Hur man slutar älska en person som inte älskar dig

Obehörig kärlek är ett problem som är bekant för både män och kvinnor i alla åldrar. Du kan vara gudomlig vacker, lysande och rik, men till och med hög status sparar inte från denna känsla. Det brinner från insidan, stör arbetet och sömnen. Förvandlar livet till en mardröm från vilken det inte finns någon frälsning. Psykologer rekommenderar starkt att inte stänga sig i ens inre värld, engagerade i självförstörelse, utan att bekämpa oväntad kärlek med alla tillgängliga metoder.

Hur man slutar älska en person som inte älskar dig

Inga minnen - ingen man

Du måste samla din vilja i en knytnäve och kasta saker som är förknippade med orsaken till lidande ur din lägenhet. Skicka i skräpet en kopp från vilken han drack kaffe på morgonen, bränna en T-shirt och inte förvandla den till en trasa för moppning. Ta bort numret från telefonboken, flytta gemensamma foton till korgen.

Titta inte på filmer som skrattade eller gråtade tillsammans. Lyssna inte på musik i samband med den första dansen, kyss eller kärleksförklaring. Mannen är borta, så minnen borde följa honom.

Tips: Om kärleken är död är det dumt att leva med illusionerna om dess uppståndelse eller försöka framkalla andan i det förflutna. Om ömsesidiga känslor aldrig har funnits, reta inte dig själv med förgäves hopp.

Ring inte mig

Handen räcker ständigt åt datorn för att komma åt sin sida på sociala nätverk. Där bredvid den före detta älskaren flaunts en ny passion, som kastar låtarna på väggen och lämnar kommentarer med hjärtan och kyss. En hytti på en halvtimme garanteras, plus en utdragen depression som hotar att utvecklas till alkoholism.

Sluta göra masochism! Dags att lämna en person ensam och låta dig själv gradvis återgå till det normala livet. Det kommer att göra ont från början, men det är värt det. Det är nödvändigt att ta bort det från vänner i alla sociala nätverk, och ännu bättre att ta mod och förstöra dina sidor. Beklagar inte ett gäng foton, ett urval av musik och andra bagateller som inte betyder något.

Ring inte efter en extra cocktail till en person som aldrig har älskat eller plötsligt upphört att ha ömma känslor. Skriv inte meddelanden, och viktigast av allt, lämna aldrig sorgliga inlägg, deprimerande bilder på sociala nätverk, eller omvänt, försök att visa hur bra det blev efter att han gick.

Tips: Du måste leva för dig själv och inte för att bevisa något för det förstnämnda. Om en person aldrig har älskat eller plötsligt svalnat, är han inte skylden. Du måste förlåta honom för din egen lycka och inte försöka med kraft ta en plats bredvid honom.

Frisk själviskhet

Mamma älskar att upprepa små flickor med avundsvärt regelbundet: ”Skatten, du kan inte ta hand om dig själv exklusivt. Du måste tänka på andra. Du vill inte bli en självisk person? ” Flickor växer upp, och följer föräldråd, ägnar sig helt åt sin älskare eller söker envist en föremål för dyrkan. Och förlorar, de känner förvirrade, trasiga och lider av obesvarad kärlek.

Frisk själviskhet

I själva verket är hälsosam egoism bra. Fine. Den enda personen på planeten som förtjänar trogen och alltömande kärlek är oss själva. Du måste inse denna sanning och tillåta dig att inte vara ledsen över förlorade illusioner som aldrig kunde förverkligas.

Hur kan man glömma en man som inte älskar? Bli av med ömma känslor för honom? Hitta ett nytt objekt för dyrkan - dig själv. Ta hand om din egen kropp. Ge dig vackra kläder och hälsosam mat. Beröm för stora och små prestationer.

Viktigt: Att vara egoist är inte skrämmande och inte dåligt, det är mycket värre att förvandlas till en depressiv person utan rätt till ett lyckligt förhållande i en nära eller avlägsen framtid.

Ingen tid att bli uttråkad

De andra halvorna tar mycket tid som kan spenderas på självutveckling, karriärutveckling eller studier av din egen inre värld. När en person bestämmer sig för att glömma sin älskade, måste han rikta uppmärksamheten på något mer intressant:

Ingen tid att bli uttråkad

  • Anmäl dig till kurser i spanska eller latin som jag alltid ville lära mig.
  • Pröva dig själv som artist eller musiker, lära dig spela trummor eller gitarr.
  • Gå till karate för att smälla smärta och aggression på en träningsstansväska.
  • Du kan till och med öppna ditt eget företag, vars utveckling tar kraft och energi så att hjärnan inte har tid att tänka på den tidigare älskaren.

