Blackberry under graviditeten - fördelar och skador

Fördelarna med björnbär har länge erkänts som folkmedicin. Nästan alla delar av anläggningen används som avkok, tinkturer och avgifter. Bär ger också stora fördelar. Under graviditeten förändras kvinnors smak ofta, ibland oförutsägbart. Ingen är förvånad över begäran ”att ta med saltade stekt jordgubbar”. Om du vill ha något, saknar kroppen något. Därför måste näring diversifieras när det gäller smak.

Beskrivning av växten och dess fördelaktiga egenskaper

Björnbär är välkända för invånare i centrala Ryssland. Vild bär växer i fuktiga skogshällar nära vatten eller kanten av träsk. Det blommar i början av sommaren och blommar till september. På grenarna finns samtidigt blommor, äggstockar och mogna bär. Detta är en underbar honungsväxt. Det finns två typer av låga buskar: krypa och upprätta. Detta fruktbär mognar på sensommaren. Naturligtvis kunde stora, välsmakande och hälsosamma bär med en liten surhet inte misslyckas med att intressera trädgårdsmästare. Gradvis dök trädgårdsvarianter av björnbär.

Det finns ingen särskild skillnad i användbarhetsnivån för olika växtarter. Därför bör du inte försöka hitta frukterna av en krypande växt. Det är viktigt att de är välsmakande och helt mogna, eftersom en gravid kvinna inte behöver en upprörd mage på grund av flera omogna bär. Bland de användbara ämnena som anges:

• tanniner;
• flavonoider;
• organiska syror;
• inositol.

Du kan inte bara äta bär, avkok, juice och infusioner från bladen är användbara. Det finns inga åldersbegränsningar; dessa medel kan användas av både barn och vuxna. För en gravid kvinna är sådana komponenter viktiga som:

• sackaros;
• fruktos;
• kalium;
• mangan;
• karoten;
• B-vitaminer;
• pektin;
• organiska syror: salicylsyra, block, vinsyra, citronsyra;
• mineraler i lätt smältbar form;
• E-vitamin
• ett antal antioxidanter.

När det finns en risk för en virusinfektion, kommer att äta bär, te och avkok från växtens blad hjälpa dig att överleva en farlig period vid god hälsa. Om det ändå inte var möjligt att skydda dig från förkylningen, kommer björnbärets antipyretiska och smärtstillande effekt att rädda, som ett alternativ till läkemedel. Under graviditet är dessutom deras användning oönskad eller bör minimeras.

Innehållet av folat, ett derivat av folsyra, minskar risken för spontan abort, utveckling av medfödda missbildningar.

Blackberry-applikation

En trevlig diet varierar bra med listan över användbara egenskaper hos dessa bär. De har en mild laxerande effekt, juicen släcker törsten väl vid feber. En liten mängd björnbär hjälper till att normalisera sömnen och minska generell excitabilitet och har en tonisk effekt. Den antiinflammatoriska effekten ger juice i leversjukdomar, tecken på gastrit och anemi.

Daglig konsumtion av en liten mängd bär kommer att ha en gynnsam effekt på det allmänna tillståndet i en gravid kvinnas kropp, nivån på immunitet och hemoglobin. Minskar blodviskositeten, minskar svullnad och normaliserar högt blodtryck.

Under första halvan av graviditeten kommer vitaminerna i björnbäret att hjälpa till att aktivera blodflödet i livmodern och moderkakan och säkerställa utvecklingen av fosterets nervsystem.

För andra halvan av graviditeten är kalcium och fosfor, magnesium och kalium av särskilt värde. Det finns cirka 20 makroceller i björnbäret och varje substans ger ovärderliga fördelar för den framtida moderns kropp.

Att äta färska bär hjälper till att förbättra tarmfunktionen, öka aptiten, minska gasbildning och stimulera peristaltik och underlätta frigörandet av gallan.

Björnbär kan lagras torkat och bryggt som te. Det tolererar frysning och behåller de flesta näringsämnen. Mycket välsmakande i form av kompott och gelé. Produktens kaloriinnehåll är lågt, viktökning på grund av färsk konsumtion hotas inte.

För att välja det mest utsökta bäret måste du vara uppmärksam på sådana tecken:

• färgen ska vara mörk lila;
• bär är torra och fasta, utan en stjälk;
• aromen är söt, utan surhet;
• bär är rena utan tecken på mögel;
• det finns inga fläckar eller droppar på behållaren.

Färsk produkt förvaras i kylskåp i högst 2 dagar. Om det är tydligt att du inte kommer att kunna äta allt kan du lägga resten i frysen.

Bär är inte bara lämpliga för mat. Om du regelbundet gör masker från krossade björnbär med gräddfil och honung kan du minska hudfett, smala porer, förhindra uppkomsten av inflammatoriska processer. Sådana masker föryngrar ansiktshuden och återställer håret.

Kontra

Försiktighet bör iakttas vid förvärring av magsår, gastrit och pankreatit.

Under graviditeten är kroppens reaktion på en ny produkt mycket svår att förutsäga, så allt lärs genom prövning och fel. Men den unika sammansättningen av björnbäret och dess omfattande fördelar är värt det att genomföra ett provtest.

En handfull bär innehåller det dagliga intaget av näringsämnen. Detta är en möjlighet att göra utan mediciner och tabletterade vitaminer. Med betydande besparingar i pengar får du en läcker omfattande näring av kroppen utan biverkningar och med maximal nytta för mamma och ofödda barn. Och aromen och den rika söta syran av björnbär diversifierar behagligt menyn.

Video: användbara egenskaper och kontraindikationer av björnbär