Hur man kan bli av med ökad gas i tarmen

Flatulens uppstår som en följd av överätande, stress, inflammatoriska processer i tarmen och genetiska avvikelser som celiaki. Det åtföljs inte bara av uppblåsthet, utan också smärta, illamående, böjelse och bumbling, frigörande av gaser från ändtarmen, som har en obehaglig lukt. Det rekommenderas att hantera problemet efter en noggrann undersökning, vilket hjälper till att fastställa orsaken och välja behandlingsmetoder.

Omfattande studie

Kampen mot ökad gasbildning bör börja med en resa till en gastroenterolog eller husläkare. Det gör inte att skada avföring för bakteriologisk kultur och samprogram, för att gå igenom en röntgenstråle i magen. Analyser visar om flatulens orsakades av en kränkning av mikroflora eller en otillräcklig koncentration av enzymer.

Tack vare ultraljud kan du upptäcka vidhäftningar och tumörer, cystor, inflammationscentrum och en onormal struktur i tarmen, vilket bidrar till bildandet av gaser. Först efter en noggrann undersökning och undersökning är det värt att börja behandlingen av flatulens med apoteksläkemedel eller alternativa recept.

Kosta mot ökad gas

Personer som lider av ett känsligt problem rekommenderas att genomföra ett litet experiment:

• För att rensa matsmältningsorganets matrester med terapeutisk fasta.
• Produkter introduceras gradvis i kosten, börjar med spannmål och kokta grönsaker.
• Koka enkla måltider, bland inte många ingredienser.
• Spela in varje produkt i en speciell dagbok tillsammans med kroppens svar på den nya komponenten.

Tekniken hjälper till att förstå vilken typ av mat tarmarna inte uppfattar. Det kan vara kål eller baljväxter, spannmål eller mejeriprodukter. Ibland räcker det att ta bort en eller flera komponenter från menyn för att bli av med ökad gasbildning.

Det rekommenderas att följa rätt rutin:

• Ät små måltider, släpp inte upp frukost och middag, glöm inte eftermiddagste och lunch.
• Rätter ska vara varma, för heta skada magslemhinnan.
• Det är bra att äta en portion soppa och kokta grönsaker varje dag.
• Drick vatten, örtte och färskpressad juice.
• Du kan inte prata och tugga mat, dricka kaffe och röka samtidigt.
• Tuggummi och överätande är kontraindicerade.

Gasningsprodukter

Personer som lider av regelbunden luftväxt bör undvika kolsyrade drycker, champagne och öl, kvass och mineralvatten. Bönor, äpplen med päron och bananer, spenat med kål och rädisa, rädisor med lök och sorrel är förbjudna.

Det är värt att överge färskt bröd och söta bakverk, socker. Sallader är kontraindicerade: från färska grönsaker, inlagda och smaksatta med majonnäs. Inget stekt kött, potatis eller fisk. Minsta druvor med krusbär och hallon. Det rekommenderas att inte använda dadlar, russin och torkade aprikoser.

Personer med laktosintolerans rekommenderas att vägra mjölk, grädde, ost, hård och bearbetad glass.

Gashjälpsprodukter

Kosten kan bestå av spannmål, bovete och hirs, havre och majs är särskilt användbara. Risgryn rekommenderas för diarré, men är inte lämpliga för regelbunden förstoppning. Källor till protein är ägg, kyckling eller nötkött, mager fisk. Dessa produkter måste bakas eller kokas i en dubbelpanna, serveras med en sido-skål med kokta grönsaker.

Ett alternativ till godis är rismjöl bakverk.Brödet ska torkas och soppor förbereds på en grönsaksbuljong. Rekommenderade aprikoser och granatäpplen, gurkmeja med nötter och frön, vatten med citronsaft och honung. Tomater, morötter och pumpor, rödbetor och potatis kan finnas i kosten.

Citrus förhindrar bildning av gaser: apelsiner, grapefrukt, citroner och mandariner. Personer som reagerar normalt på laktos rekommenderas att konsumera naturliga yoghurt, jäsad bakad mjölk eller kefir dagligen.

Apotekberedningar för gas

I gruppen sorbenter som rensar matsmältningssystemet för gifter och putrefaktiva bakterier ingår aktivt kol med Karbopect, Sorbex och Extrasorb. Väl etablerade "Smecta", "Neosmectin" och "Diosmectite".

De hjälper till med meteorismen "Motilium" och "Rennie", barndroppar "Bobotik", ett läkemedel med ryskt ursprung "Motilak", indiskt "Unienzyme". Bidra till minskningen av gaserna "Antiflat" och "Lannacher", "Disflatil" med "Espumisan".

Om uppblåsthet åtföljs av spasmer kan du ta "No-shpu", "Spasmol" eller "Spazoverin." "Romazulan" tillhör inte gruppen snabbmedicinläkemedel, men det består av växtkomponenter som lindrar inflammation i tarmen. Med regelbundet intag förbättras matsmältnings- och metabolismprocesserna.

Enterosgel används efter en stormig fest för att rensa kroppen från gifter och stillastående mat, vilket orsakar vind i uppblåsthet och andra obehagliga symtom. Meteospazmil är ett effektivt och kraftfullt läkemedel för komplex behandling av överskott av gasbildning, så en gastroenterolog bör förskriva det.

Varning: Alla tabletter, suspensioner och andra produkter kan tas endast efter att ha konsulterat en specialist. Tarmen med långvarig användning av läkemedel vänjer sig till det "kemiska stödet" och vägrar att arbeta självständigt.

Hur man kan bli av med gas i tarmen folkrättsmedel

Personer som inte vill förgifta kroppen med läkemedel rekommenderas med växtbaserade avkok. Läkemedelsdrycker kan framställas av citronmelisse (per 1 liter flytande 4 msk. L. örter), elekampan (per 500 ml vatten, 15 g torr ingrediens), kumminfrön (10 g per glas kokande vatten).

Bra infusioner av kamomill eller lin, salvia och calamusrot. Kolhydrategenskaper ägs av socker blandat med anis eller dillolja. De rekommenderar dagligen att dricka en liter växtbaserad avkok som är gjord av kamomill med pepparmynta och röd yarrow. Du kan lägga till dillfrön, immortelle och salvia. För att förbättra smaken på drinken, lägg lite honung i den.

Det är användbart att krydda måltider med hackad dill och kryddnejlika, dricka vatten med gurkmeja (i ett glas en nypa krydda) eller ingefära (per 100 ml 5 g torr komponent).

De behandlar överskott av gasbildning med potatis: du måste pressa saften från unga knölar, ta 150 ml på tom mage två gånger om dagen. Kursen ska pågå i tio dagar.

Mormors recept: svart salt

• Klipp skorpan med rågbröd, blanda smulan med mycket salt.
• Tillsätt vatten och knåda sval deg.
• Forma några platta kakor, baka tills de blir svarta.
• Riv kylda arbetsstycken på ett fint rivjärn.
• Lägg pulver i maten istället för vanligt salt.

Muttrar mot flatulens
Du behöver cederträ- och valnötkärnor, som krossas, blandade med citronsaft och honung. Efter noggrann blandning bör en homogen massa visa sig, lägg en nypa renad lera i den. Lägg i en burk, förvara i kylen.

Du kan bli av med ökad gasbildning genom folkliga och traditionella metoder, följa en diet och spela sport. Om flatulens inte försvinner måste du konsultera en läkare, eftersom detta problem ofta indikerar allvarligare sjukdomar i matsmältningsorganen.