Tips: Någon hjälper till med kreativitet eller förändring av landskap, andra föredrar att bli frivilliga eller karriärister. Du måste hitta ett yrke eller hobby som är beroendeframkallande och ger många positiva känslor.

Grip tillfället

När man stängs av sin egen smärta och lidande, skjuter en person runt, försöker undvika kommunikation, är rädd för att bygga relationer. Du behöver inte lyssna på tips som föreslår att du slår ut en gammal kil med en ny. Vanligtvis leder sådana försök inte till något gott. Å andra sidan, för känslomässig avkoppling är det bra att gå ut hos människor:

  • Tillbringa en kväll med gamla vänner.
  • Gå med på att träffa en stilig främling som är inbjuden till ett café.
  • Chatta med föräldrar, besök morföräldrar.
  • Köp biljetter till teatern eller till en konsert av ditt favoritband.
  • Flörta med någon på chatt eller sociala nätverk.

När du är i ständig rörelse kan du gradvis bli av med den gnagande känslan av ensamhet och förargelse. Självklart behöver man inte tvinga sig själv genom styrka för att ha kul på en nattklubb eller att arg gifta sig med en barndomsvän. Men det är användbart att åtminstone försöka lämna en mysig mink och kommunicera med levande människor, och inte med en förolämpad och deprimerande inre röst.

Tips: Vissa människor, desperata att bli av med tankar om sin älskare, börjar besöka nattklubbar för att fylla sin sorg med alkohol och ha sex med en främling på en offentlig toalett. Alkoholmissbruk och promiskuösa samlag kommer inte att rädda dig från smärta utan kan orsaka allvarliga hälsoproblem och moralisk förödelse.

Nödutlösning

Inom psykologin finns det en intressant metod som hjälper till att bli av med obesvarad kärlek på några dagar, högst några veckor. Du behöver en anteckningsbok eller anteckningsblock, en vanlig penna, plus lite ledig tid.

Nödutlösning

  1. Det är nödvändigt att vara uppriktig och ärlig mot sig själv, inte dölja känslor, inte vara rädd för fantasier.
  2. Skriv vilka känslor en tidigare älskare väcker och varför. Du kan inte begränsa dig till två rader, minst 3-4 ark i detalj. Du kan skapa en slags dialog på uppdrag av ett logiskt sinne och ett kärleksfullt hjärta.
  3. Efter att ha avslutat konversationen, lägg den anteckningsboken i en låda i ett par dagar.
  4. Skaffa det och skriv på ett tomt ark vilka funktioner som ska vara i den perfekta själsfrände. Till exempel har han blå ögon, och han hatar definitivt spenat.
  5. Beskriv i detalj bristerna hos den person som övergav eller inte ville vara med. Kom ihåg allt: från en puckel på näsan och en fruktansvärd finn i pannan till snålhet och kräshet, ovilja att arbeta eller den dåliga vanan att sprida strumpor runt lägenheten.
  6. Slå på logiken och fråga dig själv: "Varför ska jag ständigt rengöra smutsiga feglingar för någon och stänga ögonen under sex så att jag inte märker den här motbjudande finnen? Du kanske borde tacka honom för att han lämnade och gav honom möjligheten att hitta verklig lycka? ”

Tips: Dåliga vanor och brist på karaktär försvinner inte med tiden utan förvärras bara.Om han igår inte ville ge blommor, eftersom det var för dyrt, efter några år skulle han skona pengar för behandlingen av sin älskare.

Psykologer erbjuder sig att föreställa sig vad som måste offras för en sådan relation och vad som kan uppnås genom att bli av med denna börda. I nio fall av 10 räcker det med några få träningspass för att inse: allt hände till det bättre, och det finns inget behov att smeta snot i ansiktet.

Ritualer och ingen magi

Du kan komma med din egen ritual för att bli av med det förflutna: bränna saker i en sopor, skriva en bunt med bokstäver och drunkna dem i floden. Arranger en improviserad sabbat med vänner med alkohol, dans och trollformler av egen produktion. Det viktigaste är att hjärnan måste förstå att det efter vissa manipulationer kommer att bli nödvändigt att slänga det gamla skräpet från huvudet och ge plats för ett nytt liv.

Att skaka av kraften hos en person som inte älskar dig är mycket lättare än vissa människor som är benägna att masochism tror. Du måste förstå att känslor ibland försvinner, och det finns inget annat att göra än att ägna ledig tid åt din egen person och gradvis lära dig att njuta av de små sakerna. En kvinna som har blivit av med gammal kärlek får rätt till en ny, varaktig och lycklig relation, men det här är en helt annan historia.

Vi rekommenderar att du läser


Lämna en kommentar

att skicka

avatar
wpDiscuz

Inga kommentarer än! Vi arbetar för att fixa det!

Inga kommentarer än! Vi arbetar för att fixa det!

ohyra

skönhet

reparationer