Hur man kan bli av med kärleksberoende

Känslan av kärlek inspirerar och får dig att leva. Det ger vingar och kastar till marken. Men kärlek är inte alltid ömsesidig och lycklig. Ofta inträffar situationer i livet, vilket gör att vi inte har några andra alternativ att glömma en person. Men detta är inte så lätt. Hur kan man glömma den person som alla tankar är upptagna med? Hur kan du bli av med en smärtsam känsla som bara ger lidande? Och är detta i princip möjligt? Låt oss försöka svara på dessa frågor.

Vad är kärleksberoende

Kärleksberoende liknar alkohol och narkotisk sjukdom. Mannen attraheras ständigt av objektet för tillbedjan, han idealiserar det i sådan utsträckning att han inte ser några brister i det. Ibland förstår och beror den beroende personen på att denna känsla inte kommer att ge något gott, men i de flesta fall kan ingenting göras åt det.

Kärleksberoende är en besatthet av att äga en partner, oavsett vad. Beroende tvingar oss att vidta extrema åtgärder - att jaga en person, plåga honom med onödiga samtal och meddelanden, kväva onödig uppmärksamhet och omsorg. Men mest av allt, missbruk skadar personen själv. När allt kommer omkring, plågas hans själ, hans hjärta lider och i hans tankar finns det ingen annat än Honom (Hennes). Under sådana omständigheter är det svårt att leva, utveckla, kommunicera, arbeta eller studera, och viktigast av allt är det svårt att hitta ett lämpligt alternativ och ersättare för partneren. Om beroendet är starkt kan en person ibland förbli ensam hela livet.

Anledningar till kärlekberoende

Men varför händer detta? Varför förlorar en person, som är en självförsörjande person och en helt självförsäkrad person, sin stolthet? Varför underordnar han alla sina tankar, handlingar och känslor till ett objekt? Här är några orsaker.

1. Diffidence. Visst har du träffat människor i ditt liv som är mycket osäkra. Sådana människor håller fast vid varje möjlighet till relationer med motsatt kön, och till och med med vägran försöker de återlämna relationen. För dem är den fruktansvärda förlusten inte av en specifik person, utan av själva förhållandet. Sådana människor är djupt övertygade om att de är feta, fula, fattiga och i allmänhet inte värda att älska. Därför tar de del och bryter upp mycket djupt.
2. Brist på föräldraledighet. Många psykologiska problem kommer från barndomen. Och ett starkt kärleksförhållande är inget undantag. Ofta inträffar långt lidande för en bortgiven kärlek hos människor som inte är gillade i barndomen. Och vice versa, om en person ser en lycklig relationsmodell i form av sina egna föräldrar, och han själv inte kan bygga en sådan cell, lider och lider han.
3. Stoppar personlig tillväxt. Ofta i relationer där det finns en ledare och en följare, stannar en person i sin utveckling. Det finns en banal nedbrytning. Om en person slutar lära sig, arbeta, sträva efter mål och prestationer, börjar han titta med avund på sin mer framgångsrika partner. Med tiden förvandlas avund till patologisk avundsjuka och manisk rädsla för att förlora en partner.
4. Deifiering av partner. Ibland händer det att du idealiserar en partner, överdriver hans värdighet och inte ser bristerna. Samtidigt förminskar du dig själv och ditt värde i den här världen. Du är redan glad att en sådan gud har uppmärksammat dig. Därför blir förlusten av en partner ofta en tragedi i stor skala.

Symtom på kärleksberoende

Som sagt är sann kärlek snäll och tålamod. Hon är inte upphöjd, inte avundsjuk, skryter inte, tvivlar inte och är inte irriterad. Sann kärlek litar och förlåter.Men ibland är kärleken smärtsam. Från henne finns ingen glädje och lycka, utan bara lidande. Hur skiljer man sanningen från en falsk? Här är några symtom genom vilka du kan skilja äkta kärlek från kärlekberoende.

