Hur man kan bli av med brummande i magen med folkmässiga botemedel

Även de som gillar att uppmärksamma sig själva skulle inte vilja att deras mage skulle göra ljud i allmänhet. Men detta kan hända vem som helst, ofta införa en person i färgen. Var inte blyg för det här - det är en naturlig reaktion på bristande efterlevnad av villkoren för korrekt matsmältning. Och om du känner till orsakerna till buldret, kommer det att vara lätt att förhindra "magmusik".

Varför brummas i magen

Precis som det inte kommer att brumma i magen. Denna mage signalerar till sin ägare att ett problem har uppstått.

1. Det mest ofarliga och triviala skälet är att du missade en måltid. Produktionen av magsaft sker per timme. Och om han inte har något att dela i detta ögonblick kommer magen att börja "ångra".
2. Men snacks när du är på språng är inte önskvärt - kroppen måste anpassa sig till den avslappnade bearbetningen av mat.
3. När du pratar om att äta provocerar du luft in i matstrupen. Det kommer också att orsaka en "muttering" i magen.
4. Varje produkt har sin egen klyvningstid. Och om du kastar produkter som är oförenliga med varandra i bearbetningsgraden i "ugnen" vid en måltid, kommer det att vara svårt för magen att klara uppgiften. Så han "har rätt" att mumla.
5. Om rumling åtföljs av flatulens (uppblåsthet), har processen för gasbildning börjat. Och detta i sin tur kan vara resultatet av jäsning i magen. Produkter som mjölk, baljväxter, kål, godis, bullar (jäst), kolsyrade drycker och vissa frukter kan provocera det.
6. Överdriven frossa eller intag av ganska tung mat tål knappast ens en praktiskt hälsosam mage. Och ljuden från honom kommer att berätta hur svårt det är för honom att arbeta.
7. Vätska behövs för att producera magsaft. Om du inte "dricker" din kropp regelbundet kommer det att produceras lite juice och magen börjar klara sig även med en liten mängd mat. Och då skulle rumling vara mer som ett stönande.
8. Alkohol, rökning ökar surheten i magen, vilket kan bromsa matsmältningsprocessen.

Men närvaron av mag-tarmkanalsjukdomar (kolit, dysbios, gastrit, hinder) förvärrar situationen mest av allt. Här kan rumling åtföljas av halsbränna, illamående, diarré.

Hur man kan bli av med brummande i magen

Så snart magen börjar "prata" med dig, leta genast efter orsaken till detta beteende och försök eliminera det.

1. Om det är dags att äta ska du inte skjuta upp detta ögonblick. Men ät långsamt, utan att prata medan du äter.
2. Vatten är naturligtvis bra för kroppen, men det bör tas vid en viss tidpunkt. Du kan inte dricka mat med vatten - magsaft förlorar sin koncentration och presterar sämre. Men en halvtimme före en måltid kommer ett berusat glas vatten att förbättra matsmältningen. På samma sätt kommer berusad efter en måltid på en halvtimme att ta bort obearbetade gifter från magen.
3. Gå igenom din meny - kanske kompatibla produkter sattes samman där. Välj dina rätter så att de enkelt och snabbt bearbetas.
4. Om kroppen knappast tål laktos, baljväxter och andra produkter som orsakar jäsning, kassera dem. Ät bara vad din mage kommer att behandla med nöje.
5. Försök att inte äta för mycket - du måste äta så mycket du kan bryta ner magsaften.

Men alla ovanstående rekommendationer är mer relaterade till förebyggande åtgärder. Men som en "ambulans" för obsessiv bumbling av buken, bör man ha mediciner till hands eller tillgripa folkläkemedel.

Läkemedel för mullrande i magen

För de som har problem med matsmältningen ofta, erbjuder farmakologi ett antal mediciner som kan hjälpa.

• Lätta former av rumling hjälper till att eliminera konventionellt aktivt kol (mer effektivt - vitt).
• Om mumlingen orsakas av överdrivna gaser, är det värt att försöka neutralisera dem med läkemedel som: Simetikon eller Espumisan.
• Enzymer som Pancreatinum eller Mezima kan förbättra produktionen av magsaft och normalisera dess koncentration.
• Det är möjligt att minska surhetsgraden hos magsaft med "Pantoprazol", "Misoprostol", etc.
• Det är möjligt att etablera tarmmikroflora med hjälp av Bio-yoghurt.

Folkrecept för brummande i magen

Om du inte vill börda kroppen med kemikalier kan du försöka dricka örter (om de inte är allergiska).

1. Brygger ett kamomillapotek (i ett glas kokande vatten - 1 msk), efter att ha insisterat i en halvtimme, dricka. Ta detta te några dagar innan du äter (20-30 minuter). Detta hjälper till att skapa mikroflora.
2. Salvia, plantain (i torr form) och johannesört (alla 2 msk) blandas med ekbark (1 msk) och koka med kokande vatten (en halv liter). Sådant te drickas efter en måltid (en halv kopp) ungefär en timme senare.
3. En sådan samling kommer att förbättra matsmältningen: nässlor (löv) och havtorn (bark) - 3 delar vardera, pepparmynta - 2 delar, valerian och marsh calamus (rhizomer) - 1 del vardera. Koka en halv liter vatten, häll 2,5 msk. blanda, brygga. Efter insisterande 3-4 timmar, ta buljongen ansträngd - ett halvt glas före måltid.

Som du ser beror din normala funktion helt på dig. Om du inte vill att någon ska höra missnöjd mumling av magen, visa respekt för honom - se till normala arbetsförhållanden.

Följ en hälsosam livsstil: ge upp dåliga vanor, byt till en balanserad kost, flytta mer. Om det finns problem med mag-tarmkanalen bör du inte starta sjukdomen - behandla dem i tid.