Hur man kan bli av med huvudvärk efter alkohol

Efter berusad semester står en person inför ett mycket obehagligt problem - en outhärdlig huvudvärk. För vissa kan det uppstå även efter att ha druckit en burk öl, för andra - efter en liter vodka. Trots att varje baksmälla inträffar individuellt, har alla människor som använder alkohol en fråga gemensamt: hur man kan bli av med huvudvärk från alkohol?

Varför gör huvudvärk efter alkohol

Det första tecknet på ett baksmälla-syndrom är huvudvärk. Vid en tidpunkt då hela kroppen är ont och huvudet sprickar i sömmarna, tänker inte alla på orsakerna till den härliga illamående. För att hitta en effektiv behandling är det emellertid nödvändigt att överväga sjukdomen inifrån och ut, d.v.s. Ta reda på orsakerna till huvudvärk.

1. Syre-svält. Denna process i kroppen har en deprimerande effekt på hjärnbarken, varför syre-svält är den främsta orsaken till den resulterande sjukdomen. Efter att ha druckit alkohol, oavsett mängd, kombineras blodkroppar som transporterar syre till hjärnan till koagler och kan inte fullständigt uppfylla sitt syfte. Nästa morgon börjar kroppen avstötningsprocessen - döda celler utsöndras tillsammans med andra sönderfallsprodukter genom urinvägarna. På grund av detta uppstår en allvarlig huvudvärk, samt torr mun och allmän svaghet.
2. Belastningen på levern. På grund av det intensiva arbetet med att rena kroppen av etylalkoholprodukter slutar levern att producera glukos. På grund av bristen är hjärnan i ett deprimerat tillstånd, eftersom glukos är ett nödvändigt ämne för att hjärnan ska fungera korrekt.
3. Stres i urinvägarna. På grund av det faktum att efter att ha tagit alkohol börjar ökad urination börjar dehydratiseras, vilket orsakar huvudvärk.
4. Metabolisk störning. Efter att kroppen har intagit alkohol upphör substansen prostoglantin (ansvarig för uppfattningen av smärta) att fungera. På grund av en minskning av smärttröskeln överförs hela belastningen till hjärnan. Därför börjar huvudet att skada.
5. Effekten på kroppen av förfallsprodukterna av etanol. All alkohol bestående av etanol i människokroppen bryts ned till acetaldehyd, vilket inte bara provoserar huvudvärk, utan också illamående, kräkningar och ofta hjärtslag.

I samband med de identifierade orsakerna kan vi dra slutsatsen att behandling för huvudvärk bör bestå av tre steg:

• Eliminering av symtom.
• Återställning av vatten-saltbalansen.
• Utsöndring av giftiga ämnen.

