Hur man kan bli av med yrsel folkliga botemedel

Vem vet inte vad yrsel är? Hur många av oss upplevde inte minst en obehaglig och besatt känsla åtminstone en gång i våra liv? Yrsel kan vara ett tecken på en allvarlig sjukdom eller helt enkelt ett symptom på överarbetande eller sömnbrist. Om du plågas av ständig huvudvärk, om huvudet snurrar dag och natt, om ingenting hjälper, bör du definitivt rådfråga en läkare. Det kan upptäcka allvarligare sjukdomar. Om resultaten av testerna inte bekräftade de fruktansvärda diagnoserna, kan det antas att huvudet snurrar av följande skäl.

Varför yrsel uppstår

1. Mycket ofta snurrar huvudet från trötthet och maktlöshet. När du inte följer sömn och vila, arbeta för slitage, försummelse på helger och helgdagar - detta leder oundvikligt till yrsel. Kom ihåg att du inte kommer att tjäna alla pengar, och hälsan blir ännu svårare att återvända. Ta pauser för att bli av med yrsel och förbättra dina prestanda.
2. Ditt huvud kan snurra från hunger. Hur ofta glömmer vi att äta i tid i rörelse av oändliga affärer. Nivån av glukos i blodet minskar i sådan utsträckning att huvudet slutar tänka och börjar snurra. Vid sådana tillfällen bör du alltid ha en bit choklad eller en banan till hands.
3. Yrsel kan också leda till uttorkning. Detta inträffar vanligtvis efter oförutsedda fysiska ansträngningar. Under träningen, medan du går och joggar, bör du ha en flaska vatten med dig.
4. Nervosambrott, felaktig daglig rutin, depression, mjälte, panik - allt detta kan framkalla yrsel. Försök därför att kontrollera dig själv och ha lugnande medel till hands.
5. Yrsel hos en ung kvinna kan vara ett tecken på graviditet - var uppmärksam på detta.

Ange inte sjukdomarna, ett symptom som kan vara yrsel - det finns många av dem. Endast en läkare kan diagnostisera och förskriva behandling.

Första hjälpen för yrsel

Ibland börjar huvudet snurra så plötsligt att du kan tappa mark under dina fötter. Om du känner en skarp huvudvärk, om du tappar balansen, måste du snarast sätta dig ner. Om det inte finns någon bänk eller stol i närheten, sitta direkt på marken eller steg. Det är bättre att få dina byxor smutsiga än att svimma. Om du är hemma under ett yr yr, är det bättre att ligga. Sätt huvudet på knäna och stäng ögonen. Efter ett tag försvinner det aktiva stadiet av yrsel vanligtvis.

Om det verkar som om allt är "flytande" framför dina ögon, försök att hålla ögonen fast vid ett objekt. Detta ställer in den vestibulära apparaten för normal drift. Om du har något sött med dig måste du äta det. Även en liten sötnos eller tuggummi kan befria dig från yrsel. Drick vatten, ta några djupa andetag och försök att stå upp. Om du känner att du inte klarar av dig själv, be andra om hjälp.

Hemlagade recept mot yrsel

Om yrsel är en ofta gäst i ditt hem, bör du känna till flera recept som hjälper dig att snabbt och effektivt hantera denna svamp.

Ginger. Denna växt tonar kroppen perfekt, sätter trycket till det normala, förbättrar immuniteten. För att hantera huvudvärk måste du lägga till lite torkad och krossad ingefära rot till tekannan. Ta det i vana! Ingefära ger en delikat unik smak och en lätt behaglig doft. Efter den första koppen kommer du att märka en förbättring av ditt tillstånd.

Vinäger och honung. Om du känner dig yr från blodtrycksförändringar, hjälper honung och vinäger dig. Späd i en glas varmt vatten en matsked av naturligt bergshonung och samma mängd av fem procent äppelcidervinäger. Om du regelbundet dricker en sådan drink på morgonen och kvällen, kan du bli av med yrsel permanent.

Rödbetor, morötter, granatäpplen. Av dessa frukter måste du pressa lika mycket juice och dricka denna blandning tre gånger om dagen, ett halvt glas innan du äter. Saften av rödbetor, morötter och granatäpple kommer att lindra spasm av blodkärl i huvudet och lindra ditt tillstånd. För att inte tala om att denna juice är väldigt välsmakande!

