Artikelinnehåll
Det är svårt att föreställa sig en modern människas diet utan kryddor, vilket ger rätter smak, arom och pungency. En av dessa kryddor är en vacker kryddig växt med en unik arom med namnet basilika.
Ibland kallas det också ”kungligt” gräs, eftersom namnet översätts på detta sätt. Och det är helt motiverat. Smaken och aromen kan vara helt annorlunda, antingen kryddnejlika eller muskot. Och växternas färg är blekgrön, lila. Det är viktigt att notera att det totalt finns cirka 70 arter av denna doftande grön i naturen, men de två mest använda är lila och grön. De används oftast i köken hos hela världen.
Basiljen dekorerar inte bara mat, gör den smakligare och mer unik, utan ger också tveklöst fördel för människokroppen - det är användbart för både män och kvinnor och barn.
struktur
Först är det bra att känna till sammansättningen av denna gröna:
- Kolhydrater. De ger energi, lätt absorberas av kroppen.
- Vitaminer C, A, B2. Vi behöver kroppen för att fungera normalt och fungera utan fel.
- Eteriska oljor. De hjälper till att återfukta huden, förebygga åldrande och åldras och förbättrar hjärtaktiviteten.
- Tanniner. De bekämpar inflammation.
- Rutin. Med sin hjälp berikas blodkompositionen, kärlens väggar förstärks och de blir starkare, röda blodkroppar produceras bättre.
- Kroppen behöver makro- och mikroelement (zink, kalcium, koppar, järn och andra).
- Flavonoider. Dessa ämnen hämmar åldrande, förhindrar tumörer från att utvecklas och normalisera ämnesomsättningen.
Hela utbudet av användbara komponenter finns också i torkat gräs. Det enda är att mängden C-vitamin minskar under torkning.
Fördelarna med basilika
Egenskaperna och fördelarna hos båda de vanligaste arterna (lila och grön) är desamma, de skiljer sig från varandra endast i tre parametrar:
- färg (som namnet antyder);
- arom (grön luktar starkare);
- smak (den violetta smacken är skarpare).
Vilka är några av hälsofördelarna med basilika? Hur är dessa två sorter användbara? Detta ogräs anses med rätta vara ett hemmedicinskåp. Det innehåller faktiskt många användbara och nödvändiga komponenter i kroppen. Basilika hjälper:
- Det förbättrar hjärtaktiviteten, därför rekommenderas det för varje kärna att äta detta greener.
- Saktar ner åldrandet av huden.
- Det förhindrar förekomsten av aterosklerotiska plack, minskar mängden kolesterol i kärlen och stärker dem.
- Förhindrar förekomsten av onkologi och cancer.
- Stärker kroppens immunsystem, hjälper kroppen att motstå olika bakterier - stafylokocker, enterokocker och så vidare.
- Förbättrar aktiviteten i mag-tarmkanalen, gör att du kan bli av med flatulens, eliminerar inflammation i slemhinnan.
- Efter applicering av basilika koaguleras blod bättre.
- Förhindrar utveckling av hemorrojder.
- Det räddas om artrit förvärras.
- Det motstår förkylningar.
- Fungerar som en utmärkt antidepressiva.
- Det används för att förbättra munhålan. Används för sjukdomar som stomatit eller skador på tandköttet. Läker sår, rengör tänderna från plack, hjälper till att förhindra tandrott och när tandvärk gör ont.
- Hjälper med smärta i huvudet och eliminerar dem.
- Att äta basilika förbättrar synen.
Dessa är vanliga fördelaktiga egenskaper hos basilika. Men det finns fortfarande indikationer separat för män (trots allt är manliga och kvinnliga organismer ordnade annorlunda).
Basilika: vilka fördelar har män?
I den manliga dieten måste detta krydda finnas närvarande utan att misslyckas.Här är några orsaker.
Först och främst är basilika bra för att förbättra styrkan. Så snart en man började märka några problem i detta avseende, bör du säkert börja äta basilika - särskilt för dem som har impotens. Hur fungerar basilika i det här fallet? Syror i gröna har en gynnsam effekt på blodcirkulationen. Peniskärlen är fyllda med blod och mannen blir återigen i stånd till aktiv sexuell aktivitet.
För att förbättra styrkan måste du dricka te från basilika två gånger om dagen. Det görs så här:
- En handfull (20-25 gram) gräs tas (det spelar ingen roll - torrt eller färskt).
- 500-600 gram kokande vatten hälls i skålen med gräs.
- Behållaren täcks med ett lock, infunderas i 15-20 minuter och filtreras.
Denna mängd te drickas två gånger, du kan lägga lite citron eller honung till det. Dessutom är honung bra sainfoin, eftersom det hjälper till med impotens.
Basilika förbättrar koncentrationen, särskilt på vägen. Komponenterna i denna ört hjälper till att bättre koncentrera sig, göra en person mer uppmärksam och munar upp.
