Hur man kan bli av med svullnad i benen hemma

Svullnad på benen är det vanligaste problemet som främst förekommer hos kvinnliga. Huvudfunktionen i denna sjukdom är en obehaglig känsla i nedre extremiteter, obehag och trötthet. De flesta som lider av periodisk svullnad i benen uppmärksammar inte detta problem, men sjukdomen kräver obligatorisk behandling på grund av att svullnad kan vara resultatet av en farlig sjukdom. För att förhindra eller bli av med svullnad i benen, måste du veta orsakerna till denna sjukdom, typer, såväl som kända metoder för behandling och förebyggande.

Orsaker till ödem

Svullnad i benen uppstår på grund av ansamling av överskott av vätska i kroppen. Utöver detta välkända skäl finns det dock flera fler skäl för utvecklingen av puffiness:

• övervikt
• Arbetstimmar sitter eller står
• Stor fysisk aktivitet
• Okontrollerad kraftsport
• Ständigt bär högklackade skor
• Överdriven saltintag

Ofta är svullnad i benen inte själva sjukdomen utan bara en biverkning av en annan, farligare sjukdom.

Njursjukdom
Mycket ofta, med någon patologi i njurarna, uppstår svullnad i benen på ryggen. Denna sjukdom uppstår som av sig själv - det finns ingen klåda, ingen feber, ingen smärta - det finns bara tyngd i benen och generellt obehag. Du kan också lära dig att ödem orsakas av njursjukdom av förändringar som påsar under ögonen, en förändring i färg och mängd urin och svullnad i ögonlocken. Om du märker sådana symtom hos dig själv, kontakta din läkare omedelbart. Du kan behöva genomgå en ultraljud och klara ytterligare tester.

Åderbråck
Mycket ofta likställs symtomen på denna sjukdom (svullnad som uppstår på kvällen, tyngd i benen och specifik smärta) med normal yrkesutmattning. Det är emellertid de som indikerar början av en allvarlig sjukdom, vars sannolikhet för botande i det första steget är mycket hög.

Med åderbråck kan ett eller två ben svälla, pigmentering eller små sår är möjliga. Ödem i detta fall uppstår eftersom blodet i venerna och kapillärerna stagnerar, trycket i benen stiger och all vätska från kärlen passerar in i mjuka vävnader. Om du misstänker åderbråck måste du besöka en angiosurgeon.

trombos
Trombos är i huvudsak mycket lik åderbråck, ger bara mer hälsorisker. Vid en sådan sjukdom kan benödem kanske inte försvinna i timmar, vilket orsakar outhärdlig smärta. För att bli av med denna typ av ödem är det förbjudet att använda varma bad, komprimerar, grönsaker! Ta endast mediciner som föreskrivs av din läkare.

Hjärtsvikt
Svullnad i benen (vanligtvis i nedre benet) åtföljs av andnöd, andning i lungorna och takykardi. De kanske inte passerar på länge.

Sköldkörtelsjukdom
Ödem förekommer i benens nedre del. Det åtföljs av dåsighet, frossa, svullnad i tungan och axlarna.

Oavsett orsakerna till ödematösa fenomen, är den bästa lösningen att se en läkare, eftersom en läkare endast kan med hjälp av ytterligare studier föreskriva effektiv behandling för dig.

Typer ödem

Processen med ödem är mycket svår för människor med en icke-medicinsk specialitet att förstå. En sak är uppenbar, ödem är resultatet av en kränkning av lymfsystemet, i vilket utbytet av vätskor störs.För att lättare förstå kärnan i ett sådant komplicerat fenomen finns följande klassificering av typer av ödem:

• Stillastående. Visas på grund av klämma eller stagnation av blod. Vanligtvis är åderbråck, tromboflebit, vanliga.
• Heart. Ödem förekommer, särskilt ofta i de nedre extremiteterna, på grund av ökat tryck i venerna.
• Inflammatoriskt ödem förekommer i det område av kroppen infekterad med mikroorganismer.
• Allergiskt ödem eller toxiskt ödem - med allergier eller förgiftning (inklusive alkohol).

Trots att svullnad i huvudet eller andra organ är mycket sämre än de nedre extremiteterna, försumma inte din hälsa och konsultera en läkare så snart som möjligt om du börjar märka svullna ben regelbundet.

Hur man kan bli av med svullnad i benen

Du kan ta bort den vanliga svullnaden i benen, som inte uppstod till följd av en allvarlig sjukdom i olika organ, med traditionell medicin. Tidtestade recept och effektiva metoder hjälper till att övervinna obehagliga känslor i benen efter en arbetsdag och återställa deras hälsa.

