Vad som saknas i kroppen om naglarna flagnas

Exfoliering av naglar är ett ganska vanligt problem, särskilt hos kvinnor. Spikplattans dåliga skick kan indikera ett fel i kroppen. Till exempel en brist på vitaminer och mineraler eller någon form av sjukdom. Ett antal externa faktorer kan också leda till delaminering av naglar.

Innan du börjar återställa spikplattan måste du ta reda på orsaken till detta tillstånd. Annars kommer oändliga kosmetiska förfaranden vara helt värdelösa.

Vad kan orsaka delaminering av naglar

• genetisk predisposition;
• negativa externa faktorer;
• brist på vitaminer och mineraler;
• kroniska sjukdomar eller infektioner.

Naturligtvis, om det finns en genetisk predisposition, kan detta skäl naturligtvis inte elimineras. Då behöver du bara vidta ytterligare åtgärder för att hålla naglarna i gott skick. Du kan hantera alla andra faktorer på egen hand eller med hjälp av specialister.

Miljöpåverkan

En av de vanligaste orsakerna till sköra och skiktade naglar är den aggressiva effekten av kemi. Daglig kontakt med händerna med diskmedel, pulver och andra rengöringsmedel är mycket skadligt för spikplattan och huden på händerna.

Även vanligt vatten kan skada naglarna mycket. Detta står inför de flesta diskmaskiner och städare. Vatten mjukar spikplattan så att den blir spröd och spröd. Och alla mekaniska stötar leder till skador. Hur du skyddar dina naglar, om du inte kan utesluta kontakt med vatten och kemi.

För att skydda händerna när du tvättar disk måste du bära handskar. Många vet om detta, men använder det inte eftersom det är ganska obekvämt att arbeta med gummihandskar. Och därför fortsätter de att exponera sina händer ytterligare för de aggressiva effekterna av vatten och kemi. Men länge verkade tunna latexhandskar till försäljning, som passar tätt på huden, inte glider och inte stör.

Fans av ljus manikyr och ofta förändring av lackbeläggning står också inför problemet med nagelfylning. Faktum är att aceton, som det billigaste lösningsmedlet, fortfarande tillsätts till lacker. Den torkar spikplattan och leder till dess bräcklighet. För att njuta av vackra naglar och inte beröva dig nöjet att använda din favoritlack bör du följa enkla regler:

• använd endast lack av hög kvalitet;
• hålla nagellack i högst fem dagar;
• efter att ha tagit bort beläggningen, ge naglarna ett par dagars paus;
• ta bort lack endast med acetonfri vätska;
• under respit, gnid fuktgivande oljor i nagelbanden och naglarna.

Olika mekaniska skador leder också till utseendet på spiklager. Detta kan antingen vara felaktig beskärning och filsågning av spikplattan, eller dålig vana att bita naglar. Det senare ska bortskaffas så snart som möjligt.

De som är vana att göra manikyr på egen hand rekommenderas att köpa ett bra verktyg. Det är bättre att arkivera naglar till önskad längd, snarare än trimning. Internet är nu fullt av mästarkurser, du kan se hur du gör det rätt, eller titta på arbetet som befälhavaren i salongen.

Vilka spårelement saknas

På sommaren skalar naglar och bryter mycket mindre ofta än på hösten och vintern.Anledningen till detta är vitaminbrist. Färska frukter och grönsaker fyller kroppen med nödvändiga spårämnen. Men på vintern räcker inte vitaminer. Vilka ämnen behöver kroppen för att naglarna ska vara friska, starka och vackra?

Först av allt leder kalciumbrist till sådana konsekvenser. Det finns i fermenterade mjölkprodukter och är ansvarig för spikens hårdhet. Även ett viktigt element för bildandet av en hälsosam spikplatta är animaliskt protein. Det finns i kött, ägg, fjäderfä och havsfisk. Dessa livsmedel bör konsumeras dagligen.

Magnesium ansvarar för normal cellmetabolism, vilket är nödvändigt för normal spiktillväxt. Problemet är att magnesium finns i små mängder i livsmedel. Och för att få normen för detta mikroelement måste du äta cirka 2 kg kött eller konsumera cirka tre liter mjölk per dag. Fysiskt är detta osannolikt, så läkarna rekommenderar regelbundet att dricka vitaminer med magnesium.

Mängden och svaveln i kroppen påverkar också tjockleken och utseendet på spikplattan. Ofta leder en brist på detta element till uppkomsten av svampsjukdomar, slapp hud och livlöst hår. Svavel finns i hård ost, lök, vitlök, ägg, kål och vissa andra livsmedel. Andra spårämnen är också viktiga för vackra och friska naglar: krom, fosfor, kisel, järn, zink, selen, vitamin A, C, B, E.

Bristen på dessa vitaminer leder också till kvinnors önskan om harmoni. Många dieter med viktminskning är obalanserade och gör mer skada än nytta. En smal kropp i utbyte mot hälsa är en ofördelaktig byteshandel. Därför måste du ta hänsyn till konsekvenserna och kompensera för bristen på vitaminer från apotekskomplex för att gå ner i vikt.

Vilka sjukdomar kan orsaka lagring av naglar

Vissa kroniska eller infektionssjukdomar kan också orsaka spröda och skiktade naglar. Många av dem har yttre manifestationer, medan andra är gömda inuti. Om en patologisk process inträffar i kroppen hjälper inga besök i salonger förrän orsaken elimineras. Här är en kort lista över sjukdomar som kan orsaka skiktning av spikplattan:

• svampinfektioner och infektionssjukdomar;
• metaboliska störningar;
• skador på levern, njurarna, sköldkörteln;
• minskad immunitet.

Svampsjukdomar av alla slag återspeglas oftast negativt i tillståndet på naglarna. I avsaknad av korrekt behandling sprider svampen sig. Moderna svampdödande läkemedel hjälper snabbt att hantera problemet. När du har eliminerat svampen kan du göra en sund look på naglarna tillbaka.

Kroniska inflammatoriska processer i organen leder ibland till sprickor och delaminering av naglarna. Om spikplattorna, även efter att ha genomfört regenerativ terapi, förblir spröda och spröda, är det värt att klara lämpliga test för att utesluta inflammation.

Felaktig kost och livsstil, liksom vissa mediciner, leder ofta till metabolism. Kroppens förmåga att ta upp näringsämnen minskar. Även efter normalisering av näringen återhämtar nagelplattan ofta inte. När ämnesomsättningen redan är nedsatt är det mycket svårt att återställa dess funktioner.

En minskning av immunitet uppstår på grund av många sjukdomar och säsongsbetonad vitaminbrist. Immunomodulatorer och vitaminkomplex hjälper till att stödja kroppen. Dessutom bör du ständigt göra förstärkningsbad med havssalt och eteriska oljor.

Att känna till orsakerna till sprödhet och stratifiering av naglar, kommer det att vara mycket lättare och snabbare att återställa dem. Om de vanliga medlen för att stärka spikplattan inte hjälper, är troligen de patologiska processerna i kroppen felet i detta tillstånd.

Video: vad man ska göra om naglarna flagnar