1. I sann kärlek inser du att det finns ett personligt utrymme för partneren där han måste förbli utan dig. En älskad förstår att det finns arbete / studie, där du inte behöver namnge och störa honom för ingenting. Älskade människor mår bra tillsammans och förutom lyckas de bli uttråkade, vilket gör deras möte ännu sötare. Och här är en smärtsam tillgivenhet - när du inte kan spendera en minut utan en partner.
2. Sann kärlek ger vackra, positiva känslor - nöje, inspiration, harmoni. Beroende ger bara osäkerhet i en persons liv, rädsla, svartsjuka och alarmerande.
3. I riktiga relationer är du glad att den person du älskar också är kär i dig. Men ett symptom på beroende är en ständig rädsla för att förlora en älskad.
4. Om ett par innehåller tecken på dominans av en partner över en annan anses detta också vara ett av tecken på beroende. När en person inte kan få tillräckliga svarskänslor börjar han underkasta en svagare partner.

Hur man kan bli av med en kärleksaffär för en man

Kvinnor är mer emotionella och som ett resultat mer benägna att älska beroende. Om du av någon anledning skilde dig med en man, om han förrådde dig, övergav dig eller helt enkelt inte återgick, är det viktigt att överleva detta tillstånd korrekt. Ta ett beslut först - vill du returnera den här personen på något sätt, eller vill du avsluta historien. Om du fattade det andra beslutet, här är några sätt att mindre smärtsamt uthärda en kärleksaffär.

1. Börja med att inse detta ögonblick. Förstå att sjuk kärlek och obesvarade känslor inte kommer att leda till något gott. Älska dig själv och känn dig som en drottning. Ta en titt i spegeln. När allt är du en vacker, klok kvinna. Är du värd det?
2. Älska och skäm bort dig själv. Men inte läckra kakor, utan massage, fitness och skönhetsbehandlingar. Engagera dig i självutbildning, sätt dig själv ett riktigt mål som du behöver sträva efter. Det enklaste sättet att få en man att bita i armbågarna är att bli bättre och bevisa för honom VEM han förlorade.
3. Om självkänslan fortfarande är halt, måste du gå ut för att besöka, på en restaurang, i en teater eller någon annan trångt ställe. Bär en elegant klänning, gör en snygg frisyr och spektakulär makeup. Detta kommer säkert att främlingar ska uppmärksamma dig. Men detta görs inte för att inleda en affär. Kärnan i en sådan resa är att få dig att känna dig önskvärd och vacker igen. Och då kommer förtroendet att återvända till dig.

Hur man kan bli av med en kärleksaffär för en kvinna

Gillar det eller inte, människans natur är sådan att män kämpar för rätten att äga en kvinna. Och denna kamp är långt ifrån alltid framgångsrik. Män måste också ibland klara av kärleksberoende. Hur kan man glömma en kvinna som tycktes förtalande?

1. Till att börja med må du känna dig som en man. När allt kommer omkring är du inte en gråtande tjej som inte klarar av sina känslor. Du kommer att kunna glömma den som inte uppskattade dig. Ta en favorithobby som kommer att fylla din fritid och ta bort onödiga tankar.
2. Det bästa botemedlet för något beroende är arbete. Det är dags att sätta ditt personliga liv i bakgrunden och engagera sig i utveckling och professionell tillväxt. Ändra din inkomstnivå och sociala status - detta kommer inte bara att göra att din kvinna ångrar sitt beslut, utan kommer också att bidra till att fatta livsbeslut i framtiden.
3. Sport är ett bra alternativ till kärleksförhållanden. Utveckla kroppsstyrka och uthållighet. Yoga kan också vara en bra lösning. Det ger tankar i ordning, ordnar harmoni i själen.
4. De säger att de kilar en kil.Detta betyder inte att du ska kasta dig in i en ny romantisk relation. Men försök att tillbringa tid med en trevlig person, gå på ett ofarligt, icke-bindande datum. Känn att flörta och bli kär kan ge lätthet, glädje och glädje, snarare än känslor och rädsla.

Oavsett om du är en man eller kvinna, ung eller gammal, rik eller fattig, ge inte upp dig själv efter ett misslyckat förhållande. Naturligtvis kan du inte överleva separationen smärtfritt, särskilt om kärleksaffären var stark. Men du måste försöka lyfta huvudet, förbli själv och konfrontera alla problem i livet. Och då kommer ödet säkert att ge dig ömsesidig, ren och sann kärlek som kommer att fylla ditt liv med mening.

Video: hur man tar sig ur kärlekberoende