1. Ismassage. Det hjälper till med svullnad i benen från långvarig promenad i klackarna. Du måste förbereda en avkok av alla medicinska örter, till exempel kamomill, hälla i former och frysa. För en kvällsmassage, hacka isen i förväg i små bitar, samla den i en bomullspåse och massera benen.
2. Ett avkok av knotweed. Detta recept kan med rätta betraktas som universellt. Det hjälper till att förebygga ödem och eliminera obehag i benen. Brygg ett glas gräs med kokande vatten, låt det brygga i ett vattenbad eller i en termos i 3 timmar och dricka denna läkande dryck istället för vatten hela dagen.
3. Infusion av persilja. Persilja är en annan växt som hjälper till att hantera ödem. Förbered en matsked hackade persiljaötter, häll 2 koppar kokande vatten och häll i en termos i 2-3 timmar. Ta en tesked 5 gånger om dagen.
4. Ät mer mat som innehåller kalium. Kalium är ett oundgängligt element för att förebygga och behandla benödem. Försök att äta honung, aprikoser, bananer och persikor så mycket som möjligt dagligen.
5. Fotbad. Vatten vid rumstemperatur med ytterligare ingredienser - havssalt och pepparmynte kommer att rädda dig från trötta ben och svullnad. Lös upp salt i vatten, tillsätt mynta och sitta avslappnad i 20 minuter. Skölj sedan fötterna i kallt vatten. Du ser effekten direkt!
6. Kudde under dina fötter. Om benen sväller efter en arbetsdag kan du försöka sova på natten med en kudde under dina fötter. Genom att höja lemmarna ovanför ditt huvud, provoserar du ett utflöde av blod och svullnaden kommer omedelbart att märkbart minska.
7. Rå potatis. Rå potatis hjälper mycket till att underlätta svårighetsgraden och svullnaden i benen. Det måste rivas, sprida massan över benen och lindas med en varm trasa och en plastpåse. Håll kompressen i 2 timmar och byt sedan potatisen till en ny.
8. Iglar. Medicinska igler bekämpar också effektivt svullnad i benen. Även om den här metoden är lite obehaglig lever den upp till dess mål. Till och med i USSR: s sanatorier behandlades olika typer av ödem med igler. Hittills finns ett stort antal läkemedel med leechekstrakt till försäljning.
9. Majsstigmas och stolpar. Det är vad som nu kallas effektiv diuretisk insamling, som är nödvändig vid behandling av benödem. Denna buljong måste drickas 80 ml per dag. Det påverkar inte bara tillståndet i de nedre extremiteterna utan hjälper också till att rena njurarna och levern.

Med svullna fötter är bad med varmt vatten strängt förbjudna! Dessa åtgärder är särskilt farliga om du har åderbråck eller tromboflebit. För regelbundet, icke-passerat ödem, se till att rådfråga en allmänläkare för råd!

Hur man kan bli av med svullnad i benen under graviditeten

Ödem i en viss mängd är den norm som passerar omedelbart med barnets födelse.Komprimering av livmodern i blodkärlen, överskott av vatten, underlägsen njurfunktion - allt detta är orsakerna till ödem. Vanligtvis klagar gravida kvinnor inte bara för svullnad i benen, utan också av armar, ansikte, axlar. Endast en gynekolog kan bestämma normen och patologin i en så "intressant position", därför rekommenderar vi starkt att du besöker en medicinsk institution omedelbart vid det första tecknet på svullnad. Om läkaren inte har märkt några avvikelser, så alternativa metoder och recept som:

• Ligger upp och ner dagligen
• Led en aktiv livsstil (inte på något sätt stillasittande!)
• Drick upp till 3 liter vätska per dag. På grund av sin brist kan kroppen ackumulera den i sina vävnader.
• Gör bad med havssalt. Vattentemperaturen bör vara 30-35 ° C
• Begränsa eller kassera bordsalt helt
• Ät inte rökt och kryddig mat, liksom läskprodukter, söta och mjölprodukter.
• Natriumhaltiga livsmedel som oliver och nötter kommer att vara till hjälp.
• Olika avkok och tinkturer kan tas först efter godkännande av en läkare.

Läkemedel mot benödem

På apotek presenteras ett stort urval av läkemedel för svullnad i benen. Dessa är kombinerade tabletter, salvor, geler, injektioner. En av de första anmärkningsvärda kapslarna och salvan "Troxevasin." De behandlar problemet helt och hållet och eliminerar det i bara en behandlingsväg.

Krämer från ödem "Venarus", "Lyoton", "Venitan", "Essaven Gel" visade sig väl. Det är nödvändigt att applicera dem regelbundet, och inte bara när ödem uppträder, eftersom varje preparat innehåller ett speciellt ämne som är nödvändigt för att lymfflödet ska fungera väl.

"Indometacin" - bättre känt som ett antiinflammatoriskt och antipyretiskt medel, hanterar också att bli av med svullnad i benen.

Förebyggande av uppkomsten av ödem

Förebyggande av ödem i benen kan vara den vanligaste gymnastiken, bär bekväma skor och regelbunden träning. Om ditt arbete är övervägande stillasittande, lära dig själv att ta pauser och gå minst 30 minuter 3 gånger om dagen.

Svullnad på benen kan orsakas av både normal trötthet och vara ett resultat av farliga sjukdomar. Lita inte bara på din intuition - om du är orolig för regelbunden svullnad i benen, smärta och obehag, konsultera en läkare och ta reda på det verkliga skälet för deras utseende, för att effektivt övervinna denna sjukdom.

Video: hur man hanterar svullnad i benen