Traditionella metoder för att bli av med huvudvärk med baksmälla

1. Drick mycket. På morgonen, efter en stormig fest, drick mer vanligt vatten för att hjälpa kroppen att ta bort gifter snabbare.
2. Askorbinsyra. Två tabletter per glas vatten hjälper till att bli av med berusningen snabbare och återfår dig.
3. Kall dusch. Det vetenskapligt kända faktumet att alkohol utsöndras genom huden kan användas för att lindra huvudvärk. Ta en kontrastdusch genom att slutföra doosprocessen för kallt vatten. Så du kommer omedelbart att känna dig, förutom att eliminera puffiness och sänka blodtrycket.
4. Livsmedel med mycket protein och kolhydrater. Förbered mjukkokta ägg eller kycklingbestånd till frukost. Luta dig inte på fet mat.
5. Missa inte pillerna. Om du har en svår huvudvärk kan du dricka smärtstillande medel. Kom dock ihåg att din lever redan är överbelastad med arbete för att rena kroppen, skapa inte ytterligare problem. Två tabletter med No-shpa räcker.
6. Stark te. Om du är orolig för symtomen på en baksmälla, dricka ett starkt brygg av te eller kaffe. De skär blodkärl och eliminerar därmed tryck. Det är också användbart att dricka två glas äppel- eller tomatsaft.
7. Rörelse är livet. Vakna upp på morgonen med huvudvärk efter gårdagens semester, gå ut i frisk luft och gå långsamt till närmaste park. En promenad hjälper till att mätta kroppen med syre, vilket gör alla metaboliska processer snabbare och du kommer lätt att uthärda ett baksmälla-syndrom.
8. Med. För många kommer detta att bli en upptäckt, men det är honung som innehåller fruktos i sin sammansättning - en analog glukos som är nödvändig för att hjärnan ska fungera korrekt. Eftersom glukos sjunker när man dricker alkohol, hjälper honung att återställa denna balans.
9. Aktivt kol. Det ska användas enligt följande schema - för 10 kg. 1 gram aktivt kol. Om du inte har en sådan medicin hemma, kan du ersätta den med karbolen eller något annat vitt leradrog.
10. Panangin. Det innehåller en stor mängd kalium, så det kommer att hjälpa till att kompensera för förlusten och återställa balansen i vitaminer.
11. Koksaltlösning. Sedan antiken var den mest effektiva metoden för att bli av med huvudvärk under en baksmälla pickle eller surkål. Salt hjälper till att rena kroppen från gifter.
12. Pepparmynta droppar. En sådan effektiv metod för huvudvärk som myntedroppar är utbredd bland folket. Det tar bara fem droppar köpta tinktur per glas vatten.
13. Kall komprimering. Om du plågas av smärta i templen, ta två isbitar och massera dem på en smärtsam plats. Du kan också applicera en kall komprimering på pannan och tinningarna - det hjälper till att minska kärlen.
14. Eteriska oljor. Att gnugga lavendel, rosmarin och pepparmyntaolja i den temporala delen är också effektivt.
15. Gnugga i öronländerna. Mer benägna att återfå medvetande och bli av med huvudvärk hjälper intensiv gnugga av öronlopparna. Denna procedur påskyndar blod i hela kroppen.
16. Örtinfusion. En av de mest effektiva metoderna är en örtinfusion, som du kan laga själv. Det tar en matsked av johannesört, 4 matskedar vildros, två matskedar morvete och honung. Kombinera alla örter, häll kokande vatten och håll i en timme.
17. Bärnstenssyra. Bärnstenssyra hjälper till att neutralisera etanol i blodet. Du behöver bara en tesked av läkemedlet för att lösas upp i ett glas vatten och dricka helt. Efter några minuter minskar huvudvärken.

Varning! Trots den utbredda tron ​​att ett glas vodka kommer att hjälpa till att bota huvudvärk efter en baksmälla - falskt! Trots den uppenbara effektiviteten kommer alkohol bara att expandera de minskade kärlen, men berusningsnivån kommer att öka flera gånger. Dessutom, om en person är genetiskt disponerad för alkoholism, kan missbruk snabbt utvecklas.

Förebyggande åtgärder mot huvudvärk från alkohol

Den viktigaste och effektivaste metoden för förebyggande är naturligtvis fullständigt avslag på alkohol. Men om du bestämmer dig för att ta en smutt av en annan "skrattande dryck", rekommenderar vi att du är uppmärksam på följande detaljer:

1. Blanda inte olika drycker! Försök att äta fet eller mjölig mat.
2. Ät mer! Alkohol, som faller ner i magen med mat, absorberas långsammare.
3. Ät mer sött! Så du kan åtminstone kompensera för bristen på glukos - en följeslagare för baksmälla-syndromet.
4. Lätt alkohol har betydligt mindre skadliga ämnen än färgad alkohol. Därför gör en huvudvärk mer ont från en öl än från ett glas vodka.
5. Drick alkohol oavbrutet - kroppen måste ha tid att dela upp den mottagna dosen skadliga ämnen
6. Drick mer rent vatten eller tomat- och tranbärsjuicer. Till skillnad från andra saftinnehållande drycker innehåller de mer glukos och vitamin C. Vägrar helt kolsyrade drycker, det är bättre att dricka en kopp kaffe - det förhindrar spasm i blodkärlen.

Trots att alla känner till ett baksmälla-syndrom med huvudvärk, upplever en person ofta öde, arrangerar tester för kroppen - han använder vodka, öl och andra typer av alkohol. Om du vill bli helt av med ett sådant problem som huvudvärk med baksmälla - drick inte alkoholhaltiga drycker alls. Men om du fortfarande bestämmer dig för denna åtgärd, följ råd och i extrema fall använder du folkmetoder.

Video: hur man kan bli av med en baksmälla