Män, liksom kvinnor, har problem med övervikt och övervikt. Och för att bli av med fettvikterna i magen och andra delar av kroppen rekommenderas det att dricka te som beskrivs ovan. Drycken kommer också att gynna kvinnor som är oroliga för att bibehålla rätt kroppsandelar. Naturligtvis skulle det vara trevligt att ladda kroppen fysiskt.
Basilika hjälper till att återställa styrka. Om en man är väldigt trött, fysiskt arbetat mycket, kommer en liten mängd basilika att hjälpa honom att fylla på sin styrka, eftersom han har vitaminer, flera viktiga element för kroppen och järn - det mättar blodet med hemoglobin och hjälper dig att må bättre.
Detta krydda gör nerverna starkare. På grund av dess egenskaper stärker basilika nervsystemet, skapar en dröm, gör den lugnare, tar bort alla konsekvenser av ångest och känslor.
Kontra
Det finns människor för vilka basilika är skadligt och till och med kategoriskt kontraindicerat både i färsk form och i torkad form, i form av te eller avkok:
- Människor som har fått en hjärtattack eller stroke, liksom de som har hjärtsjukdom.
- Patienter med epilepsi.
- I närvaro av trombos eller tromboflebit och de som har dålig blodkoagulation.
- Hypertensiva patienter. Basilika påskyndar blod, stimulerar blodcirkulationen, så människor med högt blodtryck måste också vara försiktiga med användning av örter.
- Diabetiker (särskilt de som har insulin) bör begränsa användningen av kryddor, eftersom det innehåller mycket socker.
- Gravid. I allmänhet kan det inte sägas att basilika inte bör konsumeras alls under graviditeten, men det är värt att begränsa dig själv. 1) Anledningen till begränsningen är att livmodern kan öka sin ton kraftigt, och detta kommer att provocera en för tidig födsel. Och ammande kvinnor rekommenderas till och med att införa detta greener i kosten, eftersom basilika ökar amningen.
- Barn under sju år.
Te från basilika, även om det är värdefullt i sina kvaliteter, rekommenderas inte att dricka i stora mängder: faktum är att bladen och andra delar av växten innehåller mycket små doser kvicksilver, som ackumuleras i kroppens vävnader och förgiftar den. För att undvika detta är det inte värt att dricka buljonger och te i mer än tre veckor - du måste ta en kort paus på 7-8 dagar.
Hur man använder basilika för behandling: recept
Det finns många recept, här är några som används för stora sjukdomar:
Om torr hosta
- Ett halvt glas vatten hälls i diskarna, 8 basilikablad, 4 vitlöksklyftor läggs i och kokas i cirka 10 minuter.
- Kokt buljong drickas under dagen.
Med denna buljong är det bra att späda ut sputum, vilket gör att det lättare rensar halsen, och det finns inget återfall hos patienter med astma.
Om tandköttet försvagas eller emaljen på tänderna börjar smulas
Ett par torkade blad tas, slipas till pulver och tänderna borstas. Därmed blir tandköttet friskare och tandemaljen blir starkare.
Antiinflammatorisk, smärtlindrande infusion för smärta i halsen
2 matskedar basilika hälls med en halv liter kokande vatten och infunderas i en termos i 6-9 timmar tills de är helt kylda. Lösningen filtreras och drickas två gånger om dagen före måltiderna, ett halvt glas.
När stenarna i njurarna
Innan du äter måste du äta sju blad från en färsk växt. Basilicjuice fungerar som stimulerande medel för gallan, och den separeras. Om basilicjuice och naturlig honung tas i lika stora andelar i fem månader försvinner njursten.
För synen
2 matskedar krossad basilika hälls med en och en halv liter kokande vatten, infunderas en och en halv till två timmar i en skål och filtreras genom gasväv. Lösningen tvättas tre gånger om dagen och lotion tillverkas som måste hållas i 15-20 minuter.
Med otitis media
Späck (företrädesvis osaltat) krossas i en murbruk tills en pasta erhålls, 3-4 droppar basilikaolja tillsättes där, kompositionen lindas i gasväv och placeras i örat.
Under stress
Ta 10-12 blad och tugga noggrant. Samtidigt lugnar nerverna och onödiga toxiner elimineras.
För att stärka immunförsvaret
5 gram torkade kryddor måste rivas i pulverform och häll ett glas kokande vatten. Det infunderas i 20 minuter, filtreras och drickas tre gånger om dagen efter en måltid.
Nu vet du vilken typ av ört det är, och vad är värdet av basilika. Växten är inte bara vacker, doftande och kryddig, utan också medicinsk, vilket har betydande värde. Jag skulle vilja att detta krydda ska hitta en plats i kosten för varje person.
Video: fördelarna och skadorna med basilika
att skicka