Oregano och citronmelisse. Ta en matsked oregano och citronmeliss. Häll kokande vatten över örterna och låt det svämma i ett vattenbad. Låt sedan buljongen brygga och sila den läkande drinken. Du måste dricka den under en anfall av yrsel. För smak kan honung och citron läggas till buljongen. Denna dryck lindrar inte bara huvudvärk, utan lugnar också nerver.

Hagtorn. Du kan köpa en tinktur från blommorna på detta träd på ett apotek eller förbereda den själv. Hagtorn blommar på försommaren. I juni, samla färska blommor och fylla dem med alkohol. Sätt på ett mörkt ställe i två veckor. Skaka flaskan med jämna mellanrum. När tinkturen är klar måste den tas med en tesked utspädd i ett halvt glas vatten.

Tinktur av vitlök. Detta är ett annat effektivt och beprövat recept. Huvudet av vitlök måste rengöras, skivas i flera delar och häll dem med alkohol. Tinktur bereds på samma sätt som det tidigare receptet. Ta denna tinktur på morgonen på tom mage och späd ut en sked tinktur i en tredjedel av ett glas mjölk.

Yrsel Tips

1. Om du känner dig yr på vägen måste du ta hand om detta innan du börjar resan. Köp mediciner för den vestibulära apparaten eller speciella armband mot rörelsesjuka och rörelsesjuka på apoteket. De hjälper dig att enkelt korsa vägen.
2. Ofta uppstår yrsel på grund av lågt blodtryck. Därför kan du inte missbruka kaffe, alkohol eller rökning, vilket bara förvärrar situationen.
3. För att förhindra yrsel från uttorkning måste du dricka tillräckligt med vatten under dagen. Den mänskliga normen är minst två liter vätska per dag.
4. Mycket ofta kan obehagliga skor orsaka huvudvärk och yrsel. I synnerhet en hög klack. Du måste välja hälens genomsnittliga höjd eller överge den helt - för hälsan och välbefinnandet.
5. För att inte överarbeta måste du få tillräckligt med sömn. Det är mycket viktigt att hålla sig upp till kl. 12, eftersom dessa speciella timmar med sömn är de mest värdefulla och fördelaktiga för kroppen. Sov minst 7 timmar om dagen för att känna dig bekväm.
6. Ibland kan yrsel vara ett tecken på sjukdom. Var därför uppmärksam på andra symtom - ont i halsen, nästoppning, hosta. Du kan behöva behandla förkylning, inte yrsel.
7. Ofta kan yrsel bero på brist på fysisk aktivitet. Om du har en stillasittande livsstil, om du ägnar all din tid åt att arbeta och ligga på soffan, måste du ändra ditt läge. Att gå i frisk luft direkt kommer att befria dig från yrsel och regelbunden träning eller löpning på morgonen hjälper dig att glömma huvudvärk för alltid.
8. Om du ofta känner dig yr bör du skydda dig själv i ditt eget hem. Det bör inte vara något farligt på golvet, som du kan snubbla över en svänga och bli skadad. Gå inte ur sängen så mycket plötsligt, ha en nattljus till hands som kan slås på när du ligger i sängen.
9. Ofta yrsel kan få dig att överge under en tid från aktiva spel som kräver koncentration och balans. Nämligen - cykling, rullskridskor, simning och gymnastik.
10. Ett bra verktyg för att lindra huvudvärk och spasmer av blodkärl är ett bad eller bastu.Det är kontraindicerat endast för dem som har sjukdomar i hjärt-kärlsystemet.
11. För att bli av med plötslig yrsel måste du massera templen. Och det är bättre att applicera valfri balsam på whisky, till exempel "Asterisk". Detta kommer att lindra smärta och lugna nerverna.

Ingen är immun mot yrsel. Det kan förekomma hos en ung och äldre person, hos en man och kvinna. Ganska ofta har yrsel en psykosomatisk grund - vi tänker på smärta, och det hemsöker oss. Var optimistisk, övervaka din hälsa så blir du lycklig!

Video: yrsel