Te med bantningsmjölk: recept

Idag finns det många olika sätt att gå ner i vikt. Detta är en mängd olika dieter, sport, och medicinska procedurer, och att ta droger, etc. Naturligtvis påverkar förekomsten av övervikt alltid negativt människors hälsa. Därför behöver kroppsvikt helt enkelt kontrolleras. Men när du vill gå ner i vikt är det viktigaste att inte skada dig själv. Därför måste du bara välja de metoder som hjälper gradvis och naturligt att minska vikten utan att skada hälsan.

Många kvinnor använder mjölkte för viktminskning. Hur kan denna dryck hjälpa? Hur använder man det på rätt sätt?

Allmänna egenskaper

Te och mjölk är två enkla produkter som tillsammans bara är en magisk kombination. Vi vet alla att i mjölk finns det många ämnen som är användbara för människokroppen. Den innehåller proteiner från vilka våra organ bokstavligen är byggda, liksom kalcium, utan vilka det är omöjligt att upprätthålla starka ben. Men inte varje mage kan lätt smälta färsk helmjölk. Men om du använder den med te, kommer produkten att absorberas mycket bättre. Det påverkar inte matsmältningsorganen så intensivt. I sin tur mjuknar mjölk inverkan på kroppen av skadliga ämnen som finns i te. Det är därför kombinationen av dessa två drycker är så mirakulös. De förbättrar de användbara egenskaperna hos en väns bågar och neutraliserar den negativa effekten.

En sådan cocktail har underbar smak, ger många fördelar. Och vilket är mycket viktigt för många, det bidrar till viktminskning. Naturligtvis ersätter en drink inte helt människans näring. Med en minskning av antalet kalorier som konsumeras kommer kroppen dessutom helt enkelt att rädda dem. Men mjölkte är ett bra tillskott till vilken diet som helst och är också idealisk som en produkt för fasta dagar.

tips

För att få mest utbyte av te med mjölk bör du känna till flera grundläggande regler för dess användning.

1. Du kan dricka en drink både i kall och varm form. Men det kommer att ge den största fördelen om du använder det varmt.
2. Under dagen måste du dricka från 1,5 liter av drycken. Detta kan göras när som helst efter önskemål. Men det är bättre att dricka en kopp varje timme.
3. Eftersom mjölk och te ger en diuretisk effekt måste bristen på vätska fyllas på. Därför, förutom att dricka te med mjölk, måste du dricka regelbundet vatten dagligen (cirka 2 liter).
4. Tillsätt inte kokande mjölk i te, och kok inte i något fall den beredda drinken. Annars kommer han att förlora den största delen av sitt goda.
5. Om du kombinerar grönt snarare än svart te med mjölk kan första gången drinken hjälpa till att minska trycket. Men detta är en tillfällig effekt.
6. Det rekommenderas inte att dricka en sådan cocktail i två dagar i rad.
7. Om du tror på astrologi, i enlighet med denna vetenskap, är den bästa dagen för en fasta dag i mjölk med te onsdag.

Det verkar som om det är en mycket enkel drink som faktiskt ger enorma fördelar. Under en lossningsdag kan du minska din vikt med 0,5-2 kg. Det beror på hur mycket vikt du hade tidigare. En sådan fasta dag kan upprepas på en vecka. Men oftare rekommenderas det inte att ordna fasta dagar.

Bantningsrecept

1. Du måste ta 1,5 liter mjölk med låg fetthalt och 2 msk. teblad (i torr form). Vi sätter mjölk på elden och blandar tills bubblor bildas. Men det ska inte koka.
2. Lägg till teblad när bubblorna har bildats. Drycken ska stå i 7-10 minuter.Ju längre han insisterar, desto starkare hamnar han. Sedan filtreras drinken omedelbart. Det kan hällas i en termos. De behöver det under dagen.
3. 1 liter mjölk blandas med samma mängd färdig te.
4. Vi gör te med kokande vatten, insisterar och blandar sedan med samma mängd mjölk. Sedan filtrerar vi vätskan och sätter på låg värme. Drycken ska svevas i 5 minuter.
5. Brygg grönt te i en mängd av 1 msk, svalt. Tillsätt så mycket varm mjölk. Kyl till ett varmt tillstånd och drick.

Fasta dagen

Idag är fasta dagar en mycket populär metod för viktminskning. Det finns många tekniker. En av dem dricker te med mjölk. Varför är han så populär?

• Det är tillgängligt för nästan alla.
• Sådana fasta dagar kan upprepas utan att skada hälsan.
• Dryck hjälper till att påskynda ämnesomsättningen.

Fasta dagars frekvens kan kontrolleras oberoende och övervaka din hälsa och ditt välbefinnande. Men detta kan inte göras på två dagar i rad.

Om du har normal kroppsvikt, och du bara vill behålla den, spendera sådana fasta dagar 1 gång per månad.

Om du väger betydligt högre än normen och vill tappa så många kilogram som möjligt, tillbringa sådana fasta dagar ungefär 6 gånger i månaden. Men oftare är det inte värt att göra för att inte påverka hälsotillståndet. I en sådan dag kan du verkligen minska vikten även med 2 kg, och detta är en viss stress för kroppen.

Hela poängen med sådana fasta dagar är att förutom en sådan cocktail under dagen, absolut ingenting att dricka. Kroppen kommer att använda fettreserver för att ta den energi den behöver. Och en person kommer att gå ner i vikt utan att göra stora ansträngningar.

Denna teknik är användbar inte bara genom att den minskar kroppsvikt. Kroppen kommer att bli av med överskottsvätska. Toxiner och gifter lämnar matsmältningssystemet. När allt kommer omkring är det dessa ämnen som oftast leder till sjukdomar och störningar i kroppen.

Metoden för att utföra sådana fasta dagar är mycket enkel. Detta är också en av de främsta orsakerna till dess popularitet. Allt som behövs är att ta en drink enligt ett av recepten och konsumera den under hela dagen. Varannan 2-3 timmar rekommenderar näringsläkare att dricka en kopp denna hälsosamma cocktail. Och mellan mottagningarna rekommenderas att du dricker ett glas vanligt vatten. Metoden är extremt enkel, men mycket effektiv.

Kontra

Om du har lågt blodtryck, var försiktig med grönt te. När allt kommer omkring kan det sänka trycket ännu mer.

Det är viktigt att komma ihåg att drycken, även om den är mycket användbar, inte kommer att ersätta dig med god näring. Därför kan du använda det, utöver fasta dagar, bara efter att ha ätit. Han kan inte ersätta den dagliga kosten.

Video: mjölkmjölk för viktminskning