Рузмарин - корисна својства и контраиндикације

Рузмарин је лековита биљка и истовремено популарна мирисна зачин у целом свету. Већ дуги век, трава се користи за лечење болести, припрему лековитих чајева, алкохолних инфузија и декоција за инхалацију.

Употреба рузмарина чини га препоручљивим за употребу у свим областима живота, од кувања до козметологије.

Хемијски састав

Невероватна биљка има заиста „фармацеутски“ састав, на којем му могу завидети многи терапеутски лекови.

Трава садржи следеће компоненте:

• витамини различитих група (Б, ПП, Ц, А, Е и други);
• етери;
• изолеуцин;
• фитостероли;
• испарљиве;
• треонин;
• карнозол;
• валин;
• дијетална влакна и влакна;
• лизин;
• росманол;
• компоненте за тамњење;
• флавоноиди (апигенин, лутеолин);

Такође, микро и макро елементи (манган, магнезијум, бакар, калијум, фосфор, цинк, гвожђе, калцијум, натријум, селен итд.) И органске незасићене киселине (миристанска, каприлна, олеинска, розмаринска, палмитинска, урзолска) , лауриц и линолеиц).

Са тако богатим саставом, калорични садржај зачина је 161 кцал на 100 г производа. Рузмарин такође садржи скоро 5,5 г протеина, 7,7 г липида и око 23 г угљених хидрата.

Посебно треба обратити пажњу на незасићене масне киселине у зачинима:

1. Лауриц. Стимулише одбрамбени организам, ослобађа користан холестерол и ствара антивирусно дејство.
2. Палмитиц. Лечи дермис и потиче накупљање влаге која даје живот. Смањује упалне процесе, иритацију и осетљивост епидерме.
3. Олеиц. Обезбеђује метаболизам енергије у ћелијама, што позитивно утиче на опште добро.
4. Каприл. Производи антибактеријске и антисептичке ефекте.
5. Миристиц. Доставља витамине и корисне састојке ћелијама.
6. Линолеиц Обезбеђује ћелијски метаболизам.

Изолеуцин у рузмарину регулише ниво шећера у крви и хемоглобина.

Компонента валина обезбеђује метаболизам азота у ткивима и њихово засићење кисеоником.

Лизин регенерише ћелије и ткива, обнавља и чисти крвне судове, обезбеђује апсорпцију калцијума.

Фитостероли неутралишу „лош“ холестерол и прочишћавају крвне судове, појачавајући тако срчани мишић и доприносе нормалном протоку крви.

Треонин је укључен у излучивање еластина и колагена, обезбеђујући младолико ткиво и кожу.

Триптофан делује као природни антидепресив, повећава издржљивост нервног система.

Корисна својства рузмарина

Зачин производи терапеутски ефекат у различитим правцима, обезбеђујући нормално функционисање унутрашњих органа и система.

1. Умирује централни нервни систем. Употреба зачина може побољшати пажњу и концентрацију, лакше је поднијети ментални стрес. Такође, децокција рузмарина нормализује циркулацију крви у мозгу, што омогућава убрзану рехабилитацију након можданог удара. Трава се користи за алтернативно лечење неуритиса и неурозе, неуролошких поремећаја.
2. Делује као антиоксидант. Захваљујући дејству, бори се против патогене микрофлоре (гљиве квасца, стафилокока, стрептокока и других бактерија, вируса), неутрализује радионуклиде.
3. Олакшава стање код прехладе и других болести. Декоција листова олакшава избацивање испљувака, умирује грлобољу, а ароматерапија есенцијалним уљем рузмарина чисти горње дисајне путеве.Дијафоретски ефекат рузмарина доприноси брзом смањењу топлоте. А пушење лишћа биљке користи се за лечење бронхијалне астме.
4. Умањује бол и грчеве. Декоција и инфузија рузмарина употребљава се за бол у срцу, грчеве и неуралгије, цревне колике. Биљно есенцијално уље се трља у врат, сљепоочнице и чело како би се смањиле главобоље, мигрене.
5. Побољшава варење. Рузмарин нормализује перисталтику и лучење желудачног сока. Зачин се такође користи за надимање и надимање као карминатив.
6. Нормализује рад унутрашњих органа. Јуха од рузмарина има цхолеретиц и диуретик ефекат, због којег се тело (нарочито бубрези, јетра и жучни мехур) чисти од токсина, соли, камења и токсина.
7. Лечи ткиво. Од старих времена, рузмаринова маст помагала је у зацељивању кључа, гнојних жаришта, чирева, тинејџерских акни и екцема.
8. Стимулише рад срца. Зачин помаже постепеном повећању крвног притиска и убрзавању срчаних контракција.
9. Јача крвне судове. Лековита трава чисти крвне судове у случају атеросклерозе, тромбофлебитиса, јача зидове у случају варикозних вена, спречава стварање крвних угрушака.
10. Опушта мишиће и ублажава болове у леђима. Есенцијално уље се користи за масажу, што вам омогућава да уклоните мишићни тонус, ублажите неуралгију и бол у кичми, лумбосакрално.
11. Повећава либидо. Познато је да се зачинска биљка већ вековима користи као афродизијак, што изазива сексуални интерес и сензуалност.

Рузмарин за женско и мушко тело

Племенити зачин узима у обзир физиолошке карактеристике мушкараца и жена, па може утицати на генитоуринарни систем и репродуктивну функцију.

Предности за жене
Познато је да је фер спол осјетљивији на главобоље и мигрене, промјене расположења, стрес и депресију. Редовна употреба децокције рузмарина омогућава вам уклањање свих неуролошких симптома, побољшање расположења и побољшање добробити.

Биљка активно помаже у борби против ПМС-а, смањујући хормонске промене и главобоље. Да бисте то учинили, препоручује се пити биљни чај са рузмарином, метвицом и луком.

Према неким извештајима, зачин помаже да се нормализује женски циклус и обнови менструална функција са аменорејом.

Испијање децокцијом рузмарина може се ефикасно борити против гениталне кандидијазе.

Предности за мушкарце
Рузмарин се популарно користи за побољшање потенције, ослобађање генитоуринарних болести, простатитиса, циститиса, орхитиса и других патологија. Ефикасан је и у превенцији импотенције, андропаузе.

Саветује се употреба декоције на бази биљака рузмарина, шипка и жалфије са додатком пупољака брезе. Такав алат се може користити унутар 20 минута пре оброка или користити за антибактеријске хигијенске купке.

Употреба рузмарина у козметологији

Љековита својства зачина простиру се не само на унутарње системе тијела, већ и на вањске показатеље. Због тога се трава активно користи у фармацеутској и медицинској козметологији као активном састојку.

Есенцијално уље се користи за обогаћивање козметике и масаже, а декоција - за терапеутске купке и инхалације.

Предности коже
Рузмарин има следеће ефекте на епидерму и дубоке слојеве дермиса:

1. Доставља енергетске компоненте ћелијама, пружајући локални имунитет и дисање.
2. Регулише унутарћелијски метаболизам, чисти ткива од отрова, радионуклида, вишка себума, соли и токсина.
3. Осветљава кожу и помаже у уклањању старачких пега, пеге, тамних колутова испод очију.
4. Производи антисептички ефекат, зацељује акне, акне, разне дерматитисе, алергијске реакције и кожне патологије.
5. Нормализује хидро-липидну равнотежу коже.
6. Чисти и затеже поре, смањује масни сјај.
7. Заглађује ситне боре на лицу и врана стопала, потиче производњу еластина и колагена - компонената младости.
8. Повећава еластичност и тонус коже, пружа антицелулитни ефекат, а такође спречава стрије код трудница.

Екстракт рузмарина и есенцијално уље обогаћују козметику: маске, лосиони, пене, пилинги, емулзије и креме.

Предности за косу и нокатну плочу
Рузмарин има следеће ефекте:

• пробуди успаване фоликуле длаке и ојача их;
• подстиче раст косе и спречава опадање косе;
• доприноси борби против себореје и перути;
• елиминише гљивице на власишту и ноктима;
• његује косу дуж цијеле дужине, чини је сјајном и тешком;
• нормализује лучење лојних жлезда, смањујући на тај начин масну косу;
• Помаже у задржавању влаге у осовини и плочи нокта;
• смањује ломљиву косу и попречни пресек врхова;
• пружа антистатички ефекат ринглета;
• уклања стратификацију ноктију;
• чини нокте јачим и дебљим, изазива здрав раст.

За побољшање косе користе се маске, шампони, балзами и серуми са рузмарином. Такође је популарно такозвано „ароматско чешљање“: есенцијално уље рузмарина користи се за лечење чешљем од дрвета и темељно чешљање сваке струке у трајању од 10 минута.

Да бисте побољшали стање нокатне плоче, препоручује се утрљавање етера или бујона рузмарина у кутикулу, узимајте ароматичне купке пре поступка маникуре или педикира.

Контраиндикације рузмарин

Биљке у разумним дозама организму доносе само користи. Међутим, обиље естера и екстрактивних компоненти чини биљку опасном за неке људе:

1. Трудна (зачин може узроковати тонус или контракције материце, што може довести до побачаја или превременог порођаја).
2. Дојење (рузмарин - алергена биљка за слаб фетални организам).
3. Историја хипертензије и пацијенти са кардиоваскуларним патологијама.
4. Пацијенти са конвулзивним синдромима, нервним и психосоматским поремећајима, епилептицима.
5. Деца млађа од три године.
6. Пацијенти са гојазношћу различитог степена (масти и масне киселине могу повећати холестерол и довести до повећања телесне тежине).

Рузмарин је јак алерген за оне који имају историју нетолеранције на било које зачине и зачине, биље, чај, цитрусно воће.

Љекари не препоручују конзумирање есенцијалног уља рузмарина у свом чистом облику. Препоручљиво је лечење декоцијама и чајевима, ређе алкохолним инфузијама.

Такође не можете да злоупотребљавате зачин, јер јак диуретски ефекат оптерећује бубреге и може довести до упалних процеса.

У складу са нормама и препорукама лекара, рузмарин ће донети максималну корист здрављу, обезбедити младост и дуговечност тела. Богат хемијски састав и драгоцена гастрономска својства омогућавају вам да се са задовољством подвргнете третману.

Видео: користи рузмарина за мозак