minska viskositeten i blodet, tack vare det utsöndrade ämnet hirudin.
2. Ättika. Om du blir övertagen av en oväntad ökning av trycket, vidta åtgärder för att återföra det till normalt snabbt och utan konsekvenser. Du kan använda vanlig vinäger för detta. Placera en servett doppad i vinägerlösning på de nakna klackarna och sitta i flera minuter. Om du bara har vinäger essens hemma, är det också lämpligt som ett sätt att sänka blodtrycket. Det är bara nödvändigt att spädda 50 ml vinäger med 30 ml vatten i förväg.
3. Tinkturer. Mycket effektivt och billigt verktyg. Det är nödvändigt att köpa eller självständigt göra tinkturer av hagtorn, valerian och moderwort. I pris kostar dessa läkemedel inte mer än 20 rubel, så det kommer inte att finnas några specialkostnader. Blanda alla medicinerna i en stor flaska och ta en matsked två gånger om dagen, tidigare utspädd i ett glas vatten.
4. Aronia. Ett av få bär som inte bara sänker trycket utan också leder det till det normala (ökar vid behov). Chokeberry är användbart i alla former - i form av kompott, fryst färskt, i form av tinkturer eller avkok.
5. Tranbär med honung. Detta recept är inte bara bra utan också smakfullt.För att förbereda ett effektivt läkemedel på egen hand måste du hoppa över tranbär genom en köttkvarn, tillsätta flytande honung och blanda noggrant. Förvara den färdiga blandningen i kylen. Om du inte är allergisk mot honung kan den resulterande sylt ätas dagligen i obegränsade mängder. Många vitaminer hjälper inte bara att minska trycket utan också stärka immuniteten.
6. Vinbär. Om du har sylt, gör det till en fruktdryck, så snart du märker att blodtrycksnivån har börjat stiga. Om det inte finns sylt, häll sedan 2 matskedar vinbär med två glas vatten, låt den brygga i 10 minuter och dricka den resulterande infusionen.
7. Kalina. Det är mycket användbart för att rengöra blodkärlens väggar, förbättra blodantalet, normalisera tryck. Viburnum kan konsumeras i vilken form som helst, men kom ihåg att bäret har en specifik syrlig smak, så om du har tillåtelse kan du söta det med socker.
8. Gå i ekskogen. Detta verktyg hjälper till att bli av med tryck inte bara för äldre, utan också för gravida kvinnor som inte rekommenderas att ta några mediciner. Ekar kan utsöndra ett speciellt ämne - flyktiga, de hjälper till att sänka trycket gradvis, utan plötsliga hopp i försämringen av välbefinnandet.
9. Dillfrön. Häll 2 msk frön med kokt vatten eller placera frön i en termos med varm vätska. Efter 15 minuter kan du använda infusionen av 3 matskedar per dag 3 gånger om dagen.
10. Potatis i ugnen. Fördelarna med denna maträtt är mycket större än du förväntar dig. Potatis bakad i en "jacka" behåller en stor mängd kalium, vilket är så nödvändigt för att upprätthålla normalt tryck. Ät middag med den här produkten ofta för din familj.
11. Mint. Om du är orolig för en regelbunden ökning av trycket, använd vanan att dricka pepparmynta bryggt i kokande vatten istället för te.
12. Ice. Ett mycket ovanligt men utmärkt recept som hjälper dig att snabbt hantera högt blodtryck. Ta två bitar is från en speciell form i frysen. Fäst vid den sjunde ryggraden från nacken på båda sidor. Förvara den tills isen förvandlas till vatten. Torka av ryggen, massera nackområdet efter proceduren. Lägg märke till resultatet efter några minuter.
13. Senapsplåster. Denna metod kan vara användbar för människor som störs av magnetiska stormar. Applicera senapsplåster fuktade med vatten på axlarna och kalvmusklerna. Blodcirkulationen efter denna procedur förbättras och trycket minskar gradvis.
14. Vitlök. En mycket hälsosam produkt som är rik på mycket vitaminer. Försök att äta upp till 3 vitlöksklyftor dagligen. En infusion av mjölk och vitlök är också användbar. För att göra detta, tillsätt hackad vitlök (2 kryddnejlika) i kokande mjölk.
15. Aspen-logg. Ett av de vanligaste sätten att normalisera blodtrycket, som används av ett stort antal äldre. Förbered en aspskog, skalad från bark, med en diameter på cirka 10-12 cm. Ligg på ryggen, lägg den på din hals. Flytta loggen med huvudet upp och ner. Med denna metod kommer du att bli av med de deponerade salterna, bringa fartygen tillbaka till det normala.

Traditionell medicin är som alltid rik på många recept, bland vilka du kan hitta de som effektivt sänker blodtrycket. Följ våra tips, välj det mest lämpliga receptet för dig själv och var frisk!

Video: hur man sänker trycket snabbt och enkelt