Halsbränna under graviditeten: orsaker och behandling

Om en gravid kvinna i första trimestern står inför toxikos, i andra och tredje trimestern utvecklar hon halsbränna. Cirka 75% av kvinnorna klagar över obehag i magen och matstrupen. Obehagliga symptom är inte normen. De förvärrar aptiten och välbefinnandet hos den framtida modern, så hon måste bekämpa brinnande med folkliga metoder. Och om de improviserade medlen inte räddar dig från halsbränna, bör du rådfråga en läkare och välja säkra läkemedel som inte påverkar fostrets utveckling.

Förändring i matvanor

Inte alla kvinnor som ser den andra remsan på testet har en konstig sugen efter inkompatibla produkter. Men ibland vill en ung mamma äta en burk med pickles och ha en tårta med smörkräm, dricka allt med söt läsk eller en kopp starkt kaffe. Gravida kvinnor glömmer att på grund av hormonella förändringar i kroppen ökar koncentrationen av progesteron. Hormonets huvuduppgift är att förbereda livmodern för fästningens fästning och bäring. Men ämnet påverkar inte bara de inre könsorganen, utan också magen, vilket tvingar den att producera mer saltsyra.

Kryddiga och sura livsmedel stimulerar också produktionen av matsmältningsenzymer. Som snabbmat, kaffe, stekt mat och heta kryddor. Om halsbränna visas i första eller andra trimestern, när livmodern inte är för förstorad, är den obalanserade dieten för den gravida kvinnan skylden.

Gröt, dietkött och fisk kan minska obehag. Men produkterna måste ångas eller i ugnen. När du bränner i magen rekommenderas det att man överger citrusfrukter, dricker inte ens te med citron. Apelsiner och grapefrukt ersätts med söta äpplen och päron, samt bananer, som omsluter väggarna i matsmältningskanalen och lindrar inflammation.

Naturligt och snabbkaffe är kontraindicerat vid halsbränna. Om den förväntande modernen verkligen vill dricka en kopp förfriskande dryck, är det värt att lägga till mycket mjölk till det. Komponenten neutraliserar en del av saltsyran och minskar sannolikheten för obehag.

Gravida kvinnor rekommenderas att utesluta marinader från menyn. Men vissa kvinnor har svårt att ge upp pickles eller surkål. Om kroppen kräver något välsmakande, även om halsbränna, ska skadliga livsmedel kombineras med spannmål och kokt kött. Och drick inte mellanmålet med vatten eller annan vätska.

Snabbmat provocerar inte bara en brännande känsla i magen, utan påverkar också negativt moderns välbefinnande. Gravida kvinnor bör minska konsumtionen av korv, pommes frites, hamburgare och frysta köttbullar till 1-2 gånger i veckan. Det är bättre att äta förbjuden mat på morgonen så att hon kan smälta, och den väntande mamma slänger inte och slår i sängen på natten på grund av halsbränna och en känsla av tyngd.

Surmjölksdrycker är användbara för kvinnor som förväntar sig ett barn. De är rika på kalcium, vilket är involverat i strukturen i skelettet i fostret. Men yoghurt, yoghurt och till och med keso rätter kan öka koncentrationen av matsmältningsenzymer och orsaka halsbränna. Om en gravid kvinna utvecklar obehagliga symtom efter varje portion jäst bakad mjölk, ersätts mejeriprodukter av andra källor till kalcium. Till exempel broccoli eller hårda ostar.

Ventilproblem

På den plats där matstrupen ansluter till magen, ligger sfinktern. Det liknar en liten ventil. För en vanlig person öppnas detta septum när tuggt mat kommer in i matsmältningskanalen. Och den stängs så att saltsyra inte går utanför.Men hos gravida kvinnor fungerar allt lite annorlunda på grund av den höga koncentrationen av progesteron.

Hormonens huvuduppgift är att slappna av livmoderns väggar, för med starka sammandragningar kan ett missfall uppstå. Men ämnet påverkar också magmusklerna. De blir mer slö, och sfinktern klarar inte sina funktioner. Ventilen öppnas periodvis i motsatt riktning, och saltsyra kommer in i matstrupen i väggarna, vilket orsakar irritation och brännande.

Inte bara septum är avslappnad utan också väggarna i magen och tarmarna. Mat rör sig längs matsmältningskanalen långsammare. Processen för bearbetning av mat är försenad, så halsbränna kompletteras av luftväxt och frustration.

Hur kan man hjälpa en gravid kvinna? Progesteronnivån kommer att minska bara med 8–9 månader några veckor före födseln, så matsmältningen normaliseras efter att barnet föddes. En kvinna kan möta förändringar i kroppen och anpassa sig. För att förebygga halsbränna måste flera rekommendationer följas:

1. Överdriva inte äta innan sänggåendet. I horisontellt läge är sfinktern svårare att hålla osmält mat. Du måste gå till sängs med en halvtom mage. Lägg flera kuddar under huvudet och ryggen och lyft upp kroppen.
2. Det finns en, inte två. Vissa mödrar tror att du måste öka portionsstorlekarna under graviditeten, men det är fel. Magen sträckes på grund av den stora mängden mat, och den försvagade sfinktern kan inte klara så många produkter. Osmälta rester blandade med saltsyra kommer in i matstrupen och skadar dess väggar.
3. Ta tre timmars pauser mellan mellanmål. Om en kvinna bestämde sig för att laga kött, fisk eller ägg, kommer magen att behöva 4-5 timmar att smälta. Proteinmat rör sig långsammare genom matsmältningskanalen än spannmål och grönsaker.
4. Frukter konsumeras separat från andra produkter. De smälts snabbt, men när de blandas med kött, spannmål eller ägg, provoserar de jäsning och uppblåsthet.
5. Magen är lättare att hantera i små portioner. Vid en tidpunkt bör den gravida kvinnan äta bara 100-150 g av den valda skålen. Men så att en kvinna inte får svår hunger, rekommenderas hon att äta mellanmål så ofta som möjligt.

För att minska obehag kan hemgjord gelé gjord av söta frukter och bär. Majs- eller potatisstärkelse, som är en del av drycken, omsluter magsväggarna och skyddar mot saltsyra.

Stor mage

Risken för halsbränna ökar i tredje trimestern. Barnet växer, och livmodern växer och pressar på matsmältningsorganen. Sphincter är ännu svårare att behålla innehållet i magen. Under denna period visas obekväma känslor inte bara efter snacks, utan också när en kvinna tar en horisontell position.

En ung mamma som är trött på halsbränna rekommenderas att bära lösa kläder som inte komprimerar hennes midja och solplexus. Sov i en halv sittande ställning på ryggen, det är tillrådligt att inte rulla över på din sida. Krampläkemedel är kontraindicerade, eftersom de slappnar av matstrupen sphincter.

Om halsbränningsattacker pågår i 3-4 timmar, hjälper hasselnötter, mandel eller färska morötter den gravida kvinnan. Obehagliga upplevelser minskar pumpafrön, bara de ska vara råa, torkade i ugnen. Stekt art förvärrar bara obehagliga symtom.

Havregryn har höljesegenskaper. Frukosten kan serveras med nötter eller torkat ingefärapulver. Innan du går till sängs rekommenderas den väntande mamman att dricka varm mjölk med 2-3 droppar fänkålolja. Behöver bara köpa en beprövad och kvalitetsprodukt. Och ta en drink i små läppar utan att tillsätta honung, sylt eller socker.

I andra och tredje trimestern i kosten för en kvinna visas kokta rödbetor och katrinplommon. Torkad frukt blötläggs i flera timmar i kokande vatten så att de sväller och blir mjukare.Dessa produkter påskyndar metaboliska processer och förhindrar förstoppning, så att maten inte stagnerar i tarmen och magen. Från rödbetor förbered lätta sallader med vitlök och vegetabilisk olja. Och katrinplommon läggs till havregryn eller äter istället för smörgåsar och chips.

För att förhindra att mat stagnerar i magen, rekommenderas en kvinna efter ett annat mellanmål att stå eller gå långsamt runt i rummet i 10-15 minuter. När en ung mamma sätter sig eller ligger ner, vilar livmodern på matsmältningsorganen och snäpper in tarmarna. Produktpartiklar och saltsyra kan inte röra sig, så de vilar mot sfinktern och bryter ut i matstrupen, vilket orsakar halsbränna.

Det är svårt att smälta rå frukt och grönsaker i en pressad mage i tredje trimestern, så de utsätts för värmebehandling. Laga mat, laga matgryta och baka i ugnen. Och sedan avbryter de i en mixer, för potatismos smälts mycket snabbare. På liknande sätt koka fisk eller kött.

Mellan måltiderna måste du dricka still vatten. Sätt kexkakor på nattduksbordet innan du lägger dig. Det lugnar snabbt nattliga attacker av halsbränna. Den gravida kvinnan uppmanas också att luta sig mindre och alltid hålla ryggen rakt, för när en kvinna hoppar upp ökar trycket på matsmältningsorganen.

Människor och apotekassistenter

Inte alla förväntade mödrar lyckas hantera obehagliga symtom med hjälp av korrekt näring och kexkakor. Ibland måste du ta mediciner som tar bort obehag. Så att medicinen mot halsbränna inte skadar barnet, är det värt att köpa sorter som inte absorberas i blodet:

• Taltsid;
• Almagel;
• Maalox.

I första och andra trimestern är "Rennie" tillåtet, men i tredje är det kontraindicerat. Produkten innehåller kalcium. Mineralet ackumuleras i moderns kropp med ofta användning av läkemedlet och orsakar fostret.

Medicinering mot halsbränna är en extrem metod. Tabletter och lösningar tvättar ut vitaminer och mineraler från en framtida mors kropp. Och vissa sorter orsakar förstoppning. Medel med magnesium, även om de normaliserar tarmarna, men påverkar barnet negativt.

Läkare rekommenderar inte att du behandlar halsbränna med läsk. Ja, kosttillskottet lugnar brännande känslan i flera timmar, men stimulerar samtidigt produktionen av matsmältningsenzymer. Gradvis ökar koncentrationen av saltsyra i magen och den gravida kvinnan känns värre. Dessutom orsakar läsk svullnad.

Burning och flatulens rengörs med linfrön. En handfull torkad råvara hälls med en kopp kokande vatten och insisterade på en liten eld i 15–20 minuter för att skapa en tjock gelé. Läkemedlet omsluter magsväggarna, skyddar mot irritation och stimulerar tarmens rörlighet och förhindrar förstoppning.

Om halsbränna dök upp på grund av avföring av avföring, bör en gravid kvinna dricka 1 msk. l. solros eller vegetabilisk olja. Produkten har lugnande och milda laxerande egenskaper. Choklad hanterar också obehagliga symptom. En bit efterrätt rekommenderas att äta en timme efter att ha ätit.

Med ofta halsbränna rekommenderar de att du tar en potatisbuljong. Skalade knölar kokas i något saltat vatten. Vätskan hälls i en burk och drickas 100-200 ml på morgonen och kvällen.

Gravida kvinnor kan behandla halsbränna med rätt diet och alternativa metoder. Men innan du tar växtbaserade tinkturer och läkemedel, måste du konsultera en gynekolog. Och om symptomen inte kan tas bort hemma, är det värt att anmäla sig till en gastroenterolog. Ibland uppträder brännande och tyngd inte på grund av hormonella förändringar i kroppen, utan på grund av förvärring av sjukdomar i matsmältningsorganet eller levern.

Video: hur man blir av med halsbränna